白岩松
CCTV新闻频道记者、主持人。1985年考入北京广播学院新闻系。1989年分配在中央人民广播电台《中国广播报》工作。1993年年初经崔永元推荐进入中央电视台《东方时空》栏目组，后正式任中央电视台新闻评论部主持人。从1997年开始，白岩松主持了香港回归、三峡大坝截流、国庆50周年庆典、澳门回归、第27届奥运会等大型现场直播节目。白岩松多次担任神舟飞船发射报道的主持人。他还参与策划并主持《焦点访谈》、《中国之路》等节目。
2000年，被授予“中国十大杰出青年”。2008年，获得第九届长江韬奋奖。此外，白岩松还是“中国播音与主持”大奖特等奖、“中国金话筒奖”获得者。2009年获中国电视榜“最佳时评节目主持人”
奖央视著名主持人。由于白岩松亲自参与策划并负责大多数节目及撰稿，他的主持风格深刻而不呆板，活泼而不媚俗，告别了简单播报与表演形式，成为新一代电视人的代表之一。
1.努力把握改变自己命运的机会
机会对于改变命运来说，通常有着至关重要的作用。在一般情况下，上过大学和没上过大学的人是不同的，所以抓住上大学的机会，走学习改变命运的道路很重要。白岩松的成就在于他抓住时机很好地改变了自己的命运。
1968年8月20日，白岩松出生在内蒙古一个边远小城，父母都是教师，从小很注意对白岩松的教育。
但是小时候的白岩松确实很调皮，简直是个淘气包，常常惹妈妈生气，被妈妈打，有时候每天至少要挨两次打。由于太贪玩，白岩松小时候的学习成绩不是很好。
每个人都有着相似的童年，淘气、爱玩……但白岩松在八岁那年，他的父亲却不幸去世，母亲不得不用坚强和隐忍挑起了这个沉重的家。失去父亲，失去家中的顶梁柱，已是一件天大的事，但命运对白岩松的打击是一个接着一个，十岁时，从小疼爱他的爷爷又去世了。这时候的家，就剩下一个孤寡的女人和两个还小的孩子，而整个家，就靠白岩松母亲十分微薄的工资来养活。
有一次，白岩松因为太淘气被母亲关在了黑屋子里，当时的白岩松也没有大声哭闹或者乞求母亲放过他，他只是默默地接受惩罚。或许就从那一次，白岩松开始了转变。
随着年龄的增长，贫寒的家庭环境让那个昔日调皮捣蛋的孩子懂事了，白岩松养成了吃苦耐劳、敢于迎接挑战的坚强性格。
渐渐地，白岩松开始发奋读书，他要通过考上大学来改变自己的命运，要靠考上大学来挣钱撑起那个家，在那个年代，要想上大学，只有通过自己加倍的努力才行，上大学的机会要靠自己努力去争取。
高三那年，为了考上大学，白岩松更加勤奋了，靠着持之以恒的毅力，白岩松终于考上了大学。
这是白岩松一生中的第一个转折，从一个爱捣蛋的坏孩子变成了一个知道用知识改变命运的好孩子。所以，当机会来临的时候，我们要不遗余力地将它牢牢抓住，它会带你去看不一样的景色，会牵引你走上不一样的人生舞台。
大学毕业后，白岩松成了《中国广播报》的记者。1993年，中央电视台首次推出《东方时空》这个栏目，当时白岩松正好去兼职做策划。当时制片人见他思维敏捷、语言犀利，便让他试试做主持人。
但是，不是学播音出身的白岩松，经常发音不准，读错字。当时，台里的规定是主持人念错一个字罚50元。这样一来，有一个月，白岩松不仅被罚光了工资，还倒欠栏目组几十块钱。当时，白岩松从《中国广播报》借调到中央电视台，是一个非常好的机会，如果不很好把握就要被退回去。所以，那段时间，为了留在电视台，白岩松开始了艰苦练习普通话的日子。
为了让白岩松尽快进入角色，妻子朱宏钧每天都督促他练习普通话，她帮忙把字典里的一些生僻字和多音字全都挑出来并注上拼音，让白岩松反复朗读，这还不够，白岩松还经常在嘴里含一颗石头，练习绕口令……就这样，白岩松终于练就了一口流利的普通话，加上反应机敏和语言犀利，白岩松终于在栏目组站稳了脚跟，当主持人两年后，他还获得了“金话筒”
奖，被正式调入中央电视台。
这两次人生转折，是白岩松成为央视“名嘴”道路上不可缺少的，如果当时的白岩松不抓住上大学的机会，走的肯定是另一条人生路，如果当时他没有抓住中央电视台给的机会，努力攻克自己的难题，那他或许只是一名平凡的记者。
