准备迎接你,
偶尔会有“我能成为一个好妈妈吗”的疑惑,
我已经迫不及待地为你准备礼物,
想象着给我的宝贝儿穿上这件小衣服,我是多么的幸福。
怀孕25周
控制盐的摄入量
孕晚期的饮食需要控制盐的摄入量,以免出现水肿。
1 用发酵充分的酱油替代盐。
2 与醋、生姜、大蒜等调料一起制作。
3 咸鱼用淘米水或是牛奶浸泡后再制作(有去腥效果)。
4 大酱虽然具有良好的功效,但是同时含盐量高也是它的一大特征。用大酱制作酱汤等时要多放些豆腐或者蔬菜来调节。
5 午餐肉和火腿肠等食品为了延长保质期,放入的盐会多一些。用开水焯一下盐分就会减少。
怀孕26周
做好授乳的准备
乳房渐渐增大,乳腺发达,乳晕变深,产生类似于小包的东西。为正常授乳,乳头的形状很重要,如果是乳头扁平或是乳头凹陷则需要坚持不懈地矫正,这样才不会对授乳产生影响。乳房按摩对乳房组织内的乳腺和母乳的生产有帮助。首先在温水洗澡后,用手掌轻轻揉搓刺激整个乳房,揉搓时呈螺旋画圆式方式进行。之后,有规则地矫正乳头。
提高乳头弹力的按摩
挤压按摩 用一只手托住要按摩的乳房下部,用另外一只手的大拇指和示指挤压乳头,数着1,2,3,在手指内侧慢慢加力
揉搓侧面 挤压按摩结束后进行侧面揉搓按摩。用拇指和示指抓住乳头后揉搓乳头的侧面。不要用手拧,而是要揉搓乳头的左右
怀孕27周
正确应对异常情况
目前的孕妈妈已处于妊娠晚期,因而极有可能会出现一些有别于妊娠早、中期的异常情况。知彼知己,百战不殆。如果各位孕妈妈心理有所准备,遇到紧急情况才可能做出恰当处理。
阴道出血
如果阴道出血,并无伴随性腹痛,则可能是胎盘位置异常。如胎盘前置,胎盘早期剥离等。孕妈妈一旦遇到此种情况,应到医院检查处理,确认是否为早产先兆,以保母婴平安。
尿频
妊娠晚期是接近临产的时日,胎儿压迫母体膀胱,容易使孕妈妈出现尿频现象。另外,妊娠晚期尿频严重也是产前先兆。
妊娠期高血压
常常伴有头痛、眼花等表象,极端者可能出现昏迷或抽搐。妊娠高血压是导致孕产妇死亡的一个危险因素,并可能会严重危及胎儿的生命安全。孕妈妈应及时自查,出现类似状况尽早就医。
心率不稳
有的胎儿心脏跳动过快,有的过慢,或搏动力量减弱。每分钟心脏跳动160次以上或120次以下,都视为胎心率异常不规则,说明胎儿处在不明危险的状况之中,应立即入院处理。
胎动次数减少
通常胎动不可少于10次/12小时。如果胎动次数减少,或12小时内未感觉到胎动。则很有可能是胎儿宫内缺氧的表现,孕妈妈应立即入院。
怀孕28周
婴儿用品是必不可少的
无论是谁家,生孩子都绝对是大事,亲戚朋友都会准备礼物,有可能会重复或是不需要,所以也可以事先暗示一下自己所需要的礼物是什么。