Q:我家宝宝晚上睡眠质量不好,爱磨牙还老是半夜说梦话,但是宝宝晚上都是九点准时上床睡的,睡前也没有过激烈的运动和娱乐,为什么宝宝会说梦话和梦游呢?(来自北京网友)
A:这两种情况下,宝宝都处于半清醒状态;而且这是受家族遗传影响的,当情绪紧张或者过于疲劳的情况下,梦游和说梦话的发生频率会增加、程度也会加深。对于小宝宝来说,即使没有什么紧张的情绪,这种情况也有可能会发生。大部分的宝宝在进入青春期之前就会不再有这种状况了。不要将宝宝的梦话看得过重,因为梦话没有什么太大的意义。父母在睡前要把地面上所有的东西都清理干净,包括小块的地毯,将易碎的物品从宝宝的卧室里清除出去。在宝宝的卧室门口安装感应门铃,这样当宝宝离开自己房间的时候你就会知道,锁上或者挡住厨房的入口及其他有危险物品的区域。