吴峰一连打了十几分钟，至少一口气打出上万拳，累的汗流浃背，但是没有碰到徐三娘一下。而徐三娘就像玩游戏般随意的将吴峰防的死死的，要是在用上内力的话，可能吴峰在她眼里连蚂蚁都不如，就仿佛一颗尘埃。
吴峰停止攻击，坐在地上气喘嘘嘘的，好一阵才恢复过来。刚才的热身吴峰对真正的高手有了认识，这才叫真正的高手。徐三娘连点评的心思都没有，尽管吴峰刚才攻击有六段左右的实力，但是在徐三娘眼里，还是太弱了。等他恢复过来说道：“好了三娘，你可以开始教我你的混元小周天心法了。”
吴峰盘腿而坐，徐三娘说道：“右脚跟抵会**，你先坐一会儿调整一下心态。”
吴峰静下心运气起来，很快进入到状态。徐三娘从吴峰的气息就感觉到吴峰已经调整好了。慢慢的说道：“气沉丹田灵台空，会阴百会上下通。”
吴峰按照徐三娘说的口诀做，气沉丹田，放空灵台，将气鼓荡在任督二脉使上下中通。
徐三娘继续说道：“气走阴经缓纳气，气入阳经放气走。”
吴峰依次照做，吴峰完成一步徐三娘说一句：“气走任督快而急，气过维络缓慢沉……一气激起千层浪，气回丹田腹放松。腹虽松气不松，混元一气荡心胸。再次运气原穴中，气留原穴九秒钟。十四原穴要记牢，顺序千万别颠倒。太白太冲太渊穴，神门大陵太溪穴，合谷腕骨和京骨，丘墟阳池后冲阳，百会膻中完即收，收入丹田任气走。”
全套混元小周天运气共半个小时，是混元一气功入门前的必修之法，也是打通经脉的心法。吴峰运转完一周后没有停，继续第二次运转。徐三娘没有理会，任吴峰继续练气。不过让她惊讶的是吴峰就听了这么一次就记住了。而且这一次比刚才她边念边运气流利的多。吴峰一连运转六次，终于将口诀与修炼配合起来。
此法果然精妙，吴峰感觉体内真气逐渐鼓荡，每在一个穴位停留一次，吴峰的内气就会充实一分，十四原穴走完一遍，吴峰真气也变得更加壮实，将丹田撑得鼓鼓的。吴峰还在继续，他觉得今天晚上很有可能突破四段。
吴峰一连再次运转五六次，终于在第六次有了突破的迹象。在一旁盘坐的徐三娘感觉到吴峰竟然要突破了，睁眼一看，吴峰正面头大汗，气流在体内乱串，一时间收不回丹田。
吴峰这次突破有些仓促，才升到三段没几天，又在混元小周天心法的帮助下直接提到三段的瓶颈，吴峰还没有能力完全控制住这么多气流。吴峰一憋气强行将全身的真气都收到丹田里，压缩成一团，徐三娘看到，连忙叫道：“不可以。”但是吴峰已经完全压缩到丹田里去了。
徐三娘又说道：“快放出来。”吴峰根本不听，好不容易练出这么多气，要是一放就收不回来怎么办，那又要多久才能升到四段。吴峰想着更加努力将气压缩，他要在丹田内将气炼化，提出更精纯的真气。
徐三娘焦急的看着，要是吴峰一没控制好，内气在丹田炸开的话，直接将吴峰丹田炸成粉碎。丹田一破就等于成了废人。吴峰也知道其中的利害，但是他愿意赌，他也有信心将强大的气流控制住。
真气就像个小黑洞在吴峰丹田飞快的旋转，不过气流是无形的，甚至可以说是白色的。先还旋转的很慢，逐渐越来越快，形成一个巨大的漩涡，刮得吴峰丹田生疼。也不知是涨得发痛还是刮得发痛，反正就是痛。吴峰再次憋口气将真气压缩小一分，但是反弹力就更大，让吴峰控制起来十分艰难。
吴峰表情痛苦，眉头紧紧的周在一起。徐三娘也帮不了她，要是强行将气给吴峰震住的话会让吴峰前功尽弃。内气散乱都不怕，怕的就是吴峰现在这种气在丹田，想疏通就得靠他本人。
大约就这么坚持了半个小时，内气逐渐压缩成型，靠内圈的真气凝聚在一起，向一个球一般，而外面的气流还在旋转。吴峰感觉差不多了，逐渐放松让外面一圈的真气流回奇经八脉。吴峰的经脉容纳这些气流简直就是轻而易举，就算再来这么多都不成问题。
最关键的还是丹田之气。等外围气流都流入经脉，吴峰缓缓的将丹田里压缩的气团放开。气团不断扩散，填满吴峰整个丹田，逐渐将丹田撑大。
还是不行，吴峰感觉丹田就要撑破，但是气流还在膨胀，吴峰连忙又将气流压缩，再次炼化起来。
徐三娘看得心惊胆战，吴峰简直就是和气在谈价钱，谈不过来他又练，反正要练到真气妥协为止。吴峰发怒了，将原本比碗还大的一团气流一直不断压缩，渐渐的变得拳头大小，渐渐的变得像小孩的拳头大小，吴峰还在压缩，直到黄豆那么大一点吴峰才停止下来。要是现在吴峰一泄气，绝对瞬间被炸得粉身碎骨。气流被压缩仿佛不乐意般，渐渐变大，吴峰再一用力，又硬压小回去。
吴峰就这样么坚持着，只要气流稍微一膨胀吴峰就将它压下。反反复复两三个小时过去，天就快明亮，吴峰从练混元小周天心法开始，到现在已经六七个小时了。
最后气团不再膨胀，任吴峰压缩也没有了反弹力。现在，这股气流才是真正属于吴峰的气流，任吴峰如何摆布都行。吴峰慢慢放松，豆大的气团扩散开，最后扩散到整个丹田。但是可以发现现在吴峰丹田里的真气很密，很壮实，绝对比三段实密度增加了一倍不止。感受到丹田里平静而充实的气流，吴峰终于可以放松了，一泄气直接晕倒在地上。
丹田内气和经脉里的真气融合在一起，自动在身体里运转起来。吴峰的气息也变得比以前深沉，实实在在的四段实力显露出来。
徐三娘这一刻才开始真的有点佩服这个古怪顽强的少年，敢拿命换取实力的人不多。向吴峰这样玩命的人更不多。徐三娘试问自己有吴峰这份胆魄吗？她的答案是肯定的，绝对没有。徐三娘再想想自己的实力，虽然站在当今的至高点，甚至随时都有步入空境的可能，但是她从来没有刻苦的练过，直接接受传承一步登天。
如果吴峰这样练到她这种境界，徐三娘相信自己在吴峰手里绝对一招都走不过。而且从现在来看吴峰凭借混元小周天运气心法都能升级，那么给他更高深的心法呢？只要是凤凰宫里的人谁没有练过此功法，也没有几个练出什么成就来，至多就两个两段实力就很了不起了。但是吴峰第一次练就直接从三段突破到四段，这提升确实有点惊人。徐三娘还真担心吴峰会踏着祥云来娶她，不过这也蛮让人期待。
徐三娘将黑布罩在头上，提起吴峰很快离开山顶，飞身进入“文锦苑”将吴峰仍在一个没人的房间就离去了。
