【哪些妇女不能口服避孕药】女性口服避孕药，是一种行之有效的节育方法。但是有以下情况的妇女，不宜服用避孕药，否则对身体健康不利。①心、肝、胆及肾脏病患者。②高血压、高血脂症患者。③癫病、精神病患者。④糖尿病患者或者有家族糖尿病史者。⑤乳腺、生殖器官、肝脏怀疑有癌症者，或者有家族乳腺癌病史者。⑥有不规则的阴道流血或手术后不满一个月者。⑦腿和肺都有血管阻塞者，偏头痛或因血管病头痛患者。⑧怀疑已经怀孕和以前怀孕时患过黄疸病者。⑨生育后孩子不满两周岁的妇女。⑩下肢短缺或膝下部有严重伤残者。
另外，35周岁以上的妇女及有吸烟、饮酒嗜好的妇女均应慎用口服避孕药。
【口服避孕药应该注意什么】①必须遵守服药时间：按时服药是避孕成败的关键。口服避孕药规定在月经第五天开始服用。因为它主要通过抑制排卵而达到避孕的目的，如果从月经第六天以后再服药，就会影响避孕效果。服药日子愈晚，卵巢里的卵子发育就会接近成熟，抑制排卵的可能性就愈小，避孕效果就愈差。②不要随便停药：有些妇女在开始服用避孕药时，往往会出现类似早孕反应的情况，如恶心、呕吐、头晕等。这是暂时现象，不要停止服药。为了减少或避免上述现象的发生，最好在晚饭后或睡前服用。但长效口服避孕药应该在中午服用。③要防止漏服：短效避孕药，如避孕药1、2号和复方18甲，需要从月经第五天起连续服用22天，要坚持定时服药。万一当天忘了服药，必须在第二天早晨补服一片，晚上照常服一片。④服用避孕药期间禁用下列药物：鲁米那、利福平、苯妥英钠、非那西汀、利眠宁、眠尔通和扑颠酮等。这些药物可能兴奋肝脏微粒体酶（又称药物代谢酶），使酶的活性增高，药物代谢率加快，从而导致血浆中的避孕药的浓度降低，失去控制怀孕的能力。另外，还应该禁用鲁米那和索密痛、撒烈痛、复方氨基比林及APC。新霉素、吠哺啶、非那西汀、鲁米那等，都有可能引起经期出血，也应该加以注意。⑤避孕药与维生素：口服避孕药可以加速维生素B1、维生素B2、维生素B6及维生素C的代谢，从而降低维生素在血浆中的正常水平，所以长期服用避孕药者，最好补充一些上述药物。⑥注意保管好药品：口服避孕药发放量很大，有效成分在糖衣上，如果保存不好，糖衣被磨损或受潮脱落，就会影响或失去避孕的效果，所以要特别注意保存好。⑦哺乳期妇女不要服用避孕药：口服避孕药能使乳汁分泌减少，还能通过乳腺分泌到乳汁中，对婴儿会产生不良影响。因此，哺乳期妇女可以采取其他避孕措施，等断奶后再服用避孕药。⑧患有哪些疾病不能服避孕药：对于患有肝炎、肾炎、血栓性静脉炎、癌症、乳房肿块、甲状腺亢进、心脏病、糖尿病、高血压等疾病的育龄妇女，应该禁用口服避孕药。
【中年妇女怎样美容】美容的范围很广，包括护发、护肤、健身和化妆等等。①护肤：人到中年，天然油脂减少，皮肤松弛，皱纹增加，特别是眼部鱼尾纹逐渐明显起来，到此中年妇女要特别注意皮肤保美。应注意食用含有滋润营养的保养食品，少吃辛辣刺激性强的食品。每天按摩脸部，以便促进血液循环，提高机体新陈代谢，使皮肤逐渐恢复弹性，减少皱纹发生。应注意不要在太阳下曝晒过久。②护发：进入中年头发会变得干燥、脆弱和枯黄。要避免外在的刺激。不要曝晒太久。洗头次数要适当，不要过多过少。要注意所用洗发剂的质量。营养也是一个重要因素。③中年妇女经过生育，身体往往发胖，腰部变粗。每天做10~20分钟的腰部健美操是很有必要的。要注意食物的摄取，多食蛋白饮食，减少脂肪和糖类的摄入，但不要过分缩食减肥，那样做利少弊多。
【更年期如何防癌】说更年期是“多事之秋”，并不是没有道理的。请看女性常见恶性肿瘤的多发年龄：子宫内膜癌，50岁左右；卵巢癌，40~60岁；子宫颈癌，40岁左右。可以说，集中到更年期这一阶段了。
防癌，可从三方面入手：①尽量从发生癌的原因入手，去除和避免引起癌瘤的因素。②警惕恶性肿瘤的始发症状，及早诊断，及早治疗。癌症之所以“恶”，也在于其早期无症状或常常忽略。比如，白带增多或有血，要警惕有无子宫颈癌。绝经晚，绝经后出血，要注意有无子宫内膜癌。③定期做身体检查，特别是妇科检查。防癌常做的检查有：全身检查，着重心、肺、肝、淋巴结、乳腺；胃肠检查；妇科盆腔检查；宫颈细胞涂片；诊断性刮宫；超声波检查等。
