优雅是一种女人独具的本性，当代社会女人味的概念除了要具有妩媚、性感和风情万种等世俗的观念以外，还应该具有优雅的气质。气质是女人内在不自觉的外露，一个胸无点墨的女人是无法伪装出气质的，仅靠外表或者佩戴华丽的装饰品也是无法表现一个女人气质的，有时反而会弄巧成拙，给人留下俗气的印象。优雅的气质主要还是来源于内在，当然也要讲究言行讲究、穿着得体外，只是除此之外，你还必须不断丰富自己，提高自己的品德修养和学识。如果你觉得现在的自己还欠缺一些女性的优雅，就开始从现在培养自己，做一个有思想有主见的女孩，要学会与众不同，也要学会拥有自我。当你做得到所有这些的时候，你就会变得更迷人。女孩可以修炼以下四种气质以提升自己的优雅。
要修炼自我完善的能力
在这个充满竞争的时代，那种小鸟依人的女人已经不是很流行了。女人不再是男人的附属品，男人也不再是女人的主宰。女人应该学会自我完善，只有自我完善了，才能体现出自己优雅独特的一面。
女人应该学会高贵
女人的高贵并不是指如何地穿金戴银，而是指一种心态上的高贵。小仲马的《茶花女》中的主子爱上女仆，并不全是因为她美丽，还因为虽然她身为女仆，却仍然拥有高贵的气质。
学会善解人意
善解人意是女人的专有名词，当然，这并不是让女人无原则地纵容他人，而是让女人不要只想着自己，应该学会理解他人，为他人着想。你应该明白，温柔善良的女人才是最动人的。
做事要理智，有主见
女孩在做事的时候，感情往往胜于理智，这正是阻碍你发展的一个致命的弱点。你应该学会理智的对待问题。还有些女孩总在迟疑中错失许多机会，原因就是她们缺乏主见。一个只会依赖别人的女孩，不会得到别人的认可，所以女孩应该在适当的时候，说出自己的看法，抓住属于自己的机会。
女孩如果想变得优雅，不仅要加强自身内在的修养，也要在平时的言谈举止上引起注意，因为优雅是一种时时处处可以显示的风情。在你修炼气质的时候，在行为举止方面的修炼需要特别注意一些细节，还要记得有以下几条禁忌不能犯，否则你的优雅将毁于一旦。
滔滔不绝
一个优雅的女孩在和别人攀谈时，都是持落落大方的态度。如果简单的几句话就可以表明她们的立场，尽量不要向别人家长里短说个没完，这样会被他人视作长舌妇。
在公共场合大笑
一个优雅女孩不管听到什么让她感到好笑的事情，都会保持良好的仪态，不会有失淑女微分，最多会报以灿烂笑容。
无精打采
魅力永远神采飞扬，走路时会昂首阔步，收腹挺胸，这样会显示出你的自信。千万不要含胸驼背，这会给人留下一种消极的印象。
说长道短或闭口不语
说长道短的女孩一定是招人厌烦的，容易让人敬而远之，这是女孩修炼气质的大忌；但也要注意不要闭口不语，如果再配上一副肃然的表情，别人也不会喜欢接近你的。
大煞风景
每个人都希望看到一张笑容可掬的脸，灿烂的笑容正是女孩魅力的源泉，所以即使你情绪不是很高，脸上也要挂着微笑。
自信的女人更美丽
你会因为害怕车祸而不愿意走出家门吗？
这是因噎废食，所以当然不会，你甚至还会不屑地说：这算什么弱智问题！
可是，却有不少女孩在面对生活中各种波折时，第一反应就是“我怕……，所以就不……”这样听起来似乎理所当然，但仔细想想，其实这和上面的提问是类似的。做人，先要相信自己，其实，不必怕前面的路难走，你会是平安过路的那些人，只要小心一些，你根本无需担心。
过多的忧虑只会让你憔悴，而自信的女孩才是快乐的，自信常常能让平凡的面孔显得美丽动人。所有女孩都应该懂得，只有自信才能成就美丽的道理。
在外国文学名著《简·爱》中，性格孤僻、有权有势的庄园主人罗杰斯特怎么会爱上其貌不扬、地位低下的家庭教师简·爱呢？原因就是简·爱的自信自尊和人格魅力。
其中有一个场景是罗杰斯特对简·爱说“我有权蔑视你”的时候，简·爱并没有因些而失去理智，而是用自信、镇静的语气回答他：“你以为我穷，长得不漂亮，就没有感情吗？……我们的精神是平等的，就如同你和我将经过死亡，平等地站在上帝面前。”正是这种自信，使她得到了罗杰斯特深深的爱恋。主人公简·爱是个很普通的女人，但她的形象却感染着许多人的心灵，这正是因为她以自尊和自信为人生的支柱，使自己的人格魅力得以充分展现。
