故事中这个女孩的变化，就是受到了积极的自我暗示的作用。坚持心理上积极的自我暗示，对改变个人现状、获得新的做事思路是非常重要的。
那么，在实际生活中，怎样通过积极的心理暗示来决定处理事情和工作的思路呢？
1）利用语言的自我暗示。用于自我激励的话，要有积极、肯定的意义。如：“我是独一无二的”“我对自己充满信心”。
2）利用环境的自我暗示。环境的意义很广，可以是人，是物、是光、是声等。例如心情烦躁时可以听听曲调舒缓的音乐。
3）利用动作的自我暗示。紧张不安时，可以扩胸做深呼吸；心情烦闷时，可以反背双手散步。
4）利用自我“包装”的自我暗示。剪短头发使人年轻精干、长发披肩使人潇洒美丽。服装样式很少改变，暗示保持自己个性不随波逐流。
5）利用心理图像的自我暗示。消极悲观不如意时，回忆过去取得成功的愉快情景；身处逆境，信心动摇时，想象成功人士艰苦奋斗的情景。
延伸阅读：
管理内心的法则
明白做人，踏实做事
一个人如果自己做人不明不白，那么必定稀里糊涂受罪。只有明明白白做人，才能吃得下、睡得好，才会夜半不怕鬼叫门。所以，“明明白白做人，踏踏实实做事”应该作为我们人生的座右铭。
不义的钱财再多，也不要眼红，否则会是自己亡身的祸根。无道的权势再大，也不要觊觎，否则会是身败名裂的结局。不当的名誉再好，也不要贪占，否则会有自取其辱的结果。
自己一心做事，莫问未来的结果，这样自己才不会分散精力。只有下苦工夫去努力，才能取得更大的成绩。假如一个人学会了为人之道、处事之方，那么成功的可能性就会大大增加。
清白让人心安，踏实让人快乐。自己没有好的名望，又不刻苦努力，却一心企求成功的果实，这只是痴人的一场春梦。
自以为一贯正确，容易犯错误
一个人倘若只听到自己一贯正确的声音，那是绝对愚蠢的。自我感觉良好的人，喜欢听到自己一贯正确的声音；位居高位的人，也喜欢听到自己一贯正确的声音；狂妄自大的人，更喜欢听到自己一贯正确的声音。
可悲的是，那种认为自己一贯正确的声音，仅是一种可怜的幻觉，是一些别有用心的小人刻意吹捧和恭维的结果，而绝非是真正的正确。要是陷入自己一贯正确的思维陷阱，那么人生的悲剧便已经来到。假如容不得别人半点的反对意见，听不进别人半点的批评，自以为自己是超人或者天才，总是以教训和命令的作风行事，只会让自己陷入不利的境地。
时常自省，对人生大有裨益。如果自认为是一贯正确的，那么人生的悲剧就快来临了。
做堂堂正正的人
做财富来路不明的富人还不如去做一个堂堂正正的穷人。所以，我们千万别去羡慕依靠不正当手段一夜暴富的人，我们应该尊重那些依靠劳动和思想致富的人。一个人若财富来路不明，纵有千万亿万，也难免活得心惊肉跳。有一天若其丑行暴露，就会被绳之以法，落得可耻的下场。
所以，取财要靠正当手段，要合法致富。同样，职权要是依靠歪门邪道取得，终究难以服众。先做好人，做好事，然后才会做好官。
真实做人，厚道是福
“真者，精诚之致也。”人贵于真实，恶于虚伪，因为诚实是人的最高品德。真实的人，言行一致，老少无欺，能大公无私，并可在事业上委以重任；不真实的人，言行不一，瞒上欺下，善于矫饰，每每以私为先，损公利己，绝不能委以重任，否则对事业是极大的损害。
虽然真实的人容易吃一时之亏，但日久见人心，这种人不可能长久吃亏。虽然虚伪的人容易得一时之益，但骗得了一时，骗不了一世，这种人不可能长久得益。善有善报，恶有恶报，那些虚伪奸诈的人终会自食其果。投机取巧，只能骗取别人一时的信任，一旦恶行暴露，终为众人所不齿。所以，做人还是要实在点好。
