——为考高分掌握高效的学习方法
细粒之沙不能小觑，积载过多也是足以沉船；微小的过失，容易成为失败的缘由，因此我们不可忽视细节。
——〔俄〕巴甫洛夫
时间是最公平合理的，它从不多给谁一份。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间留予他们一头白发，两手空空。
——〔前苏联〕高尔基
高效率的学习可以有效地减轻学生的学习负担，使学生在单位时间里尽可能多地吸收知识，提高学习的质量和数量，从而为取得良好成绩打下坚实基础。然而在一定程度上，高效率的学习并不等同于高质量的学习，这里还需要看你学习是否细心。高效率的学习固然重要，然而若只图效率高而置细心于不顾，可以想像得到，那种粗心的“高效”会产生什么样的严重后果。只有使高效和细心成为自己的一种学习习惯，才有可能取得好的学习成绩。也只有高效和细心的学习才算得上是真正的高质量的学习，而这也是考试取得优异成绩不可或缺的重要因素。
1.制定有效的学习计划
计划是行动的先导，是成功的部署。制订有效的学习计划，是高效学习的宏观因素和战略性规划。科学地制订学习计划，不仅要全面考虑，分清主次，还要张弛有度，并留有适当的休息时间，如此方能劳逸结合，有效实施。
西方哲学家西塞罗也说过：“任何事情开始前都要有个充分的准备。”法国着名文学家雨果则说得更为全面：“有些人每天早上预定好一天的工作，然后照此实行。他们是有效利用时间的人。而那些平时毫无计划，靠遇事现打主意过日子的人，只有混乱二字。”正像建造楼房先要有图纸，打仗先要有部署一样，成功有效地学习也必须制订好一套切实可行的计划。
制订学习计划的益处
制定学习计划的益处主要体现在以下几个方面：
◇能减少学习的盲目性，使学习步入一个有条理的良性循环之中。
◇能正确地知道所需完成的学习任务的主次轻重。
◇能科学合理地分配各项学习内容所需的时间。
◇把时间尽可能多地用在有价值、有意义的事情上，减少时间的浪费。
◇能培养自己在有限的时间内完成学习任务的能力。
◇有利于养成良好的学习习惯。
◇有利于培养自己的学习品质和锻炼自己的学习意志。
要充分地利用时间搞好学习，离不开制订计划和日程表，计划是指对学习的长期打算和安排，而日程表是指怎样处理现在的学习任务的较具体的每日计划。
怎样制订学习计划
制定科学的学习计划需要把握以下几点：
①计划要全面考虑，统筹兼顾
同学们正处于生理、心理发育时期，而只有在思想、学习和身心几方面都得到了发展，才符合教育方针要求，因此在制订计划时，要把这几方面放在一起，统筹考虑。不仅要规定学习任务和目标，而且要安排参加社会活动、为班级集体服务、锻炼身体和娱乐休息时间，不能只有吃、学、睡，那岂不是太单调乏味了吗？
②分清主次，合理安排
学习、生活的各个方面的内容，比重是不一样的，是有主次之分的。那些常规的学习内容，如各门功课的学习和其他课外活动，学习中的主科和副科，所占用的时间比例是不一样的，应充分看到这些差异，才是科学的合理的计划。
③从实际出发，有个性特征，目标不能过多
做什么都要讲实效，要量力而行，在订计划时，要充分考虑自己的实际能力和水平，不要订得太高，否则还不如不订，对那些自己感到学起来吃力的学科，就可以多分配一些时间，而对自己不太困难的学科，则相对少用些时间。
④要和老师的教学同步、协调
计划的目标是为了提高学习效率，是为了帮助自己学习，因此要处处与老师的教学配合协调、同步，才会促进自己的学习。
⑤要张弛有度，留有余地
计划毕竟是一种设想，并不等于现实，在付诸实现的过程中，还可能出现各种各样的情况，而影响计划的实现，因此要留有适度、灵活机动的时间，做到张弛有度。
⑥要留有适当的休息时间
人的大脑活动是有一定限度的，用长了就会厌倦、疲劳，工作效率就会降低，如果在安排时间表时一点休息时间也没有，那么连续工作2小时，就会出现厌烦、注意力不集中和对学习内容的不满情绪。所以在安排时间时，就应设计出相应的休息时间，小学生一般在学习25～35分钟后、中学生在学习40～50分钟即应休息一会，休息时间可确定在5分钟左右，太长了也不好，因为它会使身心松弛，丧失学习劲头，不利于继续学习。
需要注意的是，脑力劳动的疲劳不同于体力劳动的疲惫，它主要是对工作厌倦和兴趣不足，而不是真的无法工作学习下去。所以，休息时间不必太长，变换一下活动方式，身体姿势，或到外面散散步，听听音乐，唱唱歌等都是很好的休息。
2.学会合理利用时间
