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第575章 番外17:魔鬼减肥食谱

“男的当然可以减,只是以女性为主。我们家90后,从172斤减到了128斤,由一个大胖子变成了型男,迷死人了!咳咳……”

接收到众人鄙视的眼神,李梦琪赶紧收起花痴的样子,“还有coco,从200多斤见到了95斤。我原本只想待一个月的,可是待着待着待出乐趣来了,就一直到现在,并且打算毕业后去应聘正式编辑,跟这些人打交道,总感觉世上没有做不到的事,简直是正能量传递的地方!”

“有图有真相!”别人说的再好,都不如自己亲眼看到。

李梦琪早知道这群懒货会要看照片,早把几人的帖子找出来了,让她们自己对比看,免得说她拿p的图忽悠人。

几人看了两人的帖子和那反差巨大的照片,简直目瞪口呆了。

这哪里像是同一个人啊,不是换了个人就是整容了,不然前后反差也太大了,瘦下来之后简直好看的不行了好吗?

看到几个人怀疑的眼神,李梦琪得意的哼一声:“就知道你们这群懒货肯定会怀疑,你们没毅力减肥,就以为全世界的胖子都跟你们一样减不掉吗?给你们找一下也瘦萌妹纸兜兜的帖子,她瘦的没有那两个人那么夸张,但是效果也特别明显,你能想象这个180的大胖子是现在的萌妹纸吗?”

几个人整齐划一的摇头,这么萌的妹纸,真的曾经180吗?开玩笑的吧?

“减肥这种事,都是胖子喊,瘦子做的!只要你有毅力不怕吃苦不怕受罪,都能瘦下来,就看你减肥的决心有多强。

秀气,如果你真的决定要减了,我就把这份专门为你量身定做的方案给你。但是,一旦你拿到了方案,我和李大帅哥就会化身魔鬼教练监督你,不管你撒娇耍无赖还是求爹爹告奶奶,我们都不会手软的。所以,在你拿到这份方案之前,我给你机会考虑清楚。”

李梦琪说完,抱着胳膊,定定的看着莫秀气,耐心的等她做决定。

众人的目光一致落在莫秀气身上。

李卿岚摸摸她的头,沉声说:“李梦琪说的对,没有减不掉的肥,只有坚持不住的胖子。如果我告诉你,我妈曾经也是个180多斤的胖子,你相信吗?”

莫秀气睁大眼睛,难以置信的看着李卿岚,怎么也不敢相信身材那样完美的苏薇竟然也曾经是个大胖子。

“这份方案就是她根据自己的经历,并且结合你的条件制定出来的。”

莫秀气收起玩笑的态度,认真的思考,她知道,李梦琪和李卿岚平常再纵容她,一旦动真格,谁都无法撼动他们的想法;而且不管他们做什么,都不会害她!

减肥真的是一件很辛苦的事,看了那些成功的人的减肥经历就知道了,还要长期坚持,要控制自己的嘴、要迈得开腿、要抵挡得住诱惑。

而且李梦琪和李卿岚肯定会为她选择最健康、也就是说最累的运动减肥法,她真的坚持的下来吗?连上体育课都偷懒的她,连爬到二楼都累的喘气的她,真的能坚持运动至少半个小时以上吗?

一时间,咖啡屋变得静悄悄的,莫秀气甚至能听到自己清晰的心跳声。

所有人都在耐心的等莫秀气做决定。

也许等她决定减肥了,会成为所有人的事,可是下决定的时候,是她一个人的事。自己的体重,自己做主,谁也不能逼迫她。所以他们愿意付诸最大的耐心等待她的决定。

莫秀气咬着嘴唇,依然在挣扎。

她真的很怕吃苦、很怕累,更怕自己坚持不住,辜负了所有人的心意和支持,可是不减肥,她该怎么骄傲的站在学长身边?该怎么大声的把喜欢说出口?该怎么让自己的青春少一点遗憾?该怎么在很久很久以后问心无愧的告诉自己:我曾经为了自己的爱情争取过……

“李卿岚,阿姨一定吃了很多苦吧?”

“嗯,流血流泪,受过伤,想过放弃。”

“可是最后坚持下来了,对不对?”

“嗯。”

垂在身侧的拳,紧紧握起,莫秀气抬起头,看着大家,声音虽然不大却很清晰:“我决定了,我要减肥,我要变得跟阿姨一样美丽!”

一字一句都很坚定,没有丝毫的犹豫。

李卿岚勾起唇角,弯起眉眼,笑了。

他就知道,秀气,向来都很坚强勇敢,这次,依然会勇敢的选择了面对!

李梦琪也开心的笑了,大眼睛闪着邪恶的光,蹂躏莫秀气,向来是她的心头好啊,看着别人过的不好,她就安心了!

大爷一般往椅背上一靠,幻想着自己此刻手里夹着烟、把腿翘在桌子上,乖乖的将钱一丢:“自己数数吧!”

莫秀气一脸黑线,特别想骂:又不是钱,数你妹啊!但是一想到从今以后要在人家的魔爪下艰难的生存,只能忍气吞声,以求还有一线生机。

拿过ipad的仔细看起来那份减肥计划,越看脸色越黑,最后,哀嚎一声,彻底倒在桌子上起不来了。

“这哪里是减肥啊,简直是要命啊,在瘦下来之前我肯定早就见阎王了!”

张珊珊和夏夏好奇的凑过去看。

减肥食谱1:

早餐低脂牛奶250ml燕麦片半碗猕猴桃1个

午餐米饭1碗肉糜炖蛋1份(18069)炒青菜1份

晚餐青菜香菇肉丝面1碗(6499)

加餐苹果1个

减肥食谱2:

早餐豆浆1杯花卷1个苹果1个

午餐米饭1碗红烧鸭腿1个炒卷心菜1份

晚餐面包2片鸡蛋1个火腿片1片生菜若干

加餐香蕉1根

两人瞬间肃然起敬,对莫秀气丢去一个同情万分的眼神,这一天吃的东西还没她们平常一顿吃的多呢,加餐竟然还是水果……然后小胖手拍拍胸脯:还好不减肥,不然非丢掉半条命不可。

李梦琪看着莫秀气的反应,挑眉,依然保持着大爷状态,不屑的冷哼:“莫秀气,你敢说你要放弃试试?”

爷会让你死的很有节奏!

认识那么久,李梦琪的话外音莫秀气怎么可能听不出来?

哭丧着脸看着她,可怜兮兮的哀求:“李大爷、李大侠、李大神,咱换一份好不?这样真的会出人命的!”

————————

这2份减肥食谱是以前公司的营养师制定的,不是胡编乱造的,有需要的妹纸可以试一下,不过一切都要以自己的实际情况决定哦~~健康第一。

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