拿到医生开的药时，医生往往会告诉你一天服几次，或几小时服一次。这是为什么呢？服药是要治病，可是病菌既顽固又狡猾，服的药量少了，不仅杀不死病菌，还会增加它们的抗药性；量大了，对身体就不利。所以，要听从医生的安排，按时按量吃药。
茶水不能服药
生病以后，我们常用白开水来服药，你很少见人们用茶水服药。因为茶里含有一种叫单宁酸的物质，这种物质的化学性很强。由于不少药物都含有碱性，如果它们碰到单宁酸，很快就会酸碱中和，这时就会生成一种不溶解于水的物质，使服下去的药药效减低。所以，为了不影响药效，一般不要用茶水服药。
吸烟对人体的危害
当你看见有人在悠闲自在地吸烟时，你知道吗？吸烟对人体健康有很大的危害。烟中含有许多有害成分，如烟焦油、尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、氢氰酸和丙烯醛等。人体在吸烟的时候，这些有害物质会进入人体，对人体的呼吸道、心血管、肠胃、神经系统和肝、肾等器官，都有不同程度的损害。另外烟草在燃烧时所产生的煤焦油，含有致癌物质。
X射线会损害健康吗
现代医学的诊断和治疗中，医生常用X射线来检查身体，如胸部透视就会用到X射线。很多人对X射线有顾虑，怕它会伤害人体健康。X射线确实对生物细胞有一定的杀伤破坏作用，人体受到X射线照射后，会产生一定的生理反应。过量照射X射线，会造成组织破坏，影响生理机能，甚至会引起生命危险。但适量的照射，并不会影响人体健康。
把脉可以诊断疾病
看中医的时候，通过把脉，医生可以诊断我们的病情。人脉搏的周期性起伏，是在心脏收缩和舒张的影响下，动脉管内压力的突然增加和降低引起的。通过脉搏的变化，可以了解人体心血管系统的变化。人是个整体，人体内的各组织、各器官之间都有很紧密的联系。所以人体内的任何一个器官有病，都有可能对心血管系统发生影响，从脉搏中表现出来。如高热时，人的脉搏就会加快。
看舌苔诊病情
从古代开始，我国的中医就已经开始采用望、闻、问、切的诊断方法，直到今天仍被沿用。中医在看病时，往往要先把脉，后看舌头。看舌又被称为“望舌”。因为舌头是口腔的一个重要器官，舌头上的经络和人体的五脏六腑有着直接或间接的联系，如果脏腑发生了生理或病理的变化，往往就会有规律地反映到舌头上。这些反应客观迅速，所以对诊断病情有很大的参考价值。如一般的感冒发热，舌苔薄白；长时间高热不退，舌苔焦黄。
最古老的按摩方法
运动的时候，我们不小心把腿脚扭伤后，医生往往不给我们用药，只是推捏揉搓几下就好了。这种治疗方法叫推拿，也就是古代的按摩。运动扭伤多是韧带纤维和肌肉纤维的痉挛、撕裂、淤血造成的。这时候使用推拿的治疗方法，会解除肌肉、韧带纤维的痉挛，使气血流通加快，使慢性损伤的组织粘连得到分离，僵硬的肌肉得到伸展，改善疼痛。但如果筋骨损伤后治疗不当，就会造成肌肉的出血性粘连，甚至肌肉会发生萎缩，影响正常的生活。
阑尾为什么会发炎
常听人说患有阑尾炎，阑尾是怎么发炎的呢？阑尾发炎有以下几个原因：一是阑尾官腔很小，很容易被粪石或寄生虫卵阻塞，而且阑尾细长而游离，容易扭曲阻梗。二是阑尾周围没有侧支循环，如果阑尾通盲肠的那一段堵塞，阑尾粘膜的分泌物不能排出，阑尾壁的血运发生障碍，阑尾营养不良，肠内的病菌会乘机而入，引起阑尾发炎。阑尾炎常见症状是腹痛、恶心、呕吐。
十人九痔的说法
