就以克兰·赖班的故事为例吧。克兰·赖班在棒球赛中担任投手，以能投出一种壶把状的下坠球而闻名。他小时候，右手食指曾经折断，由于没有接好，后来虽然痊愈，却造成第一与第二指节的永久弯曲。当时克兰已深深迷上棒球，因此很沮丧，对他来说，棒球生涯的美梦似乎就此结束了。
“别这么死心眼儿”，教练告诉他，“有时候，看起来很不幸的事，结果却是幸福的化身，这要看你怎么处理而定。”俗话说：“每一种不幸都含有更大利益的种子。”
克兰把这句忠告牢记在心，继续打球。他不久就发现自己天生一只投球的手臂，更发现那根弯曲的手指也能派上用场。指节弯曲使投出的球会自动扭曲并旋转，这是别的投手做不到的。克兰因而信心大增，他年复一年地苦练这种旋转球，终于成为一个好投手。
他是怎么做到的呢？天赋与辛勤的苦练当然都是他成功的因素，但更重要的是心理态度的转变。克兰·赖班学会从不幸的环境中找到好运。他使用隐形护身符，把ＰＭＡ的那一面朝上，终于把成功吸引过来。
“绝不轻言放弃”，这是我们对待任何事情应持的态度。当问题来临的时候，如果你以前的方法不能奏效，那么不妨换另一种方法来解决问题，直到你找到能解决问题的方法为止。要知道，世界上没有办不到的事情，任何问题总有一个解决的钥匙，只要继续不断地、用心地循着正道去寻找，你终会找到这把钥匙，问题一定能解决。
法国伟大的画家皮乐·奥古斯特·雷诺阿老年时得了关节炎，手扭曲抽筋。他的朋友亨利·马蒂斯去看他。悲哀地注视着雷诺阿用指尖握着苏联笔作画，每画一笔都引起一阵疼痛。有一天，马蒂斯就问雷诺阿，为什么这么痛苦还要继续坚持画下去。
雷诺阿回答道：“痛苦会过去，但是美丽永存。”
我们面临前所未有的挫折时，我们同样不能轻言放弃，不然的话，你会被挫折所击倒。我们首先要乐观，我们一定要坚信：“挫折总是暂时的。”
很多有目标、有理想的人，他们工作，他们奋斗，他们用心去想，他们祈祷……但是由于过程太艰难，他们愈来愈倦怠、泄气，终于半途而废，到后来他们会发现，如果他们能再坚持久一点，如果他们再向前瞻望一下，他们就会得到结果。歌剧明星卡罗素无法唱到高音，所以他的歌唱老师好几次劝他放弃。但他继续唱歌，最后还被认为是世界上最伟大的男高音；爱迪生的老师视他为劣等生，而且他在以后的电灯发明中，曾失败了14000次之多；林肯的失败是很有名的，但是没有人认为他是一个失败者。爱因斯坦也曾数学不及格；亨利·福特在40岁时破产。
在美国百分之九十的推销机构中，那些最成功的推销员比他们公司中大部分的推销员错过更多的生意，这种情形有目共睹。华德·迪斯尼在成功以前曾破产7次，还有一次精神崩溃。实际上，这些人的成功都是由于他们坚持不断的努力所致。伟大的枪手是一位肯继续练习的渺小的枪手而已。
怎样才能培养出这种不放弃、打不败的态度？办法之一是永远不要说失败，因为如果你一再说失败，你仍可能会说服自己去接受失败。
在一篇文章中，菲丽丝·席模克讨论了“良言”这个观念，以及使用消极否定的话的危险。例如她举“不”字为例，“不”表示关上了大门，“不”这个字指失败、垮台、延误。但是把英文“不”（ｎｏ）倒过来拼，就有了新希望，因为倒过来拼就成了“继续”（ｏｎ），就有了活力和行动。不松懈地“继续”追求你的目标，直到你的问题解决。
