压力与能力的关系密切，一般讲，压力越大，磨砺出的能力越强。凡是那些真正凭能力扭转一生的人，必须要经历压力的考验，并从中强化自己求胜的积极心态。因此，抵抗压力的积极心态可以直接影响一个人能力的形成。
如何成为一个扭转一生的你呢？这是许多人考虑的问题。因为能够扭转一生意味着成功，意味着实力。但是许多真正成为扭转一生的人，都有这样一个观念：“扭转”一词意味着自我品质的提高和磨砺，能够承受住压力的击打。
我们知道，在做事情的时候，并不是一路顺利。总要碰到各种压力。你不要把压力当作障碍，而要把压力当作动力。换句话说，没有压力就不可能有真正的成功。如果把压力变成推动自己前行的力量，那么你就可能扭转一生。这是一个人扭转一生所必备的品质。
你也许听过这样的谚语：“成功吸引更多成功，而失败带来更多失败。”这句话真是一语中的，为成功而努力会使你更有能力迈向成功。如果你什么也不做，坐等失败，只会使你遭受更多的压力而已。
显而易见，抵抗压力需要的是个人的积极心态，如果你以积极心态发挥你的能力，并且相信成功是你的权利的话，你的信心就会使你成就所有你所订定的明确目标。但是如果你接受了消极心态，并且满脑子想的都是恐惧和挫折的话，那么你所得到的也都只是恐惧和失败而已。
如果你在不能得到立即回报的情形下，以一种愿意而且愉快的态度提供更多服务，就是在培养你积极且愉悦的心态，而这正是培养引人注目的个性的基础。
当你培养出吸引人的个性时，几乎所有的人都会愿意依照你的意愿为你工作。所以说培养吸引人的个性，难道不是一件值得去做的事情吗？你希望别人如何对待你，就以相同的态度对待对方；多多动用“己所欲，施于人”的金科玉律，如果对方没有给你立即的回报，你应该再接再励。
要不断发掘自己的积极因素，要坚持对自己说：
（1）“别人知道我是可以信赖的。”
（2）“我有勇气。”
（3）“我是个靠得住的人。”
（4）“我很愿意使别人高兴。”
有些很小的事，也许你觉得没有多大意思，也要列举出来，希望你把自己会起消极作用的谈吐模式彻底破除掉，然后你便能够积极一些。
阿布拉罕·林肯说过：“人下决心想要愉快到什么程度，他大体上也就愉快到什么程度。你能够决定自己头脑中想些什么。你能控制着自己的思想。”
成为积极或消极的人全在于你自己的抉择。没有人与生俱来就会表现出好的态度或不好的态度，是你自己决定要以何种态度看待你的环境和人生。即使面临各种困境，你仍然可以选择用积极的态度去面对眼前的挫折。
约翰·伍顿曾经是美国加州洛杉矶大学的一名知名篮球教练，最近我很荣幸和他同时参加了一个电视节目。他说：“那些懂得好好顺应事情走向并坦然面对它的人，终有善果。”
保持一颗积极、乐观的心。尽量发觉你周围的人、事最好的一面，从中寻求正面的看法，让你能有向前行走的力量。即使终究还是失败了，也能汲取教训，运用于未来的人生中。把这次的经验视为朝向目标前进的踏脚石。
实际上，你要想凭能力扭转一生，必须要用积极的态度去面对人生中出现的各种压力，不要消极等待，即使遇到失败也要把教训转化为经验，磨砺出自己坚强的个性。有许多人之所以不能扭转一生，就是做不到这一点。的确，压力磨砺能力，这是成功学最普遍的法则之一。
12想要什么就有什么
每个人的能力不是天生就具有的，而是在不断扭转磨难的过程中逐步形成的。因此皮鲁克斯说：“一个善于掌握磨难力量的人，其能力也一定是坚强无比的。可惜的是，有很多人因一点挫折和失败就心灰意冷，从而丧失了一次次训练能力的过程。每个人刚开始自己的人生选择的时候，肯定会遇到一些磨难，甚至一些沉重的打击。这本来没有不正常，而是人生之路上必然要遇到的问题。坦率地讲，这就是磨砺扭转一生能力的必然过程。一个没有经过磨难的人，不可能在关键时刻扭转一生。
如果你刚进入工作岗位不久，或仍对那个时期记忆犹新，相信你对工作之初的那段经历会发出会心而苦涩的一笑。的确，绝大多数初出茅庐的年轻人都有过这样一段经历：被置于不受重视的部门，打杂跑腿的工作，无端的批评、指责、代人受过，得不到必要的指导和提携……总之，那是一段很不愉快的日子。经受磨难不一定是什么坏事，特别是在一切刚刚开始的时候。能够帮助我们消除很多不切实际的幻想，能够使我们对形形色色的人与事有更深的了解，这些对一个人的成长是必要的。但是，如果你甘于现状，你就可能成为众人眼中的无能者，更糟的是，你自己也会渐渐认同这种角色。
