我从来不记在辞典上已经印有的东西。我的记忆力是用来记忆书本上还没有的东西的。
——爱因斯坦
重复是学习之母
状元基本资料
姓名：钱英瑞
年龄：21
专业：新闻
特长爱好：读书、音乐、绘画
籍贯：江苏
状元母亲基本资料
姓名：丁女士
年龄：49
教育程度：大专
职业：中学老师
特长爱好：读书
记者：您能谈谈钱英瑞在学习上有什么方法吗？请问他各科是怎么学习的？
母亲：方法是死的，人的选择是活的，有的学习方法再好，但不适合自己也不行。有这么一句话，适合自己的才是最好的，就我个人来看，英瑞在学习方面能合理安排时间，这一点是比较重要的。比如说他周一学数学，周二学语文，这样就比一天复习所有的课效果好。如果这一天复习数学时又老想着看语文，那么数学就没有复习好，以此类推他所想着的数学、语文知识根本就没法复习好，所以说各科合理安排这种方法还是比较好的。还有在大型考试之前，最好不要让孩子临时更改他时常用的或者已经习惯用的学习方法。如果那样的话，反而会使他在考前有压力，而且方法一变就慌了手脚。
状元父亲基本资料
姓名：钱先生
年龄：50
教育程度：大本
职业：机关干部
特长爱好：体育
记者：听说钱英瑞的记忆力特别好，请问他有什么记忆秘诀吗？
父亲：英瑞的记忆秘诀就是重复学习。知识是在重复中积累的，记忆是在重复中巩固的，运动技巧的肌肉习惯是在重复中走向自动化的……可以这样说，重复也是提高学习效率的一种基本形态和形式。重复是符合学习知识、技能等一切科学而有规律的学习方法。但重复必须是有目的的学习行为，重复学习时要注意方法，用心去记忆。法国哲学家贝尔纳所说的经验是智慧之父，记忆是知识之母，就是这个道理。
应当用不断的复习来防止遗忘，而不是等到记忆以后再重新去记。
——乌申斯基
巩固知识，防止不应有的遗忘的最有效手段是复习。我国伟大的教育家孔子早在两千多年前就提出“学而时习之”，“温故而知新”。复习是记忆保存的必要条件，要想牢固地记住重要的知识，就要在保持原来的基础知识上，保持经常回忆，这样就能得到新的体会。一个人无论记忆力好与坏，都需要经常重复一下所要识记的材料。因为复习是提高记忆效率的有效途径。当然复习不能是机械、简单的重复，而应当是每一次重复都给人以新的信息，做到温故而知新。
现代心理学的研究更有利的证明：要巩固知识、防止遗忘，必须进行复习。良好的复习效果不是取决于复习次数的多少，而是取决于正确的组织安排与活动方式。
具体说来，复习是在学习一段时间之后，把学过的知识进行全面的温习，对学习有很大的巩固作用，是一个融会贯通、疏理整齐，对所学知识的一个整体的巩固过程。可以说，复习的水平决定掌握知识的水平，因此复习水平的好坏，对孩子的学习是非常重要的。另外，复习有利于提高学习效率，减少孩子因遗忘或记忆不清而导致的在做作业时的“磨蹭”现象。下面，就让我们听听状元钱英瑞的父母谈一谈重复学习的方法吧。
状元家长手记记忆知识需要重复学习
从钱英瑞十几年的求学生涯中，我发现学习真的很讲究方法，要不断摸索来寻求适合孩子自己的最佳方法。重复是学习之母，要想让孩子记牢知识，就要不断地重复。学习需要日积月累，当学习成为孩子的自觉行动后，功到自然成。
一般来说，孩子在小学低年级的时候，由于学习科目和内容比较简单，只要做到课上认真听讲，课后完成作业，最多默写一些生字，学习的内容就能基本掌握了。随着孩子年龄的增长，学习的内容逐渐复杂，学习的科目也增多了，这时如果没有消化好老师课堂讲的知识，又没有养成良好的复习习惯，做起作业就显得磨蹭了，往往几十分钟的作业要花上整整一个晚上的时间，甚至第二天还交不了作业。
英瑞上小学时，总是处于一种被动状态，顾前顾后，不能全面地掌握所学的知识。为了让他改掉这个毛病，我们常常督促他在写作业的时候先进行复习，时间一长，就会改善他写作业拖拉的状况。因为老师留的作业不一定能把所学的内容都包含进去，如果他在做作业前先复习，就可以在做作业时做到心中有数，既巩固了学习的内容，又可以提高写作业的速度，这样，就可以取得事半功倍的学习效果了。我们的意思就是，让英瑞养成认真复习的习惯：
一是及时复习。根据在识记后的最初阶段遗忘速度最快，以后逐渐缓慢的遗忘规律，复习应该安排在大量遗忘产生之前。这就必须做到及时复习。心理学的实验也有利的证实了这个问题：及时复习的方法是根据人的记忆规律总结出来的。父母可以要求孩子在每次大考之前必须复习，小考之前也要复习，复习要成为孩子平时养成的一种主动学习的习惯。比方说学完一节课或者学完几节课就要复习，最好当天的功课当天复习。如果孩子自己每天能主动地复习，这是非常好的表现。