人的一生中，总会有很多转折性的机会，如果我们不及时把握，与之擦肩而过，那我们人生的道路也就不会遇到更多的另一番风景了。
2.遭遇低谷，我们要有强大的内心力
人生低谷，走过去即是山头。但是否能走过去，就得看我们的内心是否强大了。
白岩松在江西财经大学的演讲中，着重强调了自己就因为有着“一颗强大的心脏”即强大的内心力量，才能接受人生和工作中的很多事，才能走到现在。
人生之事，瞬息万变；人生之路，没有一马平川。低谷和山峰总是连绵起伏才够成了雄壮的山脉，所以，我们若是拥有一颗“足够强大的心脏”，能承受住人生的风云变幻，无疑是另一种成功。
白岩松在多年的工作中早已造就了他自己“强大的心脏”，因而他很好地抗压过来了。
2000年，白岩松在解说完悉尼奥运会之后，便决定离开《东方时空》，当人们都在疑问白岩松怎么不见动静的时候，他正在创办另外一个叫《子夜》
的新栏目。
当时的白岩松信心百倍，认为只要认真准备三个月，这台节目就可以出，所以他把所有的精力几乎都花在了筹备的工作上，但是，没有谁能够想干一件事就能立刻成功的。
在长达一年多的时间里，这台节目也没有播出。短期的等待会觉得那是一件很美妙的东西，但是长期的等待就很恼人了，它考验的是人的忍耐力。
节目长达一年都没能播出，这让白岩松从一个炙手可热的主持人一下子变成了台里吃闲饭的人，每天在单位里无所事事，满心的抱负无处施展让白岩松感到迷茫和失落，原本性情温和的他也开始在家里发脾气了。
幸好，白岩松有个理解人的好妻子，每当白岩松无理发火时，她都尽量克制自己，不和他顶撞。细心的朱宏钧知道白岩松是个孝子，想出了将母亲接来的办法，她想着，兴许这样能让白岩松好点，于是，她亲自奔赴内蒙古，把母亲接到了北京。
果不其然，母亲的到来让白岩松欣喜若狂，看到一直心疼自己的母亲，白岩松内心一个强大的声音在提醒他：不想让母亲看到自己的失意与颓废。
白岩松在与母亲的聊天中慢慢看开，那些小时候的趣事和母子俩走过的不平凡的人生旅程让白岩松突然明白：走到这一步，并不是自己没有努力，而是客观原因使然，不应该再苛求自己。
通过这件事，白岩松突然觉得自己的抗压能力原来那么小，而正是通过自己经历的人生低谷，白岩松才有了更强大的心力去接受这样的事实和面对以后的艰难困苦。
不久，在领导的安排下，白岩松又回到《东方时空》，那个自信、幽默、风风火火的白岩松又回来了！而后白岩松凭着出色的表现逐渐成长为制片人和编委。
人在途中，总会遇到高峰和低谷，二者叠加的人生才是精彩的人生，在高峰时，我们不要沾沾自喜，在低谷时，我们也不要意志低迷，要用强大的内心力让困难退却，而不是我们自己退却。高峰和低谷我们都把它看成是很平常的事，那人生也就会顺畅很多了。
白岩松总结道：“一个心理素质足够强的人很容易成功，一个心理素质不怎么强的人很难成功，我们要学会用挫折和失败把自己的心脏变得更强大。”
在回顾这些年的工作和生活中自己所碰到的很多问题时，白岩松很感谢他自己那颗“强大的心脏”，也正是这些人生不如意的事，才让他锻炼了自己接受突变的能力。
人生总会遭遇逆境，很多人在逆境中越挫越勇，而有些人却在其中一蹶不振，这二者的区别就在于当事人是否有一颗强大的心脏，若是心脏不够强大，很容易就被困境或失败给击倒了，而且一垮就再爬不起来，对于一个心脏够“强大”的人来说，则是愈触愈奋，所以，对那些“心脏强大”的人来说，他们更容易成功。
3.不挂怀才能让自己轻松快乐
人应该活得轻松快乐。但是现在很多人都缺少快乐，更别谈轻松了。
白岩松在成为央视“名嘴”后，名人的负累肯定是逃不脱的，但是白岩松对这件事却有自己的方法。
起初，白岩松也不会很好地处理工作和生活的关系，也让工作的压力蔓延到生活中来，让自己活得不轻松也不快乐。
当时，白岩松凭借自己幽默、大胆、机智的主持风格赢得了很多观众的喜爱，但是观众越喜爱对他的压力也就越大，以至于他在工作中都不敢出丝毫的差错，他是很害怕哪一天自己主持不好而让观众失望。
