人们无法驱逐屋里的黑暗，然而，只要让光亮进来，黑暗便自然消失了。
真正伟大的人往往能主宰自己的性情，统治自己的心灵。富有化学性心灵的人——也就是善于管理自己情绪的人，能消灭忧虑，解除烦闷，正如同化学家用碱性来中和酸性一样。
不懂化学的人就不知道中和的道理，错溶在别的酸性液体里，不但不能获得中和，反使药性加剧。化学家们都知道各种酸性的作用，以及与其他化合物混合后的效用。
因此，一个具有化学性心灵的人，他知道用快乐的解毒药来消除沮丧的神志、忧郁的思想。他知道用乐观的思想消灭悲观的思想，用和谐的思想消解偏激的思想，用友爱的思想淘汰仇恨的思想。由于他懂得种种管理自己情绪的方法，他心灵上就不会受到这种种痛苦的折磨了。
许多人没有办法消除自己思想上的种种苦闷和烦恼，因为他不知道心灵上的化学原理。任何人都会面临心灵上的苦闷，只不过到了一定的时期，人就应该学会用理性的力量来指导自己，用适当的消毒药来消解心灵上的各种苦闷。
心中充满了悲观、偏激、仇恨的思想时，只要立刻转到相反的思想上，便会产生乐观、和谐、友爱的思想，这就好像把冷水管的龙头一开，沸水的温度便会立刻降低一样。
人应该能像调节水温一样调整自己的思想，在水太热的时候就要把冷水管的龙头打开。如果在怒气满腹的时候，就要立刻转到友爱和平的思想上，这样怒气自然就消失了。有了友爱的思想，仇恨便不会存在。有了爱人如己的思想，妒忌和报复的恶念就会消失了。
大部分人不知道用善美的思想来替代恶念，他们认为只要把恶念驱去就可以了，事实上，用善美的思想来驱逐恶念会更加有效。
人们无法驱逐屋里的黑暗，然而，只要让光亮进来，黑暗便自然消失了。
许多人以为思想只是影响着大脑，其实不然。生理学家发现在盲人的手指头上，有着熟练的神经质。不少盲人有一种惊人的技艺，比如他们能辨别织品精粗，甚至颜色的浓淡深浅，这些证明思想并不全限于脑神经。
人的身体由十二种不同的细胞织成，如脑细胞、骨细胞、肌肉细胞等。而一个人的健康，全赖于各种细胞的健全。身体上的无数细胞，都有着密切的联系，有害于一个细胞的，就有害于全身的细胞，有益于一个细胞的，也就有益于全身的细胞。每个细胞健康还是不健康，有生命还是没生命，都与人的思想有着非常密切的关系。
生理学家的实验表明，一切邪恶的思想都有损于人的身体细胞。由于激怒而使神经系统受的损伤，有时要费上好几个星期才能恢复原状。无数的实验证明，一切健全、愉悦、和谐、友爱的思想，都有益于全身的细胞，都有益于增进细胞的活力。而那相反的思想，如偏激、绝望、悲伤等，都有损于细胞的活力和健康。
科斯教授做了一个实验，证明愤怒和忧郁的情感有损于身体的和谐；而快乐的情感具有滋养细胞和再生细胞的力量。
科斯教授说：“不良的情感，对于人体的肌肉，有着相当的化学作用。良好的情感对人生产生着有益的影响。脑神经中的每一个思想，都因细胞的组织而改变，而这个改变还是永久性的。”
对于水来说，没有一种污染不是经过化学的方法来提纯的。同样，没有一种污浊、鄙陋的思想不是由健康的思想、正确的思想来纠正的。偏激、悲观、不和谐都是思想的病症，而真实、美满、乐观的思想，会提高人生的价值。一旦一个人有了健康的思想，那不健康的思想，就不会再有立足之地，因为健康的思想和不健康的思想是势不两立、水火不容的。
