首先，要具备平等的意识。平等就是尊重每一个人，没有人愿意与一个不懂得尊重别人的人相处。孩子只有具备了这种品质，才能跟他人建立良好的关系。
第二，要有真诚的心。一个真诚的人，从来也不会掩饰他的本性。一个待人真诚的人，必定会受到他人真诚的回应，任何人都不喜欢与不真诚的人交往。可以说，真诚是人与人交往的最重要的基础之一。只有真诚的友谊才是永恒的。
第三，要有宽容的品性。宽容就是能够体谅别人，用宽广的胸怀包容他人，既能处处体谅别人、替别人着想，又能根据朋友的劝告时常反思自己，这样的孩子才能交到真正的朋友。
第四，要学会付出。付出，简单的理解就是交朋友要随时准备伸出援手去帮助，去给别人带来好处。如果孩子只想从朋友那里得到好处，而对朋友的请求置之不顾，就很难得到真正的朋友。
第五，要诚信做人。做人要讲诚信，与人交往要讲信用，承诺了就一定要做到。说话总不算数、惯于欺骗别人，肯定得不到大家的认同，自然也就没有人愿意接受他做朋友。
5．要及时开导孩子。
如果孩子与昔日好友真的无法再继续维持友谊了，父母要一定要学会及时开导孩子：“没关系，你不是还有××和××呀，他们也都是你的好朋友呢！”“每个人都会有很多朋友，相信你也可以找到新的朋友。”……
当孩子受到委屈时
当孩子受委屈的时候，父母一定要抓住时机，教会他学会生存、学会做人，学会想办法克服困难。
今天的孩子大都总是倍受父母长辈的关注，从而导致孩子的自我优越感、自尊心越来越强。所以，当给予他们的关注稍微欠缺一点时，他们就不能正确地理解和接受。一件很不起眼的小事，一句无足轻重的话，可能都会使孩子感到莫大的委屈，会让他伤心不已。
孩子在学校受委屈是一种比较普遍的现象。因为学校就是一个小社会，很多孩子在一起难免会有磨擦。而且每个孩子来自不同的家庭，有不同的性格和想法，他们在处理相互之间的关系时，必然会出现不同的意见与行为，从而使某些同学占了便宜，某些同学受了委屈。这都很正常，关键是父母怎样帮孩子，对他进行正确的心理疏导，才不会影响孩子今后的学习生活。
张月上初中了，从小她就活泼开朗，心地善良。上小学的时候，父母基本没操什么心。但自从上了中学后，她好像心事多了，情绪也变得有些复杂了。
一天中午，张月放学回家后一直很不高兴，竟然还十分反常地跟妈妈发脾气。
后来，妈妈才知道，原来白天在学校做作业时，张月拿橡皮时碰到了正在写字的同桌，虽然她连忙说“对不起”，可那位男同学还是一拳打了过来。
当时老师并没有看见这一幕，张月觉得这种事不应该报告老师，但她又觉得自己很委屈，于是只好在家里来发泄了。
母亲问明情况后，对张月说：“你是对的，那位同学是错的。在处理这件事情上，你十分理智，有你这样的孩子，妈妈感到很自豪。”
孩子因为受到老师批评感到委屈而向父母倾诉时，父母都应该静心倾听，并给予孩子必要的安慰。如孩子确实是无辜的，应鼓励孩子，主动、及时、具体地向老师说明情况，否则时过境迁，老师可能就会忘记为何事批评了孩子。但是，父母尽量不要介入孩子与老师的谈话之中，否则，无论对老师、对孩子都有很大的影响。
很多时候，父母只要耐心倾听或稍加安慰孩子的“委屈”，孩子很快就会没事的。从长远来看，孩子多少受点儿委屈也是好事，这会利于他的成长。因为孩子受了委屈，就会明白，生活并非一帆风顺，也就会汲取经验教训，逐步学会与人相处，敢于面对争斗，不怕困难，能伸能屈。这样，孩子在未来纷繁竞争的社会中才能游刃有余，机智地克服困难。