我们经常看到的都是白岩松在主持节目时的镇定自若和侃侃而谈，事实上，他的两条腿一直在不停地发抖，节目一结束，他的背上和手心全是汗，原来，他也很紧张的。
每次大型直播，白岩松内心都非常紧张，还因担心出错而整夜整夜地睡不着，这让细心的妻子很担心，因为白岩松的同行有不少人因这样已经患上了不同程度的抑郁症。
为了让白岩松快乐起来，每当华灯初上，朱宏钧都会开着车，带丈夫沿着昆玉河慢慢滑行。清凉的河风，温馨的夜景，让白岩松紧张的神经渐渐放松下来。在家里，朱宏钧也尽量为白岩松营造一种轻松氛围，常用一些琐事来转移白岩松的注意力，工作中的压力和紧张在所难免，但我们要学会调节，其实，生活就是自己调节出来的成品，当然，快乐也可以通过调节来获得。
在妻子的帮助下，在自我一段时间的调整后，白岩松的心态变得轻松了些，白岩松想通了：按照自己一贯的作风走，每次用心把工作做好就行了。
而在工作之余，自己喜欢做什么就尽力去做，把工作和生活完全分开才能获得两种快乐，之后白岩松更加懂得如何享受工作和生活了。
与其说会休息的人才会工作，不如说会生活的人更会工作。白岩松喜欢足球，喜欢摇滚乐，更酷爱逛街。快四十的他还为自己所在的节目组进四十多个球，赢得冠军；业余所听的摇滚乐比业内的人士听得都多；基本上新店开业他都去，能在逛街中发现乐趣，能将自己的妻子都给“遛”得不行，这就是会生活的白岩松。
工作中他严肃认真，生活中他轻松快乐，人生所要的不正是这样的境界吗？面对出名之后的困扰，白岩松更有自己的一套。
他经常出门，但是很少被认出来，因为戴眼镜和摘掉眼镜的他确实乍一看有些辨认不出来，而且摘掉眼镜的他不仅能让别人看不出他来，也让他看不见别人，这样在生活中怡然自得。
白岩松在做《鲁豫有约》节目时，鲁豫问了他一个问题：“网上流传着你和妻子的两个版本，但是这两个版本怎么看着都有点不靠谱。”
针对这一问题，白岩松直接开怀地笑着说：“那全是假的。”
是的，用脑子稍稍一想，那些语言间的破绽就很容易被发现，但是这样的说法对于白岩松这样一个名主持人来说，肯定不止一个，但是白岩松却很冷静地说：“作为主持人，说的话特别多，引来的议论也就特别多，要是每天都去关注那些，生活中的快乐就会失去很多。所以，我直接选择不回应，一旦回应的话，那双方相互争执，问题就会是无止境的。”
白岩松这样一个不挂怀的心境确实给了我们很多启示：我们该做什么就认认真真去做，做完之后该干什么就干什么，老是前后惦记，让自己总在担心中度过，生活就会失去很多乐趣。
生活中的很多事我们都应该学会放下，只有放下才会让自己轻松。别让工作的压力占据你的生活，别让肩上的重任把你压得没了朝气，别让生活中本该有的轻松和快乐消失殆尽，生活的本真就是让人享受那份轻松与自在。
面对那些舆论压力，名人尚且能做到，而我们一介老百姓，更应该享受生命的快乐。都说简简单单才是福，让自己简单一点，将那些所谓的压力通通放下，整个人都会豁然开朗。
在这个生存压力很大的社会，我们更应该懂得放下的道理，你只是一个简单的个人，世界那么大，并不能拥有全世界，既然不用拥有全世界，那就在自己拥有的小世界中快乐的享受生活，哪有什么不好的呢？我们之所以压力那么大，之所以缺失快乐，最终原因都在自己，怪自己没能将一些事情放下。
所以，轻松上阵才能取得好成绩，轻松生活才能拥有快乐！
4.多给自己几条路，成功不用死守
就像这句我们熟悉得不能再熟悉的话一样：“不要为了一棵树而放弃整片森林。”人一辈子能做的事很多，不一定就只能做或者只会做那一件事。多为自己考虑几条后路，人生的担忧也就会少很多。
在白岩松成为央视“名嘴”之后，曾有人问他：“若是有一天你要和电视说再见，不会后悔吧？”
当时白岩松在处在事业的高峰期，而当遭遇这样抵触的问题时，他表现得还是很淡然。
白岩松先前做记者，也是一份很好的职业，而后从事电视人的工作，他也没有后悔什么，人一生会做的事情总是很多，而我们精力有限，又只能兼顾其一，所以，我们必须学会选择和放弃。