生活中不可能没有磨难，但问题是，有的人一旦遇到磨难，就会丧失意志和勇气，被之击退；而有的人则能从磨难中吸取教训，获得经验，并化为一种前行的动力。这也是两种不同能力的差异。
美国联合保险公司有一位推销员，名叫亚兰。亚兰想成为这个公司的明星推销员。他努力应用他在励志书籍和杂志中所读到的积极心态的原则。可是不久，他遭遇了一次厄运。这给了他一个发挥能力的良机。
寒冬的一天，亚兰在威斯康星州一个城市的街区中推销保险单，却没有做成一笔生意。当然，他对自己很不满意。但他没有因此而气馁，而是选择了积极的心态而将这种不满转变为一种励志的动力，并从中产生了挑战自我的能力。
他记起他所读过的书，应用了它所提出的原则。第二天，当分办事处出发时，他向同事们讲述了前天所遭遇的失败，接着他说：“等着瞧吧！今天我将再次拜访那些顾客，我将售出比你们售出的总和还要多的保险单。”
啊！这确是一个不平常的成就，而这个成功是由磨难造成的。那时亚兰在风雪中穿街过巷，跋涉了八个小时，却没有卖出一张保险单。可是亚兰能够把头一天我们大多数人在失败的情况下据感觉到的消极不满在第二天就转化成励志性的不满，并且取得了成功。亚兰确是成了这个公司的最佳销售员，并被提升为销售经理。
在那些真正的成功者中，许多人具有这样的特点：他们有能力挑战自我，扭转一生，但大多数人总是盼望成功会以某种神秘莫测的方式不期而至，可是我们并不具有这样的条件，即使我们确实具有这些条件，我们也许会看不见它们。很明显的东西往往反会被人视而不见。每一个人的身上最可贵的优点就是他在磨难中形成的能力，这并没有什么神秘莫测的地方。
可以讲，任何磨难对于试图凭能力扭转一生的人来说，就像蚕茧，是羽化前的必须经历的一步，但是如果茧太厚，蚕就可能闷在里面，永远不会化成蛾，而在这段日子尤为重要的是你的心态。
不要认为，一个具有扭转一生能力的人就是想得到什么就能得到什么，想要什么就有什么，这是一种普通常识。那些具有扭转一生能力的人善于在平常的事情中，找到成功的基因；即使碰到磨难，也把它当作成功的基因。有些人之所以能够扭转一生，正是因为他们克服了人性中的弱点，强化了自己的能力，才有自己事业的成功。一个不能改正自己弱点的人，不能强化自己能力的人永远都是一个弱者。
13每一次错误的尝试都会往前更推进一步
一个人要想靠能力扭转人生，需要的是坚持去尝试，为改变困境而努力不懈。这就是说，一定要坚持不懈地去尝试！许多人曾说过这样的话：“为了成功，我尝试了不下上千次，可就是不见成效。”你相信这句话是真的吗？别说他们没有试上一百次，甚至于有没有10次都颇令人怀疑。或许有些人曾试过8次、9次、乃至于10次，但因为不见成效，结果就放弃了再尝试的念头。
拿破仑·希尔指出：“成功的秘诀，就在于确认出什么对你是最重要的，然后拿出各样行动，不达目的誓不休。”
或许你曾试过一些方法，再找一份工作、再结识一位伴侣、再使家人恢复健康，让快乐的时光重现，可是却都未见成效。有些人或许会重新振作，扭转困境，但当一再陷入压力时，往往就失去了再尝试的勇气。为什么会这样呢？只因为我们每个人都想避开痛苦，没有人愿意承受压力。当一个人付出全力去做，结果得到的尽是失望的时候，请问他还有劲去尝试吗？也就是经常受到失望的打击，我们不仅不愿再去尝试，甚至根本不相信还有任何可为之处：
若你发现自己有了不想再尝试的念头，那么就得当心这种心态，你已经患了“无力之感”的心理病了。
拿破仑·希尔说：“幸好，这种病并不是绝症，只要你现在就改变自己的认知和做法，那么所有的不如意就会一扫而空。”发明家爱迪生说：“我才不会沮丧，因为每一次错误的尝试都会把我往前更推进一步。”
扭转人生的重要一步，就在于抛却一切负面、消极的想法，别一味相信自己什么都不行、是无可救药的了。何以你会这个样子？只因为曾经试过好多次不见成效，就意味着自己束手无策了吗？因此，你要记住这样一句话，它在我的人生中经常运用：过去不等于未来。过去你曾怎么想、怎么做都不重要，重要的是今后你要怎么想、怎么做。在驶往未来的道路上，许多人是借着后视镜的引导，如果你就是其中之一，那么就不免会出意外。相反的，你应放眼于现在，着眼于未来，看看有什么能使你变得更好的方法。
不知道你是否听过桑德斯上校的故事？他是“肯德基炸鸡”连锁店的创办人，你又知道他是如何建立起这么成功的事业吗？是因为生在富家子弟、念过哈佛这样著名的高等学府、亦或是在很年轻时便投身于这门事业上？你认为是哪一个呢？
