到了孕期后半程，有的孕妈妈会感觉手有点刺痛或有点麻，我就是这样，周围不少姐妹也都这样，这是由腕管综合征引起的。不要担心，分娩后会消失的。如果手指有点肿，可以把手放在头顶上，帮助血液回流，减轻不适。
离宝宝出生还有3个多月，要考虑一下宝宝出生后怎么带了。如果家里人手不够，就要考虑请月嫂来帮忙。甜蜜出生前，我根本没想这个问题，结果孩子一出生，家里忙得一团糟。幸好，遇到一个很有经验的月嫂，才解了我的燃眉之急。
本周小结
这周，宝宝的体重大约为800克，身长约35厘米，坐着也有22厘米了，身体各部分比例很相称。宝宝的听力系统（耳蜗和外耳感觉末端器官）在第18周开始发育，现在已经完全形成了，对声音越来越敏感。宝宝会提前关注外面的世界，半睁开眼睛看看，尽管看到的只是一片灰暗。现在，宝宝的肺部尚未发育完全，他（她）继续在羊水中小口地呼吸，这是在为出生后第一次呼吸空气做练习呢。
小锦囊
花生莲藕炖猪蹄
（1）确定末次月经时间； (10)
这是我当初催奶用的“专门餐”，介绍给大家。
材料：猪蹄500克，花生150克，莲藕几片。
方法：
1. 将花生用清水泡开备用，莲藕洗净切片备用，猪蹄洗净切成大块备用。
2.把猪蹄下锅，加水、米酒、白糖，开火；开始用大火烧滚，撇去泡沫，继续用小火烧约半小时，加入花生、莲藕及一大碗水小火慢炖。
3. 见花生、莲藕软烂，加盐入味，拌匀其他自己喜欢的调味料，就可出锅。
第二十七周
脐带血和胎盘前置
第27周，我已经胖了20斤了，但是看起来还是很匀称的，标准孕妇。不知道甜蜜出生后会不会永远是这样了。据说女儿的身材都会像妈妈，甜蜜的姥姥可没因为生孩子变胖，我也应该不会吧。
要不要留脐带血
第二章 美好的40周 (2) (11)
一位同事跟我聊天，问我考虑没考虑给宝宝留脐带血，这个词我也早就听过，不过没有仔细考虑，好像脐带血主要是治疗血液病的。我让妈妈打电话给在妇幼保健院工作的阿姨，请教一下是不是有必要留下。阿姨说想留倒是可以，这要提前和保存的机构联系好，花费也不少，脐带血最大的作用就是用于给白血病患者移植，可白血病的发病率很低，大概十万分之一，自己用的可能性很小。而且即使能用，如果过了16岁，现在保存的这些脐带血的量也不够。医院每天生这么多孩子，保存脐带血的没几个。这么一说，看来存脐带血的必要性不是太大。
同事跟我说的脐血库在天津，脐血库有两种，一种是公共脐血库，一种是自体脐血库，咱们用来保存宝宝脐带血的都会存入自体脐血库，花费大概是首付15000元左右，以后每年大概要交600元左右。脐带血能派上用场的疾病主要是白血病、淋巴癌、贫血等，因为脐带血里含的干细胞的免疫功能没有发育完全，所以在配型上要容易很多，尤其是在亲人间，成功几率很高。如果有家族血液病史的，后代患病几率比较大，就可以考虑保存脐带血。对于挽救生命来说，存脐带血的花费就微不足道了。
再看看宝宝的胎盘
说到脐带血，又想起宝宝胎盘，是不是现在好好的呢？宝宝出生以后就可以不用再借助胎盘、羊水，说明宝宝的身体足够强大，可以作为一个真正的自然人生活了。这个阶段，我们还要密切注意胎盘。因为我听这个在妇幼保健院工作的阿姨说起过一个胎盘前置的孕妈妈，已经34岁了，属于高龄产妇，排卵还不正常，好像是卵泡有问题，所以怀孕相当难，好不容易怀上了，又胎盘前置，宝宝不稳当。医生们都说这是老天爷的恩赐，一定努力帮她保住孩子。果然，这位妈妈就在她们医院保胎到宝宝足月生出。医生说到这样的例子都会特别自豪，我也觉得医生们好伟大。
正常的妊娠，胎盘应该附着于子宫的后壁、前壁或侧壁。胎盘前置是说胎盘附着于子宫下段，胎盘的下缘达到或遮住了子宫颈的内口，位置比宝宝先露的部位还低。通常胎盘前置要在28周以后才能诊断，胎盘前置容易引起大出血，导致早产或胎宝宝缺氧。如果有孕妈妈被检查出胎盘前置，一定要配合医生观察治疗。
还有一种意外叫胎盘早剥。正常的生产，胎盘应该在宝宝出生之后才与子宫剥离并娩出。胎盘早剥是说孕20周后或临近分娩期，本来在正常位置的胎盘先于宝宝从子宫壁剥离下来，早剥超过三分之一就会引起宝宝缺氧。对于孕妈妈来说，出血会引起贫血、休克，危及孕妈妈的生命。
