我们有必要再来重申一下：1岁以内，宝宝的主食依然是母乳，如母乳不足或有需要，可以辅以配方奶粉哺喂。1岁以后，酸奶可以作为宝宝的辅食，每天定量100～200ML。鲜牛奶中缺乏铁质和宝宝大脑发育所必需的不饱和脂肪酸、牛磺酸等物质，所以，3岁以后再喝吧！
对矿泉水冲奶粉SAY NO
矿泉水不是富含N多微量元素的么？用它冲奶粉又补充了矿物质又卫生，怎么要“SAY NO”？
因为，配方奶粉中已经添加了不同阶段孩子所需的矿物质；因为，矿泉水中的矿物质+配方奶粉中的矿物质=超标摄入；因为，宝宝的肾脏发育不健全，很容易沉淀出一块棘手的“小石头”在里面。
所以，冲奶粉时不要用矿泉水。记住！
这块棘手的小石头就是肾结石了，大多是饮食不当和饮水习惯不佳造成的。预防宝宝发生肾结石的好方法很简单，你只要记住“三少、两多、一适当”就可以了：
①少吃高蛋白饮食，少糖，少脂肪；
②多吃粗纤维饮食，多饮水；
③适当补充钙质（包括服用鱼肝油）。
2007年卫生部发布的《中国居民膳食指南》中指出：
0～6个月：纯母乳喂养的宝宝钙需要量300mg/天；
非母乳喂养则需要400mg/天。
7个月～1岁：母乳摄入量明显减少，辅食增多，生长发育需要钙量为400mg/天。
1～3岁：生长发育需要钙量为600mg/天。
需要补钙再补。如果过量补钙，宝宝吸收不了的钙将沉淀在体内，血钙浓度随之升高，身体必须通过尿液排出多余的钙，尿中碱性磷酸盐一增多，最终发生结石的机会立刻就加大。
超恶心的“对嘴喂食”
对嘴喂食，也是造成宝宝食物过敏的原因之一，特别不卫生！
不良饮食行为之应对
今天你的宝宝“冷落”食物没有呀？那昨天呢？前天呢？
好像有过哎……
呵呵，貌似很多妈妈对这个年龄段的宝宝时不时地“冷落”饮食比较发愁。如果宝宝不是得病了，那就要从你的“做法”上修正一下啦！
①你的标准太苛刻。
放松点，宝宝的生长是有个体差异的，只要在正常生长的参考值范围之内就没问题，不要为“达标”给宝宝拼命“填鸭”。
②饭菜品种太单调。
虽然宝宝在接受新食物时可能会“吃顶了”或者恶心，但你绝对不能“因噎废食”，那只是暂时的不适。还是应该用品种和色彩都丰富的食物去“诱惑”宝宝，激发他主动尝试。
③食物切块“太豪迈”。
烹调食物色、香、味俱全之后，你得把食物切得符合宝宝的口型才行！试想，你对一口吞下一只整鸡会有多大的兴趣？
④进餐环境不达标。
好的进餐环境应该是：饭前饭后不进行剧烈运动；有固定的座位（座位要舒适且能够支持身体）和食具；进餐时应安静；进食过程要放松；喂食的人要固定。
⑤宝宝没有进餐的信号。
某种程度上讲，进餐就像打仗，一定要提前“吹响冲锋号”，发出信号，并且让宝宝习惯它。比如每次开饭前提早5～10分钟把玩具收起来，告诉宝宝要吃饭了。
⑥吃不下还硬塞。
吃饱了=已经吃不下了。硬塞，只会让宝宝形成抵触食物的条件反射。住手吧！
小舌为何“画地图”
这种病麻烦就麻烦在发病初期没有明显症状，只在宝宝吃辅食时，小舌头才会受到刺激表现出异样，还伴随食欲减退、烦躁不安等表现。
“游走性舌炎”的发病原因和精神因素、体质因素和营养因素有关系，大多数情况不会发生恶化，一般无需特殊用药治疗。建议你这样处理比较得当：
①注意休息。
保证宝宝有充足的睡眠时间，不要过度疲劳。
②饮食调节。
想办法保证宝宝摄入足够的营养，增强抵抗力。
③保持口腔卫生，细菌诱发本病的一个重要原因。
早晨用软毛牙刷自舌背向外轻轻洗刷1～2次，将剥落的上皮清除干净，再用2%的硼酸钠或0.5%碳酸氢钠溶液漱口（用滴管滴入几滴即可）。