有位科学家说过：“浪费什么都不能浪费时间。”高效的学习一定要从高效地利用时间开始，斩断盗取时间的“魔爪”，从而将自己的时间充分高效地利用起来。
高效的学习习惯是一种良好的习惯，是取得优异学习成绩的保证，要培养这种高效的学习习惯，首先应当从合理地利用时间做起。
时间不像别的物品，可以制造、购买、贮存。但是，有三种方法可以使你在有限的时间里做更多的事情：其一，依靠学习技能，你可以提高学习效率，这样你就能在同一时间里完成更多的学习任务；其二，充分利用以往被浪费或认为是无足轻重的小块时间，这样你便获得了比别人多得多的学习时间；其三，通过自我控制，养成勤奋守时的好习惯，改掉懒散拖拉的坏习惯。
有效地利用时间的基本方法怎样才能有效地利用时间呢？有以下几条方法可供同学们选择使用：
◇把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开。
◇从重要的、难度较大的事情开始着手。
◇要有一个切实可行的学习时间表。
◇正确地使用空闲时间。
◇要把学习用具放在手头，随时准备使用。
◇在学习的过程中不要胡思乱想。
◇要真正钻进去，养成埋头苦干的习惯。
◇要掌握书写和阅读的正确方法。
◇要学会经常地做课堂记录。
◇选择一个符合自己特点的作息时间。
把握时间的伸缩性
经常听到有些同学讲：“我一天的学习时间都排得满满的，真压得喘不过气来。”好像他一点时间也没浪费，难道他真是一点时间也挖掘不出来吗？比如说，早晨起来时，有没有磨磨蹭蹭的时候？做作业时有没有说过再等一会儿的时候？碰到好的电视节目，有没有迷恋不止而经常多看一会儿的时候？在学习时，有没有心不在焉而且还想着另外什么事的时候……时间是可以挖掘的，科学家已告诉我们四种基本方法：一是尽量用短的时间去做完更多的事情，比如起床洗漱时，别人用20分钟，你用10分钟行吗？写篇作文别人要断断续续用几天时间写完，你用半小时怎么样？二是充分利用你平时浪费掉的小段时间，“积沙成塔，集腋成裘”，也会节约出许多宝贵的时间而有所作为。比如说，在早起洗漱完等着吃饭时，拿出一些英语单词背一背，或默写一下古诗或名言；中午饭前饭后可以再做一两道习题；晚上临睡前，再背些名言公式等。三是先做那些做起来容易而又易出效果的事，再做那些困难而不易出效果的事，比如做语文作业，抄写生字、生词和作文，你就可以先抄生字再做作文；做数学题时就可以先做简单容易的，再做难的、复杂的。四是培养自己同时干两件事三件事的本领，比如在墙上贴些卡片、图表，穿衣、叠被时顺便就看上几眼；吃饭时放一段录音……杜绝浪费时间
这里特别要提到的是如何杜绝浪费时间的问题。在生活中，学生们浪费时间的现象非常普遍，也很严重。正像一首歌中唱的：总是要等到放学以后，才知道功课只做了一点点；总是要等到考试前，才知道该念的书都还没有念……学生在学校学习时浪费时间的状况多种多样：聊天；没有节制地玩；无目的地东张西望；无目的地看闲书；被过路的同学分散了精力；为崇拜的人分了心；做白日梦；写或看不必要的东西；整理头发或衣服等。在家学习时浪费时间的现象有：做白日梦；坐一会儿、站一会儿，心神不定；找东西；不时喝茶或上厕所；写日记、写信、看信；在笔记本上乱写乱画；被电视机、收音机的节目分了心；被别人的活动分了心；淘气；打打盹，小睡一会儿。
这些都是时间的“杀手”，它白白地抢走了你的时间。要想在学习上取得成功，就必须下决心杜绝这种浪费，高效地利用时间。
3.进行有效的时间管理
高效的学习需要有效地利用时间，而时间的充分利用依靠科学的时间管理。掌握了时间管理的正确步骤和基本要则，就可以大大提高学习的效率。
要进行有效的时间管理，需要进行四个步骤，注意四大原则：
时间管理的四个步骤
①列出你的目标
我说的目标是指你心甘情愿的，你认为付出多大代价都不过分的。有的同学看了个时装表演，认为设计服饰很有意思，就想当服装设计师；明天看了痞子蔡的《第一次亲密接触》，觉得写网络小说也是很不错的职业；后天听了周杰伦的歌，就打算组建个乐队。这些都不叫目标，目标是长久的，是当各种各样的诱惑来临时你还能坚持不懈为之奋斗的东西。
②按照重要性排出目标的次序