她也要求我们注意ｔｅｅｍ（充满）这个英文字。在我们生活中的每一件事似乎都“充满”困难，充满了遗憾，充满了无力感。因此，她建议我们把这个字倒过来，拼成ｍｅｅｔ（迎头处理）。每一个问题出现的时候，迎头加以处理，你就不会再充满挫败和失望了。每项挑战升起来的时候，若奋起迎头处理，你就会获得很多成果，你必会有所创造。
亨利写的“我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的领导。”这句诗告诉我们：因为我们是自己态度的主宰，所以自然变成命运的主宰。态度会决定我们将来的机遇，这是放诸四海而皆准的定律。这位诗人也强调，无论态度是破坏性的或建设性的，这个规律都会完全应验。根据这个定律，我们会把心中的各种念头和态度变为事实，因此也同样地能把富足和贫穷的思想都变成事实。
希尔认识一个青年，他是一个著名大学的毕业生，他的体态很魁梧。
他说，他甚至连购买一顶草帽的钱都没有。他说，要不是他的父亲每星期供给他20元钱，他会挨饿。这个青年人就是犯了没有自信心的毛病。他尝试过许多事情，但都宣告失败。他说，他的教育是一个失败。他得到一种事业时，从不认为自己是可以成功。所以他认为他的一切都是失败，结果是百无一成。
就因为他怀了错误的精神态度，就因为他无法走上思想的正轨之途。
▲快乐是一种力量
星星不会撞上月亮，月亮不会撞上太阳，太阳也不会撞上地球。同样道理，既然连运行如此快速的星球都不会彼此冲撞，为什么我们的生活就不能毫无阻碍地顺利进行？
只要我们能领悟“选择的威力”之真谛，生活就能毫无阻碍，一帆风顺。选择“没有完美得不能持久的事物”的想法，将能使你的生活全面改观。
亨利·杜默德在他的著作《世上最伟大的事》里，讲了一个小男孩重病的故事。这个小男孩快死了，父母亲都非常心烦意乱，而医生也无能为力。有一天，一个年过半百的虔诚教徒到他家来，发现屋里的人都非常沮丧，他便问是什么原因这么伤心。这家人告诉他，他们的小孩病得很重，眼看就要死了。老者问道：“孩子在哪里？”家人就让他进房里去看那个孩子。进房后，他摸摸小男孩的头说：“孩子，上帝爱你，你知道吗？”说完，就走了出来，等他走后，这个重病垂危的小孩，竟然跳下床来，在屋里边跑边喊：“上帝爱我，上帝爱我！”他不再生病，变成一个健康活泼的孩子。
这是个很好的例子，它告诉我们：当一个人“选择”去相信上帝是爱他的之后能有什么结果。无疑，这个孩子可能是做错了事，当然不是错到要以死亡来惩罚，但是这个孩子显然深信上天在惩罚他。一旦他改变想法，认为“上帝是爱他”之后，他的病就好了。他运用的正是这种伟大的力量———选择的能力，是这种力量使他起死回生，也使一个家庭免于烦恼和悲痛。
在每一行业，不论是法律、医药、销售、教学、科学与艺术，那些达到高峰或快达到高峰的一流人物，都是积极而快乐的人。
为什么成功的人是积极的呢？反过来说，为什么积极的人是成功的呢？他们之所以积极，是因为他们定期地以“良好、清洁、有力、积极的精神思想”充实心灵。就像食物成为身体的营养一样，他们也不忘每天的精神食粮。他们知道如果能充实颈部以上的部分，就永远不愁填饱颈部以下的部分，甚至不必忧愁老年的财务问题。
快乐可以使你放松，可以使你的潜意识发挥充分的作用。你还记得你在意识中学开车吗？踏离合器踩加速器小心地推变速杆，现在，放开离合器就是这么容易。
因为你是在意识中学开车，所以会有危险，可经过一段时间以后，你就能同时踏着加速器、变换排挡、放松离合器打开一包口香糖，把车窗放低，并且和你的邻座谈话。你所以能把这些事情做得完整安全，是因为你已经把开车的过程由意识移交到潜意识，你在意识中学会开车，以后它就变成一种“下意识”，几乎是一种反射动作。
