1．爱自己是件吃力的事儿
前几日，我下班回家的路上，在十字路口等红绿灯，一抬头发现一个熟悉的背影。一个中等身材的女孩，正在前面缓缓地走着，她走得极慢，似乎挪不开步子般地慢，而同时，她又很注意分寸，臀部有节奏地扭动着。这一情景，让我心头顿时一惊：此人该不会就是我的同学晓静吧？
记得当年大学时，她那夸张的身体节奏可是名气不小，曾引发过全体文学院男生集体观摩的风潮。不过此刻，我该上去和她打招呼吗？这么多年来，我们交情实在一般，而且这是在即将达到车站的场合，周围说不定会遇到熟人呢，实在是有些尴尬。正在忐忑间，我发现她似乎想要回头看，于是迅速地低下头，走进了街边的一家甜品店。
遇到这样的同学，我不愿意上前打招呼的原因还有一个。当年毕业时，我和她曾一起参加本地一家报社的考试，但是面试的时候，我主动放弃了，她却留了下来。之后恰逢非典，我去了外地，一年后，因为种种原因，我又面临要去她所在的单位求职。去之前，老师专门给我打了电话，告诉我有老同学在，可以让她帮点忙。可是，当我到了她单位楼下给她打电话的时候，她的态度超级冷淡，甚至可以称为漠然。我提出，等她下班和她一起吃个饭，她推说有事，很直接地拒绝了。至此，我对她成见产生了。虽然后来，我是因为别的原因没能和她成为同事，但我心想，就当从不认识这样一个人吧，同学不同学的，也不外乎如此。
于是，在以后的日子里，即使有过那么几次同学聚会，或者是有过去的朋友跟我提起她，都被我浅浅地带过。我时常认为，有的人真的就是有缘千里来相会，而有人却是无缘对面手难牵。晓静，大约就是她站在我面前，我也懒得去问候的那一种吧。
晚上回到家，我思来想去，总感觉自己见到老同学，却没有主动理睬人家，是非常不磊落的一种行为。于是，不安和失落，一直纠缠着我临睡前的思维。我在心里悄悄地问自己，我是怎么了，为什么还那么贪恋虚荣、爱面子，甚至还计较过去那几乎不值一提的隔膜？
偶然翻到一本书，上面说到，爱自己也是一件很吃力的事情。是啊，我们都很爱自己，可为什么又有那么多的记恨、讨厌，甚至厌恶，让自己那原本平静的心一次次地沉迷在悔恨、难过和不安之中呢？好比我的女同学晓静，在此之前，对于她的矫情和做作，我从不参与讨论和评价，而正是因为那次与她的不愉快交往，使我再也不愿与其接触。说到底，是我心里的嫉恨和虚荣在作怪，我认为，我不该原谅一个曾给我冷遇的人。
而实际上，对于她来说，当时的那个电话，或许真的因为她很忙，没有时间接待我，而并非我想象之中的冷漠。我突然因此去憎恶她，是多么可笑而错误的一件事情。
爱自己是一件很吃力的事情。我们往往觉得，爱自己就是要好好地装扮自己，让自己变得美美的、香香的，走在人群中，让更多人记住自己的倩影。但实际上，爱自己更重要的方式，是让自己变得豁达、乐观、宽容，不去为一些根本不值一提的小事斤斤计较。那么多的小情小绪，对我们而言不仅于事无补，而且还会糟糕了我们当下的心情。
亲爱的朋友，你有没有想过，如何才是真正地爱自己吗？
2．别过度使用自己
看到朱德庸先生的一席话，特别有感慨：“我们正处于一个‘不够’的时代。一部手机不够，一份薪水不够，一辆车子不够，一套房子不够……我们对外面的世界过度需求，对每天的自己过度使用。”
