下面是一对无话可说的夫妻，蕾蕾的丈夫是一个很沉默寡言的男人，蕾蕾跟他商量什么事，他只会用一些“不”“是”“行”“同意”等这些词来回答他，体态语言也很贫乏，平时拉拉他的手，或者靠着他的肩膀都不行，拥抱接吻几乎没有。
每当蕾蕾回家，工作累了，总是想听老公说几句理解安慰的话，受委屈了，总想从老公那儿得到些安慰爱抚，可这些全是奢望，连做爱也从来没有前奏，总是让人觉得冷冷冰冰的，没有温存可言。
蕾蕾觉得虽然没有争执，家里经济上也没有什么困难，但是整天伴着个“哑巴”，哪有真情可言。找到的是个什么样的丈夫，碰到的是个啥样的老婆，结婚以后就不容易变了，更多要强调相互适应，尽量扮演好自己的角色，努力提高婚姻的质量。
情感调适关系重大
君和珍珍经人介绍，认识已经半年了，经过这半年的恋爱，虽不觉得有惊天动地的恋和爱，但也没觉得有什么大的矛盾，在父母的撮合下，也就结婚了。
婚后第二年，有了个女儿，这以后的生活就是全力以赴地抚养女儿，夫妻之间，就越来越平淡。他们自己也反思，为何婚姻会如此平淡？后来君发现，可能是夫妻角色做得不是很好。双方也很努力想让婚姻幸福。虽然大家始终觉得，君对珍珍很好，珍珍对君也不错，但君对珍珍的爱的方式和表达的情感，让珍珍不适应，也不喜欢，有时候觉得很假；而珍珍对君的爱和情感，君不适应，也不喜欢，感觉到的爱意也自然十分平淡，相应地珍珍也感觉到对君的爱和情感，也很不自然，甚至夫妻之间的亲亲热热的方式，也让君不是很接纳，像在完成任务，不感兴趣，不知何因，也不知道如何去调整。
婚恋专家通过会谈进一步了解到，君和珍珍的情感类型分别是弟弟型和女儿型，这一匹配模式是没有优势的配合，相互的情感表达和接纳的契合程度不高。所以双方都感觉不到对方的爱。
弟弟型的男人所表达的情感男人味就少了，失去了男人的强势和主导性特点，表达的情感比较细腻，弱而缺少力度，柔而缺少坚强，善良而缺少严厉，温和而缺少刻薄。欲求恬淡，随遇而安，是具有女性气质的好男人。
女儿型的女人最擅长表达的是女儿对父亲的一种情感，她敬仰甚至也爱慕父亲。她心目中的男人唯有父亲，别的男人都比不上父亲。她是父亲的女儿，是父亲的情人。她为有这样的父亲而陶醉、幸福。她全身心地投入父亲的怀抱。她安全、幸福、无忧无虑，她也憧憬、撒娇。她心甘情愿服侍父亲，以父亲作为崇拜的偶像，决心一辈子与父亲相依相伴，对父亲百依百顺，为父亲牺牲，做父亲的好女儿。她洁白无瑕，为父亲争气、争光。
弟弟型男士更多表达的是弟弟对姐姐的亲情之爱，对有恋弟情感的姐姐型女士来说，是最需要的最接纳的一种亲情之爱。弟弟对姐姐的敬爱、亲近、生活上的情感依赖，姐姐对弟弟的怜爱、呵护、细心地关照，让他们各得所需，表达的情爱和接纳的情爱完全契合，姐弟型配合就其亲情之爱而言不次于兄妹型配合。然而受男强势文化和男女心理特征不同的干扰，姐弟型配合逊色于兄妹型配合，双方的性爱和恋情之爱无法达到最高点。
女儿型情感的女士最擅长表达崇敬、爱慕父亲的亲情之爱。对父亲型的男士来说，这种情感是最需要的最被接纳的。女儿型女士与一位父亲型男士相配，相互表达和接纳的亲情之爱，契合程度最高。
对于弟弟型男士和女儿型女士来说，情感类型的匹配可能并无优势，双方表现都较弱势，男方需要姐姐型的女人来疼他管他，女方则需要一位父亲型的男人来呵护她、听任她撒娇任性。双方既做不好自己的角色，更做不好对方需要的角色（父亲、姐姐），日常生活中很多方面难以协调，即使不发生什么矛盾，情感的体验上也会较趋于平淡。
