包玉刚赁一条破船闯大海，当年曾引起不少人的嘲弄。但包玉刚并不在乎别人的怀疑和嘲笑，他相信自己一定会成功。为此，他抓住有利时机，正确决策，不断发展壮大自己的事业，终于成为雄踞“世界船王”宝座的华人巨富。他所创立的“环球航运集团”，在世界各地设有２０多家分公司，曾拥有２００多艘载重量超过２０００万吨的商船队，结束了洋人垄断国际航运界的历史。他拥有的资产达５０亿美元，曾位居香港十大财团的第三位。回顾一下他成功的道路，他在困难和挑战面前所表现出的坚定信念，对我们每个人都是有很大的启示的。
包玉刚不是航运家，他的父辈也没有从事航运业的。中学毕业后，他当过学徒、伙计，后来又学做生意，３０岁时曾任上海工商银行的副经理、副行长，并小有名气。３１岁时包玉刚随全家迁到香港，他靠父亲仅有的一点资金，从事进出口贸易，但生意毫无起色。他拒绝了父亲要他投身房地产的要求，表明了欲从事航运的打算。因为航运竞争激烈，风险极大，亲朋好友纷纷劝阻他，以为他发疯了。
但是包玉刚却信心十足。他根据在从事进出口贸易时获得的信息，坚信海运将会有很大的发展前途。经过一番认真分析，他认为香港背靠大陆、通航世界，是商业贸易的集散地，其优越的地理环境有利于从事航运业。于是，３７岁的包玉刚正式决心搞海运，他确信自己能在大海上开创一番事业。为此，他抛开了他所熟悉的银行业、进口贸易，投身于他并不熟悉的航海业，当时人们对他的举动纷纷讥笑讽刺。
的确，对于穷得连一条旧船也买不起的外行，谁也不肯轻易把钱借给他，人们根本不相信他会成功。他四处借贷，但到处碰壁，尽管钱没借到，但他经营航运的决心却更加强了。后来，在一位朋友的帮助下，他终于贷款买来一条２０年航龄的烧煤旧货船。从此，包玉刚就靠这条整修一新的破船，扬帆起锚，跻身于航运业了。
而与这些成功者相对应的是，有许多人却因为缺乏自信心而坐失良机，最后碌碌无为，一事无成。
古往今来，不知有多少伟人凭着超人的自信心，创造了非凡的业绩。韩愈应试，名落孙山，但他毫不气馁，坚信自己文章的水平和自己的能力，再次应试时，面对相同的考题，他把上次写过的文章一字不变地再次写出呈上，竟金榜题名。周朝的姜尚在江边直钩垂钓，数十年痴心不改，信心十足，终被周文王重用，给人类留下了千古流传的佳话。
曾经有一个众所周知的寓言：有两只小青蛙，溜到农民的房子里玩。它们站到一个坛子沿上跳舞时，不小心掉到了里面。里面装的是黏糊糊的油，它们想跳出来，但油太黏，想爬出来，但壁太滑。几经尝试，没有结果。青蛙Ａ边游边想，看来我是没有希望了，怎么也出不去了。反正也没希望了，还游什么呢？这样想着，四肢越发划不动了。
而青蛙Ｂ呢？它想，今天真糟糕，掉到油里了。怎么才能出去呢？它一边继续游，一边在想：我应该能找到跑出去的办法。四肢虽然很累了，可它还是坚持着不停地游。边游边想：只要还有力气，不管怎样，我都要游下去。就在它几乎游不动的时候，后腿碰到了坚实的固体。原来，黄油在它的不停搅动下，凝固了。后来，青蛙Ｂ踩在黄油上跳出了坛子，独自回家了。
这个故事给我们什么启示呢？那就是自信的力量是何其之大，它能让我们摆脱困难，走出绝境。许多人一遇到困难，就感到绝望，失去信心，结果坐以待毙；而充满自信的人，则总是相信天无绝人之路，不管遇到多大的困难，他都勇于挑战，结果则经常是曲径通幽，柳暗花明，峰回路转，雨过天晴。
成功维他命
如何培养自己的自信
1.挑前面的位子坐
你是否注意到，在各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信。坐在前面能建立信心，把它当作一个规则试试看，从现在开始，就尽量往前坐。当然，坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2.练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。当别人不正视你的时候，你会问自己：“他怎么了？他是怕我什么吗？他还是有鬼？”不敢正视别人通常意味着：“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。”正视会告诉对方：我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。
3.把步速加快25%
观察人的走路是一种乐事，它比看电影要省钱得多，但却有着比电影还大的启发性。许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐跟随自己和别人的不愉快感受是联系在一起的。但是借助步速，可以改变这种心理状态。仔细看你便会发现，那些受打击的人走路拖拉、没有自信。而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首阔步，它告诉人们：“我是一个成功者。”抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。