俗语中有“十人九痔”这么一种说法，它说明痔疮的发病率很高。痔疮的生成是因为人体的肛门附近分布着痔静脉，如果痔静脉回流不畅而曲张、变粗，就生成痔疮。例如，便秘时，干燥发硬的粪块紧紧地塞在回流的通道上，血液回流不畅，于是静脉就会发生曲张、变粗。所以便秘的人很容易患痔疮。预防痔疮要养成定时大便的习惯、多吃含纤维素多的蔬菜、少吃辛辣的食物、早晨饮一定量的水、注意清洁卫生和运动等。
平脚是怎么回事
正常的脚行走都会很自如，但有一些人走路时，脚很容易疼痛、麻木、发冷，赤脚走路时会留下完整的脚印，这些人的脚就是我们通常所说的平脚。平脚又称为扁平足。平脚的人脚底面是平的，缺少弓足。弓足就是我们脚印中残缺的那个半月形。它的作用是给人行走时提供足够的弹力。如果在崎岖不平的道路上走路，它可以使脚后跟，大脚趾和小脚趾的趾掌三点定一个平面，保持身体的平衡，长时间的站立行跳都会感觉很方便。这些平脚的人是做不到的。
落枕是怎么回事
经常会遇到这样的事，一觉醒来，脖子就不能转动了。通常我们把这称为“落枕”。落枕在医学上被称为“颈部扭伤”。人的颈部同腰部一样，都是软组织较多的部位，所以很容易损伤。落枕的原因主要是睡眠时枕头过高、熟睡时头颈部过度倾斜或肩颈裸露受凉等造成的。一般落枕病程较短，2~5天可自行恢复。
折断的骨头会长好
骨折是日常中常见的一种损伤，一般的骨折都可以完好地恢复。这是因为医生有妙手回春的本领吗？其实不然。折断的骨头之所以能长好，靠的是它表面的薄膜，医学上称为骨膜。当骨头折断后，这层骨膜中的细胞会不断增生并产生新生骨，新生骨慢慢变多，由远及近，最后就会把断了的骨头连接起来。
什么是肌肉搬家
肌肉是人体组成不可缺少的一部分，一个人全身的肌肉有700多块。肌肉的主要作用是活动关节。小儿麻痹症就是因为肌肉的功能被破坏，关节不能自如活动造成的。过去这些病都被认为是不治之症，但随着医学的发展，采用给肌肉搬家的方法，可以把这些病治好。给肌肉搬家是运用手术显微镜来操作的。肌肉搬家指的是把肌肉连同血管和神经一起移植到肌肉受到损伤的部位，然后吻接血管和神经，使原来不能活动的关节活动起来。
失眠是一种什么现象
有的人常会彻夜难眠，辗转反侧难以入睡。这种生理现象我们把它称为失眠。造成失眠的原因很多，一是身体的不适可能引起失眠；二是生活习惯引起的失眠；三是神经的兴奋或焦虑引起的失眠；四是药物作用引起的失眠。大部分的失眠都是神经引起的失眠。神经性失眠是指神经系统不能正常活动，神经系统兴奋与抑制过程失调。神经性失眠是失眠最严重的一种，可能形成恶性循环失眠。
什么是遗尿症
遗尿症是指三岁以上的青少年儿童，夜间熟睡时梦中尿床或白天不自主地小便。引起遗尿症的原因有两个：一是由泌尿生殖器的局部刺激，膀胱炎、尿路感染、蛲虫症等症引起；二是神经中枢排尿调节能力失调造成的。前一种叫器质性遗尿症，后一种叫功能性遗尿症。青少年的遗尿症主要是功能性遗尿症。
怎么会患上甲状腺
在一些地方，一些人的脖子往往比平常人的脖子大很多，民间把这种病叫“大脖子”，医学上把这种现象叫做“地方性甲状腺”。患甲状腺病的主要原因是由该地区的饮水、食盐、蔬菜、粮食甚至土壤中含碘量很少造成的。碘是人体内甲状腺组织合成甲状腺素不可缺少的一种原料。甲状腺素是人体新陈代谢极为重要的内分泌素，人体如果缺少了碘，甲状腺素的生成和分泌就会减少，促使甲状腺激素增多，甲状腺激素使甲状腺的组织结构发生变化。甲状腺的每个细胞变大，位于脖子前面的整个甲状腺体积增大，脖子就变粗了。
