人都有喜怒哀乐，当你有这些很人性化的情绪的时候会怎样表现出来呢？当你生气时，会不会用鼠标砸显示器？当你高兴的时候，会不会旁若无人哈哈大笑？当你悲伤的时候，会不会号啕大哭？当你嫉妒的时候，会不会恶语中伤？当然这些情绪在家中的时候，你选择什么样的方式发泄那是你的自由，可是当你在职场中的时候，你要是过于情绪外显的话，那么恐怕你会惹上麻烦。
昔年一炮而红的F4曾经在一夕之间红遍大江南北，但是现在却各自奔赴前程。但是莫名其妙昔日好兄弟竟然成了彼此攻讦的对象。2010年9月23日，朱孝天竟然在微博上暴走，对言承旭的粉丝们回击：“经判断，你是恶灵，般若波罗密，超度你！”为什么要这样对好兄弟的粉丝呢？朱孝天是这样解释的：“事情已经过去了，其实我不应再多作解释。我并没有影射任何人，媒体针对Jerry是因为他的前科，跟我没关系。很多旭迷跑来我这指摘我，无所谓，我早就不怕滚水烫了。但有几个在我这里用很糟糕的字眼，辱骂了支持我的人。于是我崩溃了。”“我朱孝天这一辈子最感到奇耻大辱的事情，就是前几年有几个女生因为我在网络上被人暴力地污辱了，而我却没来得及保护她们。我深感羞愧并发誓再也不让这种事发生了，哪怕会因此而坠入地狱，我也在所不惜。”
对于朱孝天，他的经纪人说他个性比较真实，但是这样的真实有点让人吃不消，动怒就要超度别人，这样的本事和魄力，只怕是地藏王菩萨也望尘莫及。朱孝天的这一行为，虽然是真性情的流露，但是多多少少还是影响了他的银幕形象。不光是公众人物是这样哦，我们普通人也要学会驾驭我们的脾气呢，如果我们连自己的脾气都驾驭不好的话，那么更别说我们能驾驭别人了。让我们对症下药，治好我们外露的情绪。
病症：生气
生气的时候，真的有佛来杀佛的冲动。瞧啊，你的老板是个白痴，只会鸡蛋里面挑骨头；瞧啊，你的同事是个三八，就会整天瞎咋呼；瞧啊，你的下属是个笨蛋，你交代了一个月的任务到现在也没有做出来。你十分的生气，可是又能怎样呢？你又不能用核武器将整个办公室夷为平地。
刘洋最近换了新工作，但“获得”和“付出”不相称，所以心情一直很不好。在单位因为粘贴报销凭证而遭领导批评。好不容易逃出了“倒霉”的办公室，可一进家门，看到她9个月的儿子把玩具扔得满地都是，上去朝儿子屁股打了起来。看见儿子被打，刘洋的丈夫又忍不住说了几句，两人随后又大吵了起来。刘洋摔门而去，走在清冷的街上，她想，自己最近到底是怎么了？
刘洋怎么了？她生气了呗。对于生气，我们的良药是想一想，不管你生气的理由多么的充分，但是一旦你生气，那么你给别人留下的印象便是负面的。多想一想，让你断线的理智全部回笼吧。
病症：过度亢奋
高兴的时候真的想昭告天下啊。瞧啊，我的月薪比你们多十倍；瞧啊，我的未婚妻美丽得像是电影明星；瞧啊，我换了加速器的新车比你的自行车强好几百倍啊。你十分的高兴，恨不能所有人都看见你的高兴，可是又能怎样呢？你的得意很可能让你陷入红眼病的汪洋大海中不能自拔。
世界杯开赛了，莎莎兴奋难耐，跟伪球迷不一样，她可是货真价实的真球迷。午餐的时候跟两个同事一起聊足球，从12年前的点球射飞，到昨天晚上的朝鲜同葡萄牙之争，说得别人连搭话的余地都没有。后来莎莎再找两个同事说足球的时候，人家都特别的不乐意。
对于高兴的处方就是冷静。所谓乐极生悲，我们高兴的时候，情绪处于亢奋状态，这样状态下的我们，简直是没有办法静下心来工作。
病症：忧愁
忧愁的时候真的是无法排遣啊。瞧啊，我的丈夫有了外遇；瞧啊，我辞职的单位现在上市了；瞧啊，我的下属现在是我的顶头上司了。忧愁的事情总是这样多，真想找个地方痛快淋漓地大哭一场啊，所以我做起事情来无精打采，老板会原谅我吧。
我最近特别的烦恼，首先我的职业生涯已经进入了瓶颈期，个人的潜力似乎徘徊在无法发挥和发挥殆尽之间。在公司中无法实现自我，目前的工作是鸡肋，而且家庭压力更大，父母要养，妻子要养，房子要供，这些又让我无法放弃这份鸡肋工作。本来年末我就想要辞职，但是又幻想我那可怜的年终奖。我该怎么办呢？就当我彷徨无依的时候，公司已经帮我想到这些问题，因为我被辞退了。
对于忧愁，缓解压力是最好的良药。买不起房，如果您的另一半通情达理的话，你可以选择到某个公园搭个帐篷，这样自我减压，忧愁消，烦恼少，乐乐呵呵人不老。
病症：内疚
如果有时光机该多好，你会用任意门将自己完成得不好的计划重新做一遍。时光倒流的话，你会承担更多的工作。遗憾的是时光不能倒流，现在已经是曲终人散，而你交的卷子虽然并不让你满意，但是你不能修改，所以你很内疚。
小童所在的公司是私企，每个月的薪水也就三千多，小童的职业目标是搞技术，但是公司偏偏把她放到了搞管理的位置上。在这个职位上工作了半年多，小童总是感觉不适合自己，于是跟老总提出辞职。老总再三挽留但是表示不能强人所难，给小童提前发了端午奖、中秋奖以及年终奖。小童拿着沉甸甸的钱，内心开始内疚，觉得自己这样走了好不仗义啊。
内疚，又有什么用呢？就算内疚得把扣子都揪掉了，事情还是发生了。所以当你内疚的时候，不如尽自己最大的努力去弥补和修复自己的错误。当你在最后的期限内，完成了所有的工作，你肯定不会有这么大的负罪感了。
人是一种很奇怪的动物，扮演什么样的角色都能惟妙惟肖，但是说起自己来，总是懵懵懂懂。控制自己，让我们同这个社会融合得更加的完美，减少不必要的冲突，对自己而言，是为自己的成功铺平道路的一件事。
