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第49章 克服自卑,树立信心(4)

唯一合理的解释是,心理的因素治好了他。这心理的因素就是暗示的力量:客人老早就相信这药的治病能力,再加上鲍德茵的大力推介,糖衣片也成了灵丹妙药。

这主要是因为,自我暗示激发了潜意识的力量。而潜意识就像一座肥沃的田园。如果我们不去播下美丽果实的种子,那么杂草就会在这里蔓延生长。因此,自我暗示就像是一个控制站,我们可以有意识地运用创造性想象力去播下积极的种子。不然的话,我们会因为疏忽、不察觉而任由消极性甚至是破坏性的种子侵入这田园。所以,如果我们通过自我暗示向我们的潜意识播下积极的种子,无疑可以使我们摆脱自卑的阴影,走向辉煌。

这个结论帮助鲍德茵创立了心理暗示疗法。它主要有五大法则:

(1)暗示的句子要简洁有力,如“我非常自信!”、“我是自信的!”

(2)暗示的句子要积极乐观,如果你说“我不会自卑”,那么,消极的“自卑”将会植入你的潜意识里。所以,你应该说“我是自信的!”

(3)信念:你的句子要有可行性。即它要使你自己相信,而不会令你产生相抵触的念头。

(4)观想:当你默诵或朗诵暗示的句子的时候,你要在自己的脑海里清晰地见到自己变成的理想中的那个人。他的一举一动都是你所希望的。

(5)感情:当你在想象的时候,你要对自己想象的角色满怀激情,充分地接受。对于自我暗示,我想送大家一句话:“想做,你就勇往直前,不想做,你就当断则断。”切勿抱着试一试的想法,因为这首先会向你的潜意识里播下自我怀疑的种子。

接受自我

自卑者之所以自卑很多时候是其不愿意承认自己的缺陷或过分夸大自己的不足。这两种做法其实质是一样的。拒绝承认自己的不足是掩耳盗铃的做法,就像阿Q 一样,其骨子里头是自卑感在作怪。而夸大自己的缺陷则往往是因为底气不足,预先为自己的失败找一个台阶,以逃避对失败的责任。但形成习惯之后,人往往就会确信自己确实存在其想象中的不足了。

所以,要提高自己的自信心,首先就要学会接纳自己,它包括接受自己的缺点和优点。

接受自我,如同深刻地爱一个人。如果你曾经真正投入地去爱一个人,你就会明白接受意味着什么。那时你只是打开,容纳。那时你并不计较他(她)有什么缺点,或者对你的态度,你只是完整地接受。完整地奉献,这就是为什么会说“爱到深处人孤独”,因为这是全情地投入,忘我地奉献的必然的结果。

接受,意味着对自己诚实,正视自我的存在,完全地信任自我;意味着关注自己内心的感受,倾听内心深处的声音;意味着用新的眼光看待自己;意味着使自己完全投入到生活当中,而不是徘徊不前,觉得自己还是不够资格投身于人生的赛场;意味着作为人类的一分子来敬畏你自己的人性本质和无限潜力;意味着允许自己成长并达到所能设想的最高境地。你不必向他人夸口,你只是自然地发现自己是一部精致的杰作。

接受自我是种自爱,但与自私、自恋有本质的区别。自爱是种自我珍惜的情感,意味着接纳自我的同时会去珍爱这个世界。自私是以个人利益为中心,不顾他人的利益的一种选择。而自恋则是自我中心的极端的自我。

试着站在一面镜子面前,注意观察你的面孔和全身,在这过程中要注意自己的感受。可能,你会更喜欢看到某些部位,而不喜欢另外一部分。如果你是和绝大多数人一样,那么,你会发现有些地方是不怎么耐看的,因为它会使你不安或不愉快。可能你会看到脸上有一些你所不想看到的痛苦表情;可能你看到了时光在你脸上留下的痕迹,且无法忍受随之而来的想法和情感。于是,你想逃避、否认、不承认自己的容貌……但请你注视镜子里的形象,多坚持一会儿,并试着对自己说“无论我的缺陷是什么,我都无条件地完全接受。”望着镜子,深呼吸并反复说这句话,重复一两分钟,放慢语速。

或许你真的不欣赏镜子里看到的一些东西。但“接受”不一定是喜欢。它只是让你去直面现实,让你体验“哦,这就是我,我接受它!”

