为了保暖防冻，冬季进行室外活动时可戴上手套，并作搓手按摩。此外，适量饮酒可加速血液循环，御寒防冻；膳食中加入葱、姜、胡椒粉等，不仅能调味，还可起到御寒效果。
另外，手部皮肤尤其是掌部角质层较厚，无皮脂腺，缺乏皮脂滋润，加之冬季汗液分泌减少等原因，容易导致皲裂。
为了预防手部皮肤皲裂的发生，应尽量减少劳动中的直接摩擦，最好戴手套，经常用温水洗手，局部涂润肤油、蛤蜊油，或动物油类（如猪油）。
肉刺处理
在干燥的环境里工作，或洗手过度，指甲周围容易产生肉刺，即倒刺，引起疼痛，影响工作和生活。处理肉刺不宜用手撕脱，尤其是逆向撕脱，正确的办法是用指甲刀靠根部将其剪除，不必涂任何药物。
手的化妆
手的化妆包括皮肤与指甲两个部分。
选择皮肤化妆品，首先应判定自己的皮肤是属于干性、油性还是中性。干性皮肤宜用油基化妆品，油性皮肤宜用水基化妆品，中性皮肤适用淡油基化妆品。
无论用何种化妆品，都应先用温热水洗净皮肤上的灰尘，使之柔软而富有弹性，然后再用护肤品。有皮肤病者，则不宜进行手部化妆。
涂指甲油时，应将指甲清洁整齐，先涂上透明指甲油，然后按自己的喜爱，与肤色、衣着相配着手。若条件许可，可先涂底甲油，也可加涂护甲膏，然后再加些有色指甲油。
白天上班时，最好用柔和色调的指甲油，涂上非常鲜艳或稀奇古怪颜色的指甲油是不适当的。若是休息或去娱乐场所，则可以大胆使用色彩鲜艳的指甲油。
由于指甲油内含有一种使指甲薄层变脆易折裂的物质，故不宜经常使用它，也不宜涂后很长时间不更换，应1周左右清理更换一次，使其有休息的间隙。
手部美白滋润护理法
清洁、去角质
将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。然后将去角质乳霜涂在双手上，再轻轻地拍打和按摩，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。以达到深层清洁手部肌肤、去除双手老旧角质的目的。
按摩
将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩，以缓解手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环。
敷手膜
将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。
润手
将手部专用美白乳液均匀地涂在手背上，再轻柔按摩直至吸收，以达到滋润美白手部皮肤的目的。
美甲前的手部护理
美甲前应当先护理好自己的手部和指甲，再来为它美容打扮。具体的操作可按以下步骤进行。
深层清洁
选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部。蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层清洁皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。
舒缓修护
将有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意应选择含有维他命及蛋白质的产品，它能促进细胞的新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤更加柔软润泽。
手部按摩
将油性滋润护肤膏涂抹于手背上的指节及粗糙位置，以便软化粗糙的皮肤及关节，还能充分滋润手部。然后，再混和一些护手霜及手部按摩油按摩双手。
深层护理
涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约10分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物质，有助于保护皮下组织及深层滋润肌肤。
完美保护
涂抹防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速恢复娇嫩柔滑。
美手小窍门
在冬季，不少人的双手容易皲裂、干燥、冻疮，使形象大打折扣。此时，手作为女人的“第二张脸”，尤其需要精心呵护与美化。
涂抹润手霜
每次洗手后及时涂上润手霜，以补充水分及养分。
选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤瘙痒、脱屑，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。
戴手套
准备几副专用手套，在提重物或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。
及时清洁双手
接触含清洁剂、洗衣粉之类刺激性物品的液体后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后抹上润手霜。
做手指健美操
看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指健美操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一伸地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。
调理好日常饮食
