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第34章 山禽野味汤

西洋参麦冬鹌鹑汤

主料:鹌鹑800克,排骨100克。

辅料:盐6克,鸡精3克,西洋参10克,麦冬10克,红枣15克,生姜10克,葱10克。

制作步骤:

1.鹌鹑处理干净,砍成块;排骨砍成块,生姜去皮切片;葱切成段。

2.锅内烧水,待水沸后,投入鹌鹑、排骨,用中火焯水,去净血渍,倒出待用。

3.另取炖盅一个,加入鹌鹑、排骨、西洋参、麦冬、红枣、生姜、葱,调入盐、鸡精,注入适量清水,加盖炖3小时即可食用。

玉竹章鱼鹌鹑汤

主料:鹌鹑1只,干章鱼100克,瘦肉250克。

辅料:玉竹、姜、盐各适量。

制作步骤:

1.鹌鹑除去内脏,洗净;瘦肉切成丁;玉竹洗净;章鱼用清水浸30分钟,洗净,切成块。

2.鹌鹑、瘦肉、章鱼焯水。

3.沙锅放鹌鹑、瘦肉、玉竹、章鱼、姜,小火炖3小时,放盐即可。

白鸽醒脑汤

主料:白鸽1只,鸽蛋4个。

辅料:桂圆50克,枸杞子30克,笋片、火腿、盐各适量。

制作步骤:

1.白鸽去内脏,洗净;桂圆去壳;枸杞子、笋片、火腿洗净待用。

2.鸽蛋、桂圆、枸杞子入鸽腹内,加盐,用小火炖1小时。

3.加笋片、火腿,小火炖熟即可。

笋蘑火腿鸽子汤

主料:鸽子1只,冬笋、鲜蘑各25克,火腿肉20克,鸡汤1000毫升。

辅料:盐、糖、料酒、大葱、生姜各适量。

制作步骤:

1.鸽子宰杀,剁成4大块;生姜拍松;鲜蘑、冬笋切片,焯水捞出。

2.锅内加清水,煮沸,将鸽子投入焯过捞起。

3.沙锅加鸡汤上火煮沸,放鸽肉块、葱、生姜、料酒、盐、糖、味精,用大火煮沸,改小火炖至七八成熟,再把冬笋、鲜蘑、火腿肉放入锅内,炖至肉酥烂,拣去葱生姜,撇去浮油即可。

熟地首乌兔肉汤

主料:兔肉250克。

辅料:首乌15克,熟地黄8克,女贞子5克,料酒、生姜片、香油、盐各适量。

制作步骤:

1.全部药材洗净,浸透;兔肉洗净,斩成中块,沥干水分。

2.上述材料一同置炖盅,加水,炖盅加盖,隔水慢炖,待锅内的水煮沸后,用小火续炖2.5小时。

3.除去药渣,加香油、盐即可。

枸杞子黄芪乳鸽汤

主料:乳鸽1只,瘦肉150克。

辅料:枸杞子、黄芪各15克,生姜1片,盐适量。

制作步骤:

1.枸杞子、黄芪洗净,乳鸽切去脚,瘦肉切丁。

2.瘦肉同乳鸽一起入沸水,煮5分钟,捞起洗净。

3.注水煮沸,入黄芪、枸杞子、生姜、瘦肉、乳鸽再次煮沸,小火煲3小时,放盐即可。

花生赤豆鹌鹑汤

主料:花生60克,赤豆50克,鹌鹑2只。

辅料:红枣6枚,蜜枣3枚,盐适量。

制作步骤:

1.赤豆、花生、蜜枣洗净。

2.鹌鹑去毛、内脏,洗净,焯水。

3.将用料放入,大火煮沸后,改用小火炖2小时,加盐调味即可。

党参北芪鹌鹑汤

主料:鹌鹑3只。

辅料:北芪6克,党参3克,生姜、料酒、盐各适量。

制作步骤:

1.北芪洗净浸透,党参切成片。

2.鹌鹑去头、爪、内脏,每只切成两块,沥干水。

3.将所用材料放入炖盅并加水,中火续炖3小时,加盐调味即可。

鸽蛋豆腐白菜汤

主料:鸽蛋10个,豆腐200克,白菜150克。

辅料:食用油、葱、盐各适量。

制作步骤:

1.将鸽蛋打入碗中搅散;白菜洗干净,折成小片;豆腐切块。

2.锅烧热加油,倒入蛋汁煎成薄饼。

3.锅中加水煮沸,放豆腐、白菜及适量盐即可。

鹌鹑蛋白菜汤

主料:鹌鹑蛋10个,白菜150克。

辅料:食用油、生姜、大葱、盐各适量。

制作步骤:

1.将白菜择洗干净,折成短节备用;生姜去皮切成片;葱切成粒;将鹌鹑蛋打入碗中搅散。

2.将食用油倒入热锅中煮沸,倒入鹌鹑蛋液煎成饼。

3.将蛋饼搅成几块,加水煮沸,加白菜、生姜,煮熟,放盐、葱即可。

桂圆鸽蛋汤

主料:鸽蛋10个,桂圆100克。

辅料:枸杞子、黄精、葱、生姜、盐、胡椒粉、香菜末各适量。

制作步骤:

1.将枸杞子、枸杞子、黄精用温水洗净,桂圆去壳、核。

2.将材料放入锅中加水煮10分钟,加盐、胡椒粉、葱、生姜。

3.鸽蛋煮熟,剥去壳,放入汤内煮沸,撒上香菜末即可。

罗汉果菜干鹌鹑汤

主料:罗汉果1个,白菜干50克,鹌鹑2只。

辅料:南杏仁、北杏仁各9克,陈皮1块,盐适量。

制作步骤:

1.白菜干浸洗干净,切段;罗汉果,南、北杏仁和陈皮洗干净;鹌鹑刮洗干净。

2.瓦煲内加水煮沸,放入材料煮沸,用中火煲3小时,加盐即可。

桂圆鹌鹑蛋汤

主料:桂圆8颗,熟鹌鹑蛋2个。

辅料:干无花果2粒,枸杞子8粒。

制作步骤:

1.将桂圆、干无花果、枸杞子分别洗净,连同鹌鹑蛋装入炖盅里。

2.炖盅倒水约八分满,上笼蒸30分钟即可。

玉竹山药鸽汤

主料:白鸽1只,猪肉15克。

辅料:玉竹、山药各20克,盐适量。

制作步骤:

1.白鸽、猪肉斩件,焯水。

2.水适量煮沸,下玉竹、山药、白鸽、猪肉煮沸,改小火煮3小时,入盐调味即可。

黑豆莲藕乳鸽汤

主料:莲藕500克,黑豆100克,乳鸽1只。

辅料:红枣4枚,食用油、盐、陈皮各适量。

制作步骤:

1.将黑豆干炒至豆衣裂开。

2.乳鸽剖洗干净斩件;莲藕、陈皮和红枣分别洗干净,莲藕切件,红枣去核。

3.瓦煲内加水,先用大火煮沸,放全部材料,中火煲3小时,加盐调味即可。

香菇鸽子汤

主料:鸽子1只,香菇100克。

辅料:盐、料酒、大葱、生姜、枸杞子各适量。

制作步骤:

1.将鸽子洗净剁成4块,生姜拍松,香菇用水浸泡。

2.锅内加水煮沸,鸽肉焯水。

3.沙锅加水,放鸽肉块、枸杞子、葱、生姜、料酒、盐和香菇,大火煮沸,小火炖至鸽子肉酥烂,拣去葱、生姜,撇去浮油即可。

莲子山药鹌鹑汤

主料:鹌鹑400克。

辅料:蜜枣1枚,莲子50克,山药50克,盐、生姜各适量。

制作步骤:

1.莲子去芯洗净,山药洗净,蜜枣洗净,生姜切片。

2.鹌鹑去毛、内脏,洗净,焯水。

3.瓦煲内加水和用料,大火煮沸,小火煲3小时,加盐调味即可。

红枣鹌鹑汤

主料:鹌鹑2只。

辅料:红枣9枚,枸杞子、盐各适量。

制作步骤:

1.鹌鹑去毛、内脏,洗净,焯水;红枣、枸杞子冲水。

2.瓦炖内加水,加用料煮沸后,用小火炖2小时,加盐调味即可。

核桃党参乳鸽汤

主料:乳鸽1只。

辅料:核桃肉50克,蜜枣3枚,党参20克,灵芝50克,盐适量。

制作步骤:

1.将核桃肉、党参、灵芝、蜜枣分别洗干净,备用;将乳鸽洗净,去毛、去内脏,备用。

2.炖盅加水,放全部材料,上笼炖3小时,加盐调味即可饮用。

麦芽山楂乳鸽汤

主料:麦芽50克,乳鸽1只。

辅料:山楂肉25克,陈皮、盐各适量。

制作步骤:

1.乳鸽除去内脏,洗干净。

2.山楂肉、麦芽、陈皮分别洗干净。

3.以上材料放入瓦煲内,加水,先用大火煮沸,然后改用中火煲2小时,加盐调味即可。

淮杞鹿筋煲乳鸽

主料:鹿筋100克,乳鸽1只。

辅料:山药20克,枸杞子20克,生姜、陈皮、盐各适量。

制作步骤:

1.先将鹿筋加水放大碗内,放锅内隔水蒸约4小时,取出剥去外层筋膜,洗净,切段。

2.乳鸽刷洗干净;山药、枸杞子、生姜和陈皮分别洗干净。

3.瓦煲内加水煮沸,放入以上全部材料,改用中火煲3小时,加盐调味即可。

党参板栗兔肉汤

主料:板栗300克,兔肉500克。

辅料:党参30克,生姜片、盐各适量。

制作步骤:

1.党参洗净;板栗去壳,去皮,洗净。

2.兔肉洗净,沥干水分,斩成块。

3.上述材料一同放入沙煲内,加水煮沸小火煲2小时,加盐调味即可。

参枣老鸽汤

主料:老鸽1只,瘦肉200克。

辅料:党参20克,枸杞子15克,红枣6枚,生姜片、葱段、料酒、食用油、盐、鸡精各适量。

制作步骤:

1.将老鸽洗净,瘦肉切块。

2.锅内放水煮沸,将老鸽、瘦肉放入焯水。

3.将材料加水放炖盅煮沸,小火煲3小时,放盐即可。

五花肉兔肉汤

主料:兔肉600克,猪五花肉100克。

辅料:盐、料酒、花椒、大料、生姜、葱、香油各适量。

制作步骤:

1.将兔肉斩件,猪五花肉洗净切厚的片,生姜、葱均切成块。

2.将兔肉和猪五花肉下锅焯水。

3.把兔肉、猪五花肉、生姜、花椒、盐、料酒炖2小时,放盐、葱花即可。

山药板栗兔肉汤

主料:兔肉500克。

辅料:板栗300克,山药20克,盐适量。

制作步骤:

1.山药洗净;板栗去壳,去皮,洗净。

2.兔肉洗净焯水,斩成块。

3.材料放入沙锅内,加水煮沸,改小火煲2小时,加盐即可。

银耳百合鸽蛋汤

主料:白鸽蛋10个,瘦肉50克。

辅料:银耳20克,百合50克,盐适量。

制作步骤:

1.银耳浸透发开,洗干净;百合浸洗干净;瘦肉切成片。

2.白鸽蛋蒸熟去壳。

3.白鸽、百合、瘦肉加水煮沸,中火煲2小时,放盐即可。

鸽蛋汤

主料:鸽蛋400克,火腿15克,香菇(鲜)15克。

辅料:香菜、盐、鸡精、香油各适量。

制作步骤:

1.鸽蛋去壳,火腿切颗粒,香菇过水切小块。

2.把鸽蛋、火腿、香菇放入沙锅煮沸片刻,放盐、鸡精,撒香菜,淋香油即可。

去燥润肺老鸽汤

主料:光鸽500克,骨汤2000毫升。

辅料:沙参20克,玉竹20克,麦冬15克,生姜、盐适量。

制作步骤:

1.将鸽子斩成四大块,放进开水锅内焯过,洗去血水,沥干待用。

2.将鸽肉和沙参、玉竹、麦冬、生姜片一同放进沙锅内,注入骨汤,加盖,用小火炖1小时,用盐调味即可。

主料:鸽子1只。

辅料:松茸100克,枸杞子10克,生姜、料酒、盐各适量。

制作步骤:

1.松茸泡发至软,倒掉底部残渣;鸽子去内脏焯水;生姜切片。

2.沙锅入水,放鸽子、生姜、枸杞子、松茸、料酒小火炖2小时,加盐即可。

山药百合兔肉汤

主料:兔肉250克。

辅料:山药、百合干各30克,生姜片、盐、料酒、葱花各适量。

制作步骤:

1.将兔肉洗净,切成小块;山药、百合洗净,山药去皮切块,百合干泡发。

2.沙锅中加入兔肉块、山药块、百合、清水、生姜片、料酒煮沸,小火炖1小时,放葱花、盐调味即可。

乳鸽薏米菊花汤

主料:乳鸽2只,薏米50克。

辅料:菊花10克,葱段、生姜片、料酒、盐、胡椒粉各适量。

制作步骤:

1.乳鸽洗净,剁成4块,焯水捞出;薏米泡软;菊花过水。

2.锅内加水,放鸽块、薏米、生姜片、葱段、料酒煮沸,小火焖炖1小时,再放菊花略煮片刻,加盐和胡椒粉调味即可。

乳鸽汤

主料:乳鸽2只,瘦肉120克。

辅料:清补凉汤料1包,盐适量。

制作步骤:

1.将清补凉各料用清水漂洗,沥干;乳鸽剔净,焯水洗净;瘦肉原块洗净切块。

2.锅里烧水,下乳鸽、清补凉和瘦肉煮沸,小火煲3小时,用盐调味即可。

绿豆白鸽汤

主料:白鸽1只。

辅料:绿豆、生姜片、瘦肉、蜜枣、盐各适量。

制作步骤:

1.所有材料洗净放锅中煮沸。

2.小火煲2小时以上即可。

益气宁神汤

主料:鹌鹑2只。

辅料:灵芝片、虫草参、枸杞子、红枣、地蚕、北芪、生姜、盐各适量。

制作步骤:

1.鹌鹑洗净待用,汤料用清水浸透洗净待用。

2.把鹌鹑和泡洗净的汤料及生姜片放到炖盅里,加上适量清水炖煮。

3.小火炖1小时,加盐即可。

松茸乳鸽汤

主料:乳鸽1只,薏米30克。

辅料:松茸100克,枸杞子、葱、生姜、盐各适量。

制作步骤:

1.松茸洗净,枸杞子和薏米浸泡,乳鸽洗净,生姜拍破,葱切段。

2.沙锅热水,放乳鸽焯水,放薏米、生姜片和葱段,大火煮沸,加松茸、枸杞子煮沸,放盐和葱调味即可。

绿豆陈皮鸽子汤

主料:肉鸽1只,绿豆50克。

辅料:陈皮、盐、香油各适量。

制作步骤:

1.肉鸽切块,焯水;绿豆过水冲洗。

2.沙锅里水煮沸,放入所有主料煮沸后用小火煲到绿豆熟,约30分钟,起锅前10分钟加盐调味即可。

莲枣乳鸽汤

主料:乳鸽1只。

辅料:莲子60克,红枣10枚,生姜、盐各适量。

制作步骤:

1.鸽子洗净切小块,莲子、红枣泡发洗净,生姜切片。

2.鸽肉下沸水烫去血水。

3.将鸽子、生姜片、莲子一同放入沙锅煮沸,下红枣小火煮1小时,放盐即可。

柠檬乳鸽汤

主料:乳鸽300克,猪排骨200克。

辅料:柠檬40克,生姜、盐各适量。

制作步骤:

1.柠檬洗净去核;乳鸽切去脚,洗净。

2.乳鸽、排骨同放水中煮5分钟取出。

3.煲内放乳鸽、排骨、生姜,加水煮沸,小火煲2小时,下柠檬煲10分钟,下盐即可。

淡菜红枣兔肉汤

主料:兔肉300克。

辅料:淡菜、红枣、葱、生姜、盐、鸡精各适量。

制作步骤:

1.将兔肉砍成块,淡菜洗净,生姜去皮切片,葱切段。

2.锅内烧水,待水沸后,投入兔肉,煮去血水,倒出待用。

3.沙锅加入兔肉、淡菜、红枣、生姜、葱,调入盐、鸡精和水,加小火煮3小手术后的病人食用乳鸽,时后即可。

西蓝花鹌鹑蛋汤

主料:鲜菇8朵,火腿1条,西蓝花200克,小番茄5个,鹌鹑蛋10个。

辅料:盐、香油、葱各适量。

制作步骤:

1.西蓝花切小朵,锅里烧水,放入西蓝花焯水捞起待用;鹌鹑蛋煮熟剥皮待用。

2.把鹌鹑蛋、西蓝花、鲜菇、小番茄放入锅中煮5分钟,加盐、葱、淋香油即可。

枸杞子山药鹌鹑汤

主料:鹌鹑2只。

辅料:山药10克,枸杞子50克,生姜、盐各适量。

制作步骤:

1.鹌鹑宰杀斩件,去除肠及屁股;生姜去皮切片。

2.锅内放生姜、鹌鹑肉、枸杞子、山药和水,煮沸后转小火煮1小时,加盐即可。

乳鸽营养汤

主料:乳鸽1只。

辅料:红枣10枚,枸杞子10克,料酒、生姜、葱、盐、鸡精各适量。

制作步骤:

1.鸽子洗净,放入开水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净。

2.放生姜片、葱段、枸杞子、红枣小火炖2小时。

3.放盐、鸡精调味即可。

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