甜蜜提醒
这周，羊水量会下降。每次孕检，结果上都会标有你的羊水量。羊水过多的孕妈妈应该注意休息、低盐饮食，如有需要，应该按医生处方服药治疗。羊水量少于300毫升的是羊水过少。羊水过少是宝宝危险的信号，要及时去医院进一步检查。
这周，你自己洗脚、系鞋带、剪脚趾甲都不可能了，肚子横在中间，让孩子他爸帮帮你吧，不要自己乱扭身体。
也许你会腿部抽筋，特别是在晚上。如果感到抽筋，马上使劲伸小腿，让小腿的肌肉展开，脚趾向前伸直，然后向后勾脚，这样能缓解一些。
本周小结
宝宝现在正在以非常平稳的速度增加身高和体重，体重大约有900克，身高37厘米左右。宝宝的眼睛一会儿睁开、一会儿闭上，大部分时间都在睡觉。如果怀的是女宝宝，她的小阴唇已开始发育。要是男宝宝，那他的睾丸现在还没有降下来，还藏在腹腔里。这周，宝宝的大脑活动非常活跃，大脑皮层表面出现特有的沟回，脑组织快速增长。视觉还没有完全形成，这个时候早产宝宝的视网膜还非常脆弱。如果感觉到宝宝有节奏的运动，那可能是他（她）在打嗝，每一次可能会持续几分钟，不用担心他（她）会因为打嗝而不舒服哦！宝宝踢腿和转身时，你可能看见宝宝骨骼较大的膝盖、肘部从你的腹部鼓起一个包。很有趣吧。
小锦囊
补血、通便——红薯粳米枣粥
我一直喜欢喝这种粥，它应该特别对不喜油腻的孕妈妈的胃口。
材料：鲜红薯150克，红枣20颗，粳米250克。
做法：
1. 将红薯去皮，洗净，切成小丁；将红枣洗净，可以泡一泡。
2．将锅置火上，加适量清水，放入粳米、红枣、红薯，先用旺火煮开，后改用文火煮至粥熟即成。
第二十八周
进入“围生期”
第28周，我终于步入孕晚期了！还有两个多月，我就是一名新妈妈了，枕头边就有一个“小不点儿”陪我。真是让人期待！甜蜜变大了，几乎充满了整个子宫，她的活动变少了，但一动起来很惊人，经常鼓起大包。
在咱们国家，“围生期”是说怀孕满28周至产后4周这段时期。我阿姨告诉我，满7个月的宝宝如果早产，有产科、儿科医生的精心护理，成活的几率很大，但我们谁都不希望宝宝早产，越小的早产宝宝越容易产生危险，越需要精湛的医术和完善的设备，所以在“围生期”，请孕妈妈们都要注意自身状况，发现异常要及早入院。28周以后，孕妈妈要每两周检查一次，36周以后则每一周检查一次。
认真记胎动
前面已经讲过怎么记数胎动了，不知你是不是每天都坚持记呢？说实话，我坚持得也不好，没有每天都记，但是我已经比较熟悉甜蜜的“动向”了。进入28周了，对胎动可不能漫不经心了。如果1小时以内的胎动数小于3次，就要注意，可以喝一杯果汁或轻轻刺激一下，再接着记1小时，如果还是小于3次，就要到医院检查。如果某一天的胎动明显比以往少，减少30%以上就要引起注意。
到了孕晚期，医生可能会建议你定期做胎儿电子监护，就是用仪器来检测胎心率，然后根据胎心率评估宝宝在子宫中的情况。每当宝宝胎动，胎心率就会发生变化。
听胎心
28周后，你还可以每天听宝宝的胎心，记下大概的次数。宝宝胎心的节律、次数、强度可以告诉你他（她）在子宫中的情况。宝宝运动时，胎心率会加快，睡着时，胎心率会下降，一般情况下波动在每分钟120?160次。听诊器的位置放得不一样，听到的胎心强弱也不一样。如果感觉胎心弱，可以换换听的位置。
失眠来捣乱
我并没有什么紧张的事情啊，可为什么失眠了？失眠的晚上静悄悄的，窗外一片蟋蟀的叫声，这些蟋蟀的小宇宙好强大啊，一叫就到后半夜。以前我最喜欢睡觉的时候抱着一个被子，但现在肚子大大地鼓出来，抱被子很不舒服。仰着睡最难受，肚子里的甜蜜好像特别不舒服。我知道左侧卧对宝宝来说比较好，可防止子宫右旋，增加胎盘供血量，可总是左侧卧好单调啊，后面也没个托付的地方，总也睡不着。后来，我搬到沙发上，左侧卧着靠在沙发背上倒是感觉好一些。甜蜜爸看我搬家，说我占了他的地盘。我说老公你也搬过来，我在这儿还是睡不着，我需要你按摩。老公一听，马上不再纠结他的地盘了。