【妇女不宜喝浓茶】饭后喝上几小杯浓茶，本有润喉解渴、提神消腻之益。但对妇女来说，由于生理情况不同，最好还是饮淡茶。尤其在经期、孕期、产期和哺乳期，不宜饮浓茶。
经期——经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成分，而浓茶中含有浓度高达30%~50％的鞣酸，妨碍肠黏膜对铁质的吸收利用，容易导致缺铁性贫血。所以妇女在经期过后要多吃含铁丰富的食品。
孕期——怀孕期饮浓茶，易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应。由于浓茶中含有高达10％左右的咖啡碱，会加剧孕妇的心跳和排尿，增加孕妇心、肾负担。
产期——临产前饮过多的浓茶，可因咖啡碱的兴奋作用而引起失眠。产前睡眠不足，往往导致分娩产妇精疲力竭，阵缩无力。
哺乳期——浓茶，造成奶汁分泌不足，影响哺乳。
为了健康益寿和优生优育，请女士们以多饮淡茶为好。
【妇女参加运动时不宜戴胸罩】运动时，首先要保证身体呼吸顺畅，活动自由。此时戴胸罩对健康既有好处，同时也有坏处，主要看是否舒适。一般说来，乳房饱满的妇女在运动过程中愿意戴上紧些的胸罩，以便能使其固定，这样对她们更舒服些；乳房较小的妇女则喜欢在运动时不戴胸罩。而介于这两者之间的大多数妇女则愿意戴不松不紧的胸罩。要知道，不管戴什么样的胸罩，在跑步或打篮球时，都会使乳房更不舒服。因此，运动时可以不戴胸罩。另外，假如你做一些负重体操，不戴胸罩会使你胸廓和手臂活动得更自由。顺带说一句，锻炼身体并不会使乳房下垂。乳房下垂发生在妇女的中老年期。特别是那些乳房较大的妇女容易发生乳房下垂，这是由于重量使周围皮扶拉下而引起的。
【伏案时怎样护养乳房】据统计，女性进行伏案时，如果忽略了乳房的保健，约有20％的人乳房闷刺痛，胸背肌组织酸涩及难以名状的腋部不适等症状。这些“病态”的日趋增多，对双乳健美的危害甚大，因而宜及时预防。①注意姿势：人斜着或趴在桌上办事，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌缘等硬物压迫近1.5小时，可出现阻抑乳腺的正常代谢，造成不良后果。日本一些公司的女办事员认为：上身基本挺直，胸脯离开桌10厘米，使胸背肌张力均衡，能刺激大脑轻微而规则的兴奋，这对解脱胸部疲劳，提案伏案效率，保护乳房的生理活性颇有益处。②活动上肢：适当作一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。这可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。③按摩双乳：作十几分钟的乳房按摩，能增进胸脯肌肉的协调运动，使血管扩张，减少血流的瘀滞，加快静脉血的回流。
【孕妇洗澡温度不宜过高】你知道吗？孕妇洗澡水温过高，会影响胎儿的大脑发育。据科学研究证明，体温比正常体温高1.5℃时，胎儿脑细胞的发育可能停滞，上升3℃时，则有杀死脑细胞的危险，而且这种脑细胞的损伤常常是不可恢复的。过热的水使孕妇体温超过正常体温，从而导致胎儿脑细胞损伤，轻者有智力障碍，重则可出现小眼球、外目畸形、唇腭裂等，还可反复发作癫痫。研究人员检查了20％的怀孕年龄妇女的阴道温度，发现在39℃水浴15分钟后，或在41℃水浴10分钟后，阴道内壁的温度就达到39℃这一温度对发育胎儿的中枢神经系统构成了危害。当然，高温水浴持续时间越长，怀孕的时间越短，后果也就越严重。因此，孕妇洗澡时，水温切莫过高，更应避免桑拿浴。
