下午，首先开始的是100米跑的检录工作，及铁饼的检录工作。王源很悠闲地坐在看台上，有时还斜眼瞟一下在看台旁边主持的林汐。他只负责开幕、闭幕的主持，因为报的项目比较多，所以并没有参加平时比赛的主持。苏氏兄妹正在检录，林汐在高台上主持、读加油稿，王源则在奋笔疾书，因为老师刚交给他给运动员写加油稿的任务。
检录后，苏安要开始第一轮的比赛了，林汐看了看场地，读起了王源刚递给她的加油稿：“我班同学苏安即将参加掷铁饼比赛了，预祝他能在比赛中取得好成绩，大家都是你坚强的后盾，加油！”果然，苏安发挥不错，斩获了掷铁饼比赛的第二名。再看苏静那边，此时已经结束了男子100米跑，苏静正站在起跑线上，林汐读出了属于她的加油稿：“苏静，加油！希望你能跑出一个好成绩！Fighting！”听着好闺蜜为自己加油，又知道这个稿子是偶像写的，顿时能量满分，心里还一直想着：一会儿下去一定要让林汐把那张王源给她写加油稿的纸拿下来。
裁判：“1！2！3！跑！“运动员冲了出去，苏静首当其冲，斩获了第一名！林汐在广播里激动地宣布：”恭喜苏静同学得到了女子100米跑步的第一名！“苏安也很是为她的妹妹高兴，王源则是笑了笑，并没有太多动作，等苏静回到看台休息，王源还是给了一句暖心的祝福：”恭喜你！要继续在比赛上加油哦！“
