人与人的姿势千差万别，有的人喜欢跷二郎腿，有人喜欢双手交叉，有人喜欢频繁摇头，有人喜欢走得特别快……每一个姿势似乎都是一个人在无意间做出的动作，殊不知恰恰是从这些不为常人注意的小动作，可以窥探出一个人的内在心理，识破他人的真实想法。
坐姿所隐藏的信息
有一位权威的心理卫生专家认为，坐姿可以显露出一个人的个性。如果你注意观察一个人在日常生活中的坐姿，就可以对其性格特征、心理活动等作出判断。
在我国的着名现代京剧《智取威虎山》中，杨子荣初见座山雕，看到座山雕跷着二郎腿，坐在老虎椅上。杨子荣凭借自己多年的侦察员经验，揣测出座山雕的心理活动，知道他这样的坐姿所要表现的是居高临下的优势，以此气势来震慑自己，探出自己的身份和来路。杨子荣便从容镇定地与其周旋，取得了他的信任，为胜利完成任务打下了良好的基础。
可见，洞悉人们的坐姿反映出来的心理状态对人际交流有着至关重要的作用。但是千人千面，不同的人习惯采用的坐姿也往往各有不同，这就要求你细心揣摩，并作出正确的判断。心理学家对人们经常所采用的坐姿进行深入研究，得出了以下结论。
古板型的坐姿
表现方式：两腿及两脚跟并拢靠在一起，十指相叉放于下腹部上。
性格特征：这类人大多为人古板，不愿接受别人的意见。他们常常因工作压力过大而缺乏耐心，时常显得对事物反感，甚至极度厌烦。这种人凡事都想做得尽善尽美，但有些事却又是一些可望而不可即的事情，因此他们常常失望。他们爱夸夸其谈，遇到挫折时缺少求实的精神。他们多数都具有相当丰富的联想能力，却缺少行动力。
自信型的坐姿
表现方式：将左腿交叠在右腿上，双手交叉放在腿部两侧。
性格特征：这种人很有才气，协调能力很强。他们具有较强的自信心，特别坚信自己对某件事情的看法。他们天资聪明，总是能想尽一切办法并尽自己的最大努力去实现自己的梦想。不足的是，当他们完全沉浸在幸福之中时，会有些得意忘形。在他们的生活圈子里，他们总是喜欢充当领导的角色，所以有时会给人居高临下的感觉。
谦逊型的坐姿
表现方式：将两腿和两脚跟紧紧地并拢，两手放于两膝盖上，坐得端端正正。
性格特征：这种人一般性格内向，为人谦虚，常常把自己的情感世界封闭起来。不过，这种人虽然行动不多，但踏实努力，能够为实现自己的梦想而埋头奋斗。他们坚信“一分耕耘，一分收获”，极端讨厌那种只会夸夸其谈的人。喜欢采用这种坐姿的人常常为他人着想，正因为如此，他们虽然性格内向，但他们的朋友却不少，因为大家尊重他们的为人。
腼腆型的坐姿
表现方式：把两膝盖并在一起，小腿随着脚跟分开成“八”字样，两手掌相对，放于两膝盖中间。
性格特征：这种人可以看做是保守型的代表，他们对事物的观点一般不会有太大的变化，其中对许多问题的看法或许在几十年前比较流行。这种人特别害羞，多说一两句话就会脸红，不喜欢出入于社交场合。这类人感情非常细腻，但并不温柔，因此这种类型的人经常使人觉得很奇怪。
悠闲型的坐姿
表现方式：半躺而坐，双手抱于脑后。
性格特征：这种人性情温和，与任何人都合得来，也善于控制自己的情绪，因此能得到大家的信赖。他们充满朝气，似乎干任何职业都能得心应手，加之他们比较有毅力，往往都能获得某种程度的成功。
坚毅果断型的坐姿
表现方式：将大腿分开，两脚跟儿并拢，两手习惯放在肚脐部位。