是啊，仔细一想，可不正是这样吗？曾几何时，我们忘记了自己是怎样从一穷二白走出，忘记了上一辈人是从如何的贫瘠一步步奋斗到今天。在这样一个信息爆炸，经济发展日新月异的时代，人们变得越来越贪婪，需求也被细化得越来越多。过去标准实用主义的消费观念已然走远，所谓的“实惠”被称为“老土”，而恰恰是莫须有的“奢侈”被贴上“时尚”的标签。对于人们的贪婪，有人美其名曰“投资”，更有人称其为“有商业头脑”。
的确，这是一个“适度”与“过度”间左右摇摆的世界，没有人会不断地在我们耳边叮咛。人性本身的贪婪无度，使我们在面对经济富庶起来后的物质世界时，欲念被无限膨胀。一度，我也是这其中的一员。我特爱买东西，每次一逛街，就发现自己徒然又增加了层出不穷的需要。地摊、小店、商场、夜市，我一处也不肯放过。我的几处住所，全都堆满了物品，可我依然还是不满足。我犯下了女人们都爱犯的错误——什么都要看，什么都想要，还什么都要买。每次直至钱包空空，才舍得大包小包地扛回家。事后又发现，这些因我一时冲动买来的东西，根本用不着。事后想想，我们真有那么多的需求吗？
看过周国平的《宝贝，宝贝》一书后，我这才知道，原来作为一代哲学家、作家的周国平，居然也曾在北京一个那么偏僻的地方，在一个常年不见阳光的30平方米的房子里蜗居多年。直到女儿出世，他才不得已换了个稍微大点的房间。我无限汗颜，原来精神世界的丰饶从不来自于物质世界的富足，而我竟是如此浅薄！
如今的房价坚挺，国家面对楼市过热，每日都在出台不同的政策，但依然很难取得遏制效果。有没有人真正想过其深层次的原因？也许是我们的欲望太深，我们的欲望太久，1套不够，3套，3套……10套就够了吗？依然不够。当我们蜂拥而上的时候，会发现身边人也许已经买了比自己更多的房子，所以还是恐慌。这是一件多么可怕的事情，如同抢红灯，到底有多少人能真正了解抢红灯的意义？又有多少人是真的需要抢那几十秒的时间？讽刺的是，我们恰恰发现，那些争着嚷着去抢红灯的人，其实根本不急，隔了马路，他也许还在朝对面按规则等红灯的人微笑呢！这就好比，过去我们穷怕了、饿怕了，形成习惯，我得抢，我得占，否则机会就被别人抢走了。可笑吗？可耻吗？多数人会觉得可笑，但未必有人认为可耻。
但在我看来，这就是可耻。人性在道德面前的一次次缺失，恰恰就是可耻的表现。当一个人无法在内心寻得安定时，他就开始向外界寻求依托。比如房子，比如珠宝，比如收藏品，比如奢侈品，最后把个人的欲念转移向了固定资产。表面看来，这些都是在为自己的日后寻求一份保障。人有旦夕祸福啊，必须有所预防，可如果某天连健康都失去了，还要那么多钱有什么用？
而我们为此付出的代价，却是惨重的。不得休息地日日赶路，一月打几份工，还几份房贷，四处接零活儿，将业余的时间全部榨干，用来赚钱。钱是赚到了，我们的时间没有了；房子是买好了，我们的快乐缺失了；物质上是富足了，我们却变得越来越不幸福。有一天，我们甚至需要面对失去健康的懊恼。
人生除了生死，还有什么大事？仔细反思身为现代人的自己，我们到底错在了哪里？我们这么过度地使用自己，所为何事？想想那些乡下的农夫，他们在农村辛劳一辈子，守着祖屋，靠自己的勤劳建上一栋房子，不照样乐呵呵地过日子吗？何时见到他们像城里人每日愁容满面？
精神疲惫的人们，应多多反思。因为那是过度使用了自己，而我们原本不需要活得如此累。
3．要“材”气，不要才气
写作圈的每个人，几乎都要被人评价为“有才”。我的几个QQ好友评价里，更是不约而同地被朋友们写上“才女”二字。此前，我原本习以为常，甚至还有些沾沾自喜，如今却是怎么也乐不起来。
