在漫漫的人生旅途中，谁都难免陷入各种困局，冲破了就是成功，冲不破就是失败。这时，人们因为恐惧陷入死局，就会下意识地向别人寻求帮助，反而忘了自身因素才是导致成败的决定性因素。
与其求助于他人，不如自己帮助自己。唯有在逆境中懂得自救的人，方能在今后昂首挺胸地走过人生之河。就像《鲁滨孙漂流记》和《汤姆·索亚历险记》中的主人公，都是在身陷绝境的情况下，依旧冷静下来自己寻找出路，坚持不懈地努力，最终摆脱困境。
拿破仑在一次去郊外打猎的途中，突然听见不远处的河里有人喊救命，便快步走到河边。只见一个男子在水中拼命扑腾、呼喊挣扎。
拿破仑发现这河并不宽。于是，他不但没有跳下河去救人，反而端起猎枪，对准落水者，大声喊道：“你若再不自己游上来，我就把你打死在水里！”
那人见求救无望，反而更添一层危险，便只好奋力自救，终于游到了岸边。
身边的随从脸色不禁有些难看，小声嘟囔着：“这也太残忍了！连一点爱心都没有。”
此时，拿破仑收起了厉色的威严，转而心平气和地对随从说：“我之所以拿枪逼迫让他自己游上岸来，是想告诉他，自己的生命本就应该自己负责。”
其实，我们都有可能掉入人生的“枯井”之中，所遭遇的种种困难和挫折就是外界加诸在身上的“泥沙”。与其悽惨地号叫，抱怨命运的不公或是渴望他人的怜悯和帮助，不如换个角度来看，把它们当作一块块的垫脚石。只要坚持不懈地将它们抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的井里，我们也依然能走出枯竭之井。
从更广义的范围上来说，自救也是“物竞天择，适者生存”的自然要求。如果适应不了大环境，我们的结局就只能是被淘汰。自救是一个不断改变、进化的过程：在审时度势的基础上，最大限度地与周围的事物、人或自然去磨合，扼住“求生点”，从而转换局势。从适应环境到利用环境，自救的门道也就算是炉火纯青了。
我们总说，每个人遇到各种苦难或厄运的概率是相同的，不同的是各自对待困境的态度。坚韧不拔的信念和希望让人们创造出奇迹，他们深知身处逆境的第一时间，救世主只有也必须是自己。
2008年5月12日的四川，没有人会忘记。
5月16日下午5点，在北川县城核心现场，有一股从背后深山逃出的人流，他们的眼神充满了对亲人的依恋，生怕再次分开。其中，有一对兄妹俩，11岁的张吉万背着3岁半的妹妹张韩，非常吃力地走着。同行的爷爷、奶奶已经老了，父母在外打工，小吉万就勇敢地担负起小男子汉的责任。早上5点出发，一直走了12个小时还没停。途中，小吉万对家人说，他很爱妹妹。
还有，北川女子龚天秀砸腿、喝血，亲手锯腿，被困3天后获救。
还有，初三学生马健双手刨挖4小时，从废墟中救出女同学。
……
还有太多在四川地震中自救互救的英雄们，他们没有等，没有放弃，而是抱着笃定要活下去的念头，冷静而坚强，在困境中自救。他们用自己的智慧和勇气保护和挽救了自己以及他人的生命。
积极的人绝不会坐失对自己有用的手段或机会，他们会最大限度地利用一切可调动的资源和条件。他们会在看起来似乎毫无希望的时候发现生机，从而化险为夷、转逆为顺。大自然可以给我们的，除了困境，还有困境中积极的生活态度。
遇到困境，总是环顾左右、希望别人拉一把的人，也许能较快地逃离暂时的不幸，但在不远的前方还有多少困境，谁也无法预料。他们一旦失去外界的援助，就会在困境中不能自拔，甚至自甘堕落。而在逆境中懂得自救的人，也许在苦痛中煎熬的时间会长一些，但他们从中锻炼并增强了战胜困难的信心和勇气，当再一次身逢逆境时，就能变得从容而机智。