性格特征：这种人有勇气，也有决断力，一旦决定了某件事情，就会立即去采取行动。在爱情方面，他们一旦对某人产生好感，就会去积极主动地表达自己的好感。他们敢于追求新生事物，也敢于承担社会责任，但他们的近于武断的做事方式使他们不会成为处理人际关系的“高手”。
投机冷漠型的坐姿
表现方式：将右腿交叠在左腿上，两小腿靠拢，双手交叉放在腿上。
性格特征：这种人通常看起来很容易让人亲近，但事实却恰恰相反。他们不仅个性冷漠，而且性格中还有一种“狐狸作风”，总要对亲人，对朋友炫耀他那自以为是的各种心计。
放荡不羁的坐姿
表现方式：放荡不羁的人坐着时常常将两腿放得很宽，两手没有固定的放的地方，这是一种开放的姿势。
性格特征：这种人喜欢追求新意，常常会成为引领潮流的“先驱”，他们对于普通人做的事不会满足，总是想做一些别人不能做的事，而且不太在乎他人对自己的评价。
站姿所隐藏的信息
除了坐姿，站立的姿势也可反映一个人的性格特征。如果仔细观察揣摩，会发现站立这种简单的动作也是百人百样。有人说：“站姿是性格的一面镜子。”此话一点不假，简单的站立动作也是认识他人心理的有效途径。只要细心观察周围的人，你就可以从他们站立的姿势探知其心理活动。一般来讲，人的站姿大致有以下几种类型。
思考型的站姿
表现方式：双脚自然站立，双手插在裤兜里，时不时地取出来又插进去。
性格特征：他们比较小心谨慎，凡事都喜欢三思而后行，如果让他们决定做一件事，要先给他们一份计划，否则他们会拖很长时间也作不了决定。他们在工作中缺乏主动性和灵活性，往往生硬地解决问题，事后又常常后悔，这不能不说是一种悲哀。
他们的姿势给人的感觉是好像总有很多紧急的事情等着他们去做，其实他们之所以会这样，只是因为他们经常觉得不知如何做才好。这种人的可贵之处是把爱情看得异常神圣，从不轻易玷污，既不轻易喜欢上一个人，更不会轻易向人表达对爱情的忠贞。
他们经常把自己关在一个小屋子里冥思苦想，构筑自己的梦想的殿堂。正因为如此，他们大都经受不起失败的打击，正所谓“希望越大，失望也越大”，于是他们总是活在希望和失望之中。
服从型的站姿
表现方式：两脚并拢或自然站立，双手背在身后。
性格特征：他们大多在感情上比较急躁，经常对一个人猛追紧缠，也经常听到他们发誓不娶，但如果让他们去经受爱情的长期考验，则大多数会成为爱情的逃跑者。
这种类型的人一般都可以与人相处得比较融洽，可能很大程度上是由于他们很少对别人说“不”。因为人的感情往往会受到一种潜意识的控制，都愿意听到别人对自己的赞美，而这种人生来就学会了这一套。
他们在工作中不会有什么开拓和创新的精神，甚至踏实到毫无反对意见的地步。他们不是“拍马屁”的高手，甚至不知道该怎样去“拍马屁”，但却经常阴差阳错地拍对了地方，这只能说是因为他们运气很好。
他们的快乐来源于对生活的满足，不愿与人争斗的个性既带给他们美好的心情，也给他们带来愤怒，因为生活并不总是遂人愿，一味地逃避争斗有时候只会使事情变得更糟糕。
攻击型的站姿
表现方式：将双手交叉抱于胸前，两脚平行站立。
性格特征：他们的叛逆性很强，时常忽略对方的存在，具有强烈的挑战和攻击意识。对他们而言，自由是发挥创造性的最佳环境，在工作中，不会因传统的束缚而放不开手脚，即使偶尔被束缚，也会竭力打破这种束缚。这种人的创造能力比其他类型的人发挥得更淋漓尽致，这并不是因为他们比别人聪明，而是因为他们比他人更敢于表现自己，并因此得到了更多的表现机会。与这种人进行合作，给他们最大的自由发挥的空间，可使双方得到最大的成果。
