第二，性格差异中的性迁就。世界上有很多难以解释的奇妙现象，夫妻中的性格差异就是其中之一。许多恋爱的成功，往往不是性格的吻合一致，而倒是性格的相生相克。因此，夫妻间往往是一个内向，一个外露；一个急躁，一个沉稳。在这种差异性格的夫妻之间，许多矛盾不容易得到激发。当夫妻性需求的差异产生后，如果是性格忍让的一方出现性需求降低，那么就不会表现出性冲突，该方会顾及多方面的利害关系或面子关系，以一种性的迁就形式来应付，时间一长，双方都会感到索然无味。这是一种潜伏较深的性心理负担，虽然不会爆发出来，却在暗中腐蚀着婚姻关系。由于表面上没有解除婚姻关系的充分理由，于是有的人便暗中建立婚外恋关系，作为一种补充。
为了摆脱这种心理负担，夫妻间要及早进行心理调节。双方要防止自己的性格走极端，要在对方需要的限度内表现自己的不同性格，以形成有利组合，增长爱情。因为有了爱情的积累，性事活动中就会有激情和愉快，不会有那种出于责任的负担感觉。从心理学角度来看，差异性格的夫妻，只要适度调节，是最容易激发爱情的，但如果不注意调节，随心所欲，只考虑自己的满足，那么最终将失去对方。
第三，社会困扰下的性低落。在现代大都市中，各种社会病都十分集中。拥挤的住房、阻塞的交通、竞争的职业、悬殊的消费，都会给每个家庭带来各种困扰，给人的心理造成种种压力。当这种压力超过了个人的承受能力时，精神上的负担便会转化成性的压抑。如果再要应付夫妻间的性事活动，就会感到一种心理负担。
这种心理负担当然不可能靠消除社会困扰来解脱，而只能靠夫妻双方的心理调节。现代社会中，各种竞争和冲突，可能会使人难以按照自己的预定目标和心愿办事。因而，一个人在处世方面应洒脱一些、豁达一些，使自己的心态能够从生活的重负中超脱出来。除此之外，夫妻间共同配合，形成事业上竞争的合力，增加家庭的和谐、温馨，也是驱逐社会困扰的重要力量。
女性性冷淡分析
有一对夫妇，男的32岁，是某企业的供销科长，女的30岁，是机关干部。他们结婚5年，尚未生育。问他们为什么还不要孩子，女的说工作忙，不想要。男的却悄悄去找心理医生，诉说他的苦衷。原来他妻子自幼父母双亡，在保育院里长大，很少与异性接触。14岁月经初潮前，她有一天傍晚回校，路过一条偏僻小巷，一个男人走在她前面，突然转身向着她脱开裤子，露出阴茎。她被吓得回头就跑。自那以后她对异性总有一种莫名的恐惧和嫌恶感。在读书期间和就业以后，她对于婚恋和性方面的话题都不愿提及。他们是在上级和同事的极力撮合下结婚的。婚后妻子对性生活十分冷淡。尽管丈夫总是主动对她温存爱抚，她也不愿与丈夫亲热。偶尔几次性生活也十分勉强，完全是在履行义务而不是情感的需求。所以结婚5年也未怀孕。医生为其妻子做了妇科检查，未发现有器质性病变，因而诊断为心理因素引起的性冷淡。
作为性功能异常或障碍之一的性冷淡，也称性感缺乏或阴冷，是女性常见的性功能障碍，男性很少表现性冷淡。它主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶，在性交时感到焦虑、不适或疼痛；有的人并不主动回避性交，但性交时不能做出适当的性反应，缺乏快感，或快感不明显、不满足。有的女性甚至不知道什么是性快感，从未体验过性快感高潮的感受。在不同国家和地区，从未体验过和很少体验过性快感高潮的女性比例差异很大，从10％到90％不等。在大多数地方，超过25％的女性有过或仍有性冷淡现象。只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。有些妇女在初婚时不适应性生活，因而感到无快感或不满足，这都不算性冷淡。因为随着时间的推移，夫妇性生活的逐渐和谐，快感体验会增强。只有一直没有性欲要求，或虽有性欲，但长期不能产生快感或快感很弱，因而对性生活不感兴趣才是性冷淡。
导致性冷淡的原因主要是心理因素：
由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响，形成对性生活的偏见，如认为性交是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，是“男人快乐，女人受罪”，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。
缺乏性知识，对性交心存恐惧，害怕性交会产生疼痛，或者不懂男女性心理差异，新婚之夜男方动作粗暴急躁，很快达到性高潮并射精，女方却未体验到快感，相反还感到不适或疼痛，甚至产生阴道痉挛。长此以往，就会对性生活日益冷淡。