原因一桩是为一个女朋友。这个原本优秀的女孩，当年为投奔爱情选择了一个所谓才华横溢的青年男作家同居，此后生下一子。在外人眼里，娇艳的爱情花蕾本该可以圆满。孰料，前不久男方主动提出分手，不到两岁的儿子归了男方，留下女方一人顾影自怜。私底下有许多朋友为她不平，更愤愤然要为她挽回公道。可女孩的一句话顿时让一切激愤平息：“算了，谁让我当初看上他的才气呢？”
无数鞭笞朝女孩袭来，当然也有向着男方的。感情的事情，本无法分对错，但这金光闪耀的“才气”，实在是害人不浅。有时一想，“才”究竟能否当饭吃？这虚无缥缈之物，它究竟是个什么东西？当初是投奔“才气”而去，如今不但没见“财”气，更没有修得半点“材”气，又是所为何事？
原因另一桩更令人心痛。一个写着一手曼妙情感文章的女孩，突然间选择了自杀，在一个深夜悄无声息地结束了自己的生命。她的文字，素来凄美感伤，更被许多读者赞为有才。没曾想，世事飘落的瞬间，却也是那曾经的“才气”夺走了她年仅30岁的生命。无数人扼腕叹息，我更是几天几夜都无法自拔，失眠头痛、心慌心悸。深夜里我不敢入睡，闭上眼满脑子都是她的身影，只能开了灯斜靠在床头，一个人默默发呆。我整个人就像走火入魔般，完全无法自控。
但此时，另一个朋友跟我讲了她的亲身遭遇。一个月前，报纸上报道的一起车祸中有两死四伤，而这几个人正是她的同学和朋友。其中死去的一位，正是她的同学，而且还和她同岁。在车祸中，死去的同学老公重伤，儿子双腿无法直立。那种凄惨，无法形容。可是，亲眼目睹这一切的这位朋友，却选择了平和面对。追悼会上，她戴着墨镜，一脸平静地出席，显得比任何时候都理性而淡定。她的一句话让我无限汗颜：“我也曾从死神手里逃生，所以再大的事情都要看淡，好好活着。”
是啊，好好活着。人生在世，该经历多少风雨创伤？鲜血淋漓有之，大悲大壮亦有之，谁能预料？而过去在乎的那些所谓“才气”，其实也不过是虚荣的幌子，日后再不必挂念。放下对名利的俗念，不如将得失看淡些，锤炼好自己的“材”气。而“材”气，才是一个人快乐幸福的根本。它告诉你应该成为一个什么样的人：一个能自主掌控自己命运的人，一个在任何事情面前无所畏惧的人，一个内心真正强大的人。
要“材”气，不要才气。
4．懂得“圈养”自己也是一种美德
我有一位女友，多年前随爱人到深圳定居，一直在家相夫教子。期间她也曾多次想走出家庭，谋份工作，如其他女性一样拥有丰富多彩的生活，可这个家庭早已离她不得半步。为这事，夫妻间甚至多次激烈地争吵，并差点对簿公堂欲离婚了结，但最后还是看在儿子的分儿上维持了下来。
女友的老公是个久经沙场的生意人，凭借自己多年来在南方打拼已经积蓄了不错的家底，根本用不着她到外面去辛苦地讨生活。可是，她却觉得异常苦闷。常常是逢人便说自己这一辈子毁了，为了这个家庭放弃了理想、放弃了追求、牺牲了青春和快乐，到最后什么都没有得到。老公依旧在忙碌，没有时间陪在她身边，即使回家，交流的机会也很少，偶尔还会和她发生激烈的争吵。孩子在一天天长大，总有一天他也会离开自己去更广阔的世界。于是，她觉得愈发孤独、愈发烦躁，愈发觉得人生没有任何快乐可言。她觉得全世界的人都在充实地忙碌，唯独自己像一只寄生虫一样被男人养在家里，无所事事，更一无所长。
