无羽让方智和方信在谷底靠悬崖边了搭几间小屋，一个人沿着湖边漫游，用神识扫向湖底，竟然不知道湖深有几何！湖中许多不知名的大小水怪，在无羽神识扫描下纷纷逃避。
神识扫过湖面，落在瀑布之上，感觉瀑布水势湍急，力量颇大，不由的想起前世许多书籍的炼体和炼力一般都是在海潮中或瀑布下进行的，自己已有更好的炼体功法，不必要再如此了，但两个男徒弟完全可以在此炼体，想着，嘴角微微有笑意，神识经过瀑布落在水壁上，突然发觉水壁后面是中空的，这一发现，让无羽大为好奇，直接飞了过去，神识沿着水壁向里面延伸，感觉里面空间不小，继续延伸，却被一层禁制堵住，欲行破除，可是推究不得其解，当下郁闷。想起戒指中摩阳神尊收藏的《阵法大全》，心头一宽。心想：等我研究一番，再来破解此禁制。
回到谷边的悬崖下，几间小屋已起，无羽让徒弟们把修炼的上的问题一一道来，随之一一解答，解答完毕，无羽道：“为师要闭关研究一番阵法，方智和方信可在那个瀑布下炼体，你们先自行修炼。”说完走进其中一间小屋，从戒指中取出《阵法大全》，开始翻阅，此书介绍了阵法布置、破解、所需的材料以及一系列的注意事项。书中有各种大小阵法一万八千余种，最厉害的三种阵法，最低也得达到神君的神识修为才能勉为其难布此三阵。无羽先从小的阵法布置开始推演，烈焰阵是《阵法大全》中阵势规模不大，但威力甚大的一种杀阵，其内藏三火，有三昧火、空中火、石中火。三火并为一气，元婴期修士已可以发三昧火，空中火和石中火由阵法材料催生，无羽可以勉力布此阵，此阵布有三首红幡，若修士进此阵内，三幡展动，三火齐飞，须臾成为灰烬，威力端是厉害。推演阵法是非常费神的，需要有强大的精神力，仅仅一个烈焰阵让无羽感到非常的疲惫。于是盘做地上休憩天余，无羽继续推演和研究。就这样持续一年之久，无羽感觉对付那个水壁内的禁制已经足已了，就停止了推演，长身而起，走出屋外。
神识扫过山谷，三徒一仆都在努力的修炼，谷内也没有什么异常情况，跳进湖里清洗一番，来到瀑布后的水壁之前，凝视片刻，手中现出那把从鬼狱抢来的黑剑，剑随手指，劈向石壁，只见石壁象豆腐块似的被切开，随着剑的深入，不一会，石壁显示一个一人多高的石洞，无羽走进石洞，发现洞内有一条通道，通道上方石壁上每隔十米左右嵌有一颗明珠，行进约百米，一道道光圈罩在一大厅上，看着此禁制，无羽收起黑剑，双手连连打着法决，一道道白光从手中发出，直接落在光圈上，光圈一层层被消融分离，渐渐的一个宽阔的大厅显现在面前，厅虽不小，厅内物品不多，只一矶一桌，一篮一蒲，无羽走上前去，桌上放有一把剑和一个玉匣，打开玉匣，匣中放有一本书，翻开书，无羽了解道，此处原来是一名飞升修士修炼之处，修士名黄光，是三千年前飞升的，此修士较为清贫，只留下一把极品飞剑和蓝中几瓶丹药以及一篇修炼功法，现在无羽最不缺的就是这些东西了，无羽看此厅广阔，可做为修炼的场所，收起黄光留下的物品，就释放了一个清水符，把大厅清洗和净化一番。
方智和方信从打座中醒来，看师傅房间没人，师傅闭关已一年没有离开小屋了，什么时候出关了，两人感到奇怪，在谷内四处寻找，找了几个时辰也没有发现。两人均想：“师傅可能有事出去了。”转眼又想：“不对啊，师傅要出去肯定会通知我们的。”于是两人来到大师姐修炼小屋前，看师姐与黄玲都在修炼中，不好打断，两人无奈，只好来到平时炼体的瀑布下继续炼体，经过近一年持续不断的炼体，现在方智和方信的身体强度大为增强。
无羽走出洞穴，看见俩徒在瀑布下努力炼体，颇感欣慰，站在瀑布下观察，方智和方信看见师傅在旁边，都停下，走了过来，方智道：“师傅，刚才我们去你屋看你不在，你出去了吗？”无羽呵呵一笑，道：“走，为师带你们去看一场所。”说罢，带着两徒直接飞进那个大厅，方智和方信大感惊奇道：“师傅，这洞府是你开辟的。”无羽道：“非也，此乃一修士飞升前留下的，你们可以来此修炼。”无羽把黄光留下的功法传给了两徒弟，道：“你们在修炼上阳功法的同时，可以参考此功法。”无羽让方信把两女也叫到此洞，人员聚齐后，无羽宣布道：“我要正式进入闭关，为师已有好久没有修炼了，可能这次时间较长，待这次闭关后，我会带你们游荡天下，你们一定要努力修炼，提高修为，不要辜负了师傅的殷切希望。”四人应是的同时，均想：“师傅（主人）老是闭关，基本上是天天修炼，还说什么好久没有修炼了，均感到莫名其妙。”接着又想：“师傅（主人）是怕我们修炼懈怠才如此说话的，师傅（主人）都这样的努力，我们一定要加倍努力。”