古怪型的站姿
表现方式：将双脚自然站立，偶尔抖动一下双腿，双手十指相扣在胸前，大拇指相互来回搓动。
性格特征：这种人的表现欲望十分强烈，喜欢在公共场合大出风头，倘若什么地方要举行游行示威，走在最前面扛着大旗的大多是这种人。争强好胜，容不下别人，这个特点使他们的人际关系不是特别好，甚至可以说很难有知心的朋友。
抑郁型的站姿
表现方式：两脚交叉并拢，一手托着下巴，另一只手托着这只手臂的肘关节。
性格特征：抑郁型的人通常是工作狂，对自己的事业非常自信，工作起来十分投入，废寝忘食对他们来说是家常便饭，幸亏他们的伴侣多是理解型的。
这种人更为引人注目的是多愁善感，丰富的面部表情显示出他们的喜怒无常，刚才还在与你喜笑颜开，谈笑风生，突然脸色就晴转多云，一句话也不说。谁也不知道他们到底是因为刚才在办公室被上司训了一顿，还是想起昨天看电影迟到了而没有看到故事的开头。
他们对这个世界很有爱心，尽管有些喜怒无常，仍然得到了朋友们的喜爱。
社会型的站姿
表现方式：双脚自然站立，左脚在前，左手习惯于放在裤兜里。
性格特征：这种人的人际关系处理得很协调，从来不给别人出什么难题，为人敦厚笃实。如果让这类人去与客户建立关系，他们时常是先站在客户的立场替客户着想，帮助他们分析利弊，这在人情味重的东方国度里，往往会收到神奇的效果，所以他们的业绩大多是相当不错的。
这种人喜欢安静的环境，乐意找几个知己叙叙旧，或者摆弄一下棋盘。他们给人的第一印象总是文质彬彬的，不过一旦碰上让人愤怒的事，他们也会暴跳如雷。
在男女关系的问题上，他们有一种大彻大悟：“男人不必为女人活着，女人也不必为男人活着。”他们能在爱情中做到顺其自然，但也往往会因此失去一份珍贵的感情。他们最讨厌把感情建立在金钱上，也最不愿听到别人说他们是为了什么目的而与某人交往，所以他们的爱情常常充满浪漫的色彩。
走姿所隐藏的信息
人走路的样子千姿百态，给人的感受也各有不同。有的人步伐矫健，动作敏捷，给人以健壮、活泼、精神抖擞的感觉；有的人步履轻盈，体态端庄，使人觉得斯文、优美而庄重；有的人走路上下摆动，左右摇晃，给人以轻薄、猥琐的反感；有的人则弓腰腆肚，或俯身驼背，使人看了很不舒服。良好的步态是翩翩风度的重要组成部分，有助于身体的健康与发展。
良好的步态，应该是自如、矫健、敏捷的。由于男女性别、性格的差别，男性的步伐要注重阳刚美，一般以大步为佳，步子重一些，显得稳重、沉着。女性的步伐要注重阴柔美，一般以碎步为佳，步子轻一些，显得轻盈、柔和。男女行走时都要注意昂首、挺胸、收腹、眼平视、身要直、肩要正、双肩自然下垂，两臂协调前后摆动自如。
此外，在不同的场合，步姿也有所区别，要同所处的情境相适应。例如在室内走路应轻而稳，在花园里散步要轻而缓，在病房里或阅览室走路要轻而柔，在婚礼上的步子要欢快、轻松；在丧礼上，脚步则应显得沉重、缓慢。总之，步态要因人、因时、因地而异，以良好的步姿显示自己讲文明、有教养、有风度。
步态除了能显示自身的教养与风度之外，也能表露出一个人的心理活动。法国心理学家简·布鲁西博士发现，人的性格与行动有着很大的关系，从一个人走路的姿势也可以推断出他当时的心理状态。
垂头丧气的步态
当某人感到很沮丧的时候，他的脑袋会低垂着，双肩会耷拉着，眼睛通常往下看，很少抬头看，步伐也经常是没精打采的。