对怀孕担心、恐惧，又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。
居住条件差，干扰性生活，心情不愉快、不专注，难以激起性兴奋。
夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，无法产生性兴奋。
女方有过较严重的手淫习惯，婚后性交时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足。
对于女性的性冷淡，要从多方面进行矫治。夫妻双方都要了解性生理和性心理知识，掌握男女性欲和性兴奋的不同特点，认识性生活对人的正常生活与发展的意义，摒弃对性生活的偏见和误解。积极改善夫妻感情，消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪，协调性生活节奏，互相配合，互相谅解。男方不要急躁粗暴，要帮助女方逐步达到性欲高潮。此外，不想怀孕的夫妇应做好避孕准备，戒除过度的手淫习惯。除上述措施外，还可采用性感集中训练法来加以矫治。使用性感集中训练法矫治性冷淡，其前两个步骤与前面所讲的治疗男性阳痿相同，在第三个步骤或阶段中用手淫方式或按摩器在外阴部进行按摩，体会震颤的感受，同时加强耻骨尾骨肌的紧张与放松训练。女方不要过分关注自己是否产生性快感和性高潮，否则反而容易压抑自己的性反应和性功能。应该轻松愉快地体验身体各个部位的感受和兴奋。
男人如何面对妻子的性冷淡
性生活是夫妻情欲高涨、互为满足的一种活动。有时丈夫的一腔激情，却遭到妻子的冷遇，即使勉强进行房事，到头来也是不欢而散。这究竟是怎么一回事？原来是妻子得了性冷淡症，就是指女性对性生活失去兴趣，甚至产生漠然、厌恶的情绪。这是一种典型的性功能障碍。人类的性反应是受思维活动控制的，各种抑制、自责、焦虑和恐惧等不良情绪，都可通过大脑皮层对性中枢神经及丘脑下部——脑垂体性腺轴的影响，而抑制性高潮的出现。引起这种情况的原因一般来自两个方面：
其一，患者本身有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调。
其二，由抑制、恐惧情绪，性生活不协调等心理因素造成的。一般来说，女性产生性快感、性高潮较男性迟缓，若男方不能适应女性这一生理特点，久之便会导致性生活不满足，有的甚至引起性交时下腹紧张、骨盆肌肉痉挛、阴道痉挛等现象。这既是性冷淡症的结果，也是引起或加重性冷淡症的原因。
据医学家研究分析，绝大多数的女性性冷淡都是精神（心理）因素所致。
先要放下背在身上的沉重包袱，建立信心。国内外大量调查资料证明，女性性冷淡随着婚龄的增长，逐年减少，夫妻间的性生活会变得更和谐。
其次，协调夫妻感情。因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。
再次，需要双方的密切配合。性交前准备工作应该更充分些，待妻子有了性欲时再行房事，这对性冷淡的转变也有帮助。当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时，就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫房事，这样，会使妻子对性生活更加反感和厌恶。
那么丈夫该怎样对待性冷淡的妻子呢？
应当说性冷淡是男女双方都会遇到的情况，但统计学资料告诉我们，女性比男性多而且重。一项调查资料表明：已婚妇女有26％患有不同程度的性冷淡。因此，作为丈夫应当特别注意自己的配偶是否存在性冷淡，而且更应当学会怎样来对待性冷淡的妻子。实际上，妻子有没有性冷淡在新婚之夜就可以觉察到。一般说来，恋人开始谈婚论嫁的时候当然是到了两情相悦、水到渠成的阶段，这中间一定经历过卿卿我我、花前月下的恋爱时节。如果女友早有性冷淡，在平时的交往过程中就会有所表现，如害怕拥抱、接吻等亲密行为，而且恋爱的全过程也难以坚持到嫁娶阶段。如果有性冷淡的女性坚持到了新婚之夜，那么性生活的第一次接触就会使丈夫感到不和谐和不愉快，因为妻子可能显示出退缩不前、十分勉强的态度，此时丈夫千万不要粗鲁地采取行动，而要耐心地进行爱抚，尽可能地使妻子逐步进入性兴奋状态。如果丈夫勉强而粗暴地性交，则新婚第一夜对妻子带来的心理和生理创伤会使原来潜伏的也许仅是轻度的性冷淡变得明显而严重，这可能是挚爱她的丈夫所始料不及的。
