Q:宝宝很爱喝酸奶,一天要好几盒,这样好吗?有什么需要注意的?(来自天津网友)
A:酸奶虽然很有营养,利于人体吸收,但是在饮用酸奶时也要注意。酸奶不宜空腹饮用,因为乳酸菌很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。
酸奶不宜加热饮用。因为酸奶一经蒸煮加热后,所含的活性乳酸菌会被杀死,酸奶特有的口味和口感都会消失,其营养价值和保健作用就会大大降低。在宝宝喝完酸奶后,一定要督促宝宝及时漱口,否则容易出现龋齿。