【产妇多吃红糖好吗】产后多吃红糖，从医学观点来看，对产妇确实有利，但一定要服用得当，适可而止。产妇在产后吃些红糖有活血化瘀的功效，能使恶露行畅。同时，红糖中含有比白糖多20~30倍的葡萄糖和多一倍的铁质，还含有白糖所没有胡萝卜素、核黄素、烟酸，以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素，这些营养物质对产妇具有保健作用，可通过乳汁进入婴儿体内，有利于婴儿的生长发育。那么，是不是红糖吃得越多。时间越长，对产妇越好呢？其实不然。正因为红糖有活血化瘀的作用，所以产妇不能无限制地吃。绝大多数的产妇，血性恶露持续最多3天，浆液性恶露持续时间约20天左右。另外，现在大多数妇女是初产妇，子宫收缩功能较好，恶露的颜色和量也比较正常，一般不宜过多过长服用具有活血化瘀的作用的药物（包括食品），因此产妇吃红糖最多不宜越过10天。
【孕妇怎样运动】妇女妊娠心脏输出量、通气量及氧消耗均增加，如不能与之相适应，则胎儿的健康与发育将受到影响。而适当的运动是调整孕妇血液循环最有效的方法。孕期的锻炼项目，因人而异，末期最好暂停。孕期较合适的锻炼方式一般有：步行、游泳、骑自行车等。孕前习惯于跑步者仍可继续，但应降低速度。涉及跳跃、扭曲或快速旋转的锻炼项目应避免。在锻炼暂停时要准确计算心律。同时注意身体有无其他症状，是否出现呼吸困难、心动过速、心前疼痛等。如果锻炼后15分钟内心律恢复到锻炼前水平，表明无衰竭现象。锻炼要保持规律性，否则反而会使肌肉疼痛。如患妊娠期合并感染、贫血、产前出血、妊娠高血压综合症应停止运动。
【哪些妇女不宜用“卫生杯”】卫生杯是妇女经期使用的一种卫生用品，能容纳经血达20毫升左右。它使用方便、安全可靠，即使参加重体力劳动也不受影响，无异常感觉。但是，患有慢性阴道炎和慢性宫颈糜烂者，不宜使用。因为卫生杯的顶端开口处紧贴宫颈，如果子宫颈糜烂面较深而广（在Ⅱ度或Ⅱ度以上），会因摩擦造成出血。卫生杯不是绝对无菌的用具，阴道有炎症的妇女和平时白带多，有浓臭味者也不宜用，以免加重炎症。有轻度宫颈糜烂的妇女，使用卫生杯时不宜放置太深。
【为什么女性多“尿感”】肾炎俗称尿感，是泌尿系统的常见病。常有突然发病、寒战发热、尿频、尿急、尿痛及排尿困难、肾区压痛等症状。女性的发病率高于男性10倍，如果治疗不及时或不彻底，会反复发作。女性“尿感”易复发的主要原因是：①尿路短而宽，括约肌薄弱，细菌容易入侵膀胱。②尿道口与有致病菌的阴道、肛门靠近，易被污染。③月经期机体抵抗力降低，外阴部细菌容易繁殖并污染尿道口。④伴有妇女病症较多，如宫颈炎、阴道炎、附件炎和盆腔炎等。所以女性在婴儿期、儿童期、新婚期、妊娠期、老年期，尤易发肾炎。患病后要及时治疗，防止复发和感染。
【妇女经前乳房胀痛怎么办】经前乳房胀痛，是妇女在行经前的常见症状，有时还可以摸到硬块，当内衣碰到乳头也有痛感，并伴有烦躁及易怒、易悲伤等精神症状。中医认为，这是因为肝血不足，肝气不疏通而引起的。性情急躁，多愁善感的妇女更易得此病。治疗方法是，从月经来潮后第15日开始服药，到下月来潮为止。每天服鹿粉2.1克，沉香粉0.9克（将两药混合，分两次吞服），再配合服逍遥丸9克（分两次吞服），共服12~15天。月经来潮后如有不适，可结合临床表现，服些调经药。如果已婚妇女，经连续治疗3个月，症状有所改善甚至消失，而月经却不正常的，应注意是否怀孕，切勿擅服通经药。如连服3~6个月，症状仍未好转，应请妇科医生作进一步检查。
【怎样防早产】据科学家研究发现，给孕妇服用适量的镁盐能防止早产。据对437名孕妇进行补充镁盐的试验结果表明，服用镁盐后，怀孕38周前分娩的比例从原来的65％下降到14％；婴儿体重少于2500克的比例从原来的7.1％下降到2.8％。普通人身体中一般是不会缺镁的，但妇女在怀孕过程中，由于子宫和胎儿的生长都需要镁，因此很可能出现缺镁现象，而缺镁会把人体内脱氧核糖核酸的螺旋结构破坏，导致孕妇早产。为保证胎儿及母亲身体健康，专家们建议，孕妇日常膳食中，应增加含镁元素高的食物，如各种肉类、动物内脏、小米、大麦、豆类和小麦等。
