Q:宝宝的体质差,经常感冒,咳嗽,也很容易上火,请教怎样才能提高体质啊?我该怎么办?(来自黄冈网友)
A:首先可以多给宝宝喝白开水,让宝宝多吃蔬菜和水果。白菜、卷心菜、紫甘蓝、地瓜、黄瓜等。木瓜、火龙果、香蕉、西瓜等。在宝宝咳嗽期间要忌口。不能吃鱼、香菜、香椿等。要多领宝宝去户外活动,多晒太阳。另外,尽量少给宝宝吃小食品,少喝饮料。