二是分散复习。正确分配复习时间，对复习效果有着重要影响。复习时间分配有两种方式：一是集中复习；二是分散复习。一次复习较长的时间，就是集中复习；将较长的时间分几次使用，叫分散复习。一般说来，分散复习优于集中复习的效果，但分散复习的时间间隔不宜过长或过短。一般视所记知识的性质、数量、难度以及记忆已经达到的水平而定，总的来说，是先密后疏为宜。即开始时间隔短一些，随着所学的知识不断的巩固，以后可逐渐增加间隔的时间。
三是重视重现和反复识记相结合。在所记的知识还没有记住前，就积极的试图重现，重现不起来时再识记，这种复习方法比起简单的一遍又一遍的阅读直到记熟为止的方法要好得多。一般来说，在识记的时间上花得少，识记的速度来得快，保持的时间也更长。运用多种多样的复习方法。比方说复习英语，英语就是特别需要及时复习的一门功课。因为孩子不一定非常喜欢这种外国语言，所以复习的方法就是需要多加练习。学英语没什么诀窍，就是一定要多讲多练。家长要指导孩子进行阶段复习，包括章节复习和科目总复习。让孩子学会通过看课本的目录，回忆已经学过的知识，还可以用列表的方法整理知识，并教给孩子一些科学的记忆方法：眼、耳、手并用，即自己看，与别人讨论，用手等各种方式交换使用，做到读背结合等等。
英瑞的外语学得非常好，他的秘诀就是在家里的冰箱上、柜子上到处都贴上英语单词。甚至我们平时跟他的交流都是用英语来对话，这样他在日常生活中给自己创造了很多不断复习的条件。
四是帮助孩子建立错题本。当面对孩子学习上出现问题的时候，父母不要着急，而是让孩子自己把问题或错误记录下来，这样会有助于他改正错误、避免重犯。对孩子的学习问题，我有个发现，比方说当他在各种考试中容易犯的错误，往往就是他日常学习中容易犯的错误。小错不改，终成大错，因为人就是容易形成定式，一种错误的理解不去认真校正，他就会错下去，而且成为一种错的习惯，这就是比较可怕了。所以给孩子建立错题本的方式可以有效地遏制这种习惯性的错误，把规律性的错误改掉，再偶尔出现的错误就比较好办了。
上初中时英瑞每次做错题时，我们指导他把错题记录下来，这个题错了，错在什么地方，搞一个错题集。时间长了，他就有了把经常错的字记下来的习惯，慢慢地他就积累多了，然后就发现错误的规律，什么类型的题容易出错，找原因；什么样的字容易出错，也找原因。通过这样的方式，我们发现他犯过的错误很少会重犯，这是一个非常有效的经验，希望广大父母指导孩子尝试着用一用。
高三更需要重复复习
在我看来，实力是高考成功的基础。高考需要的是真正的实力。“实力”给我们引出了一个更为关键的话题——科学的学习方法。我认为，英瑞的学习之所以很稳定，最重要的一点就是因为他掌握了各个科目的学习秘诀：
一是关于复习数学的时间与效率问题。数学是英瑞的强项。学习数学，英瑞很重视认认真真听课，这样能提高课堂效率，在搞好数学基本点的前提下，他要求自己多做题来复习巩固基础知识，越熟越好，这是他学习数学的秘诀。有人提出归纳总结，记题型记方法。其实这些都是花架子——中看不中用。熟能生巧，熟才是关键。数学的思维、解题的技巧，只有在做题中摸索，印象才会深刻，运用起来才能得心应手。数学不是拿时间来“堆”的。数学来不得半点马虎，如果开始做错，那下面完全是徒劳的。
复习数学需要清醒的意识和缜密的思维，而二者都需要在头脑清楚的时候才能够做到。这就要求在一天中记忆最佳的时间来学习数学。英瑞在上午比较清醒，所以上午他集中精力学习3个小时的数学，对他来说很有成就感。其实，他每天的学习时间并不很长，只有8小时左右，否则保证不了效率。他认为最重要的不是每天学习了多长时间，而是学到了什么，是否能持之以恒地坚持下去。在高三大部分时间内，除特殊情况外，英瑞基本上没有周末和节假日，每天的作息时间非常有规律，不给自己任何偷懒的机会和理由。数学是他最拿手的科目。从总分战略考虑，他用做数学题来复习，虽然不多但很精，切忌粗制滥造，做的题全是老师提供的资料，他几乎不做课外书上的题。他对我们说：“一切模拟题都是假的，只有高考题才是真的。”
