心有多大，世界就有多大
心就是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。
有一条鱼在很小的时候便被捕上了岸，渔人看它太小，而且很美丽，便把它当成礼物送给了女儿。小女孩把它放在一个鱼缸里养起来，每天它游来游去总会碰到鱼缸的内壁，心里便有一种不愉快的感觉。
后来鱼越长越大，在鱼缸里转身都困难了，女孩便给它换了个更大的鱼缸，它又可以游来游去了。可是每次碰到鱼缸的内壁，它畅快的心情便会黯淡下来。它有些讨厌这种原地转圈的生活了，索性静静地悬浮在水中，不游也不动，甚至连食物也不怎么吃了。女孩看它很可怜，便把它放回了大海。
它在海中不停地游着，心中却一直快乐不起来。一天它遇见了另一条鱼，那条鱼问它：“你看起来好像是闷闷不乐啊！”它叹了口气说：“啊，这个鱼缸太大了，我怎么也游不到它的边！”
心就是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。如果不能打碎心中的四壁，即使给你一片大海，你也找不到自由的感觉。
二次世界大战期间，一位名叫玛莉的妇女随她的军官丈夫驻防在北非的埃及，住在靠近沙漠的营地里，军营的条件是很差的。
他们居住的木屋总是闷热难当，连阴凉一点的地方气温也在30度以上，狂风裹挟着沙土总是呼呼地吹个不停。军营里没有几个家属，周围住的又全是不懂英语的土著居民，生活毫无色彩，日子实在难熬。
而且丈夫经常要出去执行各种各样的任务，这让一个人在家的玛莉总是感到非常寂寞。她给远在祖国的父亲写信倾诉，多少流露出要回家的意思。父亲的回信很快就收到了，信中写了这么一句话：“有两名罪犯从监狱里眺望窗外，一个看到的是高墙和铁窗，一个看到的是月亮和星星。”
玛莉拿着父亲的信看了又看，想了又想，觉得父亲说得很对。“好吧!”她振作起精神，“我这就找星星和月亮去。”于是她走到屋外，和邻近的土著黑人交朋友，并请他们教她烹饪当地的食品，用泥土做成陶器。交往的开始是有些艰难的，但他们很快就热情地接受了她，玛莉开始融入当地人的生活之中，并且迷上了这儿的风土人情。不久之后，玛莉还开始研究起了曾经让自己无比厌烦的沙漠。很快，沙漠在她眼中成了神奇迷人的地方。她经常请土著朋友们引路深入沙漠的深处，听当地人讲沙漠的特点。她还让远在伦敦的亲友帮她寄来了当时能找到的关于沙漠的所有著作认真地阅读。她还将她对沙漠取得的点滴知识写进自己的笔记。她的生活因此变得充实甚至有些忙碌了。
第二次世界大战结束后，由于在中东、非洲的沙漠地区不断发现石油，人们对沙漠的认识和兴趣都大增，玛莉因为她的知识成为了这个岛国知名的沙漠专家。
几十年后，当有人向玛莉问起事业成功的经验时，她说到了月亮和星星的故事。她说：“是父亲教给了我对生活的态度，这种态度是我事业的源泉，它使我终身受用。”
只要我们给自己的心灵一个明确的目标，我们就一定能够成就梦想；只要我们的心窗足够宽广，我们就能找到属于自己的世界，并且乐在其中。
心灵的无底洞
我们之所以总是烦恼缠身，多半是因为我们陷入了心灵的无底洞。
有个寺院的住持给寺院立下了一个特别的规矩：每到年底，寺里的和尚都要面对住持说两个字。第一年年底，住持问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“床硬。”第二年年底，住持又问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“食劣”。第三年年底，新和尚没等住持提问，就说：“告辞”。住持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果”。
故事中住持说的“魔”，就是新和尚心里没完没了的抱怨。
像新和尚这样的人在现实生活中有很多，他们总是怨气冲天，牢骚满腹，总觉得别人欠他的，社会欠他的，从来感觉不到别人和社会为他所做的一切。他们使自己陷入心灵的无底洞，走不到尽头也找不到出口，必然不会有所成就。
