《楞严经》特别有强调，千万不要陷入“清静魔”的境界。我们可以过上清静的生活，但不要执着于清静的生活。清静生活过久了，执着了，我们的心会变得越来越迟钝和脆弱。如何会让人心灵变得迟钝呢？就是总觉得天下没什么事值得烦恼，直到家人朋友的烦恼已经快让他们陷入歇斯底里了，您还不去帮助他们，等到发现事态严重时，可能为时已晚了。如何会让心灵变得脆弱呢？因为我们习惯了清静简单的生活，一旦有风吹草动的烦琐事情，您就会觉得烦躁敏感，变得越来越刻薄，越来越难容世俗烦恼，最后苦了自己还苦了家人朋友。
所以，当持戒后，陷入清静生活的时候，要多出去走走，或旅行，或串门见亲友。
随缘便是活在当下
什么叫随缘？不执着就是随缘。
什么叫当下？昨天已经过去，明天还没到来，此刻你的感受和现实，就是当下。
该如何随缘？如何不执着？
随缘，最关键的是两件事：不后悔，不期待。
万事已过去，后悔已无用。如同一个故事所说：有个老者买了一双新的鞋子，却在途中不小心丢了一只。当发现这个情况的时候，他翻出包袱里的另外那只，随手也扔了。他的同路友人不解，问他为何一点都不伤心，还把剩下的鞋子都扔了。老者说：“鞋子已经丢了还有什么好伤心的？鞋子丢了一只，剩下的也没用了，留着干吗？”友人幡然醒悟，一阵唏嘘。后悔是最伤心的事，本来事情已发生了，后悔却能让这事实所造成的痛苦扩大化，最后将心灵加倍伤害。
人生无常，生命脆弱，此刻如果过不好，何来明日的幸福呢？昨日只可追忆，明日只能期待，我们能把握的仅仅只有此刻——其实当我们此刻，正在观察当下的感受的时候，您会发现就连当下的感受也无法掌握，何况明日呢？
但说得容易做到难，如果您没有做到我上面介绍的一些方法，单靠一个心思和道理去随缘的话，那可不是真实的修行人啊！
以戒为师，才能生定。有定，才能不再让自己的身心在生活中随波逐流。有定，才能有智慧，才能认识人生真谛，才能深刻体会到昨日不在明天不来的当下随缘的心境。
吃素让身心变轻
现在，社会上很流行吃素，虽然目的各有不同，但吃素的普及始终是一件非常好的事。究竟什么是素食，如何素食，如何对待素食，很多人都不怎么明白，甚至还抱有误解。
什么是素食？
所谓素，即清淡质朴。所以，素食的根本在于饮食是否能让自己的胃口和心灵获得清淡质朴。而亲身体会和科学都告诉我们，肉、刺激性香料或其他能激发人类欲望的食物，被我们吃下去后，都会导致身心发生一系列的变化。而如果少吃甚至不吃这些食物的话，长久以往，我们的身心就会变得越来越轻安。所以，素食是以清淡的非肉非荤（刺激性香料或植物，如辣椒）为食物的饮食方式。
