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第19章 体后屈运动

做二八拍

预备姿势:孩子俯卧,两臀放前方,两肘支撑身体,妈妈两手分别握住孩子脚腕。

方法:

(1)妈妈轻轻提起孩子双腿,身体与床成近似45°角。

(2)还原成预备姿势。

(3)妈妈轻轻握住孩子肘部,将上体抬起,身体与床面成近45°角。

(4)还原成预备姿势。

(5)重复动作。

提醒:提腿和抬肘时,孩子身体要直,不能歪斜,以免损伤脊柱。这一节难度较大,须在孩子有一定体能时再做。做这一节时,妈妈也要小心、轻柔,不要勉强。

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