《暧暧内含光》讲述的是沉稳、内向、不善交际的公司雇员张北在滨海海边的公司聚会上认识了美丽、率真、随性的女主林秋，林秋是一位书店的售卖员，没过多久两人成为了情侣。
和大多数普通情侣一样，好景不长，两人之间相恋的甜蜜渐渐消失了，由于性格的差异，他们陷入了喋喋不休的争吵。
2000年情人节前夕，张北精心准备了礼物，去找林秋为之前林秋深夜归家而发生的一次大吵道歉，结果却发现林秋根本就不记得他了。
饱受情感折磨的张北想尽种种办法试图挽回这段感情，结果却一无所获。
最终从父母那里看到“空白读档公司”寄来的卡片才知道，原来女友林秋因不堪忍受两人间不愉快的过往而找到这家公司，借助先进的机器将关于张北的一切记忆都删除干净了。
张北无法忍受林秋的任性，也无法忍受失去她的痛苦，于是也请求“空白读档公司”清除自己大脑里关于林秋的所有记忆。
然而在手术过程中，张北脑海中不断浮现两人过去的种种甜蜜往事，他逐渐意识到自己并不想忘记这个自己心爱的女人。
但是记忆清除程序一旦启动便无法逆转，张北只好在记忆中想方设法把林秋藏在记忆最深的地方，那些现实中林秋本来没有出现过的时间角落，以保存爱情。
于是张北回忆起了自己埋藏最深也最羞耻的记忆，林秋出现在了张北的童年，拯救了被伙伴们欺负的伤心的张北，出现在了张北自·味时被母亲抓包的时候，并无情地嘲笑了他。
然而最终记忆还是被抹去了，两人爱情中最美好的片段——美丽心灵中的阳光被永恒地保存了下来。
这就是整部电影的故事梗概。
今天是十月二号，怀柔飞腾影视基地摄影棚内。《暧暧内含光》剧组已经在拍摄中了……
这部电影昨天就在影视基地内简单举办了开机仪式，然后请剧组所有人吃了一顿开机饭，下午时分就正式开拍了。
从八月初林东峻从土澳回来开始筹备，到九月18号连续三场剧本围读，剧组的筹备进行的非常顺利。主要还是上部电影用过的不少人员继续加入了这部戏，互相都比较熟悉，筹备的进程大大加快。
剧本围读也进行的很顺利，几位演员除了曾嚟是纯粹的新人外，其他都是老戏骨了。嗯，林东峻也是参演过一部戏的人了，众人对自己的角色都做了充足的准备，三次围读进行的非常顺利。
不过当时黄雷因为在