自信的女孩追求上进，懂得内涵的魅力，她们时刻记着给自己充电，好让自己永远站在时代的浪尖上。充满自信的女孩才能怡然自得地过自己想过的生活。女孩用自信照亮爱情的道路，是自信使她们敢于主动选择，并勇敢地表白自己的心声，从而把成功的爱情牢牢地握在自己手里；自信的女孩懂得幸福爱情的所在，尽管爱情中包含着太多柴米油盐的琐碎，自信女孩却能轻松的置身其中；自信让女孩成为职场上一道美丽的风景，她们的热情和自信会使身边的人受到感染；自信让交际场上的女孩表现得落落大方，善于把握分寸，言谈风趣幽默，让每一个与她们交谈过的人都感受到她们的美丽。
即使你是一个相貌平凡的女孩，也不必因为没有与生俱来的美丽的容颜而苦恼，因为一个女孩充满自信的时候，会变得格外迷人。为自己增加几分自信，你自身也就增加了几分魅力。无论在智力上还是体力上，或是做事的各种能力上，自信都占据着很重要的位置。自信心对女孩的发展所起的作用是无法估量的，如果一个女孩缺乏自信，就会缺乏对事对人的主动性和积极性，这样的话她的能力自然就会受到一定的约束。
一位心理学家曾经做了一个实验：将一个成绩优秀的班级当作问题班来教，反而将学习成绩很差班级的学生当作学习优秀班的学生来对待。经过一段时间，这两个班级情况发生了变化：原来成绩距离相差甚远的两个班级，在实验最后的测验中，平均成绩居然没有多大差别。心理学家分析其原因是参加测验的老师不知道学生被“调包”，那些优秀班的学生由于受到老师的怀疑态度的影响，自信心受挫，致使学习态度转变，影响了他们的学习成绩；而那老师用对待好学生的态度来对待原来差班的学生，使学生们的自信心得到鼓励，因而学习积极性大增，成绩自然也就很快赶上去了。
心理学家又对一个平凡的女孩做了实验：让女孩周围的人说她长得很丑。女孩经常听到大家对她这样评价，从此不打扮自己，对自己的相貌缺乏信心，整天邋邋遢遢的，做事也很消极了；心理学家为了改变她的心态，又让大家经常对女孩说“你今天表现不错”、“你真行”、“你很漂亮”等鼓励性的话。过一段时间后，人们惊奇地发现，女孩比以前变漂亮多了。
其实，女孩的相貌并没有变化，只是她的精神状态发生了变化。她变得爱打扮、做事积极、爱表现自己了。女孩之所以有这么大的变化，其原因正是因为女孩对自己有了信心，所以大家都觉得她比以前漂亮了很多。
自信不是自以为是和自我崇拜，也不是自恋。自信来源于对自己客观地认识，理智是自我欣赏的出发点，自信是自我欣赏的归宿。一个懂得自我欣赏的女孩必定是一个自信的人，同时也是大度的人，她知道自己有缺点，但她更明白自己的优势在哪里。她欣赏自己的长处，知道利用长处弥补自己的不足，而不是沉浸于自己的优势骄傲自满或者陷于自己的缺陷自伤自怜。
得体的仪表、优雅娴静、举止有度、良好的修养，这些都是一个人气质的重要因素，但仅仅拥有外表的高贵是不够的，气质是一种由内而外的风度魅力，自信心则是气质的内心源泉。一个自信的女孩在为人处事上常常表现出从容、大度，体现出她高贵的气质和魅力。自信让女孩变得更美丽，充满自信和智慧的女孩才能从内向外透出一种让人信服的气质。
坚持原则的女性令人尊重
有人曾经做过一份调查：你喜欢什么样的女孩？被调查者有男人也有女人，人们给出的答案自然是各不相同的，但是统计一下也有其相似之处，在100个女人的回答中，有75个人喜欢知书达理、做事有原则的女孩；在100个男人的回答中，也有71位喜欢这样的女孩，甚至将此列为他们的择偶标准。
做人做事讲原则其实也是显示你独特个性的时候，凡事有自己独到的见解和观点的女孩是很吸引人的；有明确的立场和态度，对于“对的”和“错的”一点不含糊，不为明哲保身而放弃自己观点，不轻易受他人影响的女孩也是十分受人尊重的。而那些喜欢随声附和、人云亦云的人则不会给别人留下太大印象。女孩永远记住一个道理：坚持原则，你会得到别人的尊重。