并不是所有的目标都同等重要。在一定的时间里，你要保证最重要的目标有最高的优先级，有最充足的时间。你可将目标分为：重要性。A、非常重要，必须做。B、重要，应该做。C、不太重要，不是非做不可。D、不重要，没什么效果；紧迫性。A、非常紧急，必须马上做。B、紧急，应当做。C、不紧急，推迟一段时间做也行。D、时间不作为考虑的因素。这样一排序，形势就明朗多了，先做A、B，少做C，尽量不做D，A、B如果多了，C、D就自然少了。我的一个同学，最爱看奇闻轶事，拿起物理书，喜欢从《今日物理趣闻》看起，看完这一切还不够，还要看下一节的，直到整本书的物理趣闻看完后，又看科学家的故事，全看完了，几个小时也过去了，猛然想起明天就要物理测验了，大事不妙，测验时可不会问你牛顿什么时候生的，非洲一只蝴蝶扇了几下翅膀，引起美洲的一场风暴是怎么回事。所以，我们做事之前一定要想好目标，先做重要并且紧迫的事。
③引出实现你的目标必须进行的活动
对于每一个目标，给实现目标所需进行的各种活动分派优先级，这在面对很复杂的事情时是极有帮助的④付诸行动
任何再完美的计划如果不付诸行动就等于什么也没做。从现在就开始做，不要给自己找任何借口将今天应该而且有能力做的事推到明天。
以上就是你管理好自己的时间的基本步骤。你还可以准备一个台历，每一页旁边都留有空的那种，把你每天要做的事写在上面，随时提醒自己。你有记日记的习惯吗？把今天你做的最有成就感的事记下来。你有做周记的习惯吗？把你这一周各计划的进度情况写下来，你甚至可以把各周的情况画成一个表格，进行比较，分析一下最有效率的那周你每天是怎么度过的，也许你能够从中发现最适合你的学习时间、学习方式。
时间管理的四大原则
除了以上基本步骤外，你还必须注意以下几个原则。
①10/90原则
我们常常感到，上课的45分钟里，大约只有5分钟时间我们接受了新知识，但我们实际上要听45分钟课，这就表明，我们能够全神贯注地听好这5分钟，就把握了这一堂课的精髓。提前预习一下，就可以知道将学的重点、难点，听课时才能做到积极思考。有的同学一上课就走神，记笔记是一个防止走神的方法，当你专注于某件事时，你就很难去想别的事了。
②了解自己的日生理周期
有的人喜欢早起背书；有的人喜欢在晚上学到深夜；有的人喜欢上午做数学题，认为头脑清醒，思路清晰；有的人喜欢中午做数学题，认为数学可以让人集中精力，而中午的时候常常使人烦躁。各人的习惯不同，所采取的学习计划就应该有所区别。
测测你属于早晨型还是晚上型的人吧，让你更加了解自己。
如果现在是放假，你的作息时间完全由你安排，你愿意什么时间起床？
a6∶30～7∶30b7∶30～9∶00c9∶00d9∶00～10∶30早晨醒来的前半个小时，你觉得脑子灵活吗？
a非常疲倦b比较疲倦c比较振作d非常振作上面问题的答案是不言而喻的，类似，你还可以问自己一些问题，例如：早晨醒来后你要多长时间才能够恢复你的神智？你晚上什么时候才感到累想睡觉？了解自己，才能更好地制定出适合自己的计划。
③谨记帕金森定律
先说一种现象：在考试的两个小时中，我想一套难度适中的卷子，你一定可以完成，但老师布置成家庭作业的那些试卷你却不能够在两个小时内做完，为什么呢？是不是卷子难了？不是，因为在课后，你可以有两个半小时，甚至3个小时时间去完成这张试卷，你一旦这么想了，你思维的速度就慢了，同时，你对自己的怀疑程度加大了，就连1+1这样简单的问题你还要犹豫一下，考虑一会才写上2。在考场上，时间是明确规定的，后果也是确定的，如果考得好会怎么样，考不好又将是怎么样的，你自己心中非常清楚，你自然就集中精力了。帕金森定律指出：工作会自动地膨胀占满所有可用的时间。现在你是否明白了你在书桌前坐了一整天还没做完作业而有的同学已经在球场上踢球了？为什么有的同学天天都轻轻松松的？
④把不重要的事集中起来做
有时候，我会抽出整整一下午的时间，给好朋友写信，给家里、老同学打电话，去超市买日用品，这样做的好处就是不会把整块整块的时间分割开，而且在做某件重要事时不会被不重要的小事打断。
4.运用全脑学习法
学习知识终归要装进自己的脑子里，如能够对大脑的“内存”合理布置，统筹安排，并采取有效的方法对大脑“硬盘”加以精心维护，大脑就会有最大的容量空间和优越性能，这样储存下来的知识永远不会被“删除”，可以达到高效目的。
人的大脑，是人类独有的学习工具。如何更好地使用这个工具，使之更好地发挥作用，是所有学习者的追求。以下介绍的全面用脑法就是指通过全面开发和利用大脑潜力以促进有效学习的方法。
医学家们经研究发现，人的大脑，左右半球功能存在差异，这种差异不仅表现在右脑长于辨认形体、左脑长于言语，而且在逻辑推理、判断乃至记忆等方面也存在差异。另外，大脑皮层在机能上是有精细分工的，各部位不仅各有专职，并有互补合作、相辅相成的作用。
