吴峰一路向北，见到城镇就躲开，见山就翻，见河就渡。大概一个月便已经不知到了哪里，最后一连走了近十天都不再遇见城镇，再抬头见前方也是连绵不绝的山峰。眼前有一条大河，比之黄河吴峰也觉得不逞多让，甚至看起来更加宏伟壮观，吴峰极力眺望才隐隐望到河对面，这里至少有好几里宽。吴峰本来就是游泳健将，还怕宽不成。吴峰二话不说，直接一头扎进水中。谁知河面风平浪静，下面暗流涌动，吴峰来不急回头就被冲出去了。一直飘了一天，吴峰才在一个分流的地方上了岸，中途多次吴峰想上岸都被冲走了。吴峰躺在岸边睡了很久才恢复了点体力。
吴峰走了不远遇到一间木屋，屋里没人，吴峰抓起桌上的食物就开始吃，吃完还拿了些必备物品才走。一直走了很久都没有走出这大山吴峰便准备在此附近定居下来，现在他只想好好的静一静，好好的练功，完成自己和师傅的愿望……
回想走来的三个月，每天都吃一些野菜，偶尔碰上一些好捉的野味……刚开始吃一点就吃不下了，不过久而久之，每天吃一些野菜已经成了习惯，虽然不好吃，但营养倒还是跟得上。难怪和尚要吃素，天天吃粗糙的东西反而让吴峰觉得越吃越有力气。成天吃油腻美味的东西，肠胃逐渐变小，脾胃功能越来越差，食量也日益渐少。而吴峰这三个月见到什么能吃便什么，吃的东西又粗糙又没有油腻，每天都要吃很多，而且还越吃越多。吴峰的医术和他师傅学得还不错，他知道自己现在的五脏六腑很好：肾为先天之源，脾为后天之本，脾主运化精微之物输血份于全身，心主神志，肺主气，肝主筋骨。脏腑之间任其一有病变都会影响全身。现在比之三个月前身材高大了不少，面色红润，精神抖擞。怪不得古人比现在的人身材高大得多，力气也大得多，他们就像野花一样，而我们则是盆景……而吴峰这三个月不仅吃的粗菜，还天天赶路，锻炼得也不错，所以整个人才发生了这么大的变化。
如今到了这了无人烟的地方，没有任何的牵挂，总算可以好好的修炼了。吴峰找到一块比较空旷的平地，将准备好的一些生活必备之物放下后，便开始砍树建屋……
吴峰将砍树当做是一种锻炼，每砍下一刀都仔细观察自己身体是如何将力用到手上，累了就休息，饿了就找吃的，左手酸软了换右手，右手没力了又换左手，不多时日，一间木屋便建好……
每天早上吴峰天明便起床，首先是站桩。站桩分很多种，吴峰一般喜欢站无极桩。无极桩与太极起势差不多，双脚开立与肩同宽，两腿弯曲如马步，双手自然捧于胸前，指尖相对，沉肩坠肘，全身放松，静心凝神，舌顶上颚，缓慢呼吸。刚开始吴峰只能站十分钟，随着每天的锻炼站桩的时间也越来越长……站桩可以使气血畅通，锻炼全身各关节部位，增强肌肉密度，感知力和反应能力也能得到锻炼，所以站桩是吴练峰每天必练的。每次站完桩，吴峰都感觉神清气爽，身体的每一个细胞都被唤醒了一样，充满了活力……
站完桩再练太极拳，每一个动作都是那么的慢，在缓慢的动作中体会太极的奥妙。动作和呼吸紧密的配合，每一个动作都争取做到最好，一遍又一遍重复的练习……
气功是靠气 的推动，吴峰练两个小时后便会有凝不起气的感觉。他知道这是正常的，再强行练下去只会伤害身体，严重者还会散功……所以内功练累了便练外功。打树也是吴峰每天的修炼方法之一，打树可以锻炼拳头的硬度，出拳的速度，增强上肢力量。不过却很痛苦，不仅拳头很痛，还很累人，但实用性就不必多说，吴峰每天只练半个小时左右……
除了上肢，还有下肢。负重是吴峰锻炼下肢方法，每天背上背一大包泥沙满山乱跑乱跳，去追野兔、小鹿之类的，累到倒地为止。不过每次取下重物过后，吴峰就感觉身轻如燕，好像会轻功似的；腿力也增加了很多很多。这才是吴峰想要的效果……
刚度虽然达到对柔韧吴峰也没有放下，劈腿下腰每天在运动前都练一下。这样又锻炼到了柔韧性，又当是热身运动……
五行拳也是吴峰每天必练的拳法。五行拳拳术奥妙，金木水火土五行对应劈崩钻炮横五拳，每一行都有不同的意念，出拳的力道和方式也各不相同。太极中的“撇身捶”就是由五行劈拳演化而来，“护心拳”也应该是由崩拳演变的……五行拳与太极拳整体意念却大不相同，太极是在化解中击倒对方，而五行拳是在生克中制服对方。所以吴峰对二者各有所爱，难分轻重……
飞镖，是吴峰深爱的一门技巧。以前从没有时间去研究过，现在，终于有机会研究研究自己向往已久秘术……
每天几乎都是重复的做这这些事，对吴峰来说练武就是他最好的归宿了。除了武术，没有什么事情他能坚持下去……日复一日，一个月眨眼便过去了。身体素质的增强，武艺的提高，飞刀的小成种种诱惑让吴峰对追求武术更高境界有了更大的兴趣……