办事圆满，得失宽平
做事情之前，不能有任何私心，必须有“事情必须办得圆满，得失必须放得宽平”的良好心态。事情办得圆满，才有成功的可能，生命才能闪光；得失看得宽平，才能心无杂念，人生才会快乐。私心太重，是难以做好事情的。
一个人如果凡事粗糙应付，得过且过，那么就容易失败。凡事糊弄自己，等于无知地残杀自己。凡事斤斤计较，损人利己，等于自绝后路。凡事算计别人，等于愚昧地孤立自己。假如一个人能真正感悟到“认真办事，大度处世”的重要性，那么他的人生之路会越走越宽广，生命之花会越开越艳丽，生活之悟会越思越清晰。
踏实做人做事，才能安心入睡
白天踏踏实实做人做事，夜晚就能安然入睡。因为白天的生活和夜晚的睡眠是紧密相连的。一个人白天状态好，其夜晚睡眠质量就高。一个人白天状态差，其夜晚睡眠质量就低。只有自己白天踏踏实实做事，老老实实做人，这样夜晚才能无忧无虑，坦然入睡。要是自己带着满腔心事，就会夜不能寐，也很难睡得踏实。
要想自己睡眠好，必须要让自己心安，而要让自己心安，则必须要让自己没有任何烦恼。假如自己白天不踏实做事，老实做人，净糊弄和欺骗别人，那么到了晚上怎么能睡得踏实呢？
做人不要害怕吃亏
小时候，也许每个人都有帮老师分苹果的经历。很多人会选择把最好的分给别人，而把最小的留给自己。可是随着年岁的增长，当我们长大后，却没有坚持这个美好的传统。为什么？因为许多人唯恐自己吃亏，让别人占了便宜。
其实，吃亏是福。虽然吃一时之亏，但你也同时赢得了他人的尊重，为你的未来赢得了朋友和资本。如果一个人事事吃亏在前，把最好的让给别人，那么最终的赢家一定是他。因为命运是公平的。如果一个人从来不肯吃亏，什么都想得到，结果可能什么都得不到。
应该多做些该做的事情
多花点时间学习，在学习上不能知足；多挤出一点时间运动，健康是自己的资本；多点好心情去微笑，微笑比哭泣好；多些宽容之心，尽快忘记为人处世中的不快，对人常怀感恩之心；多点时间自省，多想自己的不足，以鞭策自己不断进步；多给予别人爱心，因为赠人玫瑰，手有余香；多抓住机会发展自己，上进心是不可缺少的；多鼓足勇气奋斗拼搏，时刻保持自信心；多点放松心情的时间，尽量享受美好的生活；多筹划收支，理财使人富足。
做人太势利，容易自取其辱
有一个老者穿着非常俭朴，有一天他去一个茶店喝茶。店主只是淡淡地招呼：“坐，茶。”
隔了几天，那个老者穿戴讲究，又去茶店喝茶。店主十分热情，大声说：“请坐，泡茶。”
又隔了几天，老者衣着华贵，还带了随从去茶店喝茶。店主恭敬又热情，亲自招待：“请上坐，泡好茶。”
临走时，店主请老者留下墨宝。老者写道：“坐，请坐，请上坐；茶，泡茶，泡好茶。”店主羞得无地自容。
要平等待人，不要以外表来看待一个人。势利小人，只会自取其辱。一个人如果能够敬重别人，那么别人自然也会敬重你。
贪小往往失大，做人要大气
贪小便宜，容易吃大亏。处处占人便宜，时时得人好处，表面上看是尝到了一点甜头，实际上却是丢失了人格，增加了危险。占小便宜容易背负恶名，让自己臭名远扬，最后身陷困境，寸步难行。贪小便宜之人最被别人瞧不起，往往会陷入孤独无助的绝境。
贪小的人不仅做不成大事，而且容易早早失败。“做人要肯吃亏”这个道理，只有在长大之后才会深深感悟。让别人占一点便宜，别人会心存感激之情，对自己会产生一种亲近和善之意。若是自己占尽别人的便宜，别人会心存不快，长此以往，朋友尽失。
为人处世，以诚为本
诚实是做人处事的基本原则。没有诚实作为根本，为人处世就没有基础。一个人如果费尽心机地去算计别人，到头来往往聪明反被聪明误，因为人算不如天算。