新婚之夜发现妻子有性冷淡后，丈夫的怀疑、不满、咒骂以至殴打只能使情况越来越严重，这些千万做不得！作为挚爱妻子的丈夫应该从生理和心理两方面来做工作。从生理上来讲，既然新婚第一夜已经对妻子造成些创伤，休息几天是必要的，要等待妻子局部创伤逐渐愈合。
从心理上来讲，丈夫要有思想准备对妻子做比较长期、耐心和细致的工作。首先要在恋爱时节卿卿我我、花前月下的情景之后，继续培育热恋时的感情，在灼热的爱情和无微不至的呵护下促使妻子敞开心扉，谈谈性冷淡的原因和发展过程。如果妻子能含泪道出早年时受到性侵犯甚或性强暴的情节；如果妻子能娓娓说出自己幼时接受不正确的性教育或怕怀孕、分娩的情况；如果妻子能说出对男子有厌恶或恐惧的感受，可以说已经获得了一半的成功，因为下一步就可以根据原因来进行治疗了。
在获得妻子性冷淡的第一手资料后，丈夫要以十分同情和理解的态度来对待妻子，千万不要用鄙视、嫌弃的言语刺激对方，否则肯定会导致性冷淡加重。真心爱妻子的丈夫应该用灼热的爱情来融化妻子心中的冰块，用宽广的胸膛和有力的双臂来遮挡和驱除笼罩在妻子心头上的阴影，使妻子感到有一位可以信赖的、贴心的、强有力的守护神在身旁，对丈夫产生依赖、信任和感激之情，觉得能和这样的男人生活在一起是一种幸福，这样才会逐渐产生性的要求和欲望。
在日常性生活中，丈夫要多做爱抚动作，哪怕是卧室的布局、卧具的色调、声光的配合等，都要有利于双方的性生活，要避免采取妻子厌恶的性姿势和行为，挑选她所喜爱的、渴求的方式，也可适当用些润滑剂使性生活更容易，更舒畅。注意讲究一些性的技巧，尽量使妻子的性感受达到高峰。
如果经过上述努力，妻子的情况仍然得不到改善，就要陪她到医院去做检查，看看身体上有什么病？检查肝功能、肾功能、甲状腺功能、血沉及头部CT等，尤其要做妇产科的检查，发现问题要及时治疗。性冷淡很少是永久和持续的，如果丈夫能持之以恒地从生理和心理上体贴、关怀、呵护妻子，性冷淡变成性兴奋是指日可待的。当然必要时请教心理医师也很重要，心理医师会指导丈夫和妻子如何相互配合，相互协调，使双方逐步克服由于性冷淡带来的家庭烦恼。
女人为何难以享受性高潮
一个正常女人，一生做爱约3000次、生一个孩子。除去生育，性的直接目的就是获得快乐。但事实却相反：只有22.3％的女人觉得足够“性福”。女人总在观念和本能之间挣扎：直截了当向身体要求快乐，开发自己或者男人，会不会被认为很淫荡？她们情欲绽放，甚至早上出门时就计划好晚上如何销魂。摆脱了生存压力之后，才有充分的个人尊严和自由，女人才能坚定发出：我要，我想要！性还是不平等的。性爱事件中若年龄相同，男人的舒服程度和满意率比女人高出30％。因为他们更放纵感官体验，而女人却要在观念和本能之间挣扎：我会不会被认为很淫荡？没有人告诉她们真相：你有权掌握自己的身体，你有权决定和谁做爱、做还是不做，你有权在性爱中得到快乐。进步总是由少数人开始，当女人坦然向身体要求快乐，开发自己或男人，并经由性到达高潮。如果除了自主之外，还兼具安全与爱，就是值得庆贺的成年事件。
香港专栏作家、性学专家素黑说，她最美妙的性体验是和一件乐器，一件叫尺八的日本传统乐器，在吹奏过程中体验到性的快乐。她描述至高境界的性爱，感觉爱人在消失，自己在消失，世界在消失，非停下来不可了，然后自己会哭出来，绝不是因为痛苦，而是愉悦的眼泪。素黑说那是一种比性高潮还高的体验，她无疑是一位享受性爱的女人。仿佛是开放的年代，一夜情、网络性爱热炒，那么，女人对性真的已经有一种坦然和享受的姿态了吗？你可以坦然进出成人用品商店尝试各种代用品吗？你可以和伴侣分享性幻想和谈论性爱感受吗？“我的阴道是绿色的、水柔的、淡红色的田野，母牛鸣叫，夕阳休憩，可爱的男朋友用金黄稻草轻触着……”看到这句《阴道独白》里的台词，你感觉自在吗？一项调查显示，高达62.8％的中国女性不知道自己的阴蒂在哪里；只有17.5％的女人完全了解性高潮。太多的女人不知道自己在性生活中可以要求和得到更大快乐。这很悲凉，也很荒谬。享受自己的身体，享受男人，享受性，是多么美妙与自然的事。研究人员曾做过一项测验，就是任意挑选一些色情录影带放给20名女性观看，同时通过监视器观察她们各自的反应。发现这些女性平均仅过了两分钟便群“情”激荡了。过去20年的调查研究也显示，女性观看色情录影带后，反应远远大过看浪漫爱情电影。既然性如此令人快乐，又何必忍着呢？