一个孩子如果很少或从不受委屈，要么他的个性软弱、内向，不会与其他人相处；要么就是长期在父母长辈的呵护下，娇生惯养，刁蛮任性，与别人争吵不知让人。实际上，这样的孩子将来都很令人担忧。
所以，父母不要因为孩子受了一点委屈就心疼得不行，更不能怂恿孩子去“报仇”。否则久而久之，孩子就会“天不怕地不怕”，不能与人很好地相处，遇到任何事都不能处理好，独立性就会很差。
当孩子受委屈的时候，父母一定要抓住时机，教会他学会生存、学会做人，学会想办法克服困难。这样，既不会伤害孩子的自尊心，又能够教给他做人的道理，可以说是孩子成长的难得的机遇。
挫折教育建议：
1．释放孩子的委屈情绪。
当孩子感觉委屈时，父母要及时了解他委屈的原因，让他的情绪得到释放，这样才能让孩子形成健康、乐观的人格。
2．及时对孩子进行心理疏导。
孩子受了委屈以后必然会很难过，父母要对孩子及时进行心理疏导，帮他分清是非对错。先弄清事情的真相，对孩子的正确行为要给予肯定，这可以消除孩子的委屈情绪。然后，父母告诉孩子这样做的好处，让孩子从中认识到自己的能力，从而产生自豪感。这种自豪感能让孩子走出委屈的情绪，增强信心。当然，如果孩子被其他同学欺负，父母可以教育孩子理智地和老师说，让老师来处理，而不要逆来顺受、委曲求全。在孩子诉说他的感受时，父母要仔细倾听，并引导孩子从他人的角度看问题。
3．学会正确安慰孩子。
当孩子受委屈时，能够把不快宣泄出来是好事。当孩子适度宣泄自己的情绪之后，父母再好好地去安慰孩子，设法使孩子的情绪在爆发后能逐渐平静下来。但安慰孩子不是无条件地顺从孩子，一味迁就孩子，因为这并不能真正解决孩子的问题。
在安慰孩子时，父母要表现得很镇静，要心平气和地与他讲话。有的父母一看孩子擦破一点皮，就大惊失色，这种情绪会传染给孩子。本来他并没有感觉伤口怎么痛，但却被父母的紧张表情吓慌了，反而嚎啕大哭起来。所以，一定要学会正确安慰孩子，告诉他，只有正确对待在生活中遇到的挫折，才能变得更勇敢坚强。这样，就能让孩子在情感上得到极大满足，增进亲子间的感情。
4．可以给孩子讲讲人际关系。
父母也可以给孩子讲解一些人际关系，让他明白在人际交往中，产生磨擦是很正常的，受点委屈也很正常。比如，父母可以给孩子讲讲自己小时候或自己在工作中发生的类似事件，这样，孩子的注意力就容易从自己的事情中挣脱出来，集中到父母说的事情上。这时，父母可以引导孩子深入思考一些问题，如：“你觉得一个人总是会事事顺心吗？”“要是每个人一受委屈就大吵大闹，会有什么结果？”在与孩子谈话的过程中，父母不要居高临下，要像朋友一样，并且相信孩子对这件事会有一个正确的认识，能够自己处理好。
5．要认真关注事情的发展和结果。
有关专家虽然建议孩子在受了委屈时应该自己去处理，因为这能提高孩子的人际交往能力和处事能力，但这并不是说父母不用关注这件事情了，相反，父母应该认真关注事情的发展和结果。如果孩子能十分理智地处理这件事，父母应该及时给予肯定；如果孩子自己不能很好地处理，或其他同学对孩子的行为还是比较野蛮，父母就应该让孩子联系老师，让老师出面来处理，并让孩子懂得，不能纵容野蛮的、攻击他人的行为。
6．培养孩子坚强的性格。
现在有很多孩子在家倍受父母的宠爱与呵护，性格暴躁，自私自利，在与同伴的交往中往往会拳脚相加，但却不能保护自我，在面对委屈时只会独自忍受，或者向父母、老师哭诉。要想让孩子能够勇敢地面对类似的事情，父母应当培养孩子坚强的性格，教孩子处理好与同学间的纠纷。当然，忍耐只是针对无法避免的事，如果遇到有害于同学、危害集体的事，父母要教育孩子勇敢地站出来，敢于制止，必要时敢于采取行动，捍卫自己和集体的权益。