4.练习当众发言
很多思路敏锐、天资高的人，在参与讨论时无法发挥他们的长处。这并非他们不想，而是因为他们缺少信心。他们总是认为：“我的话无足轻重，别人不会采纳的，如果说出来，别人也会觉得太愚蠢，我最好什么也不说。而且其他人可能有比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”还有的人，心里总是说：下一个就是我，我要发言，可是当前者发言完毕时，他又不敢马上站出来，于是告诉自己“下一次吧”，白白地将机会让给别人积极发言需要你有自信，一旦你有了机会，就要不惜代价抓住它。该说就说，不用考虑你在说什么，只要你敢说，拿出你的自信来。这样一次又一次，你的自信会不断增长。这是信心的“维他命”。
5.咧嘴大笑
大部分人都知道笑的推动力，它是医治信心不足的良方。但是并不是每个人都能做到。真正的笑，不仅能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌视情绪。如果你对一个人会心地微笑，别人会对你生气吗？笑要大笑，甚至连牙都露出来，这样才显得你有多么坦诚。可是并不是每个人都可以这样，尤其在遇到有时候笑不出来的时候，不过你应该试着笑一下。
6.学会赞扬自己
悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感。适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。如国外流行的“60秒PR法”（PRIDE的缩写），就是每天用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。
唤醒你心中的“巨人”
相信自己的人，他的潜意识会把成功的信念，变成成功的行动；不相信自己的人，他的潜意识也会把他自卑的念头变成失败的行动。说自己行的人，相信自己，充满信念；说自己不行的人，不相信自己，就失去了信念。而相信自己的人，他就一定会为成功全力以赴，那样，他就会感觉到，成功其实很容易。
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名人视线
独身横渡大西洋的人
在18世纪，有100多名德国青年先后加入驾船横渡大西洋的冒险行列，但是这100多位青年均未生还。当时人们普遍认为，独身横渡大西洋是完全不可能的。
这时，有个名叫林德曼的人向世人宣布：他将独身横渡大西洋这一死亡之海。理由是，他想用自己做个实验，证明强化信心，对人的心理和肌肉会产生什么样的效果。
林德曼独舟出航十几天后，船舱进水，巨浪打断了桅杆。林德曼筋疲力尽，浑身像被撕成碎片一样疼痛，加上长期睡眠不足，开始产生幻觉，肢体渐渐失去感觉，在意识中常常出现死去比活着舒服的念头。但他马上对自己说：“懦夫，你想死在大海里吗？不，我一定要战胜死亡之海！”
在整个航行的日日夜夜里，他不断地对自己说：“我能成功，我一定要成功！”这句激励的话，成为控制他意识的唯一意念，从而产生出无限的潜能。结果怎样呢？被人认为早已葬身鱼腹的他，却奇迹般地到达了大西洋彼岸。
林德曼只身横渡大西洋，给世人留下很多宝贵的经验，尤其值得记住的是，他发现了以前100多名先驱者遇难的真正原因：既不是船体的翻覆，也不是生理能力到了极限，而是由精神上的绝望导致的勇气和信心的失灭。人处于无法忍受的状态时，最最需要的是激励。然而一个人最先听到的激励声音是来自于你自己的心语。无论如何，没有其他人可以像你自己那样激励你自己。别人的激励是对你的支持，自我激励会带给你无穷的力量。
心语，是向潜意识作自我暗示，具有开发潜能的惊人力量。我们每个人都体验过心语的暗示，只是没有注意罢了。比方说，天气寒冷时，你不停地对自己说：“冻死了！冻死了！”这一说，自己会感到身上更冷了。天气炎热时，你不停地说：“热死了！热死了！”这时你会感到更加燥热难熬。
人的一生不可能都是掌声、鲜花，谁都会经受挫折时的悲观，委屈时的苦恼，选择时的彷徨，即使已经获得巨大成功的人也无一例外。人在进退维谷的境地或是心海迷茫的当口，最容易消沉，这时一句鼓励和赞赏的话，能改变一个人的命运。
人处于无法忍受的状态时，最最需要的是激励。然而，一个人最先听到的激励声音是来自于你自己的心语。古今中外许多杰出的成功者，都善于利用睿智的心语来激励自己，唤醒深存内心的灵性。
被称为“几何学巨人”的阿基米德常常用“给我一个支点，我可以撬起地球”这样的话来增强自己的自信心。哥白尼为了让人类辨明地球和太阳哪个是真正的中心，经常对自己说：“我的理想就在高高的天上！”