打针的秘诀
在门诊或医院，你常会看到医生在注射前把针筒里的药水射掉一点，这么做的目的是为了治疗的安全。因为医生在抽药水的时候，不免会把空气抽进去，如果把空气打到血管里，空气就会顺着血流向前流，一旦流到比较小的血管中，它就流不出去了。这样一来空气就会把血液的道路挡住，一些组织因为缺少血液中的氧气和营养物质，就会出现缺氧和营养不良，这种情况很容易导致“栓塞”、“梗死”。
注射青霉素前要做皮试
感冒发热严重时，人们常选择注射青霉素。青霉素是一种很好的抗菌素，它能治疗很多疾病。但在注射青霉素前必须要做皮试，你知道其中的道理吗？注射青霉素前做皮试，是因为有一些人对青霉素有过敏反应，如果给这些人打了青霉素，轻的会发生皮疹，严重的会产生过敏性休克，甚至死亡。
鸡眼只长在脚上
常听人说脚上长了鸡眼，难道脚上真的会长出鸡的眼睛吗？不是，是因为长出的东西很像鸡的眼睛，因此被称为“鸡眼”。鸡眼只长在脚上，并且往往长在脚骨骼突出的部分，这是因为脚骨骼突出的皮肤经常受到鞋底鞋面的压迫和摩擦，局部皮肤受到损伤，最后会使角质层过度增生而形成鸡眼。鸡眼的另一个形成原因是脚骨骼畸形。
汗臭症的形成
日常所说的狐臭症，医学上称为汗臭症。人的大汗腺分泌出来的汗水中含有少量的蛋白质物质，这些物质受到皮肤表面细菌的分解作用后，会产生一种脂肪酸，放出臭味。狐臭一般发生在成人身上，因为只有当人成熟后，大汗腺才会分泌汗液。
诊断疾病要验血
在医院的化验室里，有很多病人需要验血来诊断疾病。验血怎么能帮助诊断疾病呢？原来血液的血浆中有许多蛋白质、酶、碳水化合物、脂肪、无机盐等物质，正常情况下，这些物质的含量都趋于稳定。当身体有病时，某些成分就会有数量和质量的改变。验血不仅可以帮助诊断疾病，而且还可以帮助医生观察治疗的效果。如糖尿病人，开始时血液中糖的含量很高，超过正常值，经过治疗，血液中糖的含量逐渐降低，小便中就不再出现糖。
用头发来诊断疾病
一般的医学检测都用血液来查看疾病，因为血液中微量元素的种类丰富。但大家知道吗？头发也能用来诊断疾病。头发中含有约27种微量元素，而且含量很高。所以检测头发中微量元素的含量多少，在医学上有重要的价值。头发可以用来诊断营养不良、锌缺乏、少年糖尿病、智力障碍、先天性精神异常和许多与新陈代谢有联系的其他疾病。如患食道癌和肝癌的人群中，头发中钼元素含量比其他人群低，铜、锌、锰、钴、锂等微量元素含量则高。
冬春季常发生呼吸道传染病
冬春季节，大多数人都会患感冒、咳嗽、肺炎等呼吸道传染病。因为在冬春季节，天气变化大，呼吸道抵抗力降低，细菌会通过鼻子、咽喉、气管、肺泡的黏膜进入人体，引起疾病。呼吸道传染病的病菌一般都躲在鼻涕、唾沫以及痰液里，当病人咳嗽、喷嚏的时候，它们就飞溅出来，而且长时间停留在空气里。人们呼入这些带细菌的空气，很容易增加患病的机会。此外，冬春季节人体内的维生素C含量少，大大降低了人体呼吸道的抵抗力。
肠道传染病的发生季节
你知道为什么夏秋季节肠道传染病发频繁吗？这和血液的分布有关。夏秋季气温高，人体为了驱散体温，皮肤里的血管充分扩张，肠道的血管收缩，肠子经常处在缺血状态，肠子的抵抗力下降，肠子就容易得病。夏天喝大量的水会把体内的胃酸冲淡，胃酸少，杀菌能力就减弱，肠道也容易感染大量的细菌。此外，夏秋季气温高，有利于细菌繁殖，食物中的细菌更是猖獗。所以，我们要特别注意饮食卫生。