二是学习语文的秘诀。语文作文要大气，在高考中，英瑞的语文成绩很不错，考了140多分。取得这样的好成绩，虽然与他平时看课外书有很大的关系，但也不排除他的语文功底好。因为语文的学习比较注重一个人的理解力，但是就目前教育体制来说，基础知识的掌握在考试中也显得很重要。他在考试前将复习时间分成3天一轮，然后6个科目每半天安排一科，轮番轰炸，如果有需要，多来几轮。
在进行语文复习时，他不看别的，只看语文的基础知识，因为其他知识应该是在平时积累的，但基础知识，尤其是一些挑选错别字、拼音方面的题，需要加强巩固。语文考试中作文成绩占了很重要的部分。就这几年的作文题目来看，考生的思维能力、思想深度对写好作文起到很重要的作用。所以，英瑞平时通过大量的阅读，使自己对事物的认识和文学感觉得到提高，这样也能让他很好地理解作文题目，写起来更顺手。英瑞在考试写作文时，心态很平和，他觉得这样写出来的东西才显得大气，给人波澜不惊的感觉，老师看了也会觉得舒服，如果观点太尖锐或词句太过华丽，就会显得太沉或太浮。
三是学英语。对于英语，英瑞是边阅读边记忆。他认为最重要的是要多背课文，以此来培养语感。因为有些人天天记单词，但可能最后没记住几个，因为每个英语单词在不同的语境中，都会产生不同的意思，因此记单词最好的方法就是边做阅读边记忆，或者在背诵课文时，在大段文字中理解单词的意思，记忆也会容易和深刻一些。英瑞对于英语语法并不是很明白，但通过做大量的阅读，培养了一定的语感后，做起题来该用哪个时态、哪个语态都能把握得住。此外，做题对于英语学习来说也很重要，特别是单选题，容易出错而且容易丢分，他的经验是，在高考前至少要做500道英语选择题，经常把做错的题拿出来看一看。
四是文综的学习秘诀。文科综合是英瑞高考成绩中最高的一门，他的经验是把笔记记在课本上。历史、政治、地理一定要多翻书，利用重复学习来记忆。考试前，他反复翻看这几本课本，一遍又一遍地看。因为笔记是记在课本上的，这样他就边翻书边记住重点了。
复习历史时。他是先熟悉教材。记得当时他把教材精读了数遍，一般是逐字逐句地读，不放过课文的注释和插图。然后要背教材，各个知识点都不能放过。背的时候通常是先读一遍要背的内容，然后边写边记忆。过一段时间后，再在脑子里如放映电影一样地重新读一遍。由于记忆是一个反复的过程，其间伴随着遗忘，所以在进行下一步的时候，有必要再对前边的内容简略地重复一下。他的记忆就是这样在迂回中不断前进的，效果还不错。
在记理论性的知识时，英瑞注重理解性的记忆，通常是用简单明了的语言表达或是引出具体的实例，这样有助于使干瘪的理论的种子在大脑中萌发出芽。如记忆过程性的知识时，他将自己置于当时的环境中，即幻想出一个场面，而自己是其中的一员，这也算是一种联想式记忆法吧。
对于章节的安排，英瑞是按照教材顺序去记忆的，然后再分成各个专题来记忆，有时他还以时间为顺序，古今中外结合在一起来记忆。总之，要把教材内的知识分割成若干个小点，通过排列组合成若干个块，再排列组合成若干个面，这样才能做到融会贯通。英瑞说历史的课外阅读也是非常有帮助的，特别是比较有名的史学家的观点，只要找到与自己学习联系紧密的部分来加以分析掌握，是大有好处的。
在政治一科上，英瑞认为政治的内容太庞杂，如果政治常识、经济常识和哲学常识都要全部记住的话，非常困难，所以可以通过做题把握一个方向，答题的时候朝这个方向走准不会错太远。而地理则是要把地图“搬”到脑子里去，这是英瑞的心得体会。他说，脑子里要有一个地图，哪个地方的经度、纬度都清楚，回想起来的时候就有概念，而且连小小的布局图都不要放过。
以上这些学习经验和学习方法，是英瑞的学习心得。希望能给广大的中学生提供一些参考。高考对每个人来说都是一件很不容易的事情，也是人生的一个重要分岔口，我们应该珍惜并把握住这个机会，在高考中实现自己多年的梦想！
刘鲁东点评
古人云：“读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。”又云：“旧书不厌百回读，熟读精思子自知。”古人之话道出了学习要多复习，只有反复的学习、识记，才能记得牢。
在学习的过程中，复习这个环节是很重要的。读书学习有一个把书变薄再变厚的过程。读完厚厚的书或学完长长的课本，经过反思会悟出最重要的东西，这就是把书由厚变薄。抓住最重要的东西加以联想、引申、升华，薄薄的东西便逐步加厚，成为一本厚书。但这已经不是原来的书，而是学习者个人独造的书。这就是一个复习的过程，体现出的是复习对再造式学习的“神奇”力量。