每一位音乐家，不管他用的是什么乐器都必须经过一个缓慢而痛苦的学习过程，在意识中弹奏那种乐器。在学习过程中，朋友都会尽量避免听他弹奏。只有在音乐家本能地或下意识地弹奏时，他才能很巧妙地弹奏。到那时候，每个人当然都想倾听。
你是否记得你学打字时的情形呢？你必须集中精力在每个字键上，才能每分钟打出大约十个字。你在意识中打字，是一种痛苦的工作，往后你就不必再想到字键，你只是在打。这时你就是在潜意识中做，而且做得很好。
一旦你在意识中学到某件事情以后，就能将它转移到潜意识中进行，并且做得很好。你可以把态度移到潜意识，最后你对消极与积极的情况，都能做出本能的积极反应。
有一个积极的人被大水困住，只得爬上屋顶。邻居中有人飘浮过来说道：“约翰，这次大水真可怕，难道不是吗？”约翰回答说：“不，它并不怎么坏。”邻居有点吃惊，就反驳道：“你怎么说不怎么坏？你的鸡舍已经被冲走了。”约翰回答说：“是的，我知道但是六个月前养的鸭子现在都在附近游泳。”“但是，约翰，这次的水损害了你的农作物。”这位邻居坚持说。约翰仍然不屈服的说：“不，我的农作物因为缺水而损坏了，就在上周，代理人还告诉我，我的土地需要更多的水，所以这回就全解决了。”
这位悲观的邻居又再次对那位欢笑的朋友说：“但是你看，约翰，大水还在上涨，就要涨到你的窗户上了。”这位乐观的朋友笑得更开朗，说道：“我希望如此，这些窗户实在太脏了，要清洗一下。”
这是一个玩笑，但是也有幽默感。显然，他已经决定以积极的态度来应付各种情况。百科全书上说，态度是为达到某种目的采取的心境或姿势。经过一段时间以后，即使遇到消极的情况，你也能使心灵自动地做出积极的反应。为达到这种境界，你必须以很多良好、清洁、有力的信息来充实你的心灵甚至随时保持这种状况。
现在我们来说这段故事，在二战期间，一艘美国驱逐舰停泊在某国的港湾，那天晚上万里无云，明月高照，一片宁静。一名士兵例行巡视全舰，突然停步站立不动，他看到一个乌黑的大东西在不远的水上浮动着，他惊骇地看出那是一枚触发水雷，可能是从一处雷区脱离出来的。正随着退潮慢慢向着舰身中央漂来。
他抓起舰内通讯电话机，通知了值日官，而值日官马上快步跑来。他们也很快地通知了舰长，并发出全舰戒备讯号，全舰立时动员起来。
官兵都愕然地注视着那枚慢慢漂近的水雷，大家都了解眼前的状况，灾难即将来临。
军官立刻提出各种办法。他们该起锚走了吗？不行，没有足够的时间；发动引擎使舰声让水雷漂离开？不行，因为螺旋桨转动只会使水雷更快地漂向舰身；以枪炮引发水雷？也不行，因为那是一枚触发水雷，同时也没有时间去拆下水雷的雷管。悲剧似乎是没有办法避免了。
突然，一名士兵想出了比所有军官所能想的更好的办法。“把消防水管拿来。”他大喊着。大家立刻明白这个办法有道理。他们向艇和水雷之间的海上喷水，制造一条引开水雷的水路。
这位水兵真是了不起。他果然不凡———但是他却只是个凡人。不过他却具有在危机情况下正确思考的能力，而不是惊慌失措，更不是悲观绝望。
也就是说，我们每一个人都有创造的潜能。不论有什么样的困难或危机影响到你时，只要你认为你保持乐观心态，你就能够处理和解决这些困难或危机。对你的能力抱着肯定的想法就能发挥出积极心智的力量，并且因而产生有效的行动。
▲良性循环：快乐的思想，热心的行动
