○恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
○吃酒不过七八分，健身活血养精神。
○笑笑说说散散心，不说不笑好生病。
○饭后向右躺一躺，不长半斤长一两。
○人生知足何时足，到老偷闲且是闲。
○少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。
○不要气来不要恼，气气恼恼人易老。
○衣要看天穿，饭要按时吃。
○吃饭先喝汤，老了不受伤。
○要想身体壮，饭菜嚼成酱。
○睡前开开窗，一夜睡得香。
○生活有规律，必能活百岁。
○处事莫烦恼，烦恼容易老。
○天天不发愁，活到百出头。
○有病不瞒医，瞒医害自己。
○会吃千顿香，乱吃一顿伤。
○酒多伤人，色多伤身。
○能忘烟酒，活到九九。
○年老不存心底事，尽倾挚友解忧愁。
○万事不恼，长生不老。
○知足常乐终身不辱，知止常止终身不耻。
○一笑解百丑，二笑解百愁，三笑活白头。
○早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
○善会长寿，恶必早亡。
○运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
○多动锄头能壮筋，多流汗水能治病。
○高高兴兴精神好，烦烦恼恼人病倒。
○好人老睡成病人，病人老睡成死人。
○脑子不怕用，身体不怕动。
○饭食贵在节，锻炼贵在恒。
○坐卧不迎风，走路要挺胸。
○早起活活腰，一天精神好。
○夏练三伏，冬练三九。
○不经风雨不长大树，不受百炼难成好钢。
○想要身体健，必须天天练。
○日光不照门，医生便上门。
○阳光是个宝，晒晒身体好。
○早睡早起，无病惹你。
○户外风光无限好，随心漫步不可少。
○心宽体胖，手勤体壮。
○干干净净，一生无病。
○经常洗澡，虱子不咬。
○饭前洗手，防菌入口。
○讲究卫生，百病不生。
○有病早治，无病早防。
○赌气伤财，怄气伤肝。
○节食去病，寡欲延年。
○粗饭养人，粗活益身。
○不干不净，吃了生病。
○医早不医迟，预防重于治。
○有钱万事易，无病一身轻。
○饭后一只烟，害处大无边。
○无事勤扫屋，强于上药铺。
○病来如山倒，病去如抽丝。
○与其得病请医生，不如没病讲卫生。
○病急不要乱投医，逢庙不要乱烧香。
○桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。
○多愁添病，多笑减病。
○天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。
○冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
○常开窗，透阳光；防疾病，保健康。
○喝水别着急，吃饭别生气。
○少食少饮香，大吃大喝伤。
○多吃开胃果，犹如常进补。
○多吃五谷杂粮，少生疮疡杂病。
○酒色财气四把刀，迷了心窍自己倒。
○酒不醉人人自醉，色不迷人人自迷。
○酒是穿肠的毒药，色是刮骨的钢刀。
○饮酒不过量，玩笑要适当。
○饭后百步走，不把郎中求。
○断送一生惟有酒，借酒消愁愁更愁。
○饭前一碗汤，胜过好药方。
○热不马上脱衣，寒不马上穿棉。
○若要小儿安，须带三分饥和寒。
○三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙。
○少吃多滋味，多吃活受罪。
○身体锻炼好，八十不服老。
○爽口食多终作疾，快心事过必为殃。
○睡前热热脚，胜服催眠药。
