8.中国今天的十几亿人口都是吃粮食长大的，妄图不吃主食减肥，结果只能是越减越肥。
9.蝙蝠熬夜是为了自己活得好，人类熬夜是为了让别人活得好。
10.女人总是想把男人变成女人，因为女人总是让男人按照女性的心态去思考。
送给所有女性的16段心里话
（全部节选自本书）
1.写给“爱美女性”的要求
女人一生都在追求美丽，但是有多少人明白，美丽不仅要持之以“恒”、更要持之以“衡”呢？“恒”是告诫你，要想实现美丽的愿望，不能三天打鱼两天晒网，应日复一日坚持下来；而“衡”，代表阴阳平衡。
2.写给具有“野蛮女友”特点的女性
水是阴的代表，水是最柔弱、最平静的物质。可水又是最坚硬的东西--滴水穿石。连最硬的石头都可以被水穿透，没有什么能超过它，这就是“柔德”所在，所以说，弱能胜强，柔可克刚。温柔是女人特有的武器，温柔而不造作的女人，知冷知热，知轻知重，会让你的压力和烦恼烟消云散，所以女人的温柔最能令人心动。
3.写给“新时代追求完美”的女性
“三Z”女人，即织女、知女、智女--女人不仅要勤劳、学习知识以涵养身心，更要具备大方知性、温柔智慧的特质，这样才能从内向外培养出一种让人信服的女性气质。
4.写给“害怕衰老”的女性
女人一生如花：十岁梨花真洁白，二十桃花鲜艳红，三十玫瑰迷人眼，四十牡丹大气派，五十兰花淡定清，六十棉花暖人心。不同的阶段有不同的美。女人不仅要懂得欣赏不同种类的花，更要欣赏不同阶段的自己。
5.写给“糊涂”的女性
生活中有的人本来阴阳还算平衡，但看周围人进补，在不懂阴阳的前提下就东施效颦，自己也跟着补，但若是阴虚时进补人参、鹿茸这些补阳的药物，往往就会南辕北辙，火上浇油。
6.写给“拒绝恋爱和婚姻”的女性
女为悦己者容，恋爱中的女人分外美丽。真正的根源是恋爱使雌激素分泌增加。在雌激素的作用下，泪腺分泌增加，双眸受到滋润，变得清澈如水；皮肤会更加细腻和红润，看起来容光焕发。美国家庭治疗大师玛丽亚·葛莫利表示：“人的生命在不同的人际关系中流淌，润泽的人际关系能滋养生命。其中，最重要的关系是婚姻。”可见美好的婚姻对于女性身心的重要性。
7.写给“不想做母亲”的女性
鲁迅说过：“中国女人只有女儿性和母性，没有真正的妻性，妻性通常是女儿性和母性的结合。”女儿性是女性的另一种气质，但女儿性太强，可能会显得黏人、烦人；而母性，是深藏在女人骨子里的天性，是一种随着年龄增长慢慢表现出来的伟大奉献精神。
8.写给“中年女性”的话
2010年，英国《经济学人》杂志用一个形象的比喻为亚洲地区的中年人起了个名字，叫“三明治一代”，他们的共同特点是：年龄在30~45岁，上有老下有小，在工作、家庭中都是“顶梁柱”，花费越来越多，积蓄越来越少，身体越来越差，压力越来越大。在中国，“活得累”是“三明治一代”的普遍感受。而因为压力导致的失眠、体力下降等健康问题也接踵而至。
9.写给所有“忙碌”的女性
中国人把自己的女儿称为父母的小棉袄，描述的就是女儿的细心与贴心，让父母暖在心底。流行歌曲《常回家看看》正是道出了父母的心愿：“向妈妈说说生活的烦恼，向爸爸谈谈工作的事情，帮妈妈刷刷筷子洗洗碗，给爸爸捶捶后背揉揉肩。”是啊，儿女的关爱是给父母最好的灵丹妙药。
10.写给“希望自己智慧而快乐”的女性
欧洲人认为香蕉能解除忧郁、促进大脑分泌快乐的化学物质，而称它为“快乐水果”，香蕉又被称为“智慧之果”，传说佛祖释迦牟尼正是因为吃了香蕉才获得了天上的智慧。所以，美味有时可以让智慧和快乐并存。
11.写给“不会宽容”的女性
世界从来就不存在绝对的完美，宽容地对待别人，能让周围的人放松，也能让自己放松。宽容会让你随和、微笑、坦然、魅力四射，宽容不会使你失眠，再多的不快、再激烈的冲突，都会在宽容中冰消雪解。
12.写给“50岁以上的妈妈们”
