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第34章 合适的鞋

怀孕之后,身体的重心发生变化,一双合适的鞋对于保证行走安全有着极为重要的作用。选择鞋时应注意以下几点:

(1)有能支撑身体的宽大的后跟。

(2)鞋跟高度有2厘米左右。

(3)鞋底上有防滑纹。

(4)宽窄、长短适度。

(5)鞋的重量较轻。

孕妇不要穿高跟鞋,一则稳定性差,稍不注意就会出现扭脚摔跤等现象,而孕期跌跤有时会出现早产、流产等情况;二是穿着时腰板和后背都很难受地支撑着,容易产生腰痛。但低跟鞋也不理想,走路时的振动直接传到脚上。

还要准备一两双稍大一点的鞋子。因为怀孕后期容易出现脚部浮肿。

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