由于钙对人体有重要的作用,有些商家利用人们对补钙的渴望,在推出自己的产品时往往夸大其作用,给消费者以误导。研究表明,人体对各种钙补品的吸收率只能达到40%,而有的厂家将高达99%以上的动物实验结果直接用于人体吸收率加以宣传,期骗消费者。因此购买时必须弄清产品的钙含量、吸收率、有无副作用等,不能轻信“高效、高能、活性”等词。
另外,补钙虽然重要,但并非多多益善,对于不同年龄的人有不同的标准,要严格遵照中国营养学会推荐的中国人每日钙的供应量。如果一个正常人每天补钙超过2000克,不仅造成浪费,且还会产生副作用。
科学家曾追踪调查发现:宝宝摄取热量为1000卡的食物中,每含有100毫克的钙,他们的收缩压就会降低2毫米汞柱。由于宝宝年龄小,舒张压的变化不易测出。现代医学认为,动脉血压是循环功能的一个重要指标,血压偏低,血流迟缓,影响肌体组织的血液供应,妨碍正常活动尤其对头部影响更大。宝宝处在发育期,如前期血压偏低,不仅精力不集中,思维迟钝,智力低下,而且还容易患心脏病,因此宝宝切不可高补钙。
日常照料
室内安全看护
室内安全看护孩子会爬以后,他活动的范围大了,本领也大了,他会攀爬,会扶着移动。这时他还不懂得什么会对他造成伤害,不知道保护自己,因此妈妈要特别注意安全。
(1)凡是孩子容易碰撞的家具棱角,要包上海绵、厚棉制品等。
(2)如果有条件,空出一个房间或角落,让孩子玩耍。
(3)组合式家具要固定好。
(4)除去柜子等家具能使孩子攀爬、抓、跳的把手等。
(5)室内楼梯应加护拦。
(6)桌、椅、床要远离窗子,防止孩子爬上窗子。
(7)孩子的床栏应高过婴儿的胸部,小推车的护栏也要高些。
(8)注意卫生。把孩子爬的场所打扫干净,因为孩子不光会爬,还会把东西放嘴里啃。
(9)不要让他一个人独自四处爬。
(10)窗户要有护栏,不要让孩子上阳台。
(11)不要让孩子上厨房和餐厅,特别是有热菜、热汤时。
(12)桌子上不要放桌布,以免他拉下来,让桌上的东西砸着他。
(13)把热水瓶放到孩子碰不到的地方。
(14)不要给他筷子、勺、笔等,以免他放到嘴里摔倒。
(15)收好药品、洗涤用品。
(16)电源电器要安全。
坐便盆的注意事项
(1)最好不在吃饭时大便。
(2)冬天可先用热水把便盆热一下,再让孩子坐,以免冷刺激引起孩子大小便抑制。
(3)不要让孩子坐在便盆上玩。
(4)不要在孩子坐盆时给他食物和水。
(5)孩子大便的地方要明亮,卫生间的环境尽量布置得舒服优雅些。
(6)揩擦肛门要从前向后。
(7)不要用擦了肛门的纸再擦女孩会阴部。
(8)大便后要用温水给孩子清洗肛门。
(9)孩子如发生肠炎或痢疾,便盆要用1%漂白粉液浸泡1小时。
(10)便盆用后要洗净。
婴儿勃起是自然反应
有的妈妈给儿子洗澡时,忽然看见孩子的阴茎勃起了,这会使年轻的妈妈吓一跳:这么小的孩儿怎么就这样?其实婴幼儿的勃起与成人的勃起不同,是自然反应,在他尿急时,睡觉时,都可能发生勃起。洗澡时,因小阴茎不受尿布包裹,又受到热水的冲击,这个特别敏感的器官自然就勃起了。儿子性器官敏感,是正常的反应,妈妈应放心才是。
有的妈妈因怕抚弄儿子阴茎引起勃起,洗澡时便不给孩子洗。实际上勃起没有关系,不洗阴茎会使阴茎和包皮内藏污纳垢,引起炎症。
妈妈都很关心儿子的阴茎,有的因孩子太胖,就担心阴茎太小了。这种担心根本没有必要,孩子脂肪厚,有一段阴茎没有露出来。另外,阴茎大一点小一点,只要性功能正常,并没有关系。真正有危害的,倒是妈妈的这些多虑影响日益懂事的孩子,给他的性心理落下了阴影。
疾病预防
气管炎、肺炎的家庭护理
气管炎的主要症状是咳嗽和发烧。有些孩子可能合并哮喘。肺炎的孩子除上述症状外,还会有呼吸困难,症状比气管炎重要。