④处理宝宝烦躁不安、不愿进食的办法是——
在其舌苔上涂搽无刺激性的消毒药物，如金霉素溶剂，消炎止痛，还能防止合并感染。
⑤以上方法均宣告无效的话，你就得带宝宝去医院了。
对于口腔牙源性或非牙源性感染病源，医生会判断和处理，你绝不能自行使用某些抗生素药物，它们本来就可能诱发本病！
妈妈来帮忙，关爱小乳牙
妈妈需要“恶补”一个牙齿小常识——人有28～32颗牙齿，其中20颗乳牙排列在口腔前部，上下各10颗，左右对称。牙齿分为乳牙列、混合牙列和恒牙列三个时期：
6个月～6岁→乳牙列时期；
6岁～12岁换牙，口腔里乳牙和恒牙并生→混合牙列时期；
12岁以后牙齿基本都换完→恒牙列时期。
长牙齿就牵扯到是否会有龋齿。乳牙也会发生龋齿的！
乳牙发生龋坏，牙齿就没办法发挥正常的咀嚼功能，宝宝摄入食物受到干扰不说，龋坏严重时乳牙会过早脱落，后面长出的恒牙将会发生以下变化：
①排列不整齐；
②颌骨高度不够；
③影响面部骨骼发育和美观。
宝宝6个月（晚一点的9～10个月）大的时候将长出第一颗乳牙。从第一颗乳牙开始，你就要学会开始关爱孩子的牙齿了。现在是帮宝宝清洁牙齿，将来你的“关爱”就要变成“教给”，教他养成爱护牙齿的习惯，教他正确刷牙的方法，孩子将终身受用！
①你应戴着指套或在手指上缠好医用消毒纱布，蘸温水轻轻擦去附在乳牙齿周围及残存在口腔内的奶渍和食物残渣。
②每天不必清洁过度，保持1～2次就可以了。别用大力擦拭，以免弄破口腔黏膜！
③从宝宝1岁开始，你就应定期带他看牙医，大概每3～6个月一次。
④牙医将检查是否发生龋齿和颌骨发育情况，牙齿生长的数目、排列、大小是否正常。
保护小眼睛
和爱护牙齿一样，保护眼睛也要贯穿宝宝发育的始终！
懒技大公开——异物入眼快处理
如果不小心让异物进入了宝宝的眼睛，你千万不能用手揉擦，也要防止宝宝自己用手揉擦。正确的做法是——用医用消毒棉签蘸温水，轻轻地将异物弄出来，或者直接用温水将异物冲出来。
良好的卫生习惯刚好阻击手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，表现为：患病宝宝尿黄，口腔内部（包括舌头）、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。
疹子有“8不”：不像蚊虫叮咬；不像药疹；不像牙龈疱疹；不像水痘；不痒；不痛；不结痂；不结疤。但口腔内的疱疹破掉后会出现溃疡，宝宝常常流口水不能吃东西。
手足口病潜伏期多为2～10天（平均3～5天），经过调养和休息，7～10天可自行痊愈。因此病引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症的，个别死亡的情况很少见，妈妈不必过度恐慌。
发病原因归根结底是父母把外界的病毒带回了家。SO，回家后要先用洗手液洗净双手，吃熟食和喝开水。平时经常给居室通风，勤打扫卫生死角，勤晒衣被。
每年的5～7月是此病高发期，疾病流行期间你不宜带宝宝到人群聚集、空气流通差的公共场所去，饭前便后、外出回家也要用洗手液给宝宝洗手，也不要让宝宝喝生水、吃生冷食物，更不要接触已经患病的孩子。
初夏时节，蚊子和苍蝇已经出来作恶了，你得格外留心家中是否有这俩“孽障”盘旋不去。确认了，那没有保护的食物要全倒掉。
症状较轻不必住院，居家调养休息就可痊愈。你要及时清洗宝宝的衣物，在太阳下晾晒或用衣物清洗剂消毒。一旦宝宝突然发高烧、流涕、咳嗽或神志不清、昏睡、肌肉或身体抽动、呼吸困难，应立即送他去就医。