上述的答案都不是，事实上桑德斯上校于年龄高达65岁时才开始从事这个事业。那么又是什么原因使他终于拿出行动来呢？因为他身无分文且孑然一身，当他拿到生平第一张救济金支票时，金额只有105美元，内心实在是极度沮丧。他不怪这个社会，也未写信去骂国会，仅是心平气和地自问：“到底我对人们能做出何种贡献呢？我有什么可以回馈的呢？”随之，他便思量起自己的所有，试图找出可为之处。
头一个浮上他心头的答案是“很好，我拥有一份人人都曾喜欢的炸鸡秘方，不知道餐馆要不要？我这么做是否划算？”随即他又想到：“我真是笨得可以，卖掉这份秘方所赚的钱还不够我付房租呢！如果餐馆生意因此提升的话，那又该如何呢？如果上门的顾客增加，且指名要点用炸鸡，或许餐馆会让我从其中抽成也说不定。”
好点子固然人人都会有，但桑德斯上校就跟大多数人不一样，他不但会想，且还知道怎样付诸行动。随之，他便展开挨家挨户的破门，把想法告诉每家餐馆：“我有一份上好的炸鸡秘方，如果你能采用，相信生意一定能够提升，而我希望能从增加的营业额里抽成。”
很多人都当面嘲笑他：“得了吧，老家伙，若是有这么好的秘方，你干嘛还穿着这么可笑的白色服装？”这些话是否让桑德斯上校打退堂鼓呢？丝毫没有，因为他还拥有天字第一号的成功秘诀，我们称其为“能力法则”，意思是指“不懈地拿出行动”：在你每当做什么事时，必得从其中好好学习，找出下次能做好的更好方法。桑德斯上校确实奉行了这条法则，从不为前一家餐馆的拒绝而懊恼，反倒用心修正说词，以更有效的方法去说服下一家餐馆。桑德斯上校的点子最终被接受，你可知先前被拒绝了多少次吗？整整1009次之后，他才听到第一声“同意”。在过去两年时间里，他驾着自己那辆又旧又破的老爷车，足迹遍及美国每一个角落。困了就和衣睡在后座，醒来逢人便诉说他那些点子。他为人示范所炸的鸡肉，经常就是果腹的餐点，往往匆匆便解决了一顿。历经1009次的拒绝，整整两年的时间，有多少人还能够锲而不舍地继续下去呢？真是少之又少了，也无怪乎世上只有一位桑德斯上校。我们相信很难有几个人能受得了20次的拒绝，更别论100次或1000次的拒绝。然而这也就是成功的可贵之处。如果你好好审视历史上那些凭能力扭转一生的成功人物，就会发现他们都有一个共同的特点，不轻易为“拒绝”所打败而退却，不达成他们的理想、目标、心愿，就绝不罢休。
多方且一致地去尝试，凭毅力与弹性去追求所企望的目标，最终必然会得到自己所要的。可千万别在中途便放弃希望。这句话说来简单，但我们相信你一定会从内心同意，就从今天起拿出必要的行动，哪怕那只是小小的一步。这样，对你增强扭转一生的能力会是一次重大的推动。
最后，请你记住：坚持不懈地去尝试，就是一个人试图靠能力扭转一生的最好做法。
14把绊脚石变成踏脚石
一个靠能力扭转一生的人必须明白：想要应付生活上的变化，在生活上获取成功，最好的方法就是把阻挡在路上的绊脚石当做起跑的踏脚石。
历史上充满许多有趣的例子：有很多人把绊脚石变成踏脚石，并且因而增强了能力，扭转了一生。
辛普森小时候腿上要套上矫正器，才能走到旧金山街上；贝多芬是聋子；大文豪弥尔顿是瞎子；丹普赛仅以半条腿踢出了全国足球联盟历史上距离最远的射门纪录。另外还有几千人把生活中的缺点转变为优点。
“路易斯安那购物博览会”于1904年在圣路易市和奥林匹克运动会一起举行。共有42个州和53个国家参加这项展览会，庆祝法国把路易斯安那北部送给美国的100周年纪念。这项展览会一般称做“圣路易博览会”。
在博览会中的众多摊位中，有一个男子租了一个摊位卖冰淇淋，另一名男子则租了一个亭子卖热鸡蛋饼。博览会举行期间，游客人潮汹涌，冰淇淋和鸡蛋饼两个摊位的生意都好得不得了。有一天，鸡蛋饼摊位的纸盘子用完了———他都是用纸盘子盛着鸡蛋饼，加上3种不同的配料卖给顾客的。但是，他却发现，在整个博览会会场里，竟然没有人愿意把纸盘子卖给他，这令他感到十分生气。所有的其他摊位都把他们的纸盘子藏起来，担心他们若把纸盘子卖给他，将会被拉走一些顾客。
冰淇淋摊位老板对其同伴的困境，似乎感到很高兴。他说：“我看，你最好来帮我卖冰淇淋好了。”
鸡蛋饼老板认真考虑了他这项提议，他试着不用盘子装，而把鸡蛋饼直接卖给顾客，结果糖浆全流到客人的袖子上去了，弄得顾客大为生气。最后，他同意以折扣价格向冰淇淋摊主买进冰淇淋，然后转手卖出去。
