单板滑雪中的半管赛小项分为男、女子个人小项,比赛场地是在雪地中挖出一段凹陷的壕沟作为滑道,深度3~4米、长度是110米,两侧呈85?倾斜。运动员要利用下滑时的速度,在凹陷的壕沟做出一些指定的动作,如跳跃、翻滚等,五位的裁判会依据运动员动作的“纯熟度”和“难度”做出评分。
(2)平行大曲道
平行大曲道是单板滑雪的另一个小项,平行大曲道小项采取一对一比赛制,以提高比赛的刺激性。比赛所用的赛道与高山滑雪相同。运动员要进行多场的比赛,首场是资格赛,以一对一的比赛形式进行。
竞赛规则:单板滑雪由雪上技巧和空中技巧构成。雪上技巧包括回转、大回转、平行回转、平行大回转以及多人雪道障碍赛。
平行回转和平行大回转为两人一组同时出发,滑行两次,第二次滑行时交换线路。比赛采用淘汰法,两次滑行成绩相加,获胜者进行下一轮比赛。决赛两人一组,按9~16名由后向前同1~8名相对排列。
多人雪道障碍赛为4~6人,比赛采用50%淘汰,胜者参加下一轮比赛。
U型池场地为U形滑道,长120米,宽15米,深3.5米,平均坡度为18?。比赛时运动员在U形滑道内,边滑行边伴随音乐旋律做各种旋转和跳跃动作,动作一般为5~8个造型。
计分标准:平行大回转以滑行速度来评定名次,将选手两次预赛后的成绩相加进行排名,前16位选手参加决赛。正式比赛时,抽签决定每组队员的组成,两人一组,在平行赛道上进行两次预赛。在第一次比赛中,落后的选手需延迟出发,延迟时间为第一次比赛落后的时间,第二次比赛中率先抵达终点的选手取胜。
U型池比赛中,五位裁判员根据选手动作难度和效果进行评分,每人所给的分数最高不得超过10分,五个得分之和为选手本轮比赛的得分。此项共两轮预选赛,首轮预选赛前六名选手直接进入决赛。其余选手再参加第二轮预选赛,前六名选手有权进入决赛。最后十二名选手进行决赛,决赛也包括两轮,根据两轮决赛中的最好成绩排定最后的名次。
自由式滑雪
自由式滑雪是众多冬季运动之中历史最短的,起源于20世纪60年代的美国。后来自由式滑雪普及全国,1971年新罕布夏州举办了世界上第一场正式的自由式滑雪比赛,当时的自由式滑雪以空中技巧赛为主流。
1979年,国际滑雪总会正式承认并接纳自由式滑雪为一项正式的冬季运动。后来,国际滑雪总会为制定了有关自由式滑雪的飞行动作和保护装备的条文。1986年世界锦标赛在法国举行,当时的比赛项目分为雪上技巧、空中技巧和雪上芭蕾三项。
在卡加利冬季奥运会上,自由式滑雪成为表演项目。自此后,自由式滑雪普及世界各地。1992年,自由式滑雪正式成为冬季奥运的比赛项目之一,但当时只设有雪上技巧项目。挪威利勒哈默尔冬季奥运上,空中技巧项目也成了自由式滑雪中的一个小项,而雪上芭蕾只在1988年冬季奥运、1992年两届中作为表演项目,一直未成为自由式滑雪的其中一项。
冬奥会中的自由式滑雪:自由式滑雪共设四个小项,分别为男子个人雪上技巧、男子个人空中技巧、女子个人雪上技巧以及女子个人空中技巧。
(1)雪上技巧
雪上技巧运动员要在一个长200~270米、宽度为15~25米、坡度24~32、且布满小丘的比赛场地滑行。运动员要在比赛中做出至少两次的跳跃或身体转体动作,裁判员会按照运动员在比赛过程做出动作的“时间长短”、“速度”、“内容”、“准确度”等给予评分,并把运动员到达终点的时间相加,得到分数。数字越大,排名越高。其中,男子运动员所使用的滑雪板下限为1.9米,女子运动员的滑雪板则不得少于1.8米。
(2)空中技巧