挑战厄运的音乐大师贝多芬反复对自己说：“我要扼住命运的喉咙，它决不能使我完全失败。”“世界不给我欢乐，我就创造欢乐给世界。”
据说爱迪生去世后，人们在他的抽屉里发现了一张纸条，上面写着：“我一定成功！”由此可见，这位杰出的成功者，在遇到挫折时，同样也用“心语”来激励自己。
几年前，美国一家知名度很高的杂志，对美国前500家大企业的领导人作了一次调查研究，发现这些人身上的第一个共同点是：他们都重视自我激励。他们有的把激励自己的话录成磁带；有的抄在小本子上随身携带；有的写在纸上，张贴在自己视野所及的地方；有的每天花几分钟的时间，面对镜子反复朗诵那些令人振奋、令人自信的语句。他们就是这样来激励自己，走向成功的。
如果你在接受一项新的任务时，张口闭口说：“这太难了！我办不到。”当你每说一次，就是给自己一次难以完成的暗示，这样的暗示将“太难了”一遍又一遍深深地刻到自己的潜意识里，潜意识便自然处于无法进行的状态之中。
我们每个人的身上都隐藏着无穷的潜能，有如一位沉睡的“巨人”，就等待我们用睿智的心语去唤醒他。谁能唤醒他，谁就能在逆境中有希望，危难时不悲伤，失败时有韧劲，迷路时不彷徨。谁能唤醒他，谁就能确立远大目标，创造辉煌。
我们可以用一把钥匙开启一扇深锁的铁门，同样，也可借用睿智的心语来开启我们潜意识的大门。从现在开始，你先检查一下你日常生活中不在意的话语，把消极的话语统统扔掉，然后把你喜欢的睿智的话语写在纸上，贴在墙上，最好记在心上，运用在行动上。当你干一件事或接受一项新任务时，就一定要对自己说：“我能干好，我一定能干好！”这么一说浑身就能产生使不完的劲。当你遇到失败和挫折时，你就对自己说：“跌倒了，爬起来，躺在地上不会有任何的机会，只有爬起来才能前进。”这样一说，心中就产生了自信，精神就会振作起来。你只要把那些“不可能”、“办不到”、“没法子”、“成问题”、“行不通”、“有困难”、“没希望”这类容易使人失败的话，换上“我行，我一定行”、“我能成功，一定能成功”、“我每天都充满自信”、“我一天比一天有信心”这样的话语，潜意识会全力行动起来，产生十足的干劲，有了十足的干劲，你就会在不知不觉中，变成自己心目中所期望的那种人。????常常用睿智的心语与自己对话时，你会发现有一道道灵光在你心中闪烁。
从一些成功人士身上我们发现，每个人身上都有巨大的潜能没有开发出来。既然人人都有巨大的潜能，为什么现实生活中人与人却有千差万别呢？这当然是由于心态与努力程度不同所决定的，同时也和所受的教育和所处的境遇不同有关。一个人只有具备积极的自我意识，才会知道自己是个什么样的人，并知道能够成为什么样的人。因而他能积极地开发和利用自己身上的巨大潜能，干出非凡的事业来。罗斯福曾说过：“杰出的人不是那些天赋很高的人，而是那些把自己的才能在尽可能内发挥到最大限度的人。”
为什么许多人的潜力得不到发挥呢？这是因为他被许多繁文缛节所束缚，被太多的“应该怎么做”和“不应该怎么做”捆住了手脚。一位心理学家曾指出：各种所谓的“应该”标准必然给人造成精神压力，越是努力遵照这些“应该”标准行事，所受到的压力也就越大。
此外，由于这些“应该”标准是外界强加的条条框框，所以它们总是会影响到人与人的关系。“应该”标准在你的生活中占据主导地位吗？你是否觉得自己应该照顾妻子、应该帮助孩子、应该和善地对待同事、应该努力工作？当然，这些“应该”标准或许并不是你自己制订的。假如这些标准是别人的发明，而你仅仅是搬来借用，那你就是陷入了生存的误区。
实际上，有许多人做了不应该做的事。比如：不应该发脾气、不应该粗鲁、不应该糊里糊涂、不应该没羞没臊、不应该过于幼稚、不应该抑郁等。然而，你没必要在精神上折磨自己。不能保持冷静或不善于理解人都是正常的。你只要愿意，就完全可以不去顾忌面子问题。
你要学会认识自己并掌握自己，你不按照别人的意思说话办事也不会受到惩罚；更何况强迫自己做不情愿的事情肯定难以持久。
成功维他命
如何开拓并释放自己的潜能
首先你要坚定极积的人生态度。因为任何的成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能，只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那你只有叹息命运不公，并且越来消极越来越无能！ 在这里介绍几种释放潜能的练习：
1.不要事先考虑你“想要说些什么”，张开嘴巴说出来就行。
2.不要做计划（不要考虑明天），不要在行动前考虑。“行动---在行中纠正你的行为”。这个模式看来有些偏颇，但事实上它符合机制开动的原则。一枚鱼雷绝不事先“考虑好”它方向是否错误，也不事先试图纠正错误，它必须首先行动——朝目标发动——然后纠正行进过程中可能产生的一切偏差。