很多孕妈妈都会失眠，据说也是因为孕期激素变化闹的。要说好办法也没有什么，要想想自己是不是白天睡得太多了？是不是太懒不爱动？还工作的话，要想想是不是有什么事搞得你太紧张？如果这些情况都是NO，那就稍微加大点运动量，多散散步，睡前让老公给按摩一下，睡着就容易多了。如果半夜醒了睡不着，又不好意思叫起老公陪着一起失眠，就把心态放平和，闭着眼计划一下未来。我在孕期失眠的晚上，都快计划到宝宝上幼儿园了。等宝宝出生以后，你就没时间失眠了，你会被他（她）整得筋疲力尽，不用给你枕头你也能睡着。
甜蜜提醒
宝宝已经到了集中长肉肉的阶段，孕妈妈要有意识地注意别吃出“巨大宝宝”。“巨大宝宝”是说出生时体重大于或等于4000克，也就是8斤以上的宝宝。之所以不要让宝宝长得太大是担心孕妈妈难产，还有就是宝宝长大后可能是个“胖墩型”的孩子。
这周，我的呼吸有点问题，经常感觉胸闷气短。甜蜜把我的肚子顶得很高，肺部也受到了影响，我只好经常到外面操场或花园散步，那里的空气更好些，呼吸也顺畅些。
本周小结
从现在起，宝宝的主要精力都用在了增长体力上，肌肉、脂肪、骨骼都在迅速生长。现在宝宝正在完善最后一个系统——呼吸系统，他（她）还不能离开妈妈呼吸，但他（她）正在非常努力地练习着呼吸运动。宝宝的身长大约38?40厘米，体重约有1000克。睫毛已经完全长出来了。宝宝的睡眠越来越有规律，脂肪层在继续积累，为出生后在妈妈子宫外的生活做准备。
小锦囊
甜蜜的奶奶很会做鱼，我把她的拿手菜“炖鲤鱼”介绍一下。
材料：鲤鱼，木耳，西红柿，鸡蛋，面粉。
方法：
1. 将鲤鱼洗净切成鱼段，放碗内，打入鸡蛋，加水团粉、盐、面粉，搅拌均匀；
2. 将西红柿切成块，木耳切丝备用；
3. 用热油先将鱼块炸一下，呈金黄色捞出；
4. 放少许油，用葱、姜炝锅，烹料酒、酱油和高汤；
5. 下西红柿和木耳翻炒；
6. 放鱼，慢炖，至软烂淋香油，出锅。
孕期吃鱼非常有营养，不会有太多脂肪，还非常健脑，宝宝以后也会喜欢吃鱼的。
本月总结
这个月结束，宝宝的身长达到40厘米左右，体重约有2斤，脸和身体已经呈现出新生儿的样子。下面的几周，他（她）的胎发会长得又黑又密。宝宝已经有了吸吮能力，只是力量还很弱。孕妈妈们是不是觉得孕期有点漫长？你已经进行了三分之二，还有短短的几周，你就要和宝宝见面了。如果不需保胎，这并不是一个难熬的阶段，我到后期还能非常利索地去买菜呢。
第二十九周
甜蜜“倒立”
还有10周就到预产期了，可以数着日子过了！是不是感觉很兴奋，也有些紧张？体重还在增长，我又买了更大号的孕妇装，回家以后发现甜蜜爸的衣服穿起来更合适，就快生了，看来不用准备太多“行头”了。
又去做检查，我担心的情况发生了，甜蜜的位置是“臀位”。自从开始摸胎位，这小家伙就一直是臀位。
甜蜜不喜欢倒立
每次产检，医生都会“摸胎位”，胎位就是宝宝在妈妈肚子里的位置和姿势，直接关系着以后怎么生。进入29周，宝宝就要入盆了，也就是变成“倒立”体位。
甜蜜会怎么样呢？唉，只能说，这孩子从娘胎里就挺“个性”，我担心的事正好来了，甜蜜不喜欢倒立，她不喜欢正常胎位。
正常胎位
宝宝的胎头一般比身体重，所以绝大多数宝宝到了孕后期都是头下臀上的姿势，而且是胎头俯屈着，枕骨在前，一副要钻出去的架势。分娩时，宝宝的枕部最先伸入骨盆，也就是俗话说的“趴着生”，这是正常的胎位。
胎位不正
胎位不正就是宝宝不要“趴着生”，或臀位、或横位、或枕后位等。这样的胎位容易发生难产。臀位也就是甜蜜的姿势，她要是自己出来，就会“坐生”或“立生”，屁股先露或者脚先出来，甜蜜爸就是脚先出来的，这是胎位不正中比较常见的。
我们可以想象，分娩的时候，如果胎位很合适，头先出来，那身体的其他部分就很容易出来，也不容易造成窒息，但如果是臀位，不管是“坐生”还是“立生”，宝宝头部都不会先娩出，要等先露出来的部分到了阴道口，子宫口全开，才能让臀部和头部适当转动，这已经很麻烦了。要是完全“立生”，宝宝脚出来的时候可能子宫口还没有全开，那就更加麻烦了。这也就是胎位不正的孕妈妈一般都会选择剖宫产的原因了。