《左传》上说，“失信不立”。没有任何信誉的人，是没有人缘的。言不发自内心，纵然悦耳动听，终归也是谎言。巧言令色，只能哄骗一时。诚信做人，才能受益一世。不要自认为比他人聪明，人们的眼睛是雪亮的。欺骗只能一时，却不能长久。木讷而真诚的人不一定被他人讨厌，那些巧言而虚伪的人反而令人厌烦。
急功近利，多会自食其果
做人、做事，绝对不要急功近利。如果目的性太强，功利性太盛，人生就会吃大亏。我们看一看大千世界，那些急功近利的人，往往会失败。那些不踏踏实实做事、老老实实做人的人，没有几个能成功的。为什么会这样？因为一切依靠投机取巧，戴着人生的近视眼镜，去寻找所谓的人生定位，哪里会有长久的安乐和幸福？
如果一个人的生命之舟总维系着功名的追逐，那么其身心就成了名利的奴隶。如果光知道追求名利，那么就别指望获得幸福和快乐。绝大多数人并不了解他们的幸福是可以由自己创造的。只有少数有卓越成就的人，才了解自己应该追求什么，并且一步一个脚印地去实现。
为人不可过于聪明
聪明虽然是一件好事，但那种卖弄学问式的聪明往往令人讨厌。比如，有时候一个人在公众场合说理太多，会被他人认为是一种卖弄。所以，最好是适当沉默，或者只讲不得不讲的道理。为人最好是谨慎一些。
聪明反被聪明误的事例，在生活中比比皆是。为什么成大事者往往不是绝顶聪明的人？有人一针见血地指出：“这世界上真正有成就的往往不是第一流的聪明人，而是第二流聪明加第二流愚笨的那种人。太聪明，就把什么都看开了，不肯做傻事、花笨工夫，也就没希望了。”
正人先正己，律人先律己
托尔斯泰认为：要让所有人都做得好，首先必须自己做好。要求别人做到的，自己必须首先做到。言传不如身教，说教再多，也没有一个人的实际行动来得有说服力。比如，你感到现在的生活无味，要想改变现在的生活，那么首先得改变自己对生活的态度，而不是去埋怨别人和社会，要拿出微笑而充满信心的生活态度来。
自律是优秀人格的基石，也是有品格之人的基本素质。能够自律的人总是说到做到，遵守诺言。他们不但自律，而且懂得关怀他人，所以能得到他人的信赖。如果懂得尊重自己，那么首先就要自律。这样，别人会因此更加尊重你。
其实，自律和其他人格特质一样，也是一种良好的习惯。我们要从今天开始，下定决心，培养自己的自律习惯。
意气用事，后悔莫及
多理性行事，少意气用事。做事不能凭感情，做事更不能凭感觉。意气用事必有麻烦，事情不会如我们想象的那样简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不致反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事不会使自己后悔。
正确认识自己，就不会意气用事。当我们准备认真地去做好一件事，努力去成为一个智慧人士的时候，首要的任务是要客观公正地评价自己。比如，多问问自己我的人生是为了什么，我的弱点和缺点在哪里。
有人云：“在了解上帝之前，人必须先要了解自己。”了解自己的目的，是为了让自己不去犯错误，或者少去犯错误。
细节决定成败
能够做成大事情的人，首先是从做小事情开始的。如果能把小事办好，大事也就自然会顺利做下去。每一个工作都是由许多细节所组成的，如果忽略了事情的任何一部分，就会在日后造成大问题，如果你没有办法处理那些细节的工作，那么你的生活就会有许多的烦恼。
老子说：“天下大事，必做于细。”想要成就一番大事业，必须从细微处入手。只有细节做好了，事情才能完美。反之，历史上有许多失败的事例和教训，往往起源于对一个细节的疏忽。
