这本书描写的是一座叫“心灵大厦”的大楼。这座大楼建在“想象城”里，你只要一边看这本书一边想象就到了，根本不用乘车，方便得很。不管你家在北京、上海还是新疆、甘肃，你到这大楼都不用乘车。这大楼是由心理学家建造的。在大楼里有许多心理训练，可以让你了解自己和别人的心理，消除心理弱点，改善心理素质，成为性格更完善、心理素质更高、更有魅力、更成功的人。朱建军教授是我国著名的心理学专家，是我国本土心理咨询与治疗方法——意象对话技术的创始人。该技术现已成为我国权威部门认定的专项心理咨询方法之一，并有相应的资格认证，是一项根据国人特点创立的心理咨询与治疗方法。在实际治疗中效果显著。