他们同样需要努力进行持久的情感类型相互适应的训练，以逐步提高婚姻质量。
优生计划中的夫妻互勉
娜娜和丈夫都是学工科的，对生孩子的事情是一窍不通，可听别人说要生个优秀的孩子，还是有办法的，也在网上、书里查找过这方面的知识，还觉得这些是不够的。既然想要孩子，就要对孩子负责，为了生个优秀的孩子，需要夫妻两个共同付出。可是为这件事情，娜娜和老公愁得饭吃不下，觉也睡不好，成天惶惶不可终日，脑子里全是在想假如生个不健康的宝宝怎么办？真是愁死人了。
优生就是保证后代素质的优秀，优生不仅是自己、家庭也是社会的大事，需要夫妻双方的共同努力，首先要认真学习科学的优生知识，应用科学的优生方法，坚持不懈，努力去做。
优生措施主要有以下几点。
１．为孩子科学择偶
（1）优势组合
①选择身心素质好、人格健全、品德优秀的配偶。
②选择综合素质好，与自己有相似优秀素质的配偶。
③选择综合素质好，与自己的相对劣势有互补作用的配偶。
④多因素互补，预测孩子的综合素质，必须能超过任何一方。
（2）避免劣势
①避免相同或相似劣势的婚配。
②同病忌相配。
③有遗传病风险者更忌配。
④近亲忌相配。人类有1000多种隐性遗传病，近亲不结婚主要是避免相同隐性遗传病基因的相遇。
２．科学怀孕
①保护精子和卵子的良好发育。
②授精时的良好身心状态和环境因素。
③孕期的良好摄生保健以及孕妇身心健康的良好状态。
３．科学分娩
①无痛、无害分娩。
②新生儿抚育和科学护理。
③产褥期科学护理。
４．科学抚育
（1）怀孕计划的商定：生儿育女乃婚后大事，夫妻一般都有生儿育女的愿望，但具体安排要反复商定，多听听妻子的意见。因为怀胎10月主要任务为妻子承担，妻子一定要有对孩子的强烈期待心理，才宜怀孕，不仅有利优生，也更有利于将来良好母子（女）关系的建立。
避免因制定生育计划而产生分歧，影响到夫妻感情。孩子是夫妻爱情的结晶，若不能有共识，或者说没有了夫妻挚爱，就不能称孩子为“爱情的结晶”。在无法取得共识的情况，服从妻子的意见，要迟要缓由妻定夺。
（2）优生优质注意事项：夫妻都希望孩子是优秀的，超过爸爸也优于妈妈，强调优生优质是夫妻的共同愿望，怎样才能保证优生优质，这是夫妻共同学习、共同要做的事情。
①确定受孕或孩子出生的月份：现有统计学调查，无不证明孩子的优劣与其受孕或是出生的月份有关。我们也观察到不同属相或是星座的人，心理素质是有一定区别的，这与天时地利人和各种因素作用于胎儿不同的发育时期是有相关性的，就是说是有科学根据的。夫妻在确定生育之后一定要研究关于优生优质方面的事，第一步就是确定受孕或孩子出生的月份。
②做好孕前优生准备：怀孕前的优生工作主要是保证男女双方生理心理的健康状态，并为精子和卵子的发育准备最良好的条件。
精子的发育周期约为72天，卵子的发育周期为30天。生理心理最良好的状态是精卵发育的基础，这段时间夫妻要相互关爱，除了良好的营养条件、卫生保健的习惯，还要有轻松愉快的心理状态。
要尽力避免精卵发育过程中各种有害因素，物理的、化学的、生物的等等。例如睾丸要有偏低的恒温，不要热水淋浴或泡澡、不受冻、避免X射线等有害射线，不照X光、不接触放射线，电脑、电视相对少看，电（地）磁场强度大、高压电附近地区少滞留等。