运动后不宜喝白开水
剧烈运动之后，大汗淋漓的我们常感到特别的口渴，会喝大量的水。喝水虽然解渴，但我们却忽视了一个问题。喝下去的大量水分进入身体后冲淡了血液和淋巴液里的盐分，并可以反射地增加出汗，从而加剧盐分的损失，引起体液平衡破坏。这时，血液的渗透压降低，血液对细胞养料的供应减慢，新陈代谢几乎停顿，于是会有脸色苍白、心脏衰弱、呼吸急促、四肢痉挛的症状。所以，大量出汗后可喝一些盐水来补充体内的盐分。
发高烧前的症状
感冒发烧前，我们常感到身上发冷，是因为细菌、病毒等微生物在人体内释放毒素，毒素刺激体温调节中枢，使体温中枢的调节发生变化。由于皮肤小血管收缩，皮肤血液流量减少、不出汗，皮肤温度降低，所以我们就觉得冷。感到冷的同时，常常发抖，那是人体增加肌肉活动以增加热量和竖毛肌收缩的结果。
发烧时多喝开水
水是人体必不可少的养料，它和人的生命休戚相关。人生病时尤其要多喝开水。因为发高烧时，体内大量的水分从呼吸道和皮肤渗出蒸发掉了，如果不补充足够的水分，就会发生脱水现象，病上加病。水还有调节体温的作用，多喝水能通过汗水的蒸发和尿液的排泄散热，降低体温。另外，多喝水能把体内的毒素和有害物质稀释，通过排泄带出体外，减少细菌对人体的危害。
打嗝是怎么发生的
我们都体验过打嗝，打嗝时产生的阵阵抽搐会使人感觉很难受。通常情况下，打嗝都会很突然地发生。打嗝的发生是由于横膈膜的间歇性挛缩造成的。横膈膜位于胸腔和腹腔交界处，它发生间歇性挛缩时，人就会觉得胸前上腹部抽紧，由于横膈膜的挛缩，空气突然被吸入，冲击喉头的声带，于是就会发出打嗝声。
夏天为什么会中暑
中暑，是夏天常见的一种病。中暑的人往往会突然晕倒，不省人事。严重者还可能会发烧、抽筋。我们看来发病很突然，其实中暑是逐步形成的。夏天中暑是因为人在高温的环境里呆得太久，空气的温度高于人体的温度，人出汗发生障碍，人体内部的热量散发不出去，大量的热量在体内郁积，这样就形成了中暑条件。中暑的另一个原因是因为出汗过多，体内的水分和盐分减少，引起中暑。冬天没有高热的环境，所以不容易中暑。
中暑的常见症状
夏天中暑常见的症状有：多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调、小腿抽筋、腹部肌肉痉挛、呕吐等。如果症状加重，体温会升高到38℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降，这可能是轻度中暑。重度中暑，人会在高温环境中突然昏迷。如不及时治疗，会有生命危险。此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动、意识不清等症状。
防暑小措施
夏季防暑的小措施有：
（1）喝新鲜的加淡盐的温开水，定时饮水。
（2）喝一些稀释的电解质饮料，远离酒精，咖啡和香烟。
（3）要及时散热，过于炎热时用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。
（4）留意体重变化。
（5）外出戴帽子。
（6）外出不要打赤膊。
（7）穿浅色的衣服。
（8）多吃各种瓜类、凉性蔬菜、多吃苦味菜。
（9）多洗澡。
（10）保证充足睡眠。
喝姜汤预防感冒
