离开熟悉的生活环境，去不同的地方，体会以前不曾有过的生活，拜访不同之地，给我们更宽广的眼界，使它成为存在于我们自己世界之上的一种新视野。
离开熟悉的生活环境，让心去旅行，是自我意识中的放飞，我们周遭的新视野也能带给我们新的启发。
2、给心情放个假
有很多人都有这样的感受 ，在度假的时候，就逃离了日常生活的单调性。把烦恼抛在脑后。即使你所做的，只是坐在河边、看着溪水流动而已，于是，等你回去的时候便会觉得精神更为饱满，有活力。
适当的时候，给自己的心情放个假吧，一天下来，被工作，家庭、孩子，折腾得够累，适当的放松自己的心情，到大自然的怀抱中回归自己，你才会拥有另一番美妙的生活！给自己的心情放个假，让自己的心更平静点，你才会发现自己拥有的原来已经很多了，工作虽然累，却能给你经济庇护，家庭虽然是一种负担，却也是你温暖的港湾，孩子虽然顽皮，但是却让你为人父母更加成熟，如果没有这些，你的世界又该变得怎样的苍白而贫乏，真的不用在感叹岁月吹白了我们的头发。在如此让人心旷神怡的广阔天地里做个深呼吸，让心去感受美好的一切，让心去感悟人生的真谛！
现在我们的城市被钢筋水泥重新分割，有时候觉得城市的街道让我们的呼吸沉重压抑，那就给心情放假吧。让自己的心飞到遥远的天空和白云做伴；让自己的心站在布达拉宫；让自己的心泡在天山的瑶池里；让自己的心在草原上飞奔。
人无法去预见未来的生活，但是心情是可以自己掌握的，没人逼你，想哭的时候自己哭了，没人笑话你，偷乐时自己偷乐了。心情舒畅了，自然就离快乐近了。
3、在现实里寻找快乐
太忙了，太累了，所以不顺心的是很也太多了，现实生活是如此的让人难以满意，流泪也好，伤感也好，胡闹也好，撒泼也好，心情却总是跌下去。
人或多或少都是喜欢回忆的，忘不了曾经相爱的人，忘不了儿时的快乐，回忆带给了人对美好、快乐、甜蜜的留念，对曾经拥有的时光的怀念，让这回忆能冲淡一些目前的孤独、寂寞、无奈和伤感。