每天坚持做两次这样的训练,不久你就会发现:你的自尊心和自信心提高了,你与自己的距离更近了,而你对自身的不足也能以一种超越的心态去面对了。

自我接受看似简单,而实际上它是我们获取进步和发展的先决条件。只有这样,我们才会更全面地认识自己行为的性质,进而更自信地评价自己。同时,在接受自己的基础上,要学会自我解嘲。当一个人能够以幽默的方式嘲笑自己的不足时,他就能够获得超然的心境。正如心理学家波希霍汀所说:“不要对自己太过严肃,对自己的一些愚蠢的念头,不妨‘开怀一笑’一定能将它们笑得不见踪影。”

接受自我,信任自我表达着一种高度的自知,意味着高度的自信。

不经挫折难获成功

失败与挫折

在一般情形下,“失败”一词是消极性的。但拿破仑·希尔将这两个字赋予一个新的意义。因为这两个字经常被人误用,而给数以百万计的人带来许多不必要的悲哀与困扰。

他解释道:“这里,先让我们说明‘失败’与‘暂时挫折’之间的差别。且让我们看看,那种经常被视为是‘失败’的事是否在实际上只不过是‘暂时性的挫折’而已。还有,这种暂时性的挫折实际上就是一种幸福,因为它会使我们振作起来,调整我们的努力方向,使我们向着不同的但更美好的方向前进。

“不管是暂时的挫折还是逆境,都不会在一个人意识中成为失败,只要这个人把挫折当做是一种教训,事实上,在每一种逆境及每一个挫折中都存在着一个持久性的大教训。而且,通常说来,这种教训是无法以挫折以外的其他方式获得的。

“挫折通常以一种‘哑语’向我们说话,而这种语言却是我们所不了解的。

“如果这种说法不对的话,我们也就不会把同样的错误犯了一遍又一遍,而且又不知从这些错误中吸取教训。”

也许,拿破仑·希尔协助您解释挫折意义的最佳方法,就是带你回顾他本人将近30年的亲身经历。在这段时间里,曾经七次遭遇转折点——也就是一般人通称的“失败”。在这7次转折中的每一次,他都以为自己遭遇了令人沮丧的失败。但后来,拿破仑·希尔明白,看起来像是失败的,其实却是一只看不见的慈祥之手,阻挡了他的错误路线,并以伟大的智慧强迫他改变方向,向着对他有利的方向前进。

第一个转折点

拿破仑·希尔自一所商业学校毕业之后,找到了一个速记员兼簿记员的工作,并且一连干了5年之久,由于一直奉行那种“任劳任怨,不计酬劳”的原则,因此,拿破仑·希尔晋升得很快,所获得的薪水及所负的责任,都超过了他当时年龄的标准。他的银行存款达到几千元,很多人竞相聘请他。

为了对抗这些竞争者的争相聘请,拿破仑·希尔的老板把他提升为该矿业公司的总经理。他很快就达到了“世界的高峰”。

但这却是他命运中的悲哀部分——拿破仑·希尔知道。

接着,命运之神伸出和善的双手,轻轻推了他一下。

拿破仑·希尔的老板宣告破产,他则失去了工作。这是拿破仑·希尔第一次遭遇的真正挫折。

他的第二项工作是在南部的一家大木材厂担任销售经理。他对木材一无所知,对于销售管理亦所知不多。但拿破仑·希尔已经懂得“任劳任怨,不计报酬”的道理,而且他也知道,应该主动去发现工作来做,不等待别人来指挥自己做什么。银行中的丰富存款,加上他在以前工作中不断晋升的优良记录,令拿破仑·希尔产生了所需要的一切自信心。

拿破仑·希尔在新公司晋升很快,在第一年内,他的薪水已经增加了两次,他在管理销售方面的表现太好了,因此,老板邀请拿破仑·希尔和他合伙。他们立刻就开始赚钱,拿破仑·希尔又再度觉得自己是处在“世界最高峰”了。

站在“世界最高峰”能够使人得到一种十分美好的感觉。但是,那却是一个很危险的站立地点,除非你站得很稳。因为如果你站得不稳,你将会摔得十分惨痛。在那时候,拿破仑·希尔却一直未曾想到,成功是应该以金钱和权势以外的事物来衡量的。也许这是因为事实上他当时拥有了太多的金钱,也拥有了超过了当时安全使用能力的太多的权力。命运之神却在前面等着,它拿了一根结实的棍子,正准备重重地打拿破仑·希尔一顿。

就如同晴天霹雳一般,1907年的大恐慌降临在他身上,在一夜之间,它替拿破仑·希尔提供了一项令他毕生难忘的服务:它毁掉了他的事业,夺走了他所拥有的每一块钱。

1907年的大恐慌,以及它所带来的挫折,使拿破仑·希尔从木材业转行去研究法律。在这个世界上,除去挫折之外,没有任何事物能够造成这种结果,因此,他生命中的第三个转折点就如此地乘着大多数人所谓“失败”的翅膀,飞进他的生命中。

