①智力与能力因素。这种因素与非智力因素有着非常重要的关系，其中智力因素主要表现为思维。在观察、注意、想象，记忆的基础上，发挥思维的核心作用。能力因素主要是创造力，在组织能力、定向能力、动手操作能力、适应能力的基础上发挥创造能力的作用，体现一个人的健康心理素质。
②非智力因素。包括人的动机需要、兴趣爱好、信念理想、气质性格、人生观、价值观、世界观等因素。合理的信念追求、积极乐观的人生态度等都是人们心理素质的重要内容。
③心理现状因素。指人们在社会生活中，如何自信、自爱、自尊、自律、自强、自立，如何自我评价、自我认识，以达到正确接纳自我；不断取得心理平衡，提高心理承受能力，以达到良好的心理状态。
④社会适应因素。任何一个人都有其双重属性，社会属性是人们的一个重要特征之一。一个人的社会化程度，决定了他的人际关系以及能动地适应社会环境的水平。在此基础上，学习心理、竞争心理、责任心理、角色心理、事业心理都可能有所提高。
在21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，已成为社会和时代的要求。
心理素质包括智能和情意两个方面。现代学校强调良好的智能必须与良好的情感相结合，才能有良好的人格。智能和情感原是不可分的，但在学校教育的具体实施中往往有所侧重。一般认为“教学”侧重智能，“活动”侧重情感。心理辅导就是侧重于学生的情感和性格的培养。因此，心理辅导成为现代学校的一种标志。
现代学校的启动需要两个轮子：一个是教学，一个是辅导，两者缺一不可。
（2）研究孩子的心理障碍
①胆怯心理。在学习中由于家长的“望子成龙”、“望女成凤”，有的学生害怕考试，怕考试得不到一个好分数。这种胆小恐惧心理使学生不能正常思维。有的学生到陌生的地方或规模较大的场合，心怦怦跳，为“出丑”而忧虑，怕自己的短处被暴露，因此在交往中学生常处于一种应激状态，不利于良好人际关系的建立。
②自卑心理。自卑是一种消极的心理活动。有的学生经常对自己的智力、能力、长相或风度等作偏低的评价，甚至因某一方面的不足就对自己全盘否定，觉得一切不如别人，畏畏缩缩，顾虑重重，缺乏自信心。
③猜疑心理。有的学生在没有根据或根据不足的情况下，怀疑和猜测老师、同学等。认为老师有偏见，不公正，对同学不信任，常察言观色，甚至胡思乱想，似乎什么事情都与自己有关。
④焦虑心理。有的学生总觉得自己有很多事没办好，常埋怨自己笨，效率低，考试时紧张，焦虑，担心考不好，不时因事没干好而生气、发脾气，看不惯别人甚至与人过不去。
除此之外，还有孤僻、冲动、抑郁、闭锁等心理障碍。这些学生心理上的不正常现象，很大程度上影响了学生的学习效果和身心健康。就大多数学生而言，智力差异并不悬殊，导致学生两极分化的一个根本原因是由于非智力因素发展存在差异。而心理因素是主要的非智力因素，健康的心理因素能补偿智力因素的缺陷，调动人的潜能，推动学生智力发展。因此，在教学中，对学生的心理现状进行分析研究，非常重要。
（3）我国培养中小学生良好的心理素质的三种模式
①心理咨询模式。这是把心理咨询乃至心理治疗的理论和方法直接搬到学校里来实施。学校或开设心理咨询室，或开通热线电话、信箱。咨询一般都是个别进行，解决问题比较深入，但其效果往往和咨询人员的素质和水平有关。
②心理教育模式。每周安排必修课或选修课，由教师到班级宣讲。有些地区还专门编写了讲稿、课本，便于按班级传授，也称为心理卫生教育、心理健康教育。
③心理辅导模式。就是在熟练掌握心理咨询理论和熟悉中小学学生实际的基础上，把心理咨询理论具体运用到实际中去。一般是采用以学生参与的小型活动为中心，而不采用以教师为中心的班级授课形式。学校心理辅导遵循五大原则：在辅导目标上，是发展与防治相结合；在辅导对象上，是全体与个别相结合；在辅导关系上，是尊重与理解相结合；在辅导功能上是帮助与互助相结合；在辅导方法上，是宣泄与疏导相结合。中小学实施心理辅导应以了解学生为前提，以创设良好氛围为基础，以班级为管理单位，以小组为基本活动形式，以帮助、互助、自助为基本原则，以每个学生参与并获得发展为目标。