平日应充分摄取富含维生素A、维生素E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。
此外，还应适当摄入钙和铜等矿物元素，因为二者的缺乏，会引起指甲无光、脆弱易折断，影响双手健美。奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬菜中含钙量较高；动物肝脏、贝类、坚果类、豆制品及深色蔬菜中含铜较为丰富。
常修指甲
经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘磨擦修饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力，而使其变得易折断。
定时按摩双手
经常按摩双手，可以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，然后以一只手的拇指和食指抓住另一只手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖，左右手交替进行。
指甲保养
指甲的美化是美手的关键，因此应加强对指甲的保护。下面的几点建议，可让你随时随地呵护自己的一双玉手。
尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以减少伤及指甲的机会。
若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10~15分钟，然后用热毛巾轻轻擦干，再由指甲根部向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外，可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。
保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。
减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等。如有必要接触刺激物时，应尽可能戴保护性的手套。
不要选择含有甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，可选择含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。
对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。
指甲护理
认清指甲外形
每个人的指甲形状虽有很大差别，但一般可分成四种形状：方形、圆形、椭圆形及尖形。
修剪外形
修剪指甲前，将手指放入温水中浸泡，进行指甲按摩，待指甲及附近皮肤水分吸收充分，指甲具备弹性时再修剪。剪指甲时，应尽量修饰出最自然的效果。
一般而言，椭圆形指甲底部自然圆曲，头部微露，受到大多数女性的喜爱。家庭主妇经常操劳家务，不适宜留长指甲，可将其修成圆形，以免破裂受伤。由于方形指甲显得较宽，对于指甲偏窄的人比较合适。而对于手小指细的人，可将指甲修剪成尖形，使得手指显得修长，玲珑秀美。
至于指甲修剪的长度，要从实际和美观两方面出发，根据个人特点来定。一般不宜剪得过短，使指甲缘的软组织能显露出来即可，因为它可以保护手指免受外力的损伤。其次，指甲缘的两端不能过度向下深剪，防止嵌甲形成。用指甲锉修整指甲时，不能来回锉，要由指甲的两端往中间锉。
清除原有的指甲油
自左手小指开始，将棉花蘸上洗甲水，由指甲根底向指尖用力擦抹，不要让旧指甲油渗进表皮或周围组织。
松软指甲底部外皮
将手浸在温水中，使外皮松软，用毛巾细心擦干手指及指缝。在指甲近缘的皮肤上涂上软皮膏，轻轻按摩手指，使皮肤紧贴指甲。
涂指甲油和亮光剂
涂指甲油之前，应先在指甲表面涂一层底油，形成保护层。自小指开始，逐一涂至拇指。指甲油的颜色可根据个人爱好去选择，涂时必须小心，应先从指甲根部中间向前涂一笔，然后再沿指甲两侧各涂一笔，之后用笔均匀地铺染。要注意勿使指甲油溢出边缘浸及皮肤。涂完后再在上面涂一层亮光剂，便可使指甲油固色，并可增加光泽。
手部湿疹的护理
手出现红色丘疹、小水泡，手心手背都有，并伴随着剧烈的瘙痒。时间久了，手部皮肤变得粗糙肥厚，甚至裂口渗血。这就是常说的湿疹，它很容易复发，应注意防护。
因此，干家务活儿时，应戴上胶皮手套，减少洗衣粉、洗洁精这类刺激性物质与手部接触。当胶皮手套戴的时间较长，则应在手套内层加一套有滑石粉的白棉布手套，以吸汗降低手套内的湿度，避免汗液对手部皮肤的刺激。
平时应避免长时间洗手或洗手次数过多，且应改用油脂含量较高的肥皂。秋冬季节，洗淑完后，最好把手擦干，涂上护手霜等护肤品。皮肤粗糙者每晚睡前用40℃左右的温水泡手，每次泡10分钟左右；然后涂些油剂护肤品，再戴上棉手套入睡。这对于治疗秋冬季节的手部皮肤干燥、皲裂，效果也很好。
湿疹发作期应避免用任何肥皂洗手，其治疗以外用药为主，且治疗越早效果越好。早期可用一些防护保湿药膏，并避免患部接触到清洁剂、漂白剂、洋葱或大蒜等刺激性汁液。出现红色丘疹、瘙痒严重时，可用皮质类固醇激素缓解。但激素类药使用期不宜过长，症状好转就要停药。
若出现皮肤粗糙肥厚，可以使用尿素软膏；还可口服维生素E和维生素A，这两种药都有软化皮质的作用；症状严重者可配合口服养血润燥、祛风止痒的中药治疗，也可在医生的指导下用中药洗手。