谁不希望自己的爱情保鲜，婚姻牢固，家庭温馨？对于历经家庭几十载的“老夫老妻”，也要经营婚姻，勇敢表达自己的爱意。一个爱恋的眼神，一句简单的我想你，一个不经意的手挽手，也会让对方永远知道他是你心中的宝，就像歌曲《最浪漫的事》里憧憬的那样：“背靠着背坐在地毯上……一路上收藏点点滴滴的欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊，我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老得哪儿也去不了，你还依然把我当成手心里的宝……”记住！爱，永远不会多余！表达爱，永远不会让你贫穷，只会越来越富有！
13.写给“有饮食偏好”的女性
写给爱吃咸的女性：陈继儒感叹说“咸味伤人无所知，能甘淡薄是吾师。”
写给爱喝酒的女性：喝酒伤肝，酒是水形火质的东西，入口绵绵，入腹灼灼，表面淡泊如水，实则性烈如火。
写给爱喝冷饮的女性：胃需要三分治，七分养。喝冷饮相当于把胃给冷冻起来。
14.写给“青春期”的女孩和“她们的妈妈们”
青春如花，这是女性一生最美好的时光。青春期的女孩将经历美好的蜕变过程，由丑小鸭变成白天鹅，从扎着小辫的胖丫头，出落成美丽大方的翩翩少女，在爱的阳光下绽放花蕾、吐露芬芳。但在这花季的年龄，女性又会面临成长的烦恼与忧愁。
父母作为孩子的首任教师和终身教师，责无旁贷应帮助孩子顺利地度过青春期，尤其是母亲，作为女儿最亲密的朋友，更应像园丁耐心浇灌娇艳的花骨朵般，做女儿的领航员，给孩子多一份温馨细致的关怀，守护好女儿的青春期，让每一个女孩子拥有健康的身体，给孩子茁壮成长！
15.写给“对中医感兴趣”的女性
人之三宝：精、气、神，打个形象比喻，精就是电源，气就是电线，神就是灯泡，只有电源充足，电线导电正常，灯泡才能亮。
从中医来说，什么是精、气、血、津、液？气是功能性的，属阳，虽然看不见，但如同空气一样不可缺失。而精、血、津、液则是物质性的，血和津液又来源于精，我们常把它统称为阴精。这就好比国际银行中的黄金储备量就是人体的精，而血是国际通用货币美元，但是具体到每个国家都有自己的专用货币，比如人民币、法郎、韩元，所以津液相当于各国货币。各国之间的货币可以随时根据汇率兑换，但都要由黄金储备量所决定。所以“阴”就如同黄金，虽然黄金不是万能的，但是没有黄金是万万不能的。
“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”，意思是阴阳犹如夫妻，只有两人明确分工，互帮互助，才能共同建设好幸福的家庭。若阴阳任何一方虚损到一定程度，也必然导致另一方的不足。当然，阴虚阳虚是相对的，不是一成不变的，是可以互相转化的。对于女性，我们同样强调要保持阴阳平衡，但由于女性独特的生理特点，往往更容易造成阴虚的情况。所以，女人在生活中尽量减少伤阴的生活方式，本身就是养阴的最好方法。
16.最后让我们一起来分享阅读本书的心愿与祝福
女人离开了“阴”，如同鱼儿离开了水。红润的肌肤会干燥暗淡，乌黑的秀发会干枯脱落，柔展的筋骨会僵硬迟缓，明亮的双眸会干涩暗沉，迷人的红唇会干裂起皮，甜美的嗓音会沙哑低沉，勤劳的肠道会偷懒罢工，饱满的指甲会干瘪枯萎，温柔的性情会急躁不安。
越来越多的女性已经意识到以内养外、内调外养的自然美的重要性，深知美丽必须建立在健康的基础上。生命好比一根蜡烛，生活中的每一天都在逐渐消耗的过程当中。
女人在美丽的道路上，如果能知晓阴阳，懂得养生，虽不能永葆不老容颜，但也能让衰老来得晚些，再晚些，将人生落地的抛物线画得舒缓些，再舒缓些，而不是戛然落幕。能这样的话，虽然我们不能逃避人生的终点，但我们也将心无遗憾地离去，生命的弧度也更接近完美。让我们一起探寻自然的方法，守护女人如花的容颜！
