有人说“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁……”如期而至的青春，带来了少年心理的急剧变化，也带来了自我意识的增强，他们对自己、对他人、对环境开始有了新的看法。“我已经长大了，为什么爸爸妈妈依然把我看成小孩子?”“我把真心话告诉给老师了，可为何不被理解?”“因误解和性格不和，好朋友真的离我远去……”“心中有烦恼，我该向谁诉说?”……当这些问题在头脑中出现时，孤独就随之而生，烦恼也就随之产生。
记得有一部外国电视剧，片名就叫《成长的烦恼》，它向我们讲述了许多青春期成长过程中出现的困惑和不安，别以为那只是电视剧，其实，在现实生活中，那些烦恼也是存在的：
青春期的躁动和不安；
经常为别人的误解而烦恼；
上课老走神，没法集中注意力听讲；
学习成绩不好，老挨父母的骂；
心中有了朦胧的感情，不知如何对待；
自己想要的东西得不到；
每一个人都有烦恼，因为每一个人都有需要，都有愿望。当需要得不到满足，愿望实现不了的时候就容易产生烦恼。有些需要和愿望正是人类某一阶段成长发展的课题，是合理的，是通过各方面的努力能够满足和实现的，克服了烦恼也就实现了发展的目标，我们该为这样的烦恼而欢呼。有些需要和愿望是不合理的，或暂时无法实现的，那么就需要我们对烦恼本身、有一个正确的认识，对事情有一个合理的解释，而不至于使它成为发展道路上的一种障碍。不满足是进步的阶梯，而烦恼正是人对自己不满足、对现实不满足的一种表现，是因为你看到了已有水平与希翼达到的水平之间的差距，是因为你希望一种发展、提高，希望自己做得更好的愿望。
成长中的中学生们，你们是不是已经开始觉得，探究自己的烦恼其实也是一件很有意义的事情?
当你有烦恼时，你会做些什么呢?是默默无语、垂头丧气地呆坐在那里，任凭无边的灰暗情绪把自己淹没?还是设想一个自己重见阳光时的欢快笑脸?
例如：当你遇到难题，苦思冥想了半天，还是做不出来，心理特别烦，你摔书、砸桌子、扔笔，心里想：我怎么这么笨啊?结果你越来越怕数学，自信心越来越低。这是一种消极反应——从而否认自己，压抑自己，思维走极端，整个人也变得冷漠。
当你遇到难题，怎么做也做不出来而心烦时，你会再努力一下，或实在做不出来就先放下干别的，听听音乐，玩一会儿，心想：有题做不出来是常有的事，或者去问老师和同学；或者自己再想想，再看看书，也许就会做出来的。所以你并没有把这件事放在心上，这事一点儿也不会使你对自己丧失信心。这是一种积极反应——从而重视自己，敢于表达，对一切都有合理的解释，并能采取积极的行动。
同学们，想一想，哪一种态度是明智的、可取的?当我们面对烦恼和困难的时候，我们该采取哪一种态度呢?