当孩子被他人误解时
作为父母，当孩子果真遭到他人误解时，也没有必要去兴师问罪，要教育孩子以宽容的心去看待已经发生的事，养成善待他人的好习惯。
相信很多父母经常会听到孩子说：“今天上课我没说话，是我同桌在说话，老师却批评了我。”“老师让我回答问题，我明明回答对了，老师却说我回答错了。”父母都疼爱自己的孩子，在孩子被误解时，相信有些父母也难以忍受，会替孩子“打抱不平”，表现一定要为孩子出气的气势。其实，这种做法一点都不利于孩子的成长。
亮亮和诚诚是好朋友，又是同桌，平常两个人形影不离，好得简直就像一个人。但一天课外活动时，两个人却发生了争吵，还动起了手来。老师赶紧劝开他们。诚诚的脸上有手指抓印，老师就批评了亮亮。但亮亮很难过，明明是诚诚先动手打他，老师为什么批评他。
到家后，亮亮就把这件事告诉了妈妈。听了儿子的话，妈妈十分生气，她气愤地说：“老师也真是，真是非不分！”之后，她逢人就说：“两个孩子打架也难免，可老师却训了我孩子一顿，那孩子也打了我的孩子，一句也没批评他。老师做的对吗？我真想到学校找老师评理去！”
从那以后，亮亮对老师再也没有好感了。
很多人都有这样的体会，一位他感觉很有权威、他很尊敬的人所说的话，他就往往乐于接受，很容易就能记住；相反，那些和自己有矛盾的人或对他抱有成见的人说话时，他就很难认真地听进去，也难以接受这种人的观点。
对孩子也是这样，孩子每天都要与老师在一起，从老师那里学习知识。中国有这样一句教育古训：“亲其师，信其道。”试想，上面那位父母类似的行为只会破坏老师在孩子心目中的形象，必然会加剧孩子与老师的矛盾，就会难以亲近老师，当然也很难相信接受老师的教诲，那他还能学得好吗？所以，对此，父母一定要改变自己的教育方法。
一位父亲说，他的女儿在一次模拟考试中成绩不理想，班主任老师向他反映，说发现孩子有早恋的苗头，要他配合教育。晚上，他不动声色地与正在听音乐的女儿坐在一起，谈起一些音乐家刻苦学习的经历，在很融洽的气氛中，她流泪了，委屈地说：“爸，你相信吗？”父亲说：“我相信你的眼睛，眼睛是心灵的窗口。”
女儿向父亲诉说了事情的原委。看来是老师误解了她。老师的误解给孩子造成了较大的心理负担，使她情绪低落，影响了考试成绩。这位父亲有一个疑问：“这时候，作为家长，是否该去找老师解释和论理呢？ ”
对此，有关教育专家认为，听到老师反映女儿有早恋现象，这位父亲不是立即不问青红皂白地斥责女儿，而是创造一个融洽的气氛和女儿谈心。可见，这位父亲是把交谈的基点放在对孩子的信任上，所以孩子才会对父亲抱有足够的信赖，主动把心中的事情向父亲倾诉。这种做法很好。孩子也具有人的尊严，父母首先应该尊重他。一位合格的父亲或母亲不仅是传统意义上的家长，同时也应该是孩子的知心朋友，在家庭教育中，绝不滥用家长权威。
关于班主任老师，专家认为，他每天面对几十个学生，对他们的学习和品行样样要管到，任务很繁重，有时因为工作不够细致，误解某个学生是很有可能的，父母对此不必过于紧张。如果看到孩子被误解了，马上去找老师解释论理，或许可以很快消除误解，使孩子舒心。但这样对孩子的成长却没有什么好处。