空中技巧的运动员与雪上技巧运动员一样,都是在比赛中最少跳跃两次。男子运动员所用滑雪板不得短于1.9米,而女子运动员的滑雪板不得短于1.8米。
当中,运动员要在4米高的跳台上进行两2次不同技巧的跳跃,裁判会从“起跳高度”、“翻转动作难度”、“姿势”、“落地稳定性”等方面评分,并把每一次跳跃的得分乘以动作难度系数,最后两次的分数相加,得到总分,最高分者则为胜利者。
高山滑雪
高山滑雪是一项在高山上进行的冬季运动项目,其中设有十个小项,都为个人赛。比赛时,运动员需穿上有衬垫的运动服,并在心口的位置佩戴号码布、戴崆保护盔、穿上滑雪板、滑雪杖并使用“脱离式固定器”。
高山滑雪是由北极圈中生活的挪威人发明的,他们在公元前3000年就借助滑雪技术打猎,后来高山滑雪运动传至北欧与俄罗斯等地。19世纪50年代,高山滑雪普及至欧、美等地。从此为后,高山滑雪就流行起来。
现代的高山滑雪是1922年由一位英国人于瑞士创立的,于德国加米施-帕腾基兴冬季奥运中被列入比赛项目,当时只有男子和女子个人的混合式滑雪两个小项,之后第六届冬季奥运中加入大曲道小项,同时把混合式滑雪列出比赛之小项;在1988年的加拿大卡加利冬季奥运中再次被加入为高山滑雪的小项之一,并且新增了超级大曲道。
冬奥会中的高山滑雪:高山滑雪在1936年冬季奥运正式成为比赛项目,共有十个小项,当中包括男子滑降赛、男子曲道、男子大曲道、男子超级大曲道和男子混合式滑雪,以及女子滑降赛、女子曲道、女子大曲道、女子超级大曲道和女子混合式滑雪。
(1)曲道赛
高山滑雪中的曲道赛小项设男子和女子个人赛,运动员要在两个不同的滑道中滑行两次。从高处(起点)向下滑,在滑行中运动员要经过多个高约0.75米、宽4~6米的旗门。
男子赛中的旗门多达55~75个,而女子运动员要经过40~60个旗门。旗门多由红色和蓝色组成,运动员要交替穿插每个旗门。若运动员不经过任何一个的旗门,则会被判为“失格”。
(2)大曲道
大曲道的难度比曲道赛高。大曲道男子运动员要滑行350~400米,女子260~350米,两人旗门距离不到10米。而大曲道赛与曲道赛一样,都是进行两轮滑行,而不同的是两次滑行都是在同一场地进行。但要注意的是旗门必须要重新安置。
(3)超级大曲道
在超级大曲道方面,运动员在每次比赛时扣分不可多于120分,比赛场地的宽度下限是30米。它是一项“滑降赛的速度”与“大曲道所用的技术”结合的比赛。当中,男子运动员要滑行500~650米,经过最少35个旗门;而女子运动员要滑行350~500米,经过最少30个旗门。每位运动员只需要滑行一次,便得出成绩,所用时间愈少,成绩愈好。
(4)滑降赛/落山赛
滑降赛是一个高山滑雪的小项,其中男子运动员起点及终点海拔差距为800~1000米,女子运动员差距为500~700米,并且经过多个密集而又容易让运动员出错的旗门(两个旗标中间)扣分不可多余120分。
由于距离只是数公里的关系,加上滑行速度可超过100公里。因此,男子运动员的在2分钟以内就能完成,而女子运动员的成绩为1分40秒左右。
(5)混合式滑雪赛
混合式滑雪是一个难度极高的小项,运动员先要进行滑降赛,之后再进行两个的曲道赛,时间越短的名次越高。男子运动员要滑行1080~1440米,而女子运动员则要滑行740~1060米,最快到达终点的运动员为金牌得主。
越野滑雪
越野滑雪是一项讲求体能和技术的冬季运动,运动员要滑雪绕过布满雪的山地。挪威、意大利与俄罗斯等国都是该项目的强国。