学校具体实施心理辅导，首先应培训教师，转变教师教育观念，提高教师心理素质。每个教师都应该成为心理辅导员，把培养学生良好的心理素质渗透到日常教育教学工作中去。特别是班主任，必须善于把班级管理和心理辅导、团队工作密切结合，在深入全面了解学生的基础上，建立班级学生心理辅导档案，然后在学生自愿的基础上组织辅导小组。这样的小组既可开展少先队或班级教育活动，也可开展心理辅导活动，还可开展合作学习、休闲活动。小组是儿童社会化的基本途径。如果仅仅用班级授课的方法——教师讲、学生听，学生可能获得了系统的心理健康知识，考试时也能回答得很好，但从人格教育的要求来看，学生在学这些知识时往往变为被动，参与程度很差，不能对提高心理素质起到实效。
4.心理素质的培养途径
（1）家长应如何培养
①孩子回到家里，作为家长，应当细心观察孩子的情绪，了解孩子在学校里的情况。孩子的心理状态不是很复杂，很少带有修饰色彩，当孩子带有负面的消积情绪时，家长要用旁敲侧击的方法了解真实情况。要用心倾听，不单只以双耳去搜索关于孩子情绪变化的各种信息，更需要用双眼去观察孩子的各种身体和行为的变化，发现孩子的伤痛，真正用心去体验孩子的感受。
②孩子受到了委屈或别的消极影响，家长要接纳孩子的情绪，特别是消积情绪。负面情绪长时间得不到宣泄，孩子会寻找其他的途径和方式宣泄。家长要和孩子以聊天的方式进行交谈，对某件事的看法进行交流，让孩子在家长的引导下，用更广阔、更有理性的思维看待。家长还可以通过身体语言传达父母对孩子的关心与理解，如拍拍孩子的肩膀、拥抱孩子等。
③家长多与老师沟通，了解孩子在学校里的表现，特别对孩子在学校里的特殊行为、犯下的错误给予充分的关注。及时采取有效对策，纠正孩子的行为，鼓励孩子积极向上，培养良好的情绪智商，塑造孩子良好个性，为孩子今后的发展打下坚实的人格基础。
（2）教师们应当如何培养
培养学生良好的心理素质，老师们可以从以下几个方面加以引导：
①帮助学生战胜恐惧心理。恐惧是学生成长发育中一种普遍存在的现象，例如：怕回答问题、怕表演、怕展示自我、怕考试等，老师要耐心地加以引导，不然的话，学生将来会成为一个胆小怕事、谨小慎微、一事无成的人。老师可以针对造成孩子恐惧的原因进行分析教育。例如：怕回答问题的同学，老师可以多叫他回答问题，回答问题的次数多，他觉得习以为常了，也就不会再有害怕心里。怕表演、怕展示自我的同学，老师可以告诉他，其他同学的表现和他差不多，只是表现的次数多了，动作熟练些，感觉就比他优秀一点，如果他努力，同样会表现得很优秀，这是给他自信心。考试也没有什么可怕的，它只是检测孩子平时学习情况的一种形式，就如同平时做作业，不要担心什么，考得好坏都没关系，只要你曾经努力过，老师和爸爸妈妈不会责怪你的，同学也会理解你的。
②培养学生的宽容度。老师应帮助学生克服气量小的毛病。因为学生生活阅历浅、知识水平有限，所以分析问题的能力较差，老师要耐心地给他们讲清对错标准，以便提高他们分辨是非的能力，明白哪是对，哪是错，分清什么是大事，什么是小事，并能自我解脱出来。另外，学生往往看见自己的优点多，看见别人的缺点更多，甚至用自己的优点跟别人的缺点去比。因此，老师还要通过具体事例来教育他们“严于律己，宽以待人”。这样，学生就会逐渐心胸开阔、豁达乐观了。事实证明，鸡肠鼠肚的人往往是自寻烦恼，一点小事就钻进了“牛角尖”，给别人带来的是不痛快。
③纠正学生的嫉妒心理。嫉妒是由于自己和别人比较，感到自己不如别人而产生的，是一种不愉快的情绪。这种情绪比较严重时，会形成一种极想排除别人优越的地位，或想破坏别人优越的状态的憎恨感情。嫉妒心理的消极作用很大，它能使人心胸狭窄，容不得别人超过自己，自私而缺乏关心别人的情感。这样下去，不仅会影响团结，还会孤立自己，更不利于自己的健康成长。