国外有关研究标明，当一个人想报复他人时，血压就会明显上升；而原谅他人时，血压则会明显下降。所以，父母应该让孩子养成心胸开阔、宽容他人的好习惯，不计较个人得失。要让孩子知道，他的观点不一定正确，就算观点正确，也不一定非得让他人赞同。
颜回是孔子的得意门生。有一次，颜回在街上看到一个买布的人和卖布的人在争吵，买布的人大声说：“三八应该是二十三呀，可你为什么要收我二十四个钱？”
颜回上前劝架，对买布的人说：“你算错了，三八就是二十四，别吵了。”
谁知，那个买布的人却指着颜回的鼻子说：“你算老几？我就听孔夫子的，咱们找他评理去！”
颜回问：“如果你错了怎么办？”
买布的人回答说：“我错了就把脑袋给你。如果你错了怎么办？”
颜回说：“我错了就把帽子输给你。”
于是，两人一起去找孔子。孔子问明情况后，就对颜回笑笑说：“三八就是二十三嘛，颜回，你输了，把帽子赶紧给人家吧！”颜回心想，老师一定是糊涂了。虽然不情愿，但颜回非常尊重老师，于是就把帽子递给了那个买布的人，那人高兴地拿了帽子走了。
接着，孔子对颜回说：“说你输了，你输的只是一顶帽子；如果说他输了，那就是一条人命了！现在你说是帽子重要还是人命重要？”颜回这才恍然大悟，一下跪在孔子面前，恭敬地说：“老师重大义而轻小是非，学生感到惭愧万分！”
而孔子则淡淡地说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”意思是说，多责备自己，少责备他人，那就可以避免别人的怨恨了。
孔子的这种做法就是宽容他人的典型。事实上，这样的宽容并不是每个人都能够做到的，因为明知是对方无理，或者是对方错了，却不与其争斗，反而认输，虽然自己吃点小亏，但使别人不受大损。这种宽容的精神是难能可贵的。
挫折教育建议：
1．站在孩子的角度体谅、理解他。
孩子回家告诉父母他在学校被老师或同学误解时，他未必需要父母真的为他做什么，要的是父母对他的理解、体谅、认可、支持或是赞许。父母在听了孩子的话后，应该与孩子做心灵上的沟通，尽量去理解孩子内心的感受，并真诚地表示出来；引导孩子正确面对误解，而不是拿起电话与老师讲解一番，或第二天到学校与老师当面理论。因为这样做就把孩子置于同老师对立的地位了，而且也不能提升孩子的自我抗挫力。
2．认真倾听孩子的话。
当孩子向父母讲学校的事的时候，作为父母，应该仔细聆听，让孩子叙述得详细一点，中途尽量不要打断孩子的话。当然，父母可以用过渡性的语句作回应，比如：“哦，是这样吗？”“你说的意思是……”“嗯，好，你接着说……”等等，这样，孩子就会感觉被父母重视、被尊重，从而愿意向父母倾诉，进而有助于父母了解情况，以便帮孩子有效解决。
3．让孩子做自己的主人。
父母应该知道，孩子自己的事，当然也包括他被误解，尤其是做好事被误解时，要让孩子自己做主，当然可以与孩子商量出孩子认为好，也是父母能理解与接受的方式，让他用这种方式去处理自己的事，让他做自己的主人。父母一定不可包揽太多，否则这种不恰当的处理方式会给孩子造成伤害，就会好心办坏事。
4．告诉孩子，被人误解也是历事练心。
父母可以以自身的经历或一些杰出人物的经历为例，让孩子懂得人难免会遇到逆境。一个性格坚强的人，不应该受到误解就变得情绪低落，以致影响生活与学习。要鼓励她坦然面对误解，振作精神，以实际行动去消除误解。要让孩子懂得，被别人误解也是历事练心，如果能坦然面对，就等于自己增长了应对挫折的能力，锻炼了性格和意志，也学会了处理人际关系。
5．不要总是支持孩子的立场。