如果你想培养积极向上的心理态度，就需要改变起床的方式。
闹钟响时，一般人会呻吟一下，拍一拍脸说：“喔，不！不要告诉我现在是起床的时间了，我觉得还是躺着好。”许多人每天开始时，就把它当成是昨天的继续，其实他们并不喜欢昨天。用这种方式开始，毫无疑问地，会使不好的一天紧跟着你一个不好的一天。但是有一种更好的方法，会产生更好的结果，只要遵守这种步骤，你就会养成热心的习惯。
明天早上闹钟响时，伸手把它关掉（我认为这很重要），然后立刻坐起来，双手拍掌，并且说：“这是美好的一天，我要尽量多利用这个世界所提供的各种机会。”
顺便说，如果你有一面大镜子，便能看到这时的你是多么可笑的情景。现在你正嘲笑自己。只要能这样做，那么你就没有什么解决不了的问题了。因为能自嘲的人才能容忍其他人嘲笑。自嘲是情绪成熟与稳定的象征。
如果丈夫与太太一起起床的话，效果更好。夫妇两人一起笑而不是互相笑，会使生活更加多姿多彩。一天开始时便怀着满腔的兴奋与热心，以后也会顺心得多。许多丈夫与太太都说：正因为这件事我们又开始在一起发笑，而我们的婚姻更加美满了。
既然你已经起床、淋浴了，如果没有小孩在睡觉的话，你还可以在浴室中高歌一曲。你不必借口说：“但是，我不会唱歌。”你唱歌的声调与才能并不重要，重要的是唱歌这件事。唱到兴头时便不会消极。
威廉·詹姆士说：“我们不唱歌是因为我们不快乐，我们快乐是因为我们唱歌。”
你还能做到下一步，当你进入餐桌等早餐时，拍几下桌子，并说：“亲爱的，你煮的牛奶、鸡蛋和煎午餐肉，正是我希望你准备的早餐。”
即便你在过去365天每天都吃同样的早餐，一件有趣的事情仍会发生，最重要的是，她会十分惊奇地看着你，而惊奇本身很有价值，即使早餐并不真的那么好，她也会在明天做得更好，这意味着你有赚头了。
有思想才会有行动，所以你在晚上先计划以便在第二天早上执行。这会养成积极计划的良好习惯，而且有很好的结果。因为：“你播种行动，便收获习惯；播种习惯，便收获个性；播种个性，便收获命运。”理由很简单，逻辑无法改变情绪，但是行动可以改变它。
正如德州达拉斯的马格尼健康职业高中校长布鲁斯诺门最喜欢说的：“你无法把你的方式‘感觉’成新的行动，但是你能把你的方式‘行动’成新的感觉。”
行动的结果是更大的热心。历史一再证明，在热心的驱使之下，你的命运会更伟大。当你热心地起床，热心地吃早餐时，你在这美好的一天里将会大有作为。
一天只是一生的一小部分，但是你只要有许多美好的日子，你就有一个美好的生命。这也会使你的家人和朋友获益，因为热心比感冒更容易传染。你一旦有了它，就会散布给你的家人与同事，而每个人都会因此受益。
如果拖延的习性是你的问题之一，则这些简单的步骤可能就是解决问题的起点。目前很明显的是，在你走到任何地方之前，你必须先开始走才行。同样明显的是你在早上如何起床，大体上决定了你一生的成败。
如果你的工作或活动不能得心应手，并且受到内心的排斥，人家就会说你是“圆孔里的方钉”。在这种不愉快的情况下，不妨改变自己的工作，重新投入自己喜欢的环境里。也许换一个工作并不那么容易，这时就应该多作调整来配合自己的个性和能力，使自己快乐。果真如此，你就要“把圆孔变方”。这种方式可使自己的态度由消极为积极。
如果你能培养炽烈的欲望来这样做，便可以用新看法和习惯改变原有的。只要有充分的动机，你也可以“把方孔变圆”。不过在改变自己的看法和习惯以前，要先作好面对心理和道德冲突的准备。