一位经理召开了一个关于确定商标的讨论会。其实，对于这个新商标，经理在开会前心里已经认可了，而且每次会议中都很少有反对意见。像例行公事一样，他仍然向众人说道：“各位，今天就商标的事征询一下大家的意见，目前选定的是这个旭日商标，大家觉得怎么样？王主任，你觉得如何？”经理问营业部主任。结果正如他所料，接着经理又问了其他几个部门主任，大家异口同声地同意使用这个商标。
最后他问到了出口部。因本部门主任出差，来参加会议的是一位普通女职员。“经理，我认为您这个商标确实不错，但是作为我们公司用不合适。”这句话让所有人的眼光都看向她，经理也脸上也略微出现些惊讶，但很快平静下来，要求她说出理由。这位女职员说：“其实这个商标看起来很醒目，只是这个商标给一些客户的感觉恐怕不是太好，它很像日本的国徽，日本的客户固然会喜欢它，但却忽视了另一个正在努力开拓的市场——中南亚，如果以这个商标作为我们公司的标志，恐怕中南亚的客户都会心生反感，这仅是我个人的看法，您觉得呢？”
经理思考了一下，被这位女职员的陈述折服了，欣然采纳了这个她的意见，更换了商标。半年后这个女孩就升职了，当然不仅仅是因为她的独到见解，更是因为她没有附和经理的意思，而是为公司着想，并且坚持自己的原则。
可能所有的女孩都有顺从的习惯，尤其对方处于强势的一方时，女孩很少坚持自己的原则，通常都会选择无条件顺从，其实，这正是许多女孩不被人重视的原因，因为人们对“应声虫”不会留下太大的印象，即使有，也是墙头草的形象。可能女孩比其他人更害怕得罪人，害怕提出与他人不同的意见使交往变得尴尬，所以她们宁愿选择顺从；还有一个潜在的原因就是一般女孩都不想承担责任，如果她们附和别人的观点，出了问题也不会落到自己头上。只是问题、责任、印象和报酬从来都是成正比的，没有人有会注意到毫无原则的人。
聪明的女孩都明白哪些是无关紧要的小事情，哪些是事关重要的原则问题，对小事她们不会斤斤计较，而对关于原则的事情，她们则寸土不让。女孩不该害怕拒绝别人，在和他人的交往过程中，要坚守自己的原则，不符合原则的事坚决不能妥协。如果某人向你提出要求，但是这个要求不符合自己做人做事的原则，就不要答应，遇到不符合自己原则的事，你完全可以果断地说“不”，别以为不拒绝别人就会让自己有个好人缘，这样往往往上别人看轻你。
当然讲原则也要以不伤人为前提，你也应该学会灵活地拒绝别人，这样既能维护自己的原则，又不伤害对方的感情，使他人能够高高兴兴的接受你所表达的每一个“不”。委婉拒绝或声东击西或迂回转进的方法都是巧妙拒绝的一种，即使你不直接拒绝，对方也会知难而退。
修养是女人最好的名片
良好的修养是女人魅力的基础，同时也是女人最好的名片。一个具有良好修养的女性，无论在任何场合都会焕发出夺目的光彩，良好的修养能帮助女人获得社会的认可和幸福的生活，并有助于建立女人积极的社会关系，这对女孩以后的生活是极为有利的。
美丽固然重要，但修养更重要。你不能决定自己是否有天生丽质，但你能够做一个有修养的女孩。修养的内涵非常丰富，也没有一成不变的硬性标准，属于感觉上的一个模糊抽象的概念，是一个综合素质达到一定境界后的自然体现。谈到修养，这里有一个很深的误区，有许多人认为地位是修养的前提，也就是说修养只能用于那些名媛、明星、阔太太、贵妇人等，是上流社会的专用词汇，这实际上是曲解了修养的含义，修养是指一个人的品位格调、韵致情怀、风度器宇等，是一个人内在美的外在体现。
一个女孩仅有漂亮或钱财并不能让她显得有修养，这种表现给别人看的“修养”，只能算作一种做作与矫情，反而更透出浅薄与庸俗。而自然得体其实就是一种风韵，别人看起来很雅的东西也许不适合你。要知道，任何的修养都是通过个性体现的，绝不是千篇一律的模式，不要干东施效颦的傻事。
有些女孩认为，漂亮就等于修养。其实漂亮的女孩不见得有修养，而有修养的女孩也未必一定漂亮。每个人都希望自己才貌双全，而修养实际上就是才华的外在体现方式之一。二者兼得固然是好，可以说这样的女孩是“精品”，但二者之间如仅能选择一样的话，你会选择修养还是选择美丽呢？