其实，自然和社会都是一个有机的整体，生命与生命之间也是相互依存的。对于每个人来说，无论是父母的养育、师长的教诲、爱人的关爱、他人的服务，还是社会的安定、衣食的富足、自然的美丽、生活的多彩，我们都应该报以感恩的心态。人自从有生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。
南非的民族斗士曼德拉因为领导反对白人种族隔离政策的活动而入狱，白人统治者把他关在荒凉的大西洋小岛罗本岛上27年。当时尽管曼德拉已经高龄，但是白人统治者依然像对待年轻犯人一样对他进行残酷的虐待。曼德拉被关在一个“锌皮房”，白天将采石场采的大石块碎成石料，有时从冰冷的海水里捞取海带，还做采石灰的工作。因为曼德拉是要犯，专门看守他的看守有三个人，他们对他并不友好，总是寻找各种理由虐待他。
但是，当1991年曼德拉当选总统时，他在总统就职典礼上的一个举动震惊了整个世界。总统就职仪式开始了，曼德拉起身致辞欢迎来宾。他首先介绍了来自世界各国的政要，然后他说，虽然他深感荣幸能接待这么多尊贵的客人，但是他最高兴的是当初他被关在罗本岛监狱时，看守他的3名前狱方人员也能到场。他邀请他们站起身，以便他能介绍给大家。
曼德拉博大的心胸和宽宏的精神，让那些残酷虐待了他27年的白人汗颜得无地自容，也让所有到场的人肃然起敬。看着年迈的曼德拉缓缓站起身来，恭敬地向3个曾看押他的看守致敬，在场的所有来宾以至整个世界都静了下来。
后来，曼德拉向朋友解释说，自己年轻时性子很急，脾气暴躁，正是在狱中学会了控制情绪才活了下来。牢狱岁月给了他时间与激励，使他学会了如何处理遭遇苦难时的痛苦。他说，感恩与宽容经常是源自痛苦与磨难的，必须以极大的毅力来训练。
他说起获释出狱当天的心情：“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”
我们之所以总是烦恼缠身，总是充满痛苦，总是怨天尤人，总是有那么多的不满和不如意，多半是因为我们陷入了心灵的无底洞而缺少宽容和感恩吧？
打开心灵的锁
思想对人的禁锢超过监狱，人往往是自我设限，用一个虚构的枷锁锁住了自己。
一位弟子来到禅师面前，请求师父教他解脱之道，师父问：“是谁锁住了你？”
弟子纳闷地看了看自己身上，困惑地说：“没有人锁我啊!”
禅师笑答：“既然没有人锁你，为何要求解脱呢？”
在日常生活中，我们经常不自觉地被一些习惯性的想法所限制，例如：
从来没有人这样做过，还是不要冒险吧！
以目前的状况，绝对不可能完成。
这样做别人会怎么想？
这怎么可能做得到呢？别傻了。
我看不出有什么可能性，不可能会成功的。
他（她）一定不会接受的。
我的学历（财力、人力……）不足，还是别妄想了。
心灵的力量是很大的，而限制性或负面的思考所形成的内心独白，往往阻碍了我们迈向成长与成功。
一个女孩，她的母亲去世了，父亲续弦，她有了后妈。女孩想念母亲，讨厌后妈，她认为后妈也讨厌她，同后妈关系好的人她都讨厌，她无法接受新的母亲。
她拒绝了这个世界，觉得整个世界都不爱她。
她感到家里虽然有空间却没有自己的一席之地。她心情忧郁，无助地在城市里游荡，不知哪里是自己该去的地方。她觉得高高耸立的密密的楼群将天空割裂成一块破碎的玻璃；她站在堤岸上看海，当蓝色的波涛向海岸涌来时，她觉得堤岸想远远退开，却又动弹不得；有一幅画，画的是一个孩子站在广阔的芦苇丛中，没有云，没有风，安逸祥和，她却看到的是没有走出去的方向，只有寂寞来来回回穿行的声音……就在这样的忧郁中她熬过一天又一天，她看不到出头的日子。
直到有一天，后妈带她出去看日出，在晨光中微笑着握住她的手，对她说：
“这个世界多美啊，有很多人在爱你：你的父亲，在天堂的母亲，还有我。”
她很吃惊，也很受震动，原来大家都不讨厌自己，是自己构思出了一个壳再把自己憋在里面痛苦。这个时候她带着激动、后悔、自责、开心的心情，流下了眼泪，从此她变得开朗乐观了，后来她考上了大学。
当一个人改变了对事物的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变。如果一个人把他的思想指向光明，就会很吃惊地发现，他的生活也在变得光明。
思想对人的禁锢超过监狱，人往往是自我设限，用一个虚构的枷锁锁住了自己。如果不能幸运地等到那个帮助你解开枷锁的人，那么就自己冲破枷锁解脱出来吧。