你还要记得谢绝其他孩子或者家中有宝宝的父母来访，减少交叉感染——对自己的孩子负责，也要对别人的孩子负责！
小海龟，快点爬
预备姿势：
目的：腹爬是爬行的基础，是宝宝最开始要掌握的“爬法”。
方法：
懒技大公开——不怕你不爬！
如果宝宝不知道怎么做，你可以跪在他身后，用双手抵住小脚掌，配合他手肘的动作左右手分别用力，121，121，促使宝宝向前爬。用不了几下，聪明的宝宝便会啦！
提醒：清除地面上的异物（如尖锐的物体等），别划伤宝宝！
当宝宝情绪不好的时候肯定不愿爬，那就暂时放弃好了，勉强没什么意义，等情绪好转再玩也是一样的。
高级别之跪爬
翻到这一页就证明宝宝的海龟爬已经毕业，下面来个高难度的“跪爬”挑战一下。
预备姿势：
目的：手脚交替向前爬行的方法进一步锻炼了宝宝的四肢协调运动的能力，为走路打最后的基础。
方法：
提醒：那些始终都不愿爬和没有经历爬就会走了的宝宝，身体协调能力并不好，没办法了，那就让他们玩一玩海洋球，或者钻钻滚桶补救一下吧！
玩这两种游戏时，你更要在宝宝身边照顾，因为这可能需要你经常把宝宝“捞出来”或者“掏出来”……
钻隧道
这是给对爬毫无兴趣的宝宝准备的，为的是锻炼这类宝宝的身体协调能力。
目的：锻炼宝宝四肢及全身的协调能力，促进脊柱生理弯曲形成。
辩颜色和认五官
辩颜色的方法：给宝宝准备5件玩具，每拿起一件玩具，都要让宝宝先看一看，然后告诉他：“宝宝你看，这是红色的”、“那是蓝色的”、“这个是绿色的”……
然后把玩具重新混合在一起，问宝宝：“宝宝，哪个玩具是红色的呀？指给妈妈看好不好？”
如果宝宝一时无法完成任务，你不要着急，完全可以在一边提示他，自问自答引导宝宝。
目的：答案对错不是主要的，能训练宝宝的色彩感觉，刺激思考的能力就算目标达成。
提醒：玩具的颜色一定是“单一的”，红色即要全红，其他颜色亦然。否则，宝宝的色彩感觉会发生混乱，反而不知所云。
认五官方法：
先指指画上的眼睛，再分别指指自己的和宝宝的眼睛，对宝宝说：“宝宝，你看，这个叫眼睛，这个是鼻子……”重复几次之后，试着指画上的五官问宝宝：“这个是哪里呀？”看看宝宝是否能正确在自己的脸上比划得到。
目的：训练宝宝的视觉，强化其五官意识。
提醒：宝宝学会辨认五官之后，你可以画出手、脚等其他身体部位教宝宝辨认。
找找爸爸在哪里
方法：
目的：
日常育儿爸爸参与得较少，“找爸爸”主要为了增进父子（女）之间的感情联系，锻炼记忆力和判断力。
提醒：这个时期的宝宝会简单地发出类似“爸爸”、“妈妈”的声音——短暂的“啪”，或者“么”。如果宝宝见谁都这么喊，你不要责怪他，也没必要因此生气，宝宝这么做完全是无意识的，仅仅是在练习发音而已。无端的指责只会让宝宝失去学说话的积极性，甚至一直“憋”到3、4岁才开口讲话。
儿歌，唱出不一样的四季
万物复苏的季节，让宝宝感受一下春风的吹拂，风吹过来的时候告诉宝宝这是什么：“春风吹一吹，到处暖洋洋，小小的宝宝呀，你笑呀笑眯眯。”
“滴答滴答，小雨说‘我是雨弟弟’，哗啦哗啦，大雨说‘那我就是雨哥哥’”简单的儿歌让宝宝记住下雨代表夏天。
“秋天到，天气凉，小叶子发了黄，飘呀飘，一下落到宝宝的头上。”可以把落叶拿给宝宝玩一玩（看住宝宝，别塞进嘴巴里），告诉宝宝什么叫做落叶，落叶的颜色是黄的。
“好冷好冷下雪了，结冰了，房顶变成白的了，大地成了滑雪场……”宝宝一定要看一看漫天飞舞的雪花，摸一摸积雪，用眼睛和小手感受到生命中的第一个冬天。
小猫、小狗什么样
给宝宝看图片，告诉他这个是小猫，小猫有什么基本特征——“小猫咪，眼睛亮，长胡须，咪咪叫，专在夜里抓老鼠。”
