一位不肯透露姓名的中学男生在自己的日记中这样写道：
我现在非常痛苦，可是又没有人能够理解我，更也不敢向爸爸、妈妈、老师甚至同学们提起这些苦恼。我害怕大家从此看不起我了，更怕别人认为我是一个坏孩子。
我的父母对我管教是很严的，他们对我的希望值很高，我的学习成绩虽然不是最好的，但是在班里也是中上等吧。可是最近我的成绩下滑得很厉害，我想大部分的原因是由于我经常思想开小差的缘故。
最近我常常考虑一些莫名其妙的问题，比如世界上为什么会有男人和女人，男人和女人究竟有什么区别，小孩子是怎么被生出来的等。我总是被这些问题所困扰，我越是使自己不去想它，我就越是不能自己。
我的同班有一位叫付梅的女孩，不仅美丽大方，而且聪明睿智。我们既是学习的竞争对手，又是情趣相投的好伙伴。可是，最近我对她产生了一种很特别的感觉，我每天晚上躺在床上，脑子里闪现的全是付梅的音容笑貌。我怀疑自己的大脑是不是有了毛病——为什么总会不停地、反复地想她?有一次上计算机课，全班同学都走了，我见她还在孜孜不倦地操作，就走过去问她：“编什么程序呢?”“我输入的一个程序调不出来了，你来帮帮我吧!”她说。我于是搬了一把椅子坐在她身边，共同琢磨起来。突然，我感觉到她身上有种奇特的芳香气息扑鼻而来，我打了一个激灵，身不由己地盯着她看。这时，从她前倾的敞开的衣领上边，露出了她白嫩的前胸。当时，我的大脑一片空白，只感到下意识中，我的手猛地一下子就触到了她的前胸，酥软而富有弹性，我浑身就像触电一样哆哆嗦嗦的。我似乎还对她说了一句什么，说的什么我怎么也记不起来了。刹那间付梅又羞又气地站起来，嘴唇气得发紫，对我说：“真没有想到你是这么卑鄙下流的人!”然后冲出计算机房。我当时傻了，我干了什么?我为什么要这么干?我追悔莫及。事后，我给她写了一封信，说我太爱她了，一时冲动做了蠢事，请她宽恕等。可是，她不再理我了，连看也不肯看我一眼。她不肯原谅我，一定把我看成一个大流氓了。其实，就连我自己也不能原谅自己，我感到自己是那么卑微和渺小，甚至付梅说我的话，我一直记在心里，是不是我在本质上真的是一个流氓呢?我的良心总是很不安，我很想忘记这件事情，可是越是想要忘记就越会不断地想起。
其实这位少年并不是一个十恶不赦的坏蛋，他只是处于冲动的青春期，对于异性的好感和爱慕使得他忘记了自己的行为后果，但是他的行为实在是不妥的，这在一定程度上反映了他缺乏强有力的自我控制能力，也就是人们常说的“自控能力”。作为人来讲，应该有一定的自控能力，这是人和动物的根本区别，也是人之所以为人的资本和骄傲。
的确，成长是一种令人喜悦与振奋的事情，它不仅代表着生命的融通与提升，也是人生的另一种诠释与蜕变。当我们在成长的时候，总会出现这么一个时期，它使得我们对异性格外敏感和关注，这一个阶段是人的性敏感期。按照生物学的规律，人在进入青春期的时候，随着体内激素分泌量的增多，就开始出现了关于性的心理特征。性不是什么可怕的东西，它是涉及人整个一生的大问题。性教育学家指出，性包括五个方面的含义，即一个人学习如何成为一个男人或女人的全部过程，一个人对于自己身为男人或女人的感觉与态度，一个人生为男人或女人的一切想法、经验和行为表现，一个人与同性或异性的交往方式，一个人与同性或异性所建立的关系模式。
青春期性的生理发育，伴随着心理和行为上的显著变化，最突出的表现是对异性产生一种难以消除的兴趣或爱恋、思慕、亲近的情感，有时还会出现性欲冲动，而这个男孩正是在这样一种冲动之下冒犯了同学。当然，这种情感通常并不是泛泛地指向任何一个异性，而是更容易受自己喜欢的异性的吸引。这种与性有关的心理活动和行为表现，从生物学上反映出性器官发育趋向成熟，即将具备繁殖后代的生育能力。然而，少男少女们自己往往也说不清这种心理与行为上的变化究竟意味着什么?其实，这就是通常所说的无意识的生存本能。
生存本能是人和动物所共有的一种赖以生存的天赋能力。例如进食的行为就是一种生存本能，食欲是驱使动物进食的心理激励因素。没有食欲，动物就不会产生进食的动机和行为。动物不知道性欲与繁殖之间的关系。只是在性欲的驱使下亲近异性和追求异性，通过性行为获取性欲的满足。性欲得到满足也就实现了繁殖后代的生存活动。性行为就是繁殖后代的生存本能，没有这种本能，动物就会绝种。原始人类在进食和性行为这两种生存本能上与动物并没有区别。当代人如果完全缺少性心理与性知识的话，他们在进食和性行为上就会缺乏自觉性，甚至像原始人或动物一样盲目和不理智，只是受食欲和性欲的驱使去行动。所幸人类并不是这样的。青春期异性之间的互相爱慕、亲近，甚至出现性欲冲动，实际上就是受繁殖本能驱使的表现。青春期青少年心理和行为上发生的变化也正是出于这种原因。由于繁殖后代是人类得以生存的保证，因此性欲冲动的强烈程度也就超过了其他的生理欲望。生物在进化过程中通过适者生存的自然选择，形成了以强烈的性欲诱惑驱使动物，也包括人类，去完成繁殖生命的本能。因而，性欲的冲动实际上是人的一种本能的行为反应，但是它并非是不受理智控制而肆意妄为的。
性心理、性行为就是这种生存本能的具体表现，对此我们虽然不可能抗拒，却可以驾驭。认识到这一点，青少年就能比较清醒地了解自己产生与性有关的心理活动的原因，在这方面的行为也就能更加自觉和理智。尽管这是人的生理和心理上的正常反应，但是作为一个有理智的人来讲，我们又是应该能够控制自我的情绪和思想的，况且，当它影响到正常的学习和生活，就没有益处了。
这位男生可以多和同学们一起探讨问题或进行体育活动。使自己的注意力加以适当的转移，也不要惧怕和异性之间正常的交往，因为这个世界有了男人和女人才变得丰富多彩。通过这件事情，你应该看到自己在青春期生理方面的知识和自我的自控能力是有欠缺的，因此要及时地补上这一课。科学知识可以使人明理，但是要阅读科学的书籍，避免不良书籍的诱惑。他说自己想控制这一念头，偏偏又控制不了，建议他不妨试试“森田疗法”，就是带着想法上路，“顺其自然”，不要去刻意压制，因为你越是想把它压下去，实际上就越是强化这种想法，反而这种想法会始终缠着你。不如不去管那些想法，也不去关注它，一如原来那样地去学习和生活，反而会发现它会离你而去。
无论对于男孩还是女孩，在这一阶段培养自己的自控能力是十分必要的，它也将会受益终身。