不要逞能，不要多事
世界本来是复杂多变的，如果你再逞能多事，那么人生掀起的风浪就会很大，你所受到的烦恼就会更多。人的社会生活有其自身跌宕起伏的轨迹。遇到人生风暴的时候，明智的办法是避在一个平静的港湾里，待惊涛骇浪自己消退。
不论是天道还是人道，一切应顺其自然。明智的医生知道何时应该开药方而何时不用开，有时候不开药方是更见功效的。有时暂时的忍让是平息尘世风波的好办法。面对复杂的生活环境，如果你能够冷静下来，能够智慧地去思考，或者暂时回避，不去逞能，不去多事，那么会过得更好。
要弄脏一条河流是很容易的，但已浑浊之水，你却不能通过清理使其清澈，只能任其自清。
别到处吹嘘自己
做人不能光用自己的语言，还必须用自己的行动。一个真正有本领的人，多是讷于言而敏于行的，喜欢用事实说话。反而是那些没有本领的人，才会到处吹嘘自己。
真正有能力的人不必吹嘘自己的成就，因为他的行动可以表达一切。吹嘘和夸口其实表示并不真正了解自己，也不能确知在世界上的价值。有些人总是冷眼旁观，等着事情发生；有些人则心怀好奇，猜测着什么事情会发生；另一些人则会身体力行，促成事情的发生。
以行动表达一切，向别人证明你的能力，这比“光说不做”更能赢得别人的钦佩。信口开河容易，但终究不能证实你的能力。
自律自强，做人之上品
没有约束的人生，是苦难的人生。没有自强的生命，是脆弱的生命。一个人为什么会受到他人的尊敬，是因为这个人既有道德修养，又有自己的力量和水平。一个人为什么会被他人唾弃，是因为这个人既没有道德修养，又没有自己的能力和水平。
你是否能够生存好，关键的因素在于你自己。如果你的修养和才智比别人高，他人自然信服你。如果你处处不如别人，他人自然鄙视你。你将依靠你自己，而不是依靠别人。永远铭记这一点，对于一个人一生的发展是非常重要的。
自满自得做人，是愚蠢的表现
过分的自我感觉良好实际上是一种无知，它虽能导致傻瓜般的幸福感，让人得一时之快，但实际上常常有损名声。自满自得，是愚蠢的表现。如果一个人不能欣赏别人的美德，那么就会陶醉于自己的平庸。
一个人自我感觉良好的时候，往往会由虚荣而生出一种自大的狂妄。在这种自我欺骗中生活，往往会犯大错误。如果一个人不从自我恭维的陷阱中警醒过来，那么其人生之路就会充满各种危险。过分自信，就是自大，自大会蒙蔽双眼，使其在人生之路上栽跟头。
认为别人是傻瓜的人，其实自己是一个真正的傻瓜。自满自得，实际上是一种空虚的心灵满足。
享受生活，而不是享受权力
人生的美好是因为享受生活，而不是享受权力、金钱等东西。生活使人充实，享受生活能够使你感觉每一天都是赏心悦目的，生命永远是灿烂的、幸福的和快乐的。权力、金钱等东西也许会给你带来一时的欢娱，但也会给人以空虚，因为欲望会使你感觉每一天都是痛苦不堪的，生命永远是烦躁的、无聊的，甚至是灰暗的。
事实上，权力是不能享受的，它与责任挂钩，若肆意滥用权力就要付出沉重的代价。一个人若荒唐、无知，往往会去琢磨如何享受权力，而后怎么利用手中的权力再去享受金钱，其结果往往是身陷囹圄，什么都享受不了。人生追求的目标有许多，生活的主体不是单纯追求所谓的权力和金钱。为了追求权力并且去贪婪地享受，往往会走上一条不归路。
我们要去发现人生中的各种幸福，过充实的生活。人生有许多目标，有许多活法。要明白人生的使命，让生命发出光芒。
为人厚道是福，伪诈虚假是祸。巧伪不如拙诚，真实的人待人以真心，故能感动别人，使对方有信赖感，令对方也真心待之。