拿破仑·希尔上了法律学校的夜间部,白天则去当一名汽车推销员。他在木材业的销售经验在这时候帮了大忙。他很快就发达起来,销售成绩很好,使他获得了进入汽车制造业的良好机会。他注意到,汽车厂十分需要受过专业训练的汽车技术工人,因此,拿破仑·希尔在汽车厂内开办了一个训练部门,开始把一般的工人训练成为汽车装配工及修理技工。这所训练班成效极为良好,每个月给他带来1000多元的纯收益。

于是,拿破仑·希尔再度觉得自己又“功成名就”了,当时他依旧认为,所谓的成功就是金钱和权势而已。

他存款的那家银行的经理知道他的情况良好,因此就借钱给他扩展业务。

这位银行经理不断借钱给他,使他债台高筑,到最后再也还不起。然后很镇静地把拿破仑·希尔的事业接收过去,仿佛它本来就是属于他的,而事实上也的确如此。

拿破仑·希尔从一个每月有1000多元收入的人,突然间又变成了一文不名的穷人。

一切美好的景象突然消失了,金钱与权势也随之烟消云散。一直到许多年之后,拿破仑·希尔才发现,这种暂时性的挫折可能就是他一生中所遭遇的最大幸运了,因为它强迫拿破仑·希尔退出这样一个既不会增加自己的知识,也不会协助增加他人知识的行业。而把他的努力方向转变到另一种行业,使他获得他所需要的丰富经验。

一生当中,拿破仑·希尔第一次问自己,一个人在功成名就之后,是否能够找到金钱与权势之外的其他有价值的事物。但这种疑问只是偶尔出现在他的脑海中,而且他也未一路追踪下去获取答案。

在经过最艰苦的一次挣扎之后。拿破仑·希尔终于接受了这次暂时挫折,而且错误地认为它是“失败”。然后就进入他一生当中下一个——也就是第四个转折点。

第四个转折点

由于妻子娘家的帮忙,拿破仑·希尔立刻又得到了一项工作。担任一家世界上最大的煤矿公司的首席法律顾问的助手。他的薪水比一般新手多得太多了,和他对该公司的价值简直不成比例。但由于有人推荐,拿破仑·希尔还是安坐公司中。同时,拿破仑·希尔展开努力,对于自己缺乏法律技术这个缺点,拿破仑·希尔也尽力弥补。

对于这项工作。拿破仑·希尔足可愉快胜任。而且实际上已经拥有了一个可以享用终身的铁饭碗了。

但拿破仑·希尔并未和朋友做过任何商量,也未事先提出警告,就辞职了。

这是由拿破仑·希尔自己选择的第一个转折点。它并不是强加在拿破仑·希尔身上的。他看到命运之神那个老家伙向他走过来,他立刻赶上去,在门口将它打倒了。

他之所以辞掉那项工作,是因为那项工作太容易了。他轻松愉快就足以胜任。拿破仑·希尔发现自己即将养成懒惰的习惯,拿破仑·希尔知道,紧接着自己就要退步了。他在公司里面的朋友太多了,因此,他没有必要努力工作,以求表现。四周都是他的朋友和亲戚,而且自己还拥有一项终身保障工作。他心想:“我还需要什么呢?”

“什么也不需要!”他开始这样告诉自己。

就是这种态度,使拿破仑·希尔觉得自己已经在逐渐退步了。为了某种他至今仍然不知道的原因,拿破仑·希尔采取了在许多人看来疯狂的举动——辞职。尽管他在当时可能对其他事务极其无知,但拿破仑·希尔却很感激他竟然有足够的判断力去体会只有经不断努力和奋斗才能产生的力量与成长,这种力量与成长如果停止了,就会造成虚脱与腐败。

他选择芝加哥作为开创新事业的地点。这样做是因为,他相信,在芝加哥这个地方可以看出一个人是否具备在这个竞争激烈的世界中生存所必要的条件。拿破仑·希尔下定决心,如果自己在芝加哥从事的任何行业中,能够获得一些成就,那就证明自己具有可以发展成为真正能力的潜能,这就是一个很奇怪的逻辑过程。

在芝加哥,他的第一个职位是一所函授学校的广告经理。他对广告所知不多,但他以前有过担任推销员的经验,再加上他任劳任怨,不计报酬,因此拿破仑·希尔得以作出杰出的表现。

第一年,他赚了5200美元。拿破仑·希尔很快就“东山再起”了。慢慢地,成功的美景又开始在拿破仑·希尔四周盘旋。他再度看到成堆的钞票就在伸手可及的地方,盛宴之后就是饥荒,历史上有很多这种证据。拿破仑·希尔很高兴享受了一顿丰盛的大餐,却未预料饥饿将接着来到。工作得相当不错,因此得意洋洋,对自己极为欣赏。

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