序
没有人喜欢不完美。没有人真的会喜欢所谓的遗憾美。遗憾就是遗憾，缺陷就是缺陷，我们要做的不是逃避或粉饰，我们要做的是修好一颗心，让自己不那么懦弱，学会勇敢面对。面对当下不完美的自己，原谅当下懦弱的自己，然后重新出发：我们可以懦弱，但我们绝不可以让懦弱成为不停放弃的借口。原谅自己，放过自己，一切才能有新的改变。
佛说，要修行，首先要承认自己有苦，才能勇敢地面对自己的懦弱。承认有苦，才能去认识苦。当我们理解到人生之苦是由于人的天生不完美造成的时候，我们才能理解懦弱并不是我们的错，就好像佛从不会责怪老虎要扑食猎物。佛的慈悲在于他懂得原谅所有众生因为不完美而导致的各种缺点。
人生是一次漫长的旅行，我们不能背着太多的包袱前进。我们曾经因为懦弱而伤害他人或被他人伤害——但那都已经过去，我们已经懦弱地伤痛过，我们怎么还能背着伤痛继续前行呢？懦弱不可怕，最怕的是我们一直对自己的懦弱耿耿于怀。伤痛不可怕，最怕的是我们一直把伤痛当成自虐的快感。
我们其实最该原谅的不是伤害过我们的人，而是我们自己。我们对自己太过苛刻，我们对自己太过狠心，我们对自己太过记仇。人活世上，谁没错过，谁没懦弱过，谁没失败过？总是对自己耿耿于怀，我们甚至可以原谅最恨的人，却就是做不到原谅自己。人生何苦自己为难自己，人生何苦自己折磨自己？知道傻却还要一直傻，知道痛苦却还要一直痛苦。这样折磨自己，也是折磨身边的人——原谅自己，其实也是解脱他人。
好好爱自己，好好宽容自己，好好放过自己，好好地原谅自己的懦弱。这样做，并不能让我们马上变得勇敢起来——甚至依旧会懦弱地活着。但那不重要，就像一个盲人不会因为自己需要帮助而觉得自己“懦弱”——世上谁都有生老病死，面对过不去的坎，死撑着自己跟自己过不去那不是坚强，那是愚蠢的伪装。
有梦想并不光荣，没有梦想也并不可耻。为梦想而奋斗固然值得骄傲和敬佩，但放弃梦想甘愿平凡何尝不需要更大的勇气。西楚霸王项羽四面楚歌而横刀立马是英雄气概，面对四面埋伏而跟虞姬相拥不离不弃更是英雄气概。郭靖面对蒙古千军万马而勇往直前是英雄气概，面对满岛桃花而为黄蓉煮水洗脚更是英雄气概。英雄不止一面。