少或避免接触化学品、不抽烟、不喝酒、不吃药，含人工添加剂的食品、饮品少吃喝，少生病，最好不生病。
还要注意心理健康，减轻工作、学习压力，烦心的事、不开心的事少做，多想一些轻松愉快的事，多和朋友聊天，多参与文娱活动等，找愉快，买开心。
确定受孕的那一天（预先测基础体温，可以找到排卵的规律）更要有所准备，天时、地利、人和，最好的做爱环境。夫妻都像经历一件大喜事一样，轻轻松松、愉愉快快，又怀着对孩子的高度期待的心情，从对对方的赞美到甜美的前戏，慢慢点燃欲火，如胶似漆，共浴爱河的甜蜜、云里雾里，让妻子一次一次跃上巅峰。选择在妻子跃进“仙境”、无意返回人间的时刻（高潮持续状态）打开射精的闸门，上亿的精虫钻进子宫游向输卵管，去寻觅那位仙女卵子，完成缔造生命的伟大创举，为生一个优秀的宝宝打下基础。
孕期是妻子最需要丈夫的时期娜娜夫妇按照预订计划如期怀孕了，孕期夫妻朝夕相处。只要想到是为了孩子，做准父母的都是心甘情愿地为孩子付出，娜娜的丈夫更是如此。
有时候，娜娜身体有不适，就把脾气发在老公身上，轻则骂，重则打，他也没有办法。因为娜娜是为了孩子，老公也特别关爱孩子，也更加关心妻子，为了肚子里的孩子，老公是很谦让妻子的。在孕期夫妻该怎样相处？在妻子怀孕期间丈夫该怎么做？娜娜夫妻做得对吗？
在妻子怀孕期间丈夫该做的事情很多，下面几件尤为重要。
１.丈夫参与孕期摄生
怀孕的妻子都知道，自己要吃得卫生、吃得营养，为胎儿的生长提供全额营养。而大部分女性在怀孕时多会有轻重不等的妊娠反应，轻则胃肠不适，食欲下降，重则妊娠呕吐、挑食、厌食、全身不适。有人根本吃不下，心里也急，孩子要长身体，需要营养，此时她们的心情也自然好不起来。
２.丈夫陪伴意义大
俗话说“人穷则反本”，大部分孕妇都希望回到妈妈身边，得到妈妈的细心呵护和调养。若不能在妈妈身边，她们就最希望得到丈夫的细心照料，丈夫越细心，照料得越是周到，她们也越是感激，越是终生难忘。若是在她们最无助、最困难的时刻，却得不到丈夫的细心呵护，她们就会感到失望，长时间抱怨丈夫，日后丈夫表现得再好也不能改善妻子的这种印象。一个好丈夫必须记住，妻子对感情的记忆能力、体验能力是最强的，尤其是在她怀孕、分娩、产褥哺乳期或者是其他最感困难的时刻，丈夫一定要侍奉左右，给予慈父般的爱怜呵护，慈母般的照料，师长、挚友般的支持和鼓励。孕期丈夫一定不要出远门，陪伴于左右，时时表达对妻子和对孩子的爱心。还要积极参与孕期摄生的方方面面，让妻子感觉到你是靠山，是父亲又是亲爱的夫君。孕期丈夫的殷勤能真正换到妻子的心。在这些特殊时刻强调夫妻的相互帮助，相互奉献，强调夫妻之间的情感交流，对婚姻建设意义很大。
３.和妻子一道做胎教
孩子的发育不仅与母亲的身心状态直接相关，而且与父母对孩子的关注和早期的胎教非常有关。每天都要花一定的时间与妻子一道去关注胎儿，跟胎儿对话，想象胎儿的样子，与胎儿一起听音乐。当胎儿有了胎动，关注孩子的每一个动作：小拳头伸出去了，小脚踢着了妈妈的子宫壁。天气不凉时，丈夫抚摸着妻子的子宫，或者把耳朵贴在妻子腹部，去感觉孩子的动作，与孩子“对话”，聆听子宫内的声音，包括胎儿的心跳的声音。尤其在傍晚或睡前，轻搂着妻子的腹部，一家三口紧紧依偎着，聚在一起的那种温暖、那种感觉，温馨、恬静、美妙绝伦，妻子的感觉会非常好。作为妻子，马上要为人母，她会感慨万千，她会感激丈夫和孩子给了她无限的幸福。