或许作为旁人，我们很多人会说她简直就是没事找事嘛。住在那么大的房子里，过着奢华的生活，不用辛苦地为生计奔波，老公一次给她的零花钱就够我们辛苦干一年的，还有一个活泼可爱的儿子作为将来的期盼，她还要怎么样啊！
女人，自然是一闲下来就想得多，脑子里乱七八糟的事情一箩筐。任她拥有多么好的物质条件，她也不会满足。因为，她在精神上是孤独的、是孤单的。一个人在孤单的空间里，所说所想，没有人与她共鸣，她必然会感到更深层次的孤独和恐惧，心里对生活的期望就更高。而实际上，因为现实环境的种种因素，她无法真正实现自己内心的诉求，她也会更苦闷、更惆怅。
她的不快乐，最根本的原因还在于：她依然在怀念过去的理想，始终不甘心为这个家庭做出的一切牺牲。试想，一个家庭里面，如果男人承载的是养家糊口的重担，女人承担的自然是照料家庭的分工。任何一个幸福美满的家庭，必然都要有人做出牺牲来成就。如果斤斤计较于个人的得失，并将之无限地放大，自然会感觉人生无望，无任何快乐可言了。
对于这位女友的现状，我给出的建议是，继续“圈养”自己。我对她说，你无法走出家庭去谋一份正式的工作，并不代表你不能走出家庭这个有形的小圈子。不妨尝试着多培养一些自己的兴趣和爱好，比如在家时可以喂喂鸟、养养花、练练毛笔字，自娱自乐地唱一下卡拉OK等。等老公和孩子都出门了，还可以去参加一些小区里的集体社团活动，如周末舞会呀，手工艺比赛呀，健美操等。参加这样的活动，可以培养一种积极向上的生活观念。有了交流人群，人自然不会再感到孤单，生活也就会逐渐地开阔起来，心情也随之爽朗。在人与人之间的相处中，可以学到很多东西，通过自己的努力，得到他人的赞许，也就不再觉得自己一无是处了。心态变了，就会觉得自己其实是很幸福的，不用受奔波之苦，可以过上衣食无忧的生活，夫贤子孝，生活如此美满。这样每天把自己的生活安排得满满的，孩子和老公也能从她身上感受到更多的快乐。
所以，家庭是需要夫妻共同去经营的，一个人偏离了轨道，伤心的不只是自己，更是家庭中的每一个成员。作为女人，要具有牺牲精神，更要懂得爱自己、开阔自己，因为懂得“圈养”自己也是一种能力和美德。
5．平和是对自己最大的奖赏
那天，因临时更换手机号，我不得不一一通知了常联系的朋友和同学，并向他们转达我多日不见的问候。电话打到一初中同学那里时，他居然反问了我很多的事情，并从话语中隐隐透出对我现状的担忧。我很惊讶，我和他联系不多呀，他怎会如此了如指掌？
放下电话，我如鲠在喉。对我而言，生活的很多苦恼，我是不愿意袒露在他人面前的，可他电话里的步步紧逼却让我感到了巨大的羞辱，那种感觉，就像是自己被扒光了衣服拉到大街上任人指指点点一样。
回家的路上我猛然想起，他老婆不正是我的另一个女同学吗？这几年来，我和她虽然没能见面，但因为时常在网上碰面，也倍觉亲切，经常聊各自的生活和工作，烦恼和快乐，我们无话不谈。
我当时深感失望，但立刻冷静下来，是不是我过去在她那里的抱怨太多，让她也不堪重负了呢？我承认，在过去与同学的接触中，我更多流露的是对生活的抱怨和不满。太多太多的不满和压力，我都曾无所顾忌地对她倾诉过。
这样一想，我开始有些理解我的女同学了。我已经没有了愤怒，剩下的是对自我的沉思和反省。
那天中午，趁着午间休息的时间，我和同事静茹散步到了东湖旁一条僻静的林荫小道上。静茹是一个特别的女人，她特立独行，着装风格自成一派，举止谈吐优雅大气。最有特点的是，她永远都是一副宠辱不惊的样子。