给心灵洗个澡
心灵上的污垢只能影响自己，随时清洗自己的心灵，才能使自己保持心灵的平静。
清洁工每天把街道上的垃圾带走，街道就变得宽敞、干净。假如你也每天清洗一下内心的垃圾，那么你的心灵就会愉悦快乐。
古人商汤在洗澡盆边写了九个字：苟日新，日日新，又日新。商汤在洗澡的时候，外洗身，内洗心，所以他在洗完澡后“身心舒畅”。就是说，他洗澡时外去身上污垢，内去内心的渣滓，所以他洗完澡身心都很舒畅。
一般人洗澡，只洗身，不洗心，在洗澡的时候，还怨这个恨那个，这样的洗澡，不洗也罢。真正的洗澡，应该是外洗身，内洗心，把身体里里外外都洗得干干净净。
有一个人，非常嫉妒他的邻居。他的邻居越是高兴，他越是不高兴；他邻居的生活过得越好，他越是不痛快。他每天都盼望着邻居倒霉，或盼望邻居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天雷能窜进邻居家，劈死一两个人，或盼望邻居的儿子夭折……
然而每当他看到邻居时，邻居总是活得好好的，并且微笑着和他打招呼，这时他的心里就更加不痛快，恨不得给邻居的院里扔包炸药，把邻居炸死，但又怕偿还人命。
就这样，始终不能放下的嫉妒每天都在折磨着他，于是，他的身体日渐消瘦，胸中就像堵了一块石头，终日吃不下也睡不着。
终于有一天他决定给他的邻居制造点晦气，这天晚上他在花圈店里买了一个花圈，偷偷地给邻居家送去。当他走到邻居家门口时，听到里面有人在哭，此时邻居正好从屋里走出来，看到他送来一个花圈，忙说：
“这么快就过来了，谢谢！谢谢！”
原来邻居的父亲刚刚去世。
这人顿觉无趣，“嗯”了两声，便走了出去。
心灵上的污垢只能影响自己，随时清洗自己的心灵，才能洗掉贪欲、虚荣、自卑，才能使自己保持心灵的平静，从而有一个好的心情面对每一天。
时时勤拂拭
心灵宽厚的人，会时时拂拭自己的心灵，看到别人的好处。
传说著名高僧一灯大师藏有一盏“人生之灯”，灯心镶有一颗历时500年之久的硕大夜明珠，此珠晶莹剔透，光彩照人。得此灯者，经珠光普照，便可超凡脱俗、超越自我、品性高洁，得世人尊重。
有三个弟子跪拜求教怎样才能得此稀世珍宝。一灯大师听后哈哈大笑，他对三个弟子讲：
“世人无数，可分三品：时常损人利己者，心灵落满灰尘，眼中多有丑恶，此乃人中下品；偶尔损人利己，心灵稍有微尘，恰似白璧微瑕，不掩其辉，此乃人中中品；终生不损人利己者，心如明镜，纯净洁白，为世人所敬，此乃人中上品。人心本是水晶之体，容不得半点尘埃。所谓‘人生之灯’，就是一颗干净的心灵。”
人生天地，要想活得堂堂正正，俯仰无愧，就要学会不断擦拭自己的心灵，为自己的心灵除尘。做人当自省，面对是非恩怨，当从检点自己开始。
人的一生中，你可以没有显赫的威名，可以没有万贯家资，可以不是伟人巨子，可以不是达官显贵，但是，只要你拥有一颗洁白无瑕的心灵，干干净净，你的灵魂就可以直面上天。
有这样一个女人，总在喋喋不休地向人们说邻家的污秽不堪。有一次她故意将一位朋友领到家里，指着窗外说：
“您看那家绳上晾的衣服多脏!”
可那位朋友却悄悄地对她说：
“如果你看仔细点儿，我想你能弄明白，脏的不是人家的衣服，而是你自家的窗子。”
心灵狭隘的人，眼中只能看到别人的缺点；心灵宽厚的人，则会时时拂拭自己的心灵，看到别人的好处。
宽容不会对自己造成任何损失，而狭隘的人却总会在某些事情上吃亏。同在蓝天下生活，就要学会擦拭自己的心灵，放弃对别人的指责，以一颗宽厚的心对待万事万物。
信念恒久远
一个人有了坚定的信念，那么他也必定拥有一颗坚强的心。
有这样一个关于信念的故事：
在一个纳粹集中营中，有一个饱受折磨、被多次毒打的牧师。
有一天牧师行走在小路上，偶然抬头时，看见了天边的一轮明月。突然间，他有所顿悟，不禁哈哈大笑起来。
旁边的众人都觉得非常奇怪，为什么在这样艰难的环境中，他还能够笑得出来。
那个牧师就解释起来，原来他发现了一个道理：无论纳粹暴徒如何折磨他，到目前为止，也只能伤害到肉体，而无法伤害到他的心灵。
即使在未来的岁月里，他的身体虽然是一个被禁闭的囚犯，心灵却依然是自由的，可以思索任何问题。明白到这一点，就令他哈哈大笑起来。