越野滑雪起源于北欧,当地的维京人从10世纪时就在山野中将滑雪作为运输之用,这可能是人类最早将器具用作运输的例子。后来在1924年,国际滑雪联合会在法国正式成立,越野滑雪也于同一年被列入冬季奥运的比赛项目。当的冬季奥运的越野滑雪项目中只设有男子15公里和50公里的小项。到了挪威奥斯陆冬季奥运,女子越野滑雪项目也成为了正式的比赛项目之一,直至今时。
冬奥会中的越野滑雪:越野滑雪于第一届冬季奥运成为正式的比赛项目后,直至今时,设有男子与女子项目,当中分为传统式、自由式、竞速、混合追逐以及接力赛,最先到达终点的为优胜者。
(1)传统式
越野滑雪中的传统式共分为男子个人15公里、个人50公里与女子个人10公里和个人30公里四个小项。比赛过程中,运动员不可以使用蹬冰技术滑行,只允许使用“交替滑行”、“双杖推撑滑行”、“无滑行阶段的八字踏步”、“滑降”和“转弯技术”。
(2)自由式
在自由式方面,设有男子个人30公里、女子个人15公里量个小项,比赛对滑雪方式没有限制。
(3)竞速赛
竞速赛是众多越野滑雪小项中所需要的滑行距离最短的,不论是男子个人赛或是女子个人赛,运动员都只需滑行1.5公里。而越野滑雪的竞速赛小项是以自由式滑雪。
(4)混合追逐赛
在混合追逐赛中,运动员以传统式和自由式进行。女子比赛中,运动员需滑行10公里,首5公里要以传统式进行,到达传统式的终点后,运动员就会开始在之后的5公里则以自由式作赛;而男子项目中,运动员同样先是传统式,再是自由式,但比女子项目滑行较长,男子运动员共要滑行20公里,首10公里要以传统式进行,之后的10公里以自由式滑行。
(5)接力赛
接力赛中,不管是男子还是女子,都是每队四人,前两位运动员要以传统式作赛,后两位的运动员则以自由式滑行。当中,女子项目滑行距离为每位5公里,即20公里;男子为每位滑行10公里,即全长40公里。先到达终点者为胜。
跳台滑雪
跳台滑雪是一项在跳台上进行的冬季运动项目。它要求运动员借助速度和弹跳力沿跳台下滑,跃入空中,在空中飞行一段时间后,落在地上。
跳台滑雪与不少冬季运动一样,都是源于北欧的挪威。有关它的起源有三种说法:第一个的说法是跳台滑雪的前身是一种刑罚,古时候人们把犯人从雪山推下,使犯人从断崖中飞向半空,最后摔死;第二的说是有一位挪威运动员在1860年以同样的方法滑行,并成功着陆,这就是跳台滑雪的鼻祖;最后一个说的是,有两位挪威农民于奥斯陆中的全国滑雪比赛中表演了跳台飞跃的动作,后来在当时政府的推广下,成为一项热门的冬季运动。
跳台滑雪逐渐普及,在第一届冬季奥运成为正式的比赛项目,只设男子个人和团体项目,直到现在。
冬奥会中的跳台滑雪:跳台滑雪在1924年被列为冬季奥运的正式比赛项目。在1964年冬季奥运前,跳台滑雪的高度未被统一,每届的跳台高度也有所不同。在此之后,跳台的高度得到统一,共有三个级别,分别为70米、90米与120米三种高度,同时规定了跳台助滑道的坡度为35?~40?,长度为80~100米左右。现时冬季奥运中的跳台滑雪小项包括了个人70米、个人90米与团体120米。
(1)个人赛
跳台滑雪的个人项目分为个人70米以及个人90米。每位运动员需要跳两次,裁判会按照距离和姿势作出评分,分别为“距离分”和“姿势分”,以运动员两次的得分排名,分数愈高,排名愈高。
(2)团体赛
在团体赛方面,每队都有四位运动员,而每位运动员都需要跳两次,一队中共跳八次。将八位运动员的“距离分”和“姿势分”相加,得分最高的一队为优胜队伍。其“距离分”和“姿势分”的计算方法与个人赛的计分方式相同。