“我非常了不起”式的步态
认为自己比别人优秀的人走路的时候经常下巴抬得高高的，手臂很夸张地来回摆动，收腹挺胸，姿势呆板，双腿僵硬，步伐深思熟虑而又固执。他们很少看着别人，以为所有的人都在注视着他们。他们走路的时候常常弄出很大的声响，人们通常会听到他们响亮的脚步声。
胆怯的步态
某人如果很胆怯，或者对别人的感情没有把握的话，往往会用脚尖走路。这样的人常常会有点儿驼背，步伐犹豫，不会深思熟虑，不会侵犯别人。因为他们太安静了，所以别人也许都听不见他们走进房间的声音，周围人也常常因此忽略他们的存在。
保守的步态
保守而又呆板的人步态通常反映他们的个性的保守而呆板。这种人的步伐很快，常常走小碎步，手臂的动作也是很机械呆板的。这类人常常坚持己见，墨守成规，所以不要期望他们哪一天会做出惊人之举。
自信的步态
自信的人走起路来步伐平稳，抬头挺胸，姿势挺拔，手臂在身体两侧很舒适、很放松地来回摆动，走路的时候会看着别人，并且常常面带微笑。这类人给人的感觉就像他们的步伐一样轻松愉快，因而很容易成为人群中的焦点。
睡姿所隐藏的信息
睡觉是一件非常惬意的事情，就是在这种特别放松的状态下，人们才最容易被窥测出一个人的个性和内心里不为人知的秘密。
有些人的睡相很美，让人想起了优雅、恬静的睡美人；有些人则很有气势，睡姿成“大”字型，一副惟我独尊的帝王睡相；还有人睡觉时竟然像时钟一样旋转，每隔一段时间，他的头都会朝向不同的方位。大体来看，人们的睡姿主要有以下几类。
肚子朝下
一整晚趴着睡的人可能心胸狭窄，并且以自我为中心，喜欢强迫别人适应自己的需求，认为他们所要的就是别人想要的，根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待他人的感觉。
躺在胳臂上
与身体蜷缩的睡姿相反，常用这个睡姿的人是一个温文有礼、诚恳可爱的人，但他们缺乏自信，常常对自己的错误和不足耿耿于怀。这种人要明白，世界上没有什么事是完美无缺的，必须学会接受自己的错误与不完美，明白其实这样做是自我成长的代价，只有这样，幸福才会跟着来。
躺在一边
这种睡姿显示出这是一个有自信的人，由于他们的努力奋斗，不管做什么事情都会成功，一般来讲这类人多半会变成有权势的有钱人。
蜷缩着身体
经常是这种睡姿的人明显地表现出自身的不安全感，他们常常拥有自私、妒忌和报复的心态。因为他们非常容易发脾气，所以身旁的人们都要非常地小心，避免去触动他们的痛处而激怒了他们。如果这类人同时还喜欢抓住衣被或抱着玩具入睡，说明他们对异性的警戒心很强，选择朋友相当慎重。他们与异性相处时，精神的交流远重于一切，往往追求的是柏拉图式恋情，显得有些理想化。这当然这样做也没什么不好，但有时也不必这么严肃，换个角度看异性能更加轻松地相处。
仰卧
喜欢仰卧的人是一个有胆量、有独立精神、不怕得罪人的人。他们对自己的行为感觉良好，强调独立能力和自我创新精神，最讨厌说谎和虚伪的人。虽然他们有很多好朋友，却没有异性缘，因为他们在人群中太亮眼了，他们的朋友可能会感到有些压力，生怕自己一不小心也成了众矢之的。
裸睡
喜欢裸睡的人向往自由，很感性，做事随心所欲，不会很顾及他人的感受，这使他们很容易因无视规则而遭到排挤或指责。事实上，他们若能在做事时照顾一下公共规则，那只会让自己更顺利。
头部姿势所隐藏的信息
