《如何炼金丹》全书分上、下编,上编分别对《道德经》、《周易参同契》等经典的精华章节加以全新理解。下编解答社会上对丹道认知的普遍问题,剖析炼丹三要素,以及证道通关过程中注意事项,简要介绍内丹学简史,择丹经略说,丹道与武学之渊源,最后简言金丹作以总结。全书之论点:一:古今凡是谈及修仙、证道、炼丹、悟真等,其实质均指一事,只是称谓各异。二:炼丹是实修实证,有理有法,非是空论。三:炼丹的方法极为简易,并且具有唯一性。四:在炼丹的过程中,最初能见青白色、小米粒一般大小、熠熠生辉之‘象’。‘象’是判断路径正确与否的标志。五:道文化是中国传统文化的根,无极、太极等哲学概念源出于此。六:古典里有明文记录:炼丹可致筋强骨壮,祛病健身,培元固本、不畏寒暑、激发人的青春活力,即返老还童,直至长生久视。七:《道德经》是检验炼丹的原始标准,金丹之学是国粹。