当孩子患了气管炎、肺炎之后应注意:
(1)让孩子充分的休息,保证睡眠,以利恢复。
(2)多喝水,吃易消化有营养食物,如牛奶、豆浆、蒸鸡蛋、烂面条等等。
(3)如果孩子喘得厉害,可把枕头垫高些,让孩子半坐,这样可以缓解呼吸困难。喂奶时要注意防止呛奶,喘得太重的小儿要用小勺慢慢地喂奶。
(4)室内空气要清鲜,若是冷天,开窗通风时不要让冷风直接吹着孩子。屋里不要太干燥,可以在炉子上放一壶水或在暖气下放一盆水,使室内空气潮湿。
(5)按医嘱用药。高烧时可以给小儿物理降温。
打针不比吃药艽
孩子生病了,家长很着急,很多家长要求医生给孩子打针,以便使孩子好得快些。
其实,吃药还是打针应根据病情及药物的性质、作用来决定的。有些病口服用药效果好,如肠炎、痢疾等消化道疾病,药物通过口服进入胃肠道,保持有效浓度,能收到很好效果。还有一些药只能口服,不能注射,如咳嗽糖浆等,所以家长不能只迷信打针,药物被口服之后,大部分能够被身体所吸收,经过血液循环运送到全身而发挥作用,通过打针注射给药,药物吸收快而规则,所以有些病是打针效果好。但是打针痛苦大,还有可能局部感染或损伤神经(虽然机率很小),反复打针,局部会有硬结,肌肉收缩能力减弱,少数发生臀大肌挛缩症,还得要进行手术治疗。所以,孩子有病,能口服药的应尽量口服。
预止婴儿缺水
一个正常人,其体重的60%左右是水,对于婴幼儿来说,其体内的水所占比例就更大。水分布在人体各个器官、组织和体液中,若婴儿体内水分不足会产生以下一些症状:
轻者:精神欠佳、烦躁不安、尿量减少、睡眠不足、皮肤干燥、缺乏弹性、哭闹不宁。
重者:昏睡、高热、虚脱、眼窝凹陷、少尿或无尿,抢救不及时可导致死亡。
由此看来,家长们要注意防止婴儿体内缺水。由于婴儿幼小,即使口渴了,也不会向家长要水喝,因此,小儿缺水还常得不到众人的重视。以致给孩子的发育带来很大负面影响。
保护牙齿
小儿出牙之后要注意保护牙齿,睡觉前不要吃食物,平时少吃甜食,每天早晚让孩子喝白开水以清洁口腔。
另外,不要让孩子养成吮手指,吃假奶头等坏习惯,这些都影响牙齿的生长。
预防上呼吸道感染
上呼吸道感染简称“上感”,大多由病毒引起,是小儿常见的呼吸道传染病。一年四季均可发病,但在气候骤然变化时更容易发生。
上感一般起病急,可出现流鼻涕、打喷嚏、咽疼、咳嗽、鼻塞、发烧、不爱吃饭或吐、泻等症状。小儿发烧体温过高时还会发生高烧惊醒。身体软弱的小儿常常合并其他病症。
得了“上感”之后,可以服一些小儿感冒冲剂、板蓝根冲剂等药。在发高烧时,可以服用退烧药物,由于上感是病毒感染引起,所以没有什么特效的药物治疗。主要应该让孩子好好休息,多喝开水,吃清淡易消化的食物。当小儿体温过高时,可以采用物理方法降温。如头枕冷水袋,冷毛巾头部湿敷,33%酒精擦额头、颈、腋下、大腿根等处,加快散热,使体温下降。还可以给孩子洗温水浴降温。
预防上感主要是平时多让孩子进行户外活动,锻炼身体,要多晒太阳。室内要经常开窗通风,保持空气新鲜,气候变化时及时增减衣服,既不能让孩子受凉受冻,又不能捂得满头大汗。当上感流行的时候,少去公共场所,大人感冒了,就不要接触孩子,以减少小儿得病的机会。
预防接种
孩子8个月时应到所属地段医院保健科、街道保健站、农村卫生院注射麻诊预防针。
麻疹是一种病毒引起的急性传染病,发病时可有高烧、眼结膜充血、流泪、流鼻涕、打喷涕等症状,3~5天后,全身出现皮疹,出麻疹的孩子全身抵抗力降低,这时若护理不好或环境卫生不良,很容易发生合并症。最多见的是麻疹合并肺炎、喉炎、脑炎或心肌损害,严重者可以死亡。得过麻疹的人可以终身免疫。
注射麻疹预防针的目的是提高小儿血中抗麻疹病毒的抗体水平,使之对麻疹产生免疫力,避免发病。个别情况即使发病也很轻微,不至于危及生命。