5.克服自卑心理，大放光芒
世界上每个人都是独一无二的，要相信自己，并善于发现自己的优点。
这是一个充满竞争的时代，竞争之中难免会出现输赢。我们中的有些人会在竞争失败或者工作不见起色时认为自己毫无优点可言，在自卑心理的作用下终日愁眉不展，闷闷不乐，甚至觉得天色惨淡，日月无光。其实，人的智力大致都是一样的，除了极个别的天才之外，智商水平的差别是微乎其微到忽略不计的程度。这个世界上，没有任何人天生注定就要失败。人们之所以有着风光无限和碌碌无为的分类，除了先天性家庭出身条件优越之外，更多的则是取决于个人的心态。再者，含着金钥匙出生的人，或许有着一时的风光，但未必能够保持终生的富裕。
一个人是从来不会被打败的，能打败他的也只有他自己。假如我们总是觉得自己是一个笨拙的人，经常面临着不幸，自卑到无以复加的地步，那么，就真的永无出头之日了。其实，我们也一样可以取得别人所取得的成就，怕的就是没有这方面的信心而已。黑人运动员萨·佩奇说：“没有人能避免自己是天生的普通人，但也没有任何人注定就是平庸之辈。”面对现实的不公平，存在抱怨的心理正是说明了我们不甘心于平淡的生活，假如我们能够正确地运用这种不服气，那么它就会转化成一股强大的精神力量，去激励着自己创造美好的未来，让生活过的更加多姿多彩。
公元前202年，为庆贺楚汉战争的胜利，汉高祖在南宫大设宴席与群臣欢聚。席间，汉高祖说：“今日畅饮诸位不要隐瞒尽管直说，我与项羽相比为什么我能得天下项羽失天下？”王陵答：“项羽待人傲慢无礼陛下对人仁慈尊敬陛下以利让人，派人攻城掠地，凡攻占的你就用来赏赐有功之人，项羽嫉贤妒能，战胜不酬有功之人，得地不与人分利并且迫害功臣，所以项羽失天下”高祖说：“得人心者得天下，失人心者失天下这是一方面。另一方面，重用人才得天下排斥人才失天下。对我来说，运筹帷幄之中决胜千里之外不如张良；治理国家安抚百姓保证作战物资源源不断不如萧何；统率百万大军攻必克战必胜不如韩信。张良，萧何，韩信，都是当世杰出人才，我都一一重用；而项羽，只有一个人才范增，还排斥不用，项羽这个孤家寡人怎会不被我擒杀呢？”群臣听了这番话，茅塞顿开，点头称是。
当初看到秦始皇巡游的队伍，只是一个小小亭长的刘邦发出：“大丈夫当如此”的感慨，那种内心的自信超越了很多人的想象范围，刘邦从一介布衣而登上天子之位，并不是所天命所归，而在于他的那种自信精神，能够了解自己优秀与别人优秀的地方。这些，都是有些狂傲自大且缺乏自知之明的项羽所不可比的。尽管项羽出身世代贵族，但最终却因为自高自大而失败，自刎于乌江河畔。
宋代大文豪苏轼和佛印禅师是好朋友，两个人经常在一起谈经论道。有一次两个人坐在一起参禅，苏轼忽然问佛印： “你看我是什么。”佛印说：“我看你是一尊佛。”苏轼闻之欣欣然，好像自己真的成了佛一样。佛印又问苏轼：“那么，你看我是什么？”苏轼却想捉弄一下这位朋友，就说道：“我看你是一坨屎。”说罢放肆地大声笑了起来。佛印听后闭上眼睛摇了摇头，轻轻地笑了一下就再也没有作声。苏轼自以为占了大便宜，很得意地跑回家见到苏小妹，向她吹嘘自己今天如何用三寸不烂之舌难为住了这位大师。苏小妹听了直摇头，戳着他的脑袋说道，“哥哥，今天占便宜的可不是你，你的境界也太低了，佛印心中有佛，看万物都是佛。你心中有屎，所以看别人也就都是一坨屎。”