无羽拿出《宙灭功法》开始细细阅读，此功法是修神功法，不渡天劫，对体质和精神的要求极高，第一重要想修炼完毕必须达到大乘期的精神力，体质须达到中品灵器的水准。第一重大成的标志是体内形成黑白二气，然后二气合并成一气（即黄气），体内元婴可以遁地千里，攻击敌手。无羽闭上双目，意存气海，引导真元按行功路线运行，然后再意念内气从紫府慢慢入胸、腹、腿、脚，全身气走遍后，慢慢地意控真元漫向四肢末梢，再慢慢缩小归原位，复又流转，就这样日复一日，月复一月，直到有一天，体内生成一黑气，此黑气一成，十分强大，在体内来回游走，所过之处经脉持续扩张，经脉扩张一倍有余，黑气才停止运行回归丹田，又一日，紫府内生成一白气，此白气一生成，也象黑气那样，在体内来回游走，所过之处经脉持续扩张，经脉再次被扩张一倍有余，然后白气停止运行回归紫府。突一日，黑气和白气同时运行，在体内发生激烈的冲突，互不相让，就这样斗来斗去，无羽试着调解与合并，可是尝试了无数次，不得成功。无奈之余开始修炼《毁脉大法》和《上阳功法》，在突破《上阳功法》的第三层时，无羽找到为何门内千年来没有突破的原因，已无羽高过剑宗精神力最高道法长老几个境界的修为，在突破第三层时，神识感到异常的吃力和疲惫。无羽心里想到：“上阳功法一定有与其配套，相应的修炼精神力方面的功法，推测可能是配套功法遗失了。”
时光冉逝，谷中无岁月。当无羽再次从修炼沉浸中醒来，一转眼，十多年过去了，由于基础扎实，功法顶级，材料充足，无羽虽没有把体内黑白二气融合，却连跨几个境界，达到了分神中期，精神力更是可以比肩渡劫期。这十多年里，无羽把《毁脉大法》炼到了第五层，身体强度已超过上品灵器，堪比极品灵器。《上阳功法》炼到了第四层的第二转。剑宗的紫云剑法十二式也全部修炼完毕，只是那震天三式没有看过剑谱，暂时无法修炼。
方智和方信修为已到金丹中期了，无羽看着俩男徒，心里一阵的惭愧，自己老是闭关很少教导，不过两徒的天赋还真不是一般的好，十几年的自行修炼竟到达如此境界，这么好的修炼天赋没有被其他修士发现，无羽感觉自己捡到宝了，心中颇为惊喜。方慧和黄玲姐妹俩修炼的《鬼魄入神大法》已突破第一层，开始进入第二层了，两人相当于元婴后期的修为。看着他们都修为精进，无羽心里非常的高兴。师傅的出关让方慧四人欣喜不已，同时也感觉师傅跟以前有点不一样了，看起来愈加的神秘和深沉。方慧道：“师傅，你的修为到达什么程度了，能否告诉徒弟们?”无羽大手一挥道：“为师目前是分神中期的境界，也算是个小高手了，再过几天，我们就出谷。”这些年的默默修炼，四人都有出谷看看的心思，可是，师傅不发话，是不可能出去的。听到过几天就可以出谷，四人都欢呼起来。
余下的几天，无羽对方慧四人的修炼都加已指点。在要离开此谷的前一天，无羽突然想到，大海就在附近，一直忙于修炼还没有去看过呢。想着，向大海飞去，到得海边，举目望去，只见今天的海面非常酣静，微风吹过，海面一丝丝波纹随风荡漾，绵延到远处，直至眼神所不见处，渐渐的，海面的风开始大了起来，波纹变成波浪，一浪追打着一浪。海浪一波又一波拍打着沙滩，敲击着岩石。风愈加大了，汹涌的波涛，狂卷而起，几十米的浪头倏然升起，忽的又直落而下，看着这一切，无羽感到自己的心灵象被洗涤过一遍，人生如海，有起有落，有浮有沉，静的海给予我们恬静和惬意，怒的海，给予我们激情与勇气。修道之旅，前途漫漫，既要保持着一种平静的心态，又要保持着一种高昂的斗志。于是无羽的意志更加的坚定，道心也愈加的坚固。