那个是小狗，小狗有什么基本特征——“小狗狗，鼻子灵，腿脚长，跑得快，卧在门口啃骨头。”
妈妈可以带宝宝出门去观察生活中的小猫、小狗，和图片中的形象联系起来。锻炼宝宝的认知能力、与实际相结合的能力。
宝宝胆子大起来
见到陌生人表现得落落大方的宝宝似乎比认生的宝宝少很多。认生是指宝宝遇到不熟悉的人就紧张和恐惧，不让人抱，甚至会放声大哭，挣扎着想要离开“恐怖的环境和可怕的人”。
认生的表现是一种心理活动，有规律可循：
性格内向的宝宝比性格外向的宝宝→
不经常接触人的宝宝比经常接触人的宝宝→
→更容易认生
所处环境单一的宝宝比所处环境丰富的宝宝→
过分恋母（父）的宝宝→
作为父母，还是希望自己的孩子外向些，不那么认生才好。其实，宝宝认生从侧面提醒了你，宝宝的心理素质要从很小的时候就开始锻炼。这么重要的事情，却常常被很多家长所忽视。
以上四种原因造成宝宝认生，那我们就从这四方面入手解决就可以了。
①给宝宝提供表现自己的机会，并肯定他的所作所为，提高自信，减少挫败感，
让性格变自信、豁达、开朗、友爱、勇敢，在将来的社会竞争中健康和幸福地
生活。
②家里来了客人，一定要带宝宝出来见客。刚开始就让客人抱宝宝，宝宝一定会恐慌的，还是由妈妈抱着宝宝先在远处观望一会儿，鼓励他与生人相处，逐步打消焦虑和恐惧的心理。
③经常带宝宝外出，公园、健身乐园、动物园都是不错的地方，在那些地方，宝宝有机会接受新环境的刺激，有机会接触更多的新鲜事物和不同的人。
④不要太娇惯宝宝，适当“冷处理”宝宝的那些矫情的要求，虽然他还不会说话，但一定会用肢体语言或哭闹“说出来”的。什么事都讲究适度，对母亲的依赖也如此。
正确对待宝宝的“恋物”心理打个比方，如果宝宝吃饭、睡觉、玩耍、外出都要那只粉红色的、有草莓味儿的抱抱熊陪伴左右的话，就这么简单，他，恋物了。
拜托拜托，先别带着有色眼镜看待宝宝的恋物，这和我们成人世界的恋物癖根本就是俩概念！
成人世界的恋物癖真的是受了什么刺激之后才发展成的心理疾病；宝宝的恋物，注意，没有“癖”字，那只是在寻求一种安慰，确切地说，是寻找一种安全感，可能是你没有给到位的那种安全感。不如趁此机会自我反省一下吧，再趁机巩固一下家庭成员之间已经建立起来的依恋关系吧，或许它还没有你想象中的那么稳固。
当你想明白了，再回看看宝宝的恋物心理吧！
只要宝宝的行为、情绪等方面发育正常，你就没必要一定要把那只粉红色的、有草莓味儿的抱抱熊从他身边拎走，你唯一要做的，就是保持那只小熊清洁卫生。
人的成长历程都是从一连串的依赖逐渐过渡到独立的。
想想看，你我的幼年，谁没有一两位“一直支撑着自己”的玩具朋友呢？我们成年后心理大都再正常不过了吧？
这个年龄段，完全可以恋一恋。
懂分享，不自私
道具准备：一盘小橘子
方法：让宝宝从盘子里拿一个小橘子，跟宝宝说：“宝宝乖，这个橘子先给妈妈吃可不可以啊？”递给妈妈之后，赶紧让宝宝拿一只，问宝宝：“这只分给爸爸吃，行么？”宝宝递给爸爸之后，你得立刻夸奖宝宝：“我的宝宝真懂事！”之后马上拿一个给宝宝放在手里。
目的：锻炼宝宝用手的能力，增进亲子关系。
提醒：你要明白，让宝宝学会与别人分享，养成不自私的习惯对他以后的人生意义重大！当然，这其间宝宝还能小有成就感哩！
提高一下——当家中来客人时，可以试着让宝宝递东西给他们，锻炼宝宝不认生，形成开朗的性格。
备注：刚开始时，有的宝宝可能不愿将第一个小橘子递给别人，没关系，可以把次序暂时颠倒一下，只要能让宝宝做到“愿意分享”，以后还有时间培养他“不自私”。