４.和妻子一道做好分娩准备
包括学习必要的分娩知识，进行产程配合的相关训练，加强与胎儿的心理联系。还包括陪伴妻子去作相关的孕期检查等等。
５.努力让妻子心情愉快
科学安排妻子的生活，劳逸结合，轻松快乐，对孩子的到来积极期待，对未来的幸福生活充满着遐想。
怀孕期性生活的巧安排
根据计划，在妻子相对准确的排卵期，菲菲和老公非常愉快、轻松地进行了数次性生活，又都是在菲菲进入高潮以后或重复高潮后才进行射精的，怀上宝宝应该是不成问题的。根据预定方案，菲菲和老公开始孕期摄生计划。
计划是拟定了，可是孕期性生活应该怎样安排呢？双方为了宝宝的安全，对怀孕后做爱都有一种担心，生怕做爱后对宝宝不利，早期害怕子宫收缩，导致流产。中期害怕对子宫的压力太大，晚期怕影响分娩或者增加感染的机会等等。所以有一段时间，每天习惯于全裸着抱着睡觉，身体一接触，自然会激起双方的欲望，又不能做爱，双方都觉得很难办，后来想到分床而睡，又很不习惯。
想想漫长的“十月怀胎”，双方都觉得漫长而艰难，不知道应该怎样度过这漫长的孕期生活。
我国妇幼保健工作者传统上劝诫处于孕期的配偶要节制房事，尤其在怀孕的早、晚期，这一见解有一定的道理。但要说明的是，节制房事不等于不应当有房事，且房事也不同于全过程的做爱；性交也有强度、深度的讲究。
孕期性生活应当注意的情况有：
（1）不宜交合的情况：①若已知女方以往有流产史，且流产原因同孕期性交有关，则妊娠12周内禁止交合。
②女方有较大的妊娠反应，体弱消瘦，毫无性交兴趣，应等反应缓和，身体恢复，精神重新振作后再过正常性生活。
③性交后有阴道出血。这种情况多见于孕早期做爱，可能因孕期子宫颈血管充盈，交合时宫颈稍有擦伤所致。是否如此要经医生诊察后断定。
（2）孕期性生活变通形式：如果不宜交合，或交合过程中有不舒服感，则应当考虑对性生活做适当变通：
①性生活绝不限于性交“例如接吻、抚摸、拥抱等等双方身体的接触，都可能带来性快感乃至达到性高潮。夫妻双双散步、游戏、歌舞、共享烹饪之乐等等，无不包含两性吸引的亲亲密密，属于边缘性行为，也可算作广义的性生活。
②改变性交体位姿势：夫妻性生活，在性交体位方面均应相互摸索各种称心如意的方式，以得到双方最大的欢愉康乐。自然界未规定过何种姿势不允许性交，除非于身心健康无利而有害。可是，由于受传统习俗的影响，很多人不习惯改变性交体位姿势，似乎提出这种要求是“下流”。“下流”一词来自性偏见，这实在是婚姻生活中的一大缺憾。应当说，改变性交体位犹如日常生活中改变饭菜品种一样。特定状况下，改变体位有保健价值，妊娠期的性生活就应当适时运用。一般常用的对面式男上位性交，在早孕阶段（妊娠头三个月）仍可运用。但若有不适，丈夫应控制阴茎插入的深度，这样对保护胎儿也有利。为使插入浅些，应当侧位、站位或坐位性交、为使妻子有更大的自主权，可选用女上位性交。到孕末三个月，妻子腹部较隆起，传统的男上位性交已不合宜，坚持男女性交仅可用一种体位者势必提出禁欲。
然而这不符合共同生活的身心要求，实际上，很多夫妻并未遵守这一规则，他们大多会更新性交体位，也并未损伤胎儿。这时跪卧位或膝肘位性交便可应用。
值得注意的是，孕末阶段，丈夫出于对妻子、胎儿的关心而主动减少性交频率，在征得妻子同意的情况下偶尔性交也是应该的。因为妻子怀胎会消耗很大体力精力，除少数外，多数会降低性要求，丈夫要顺应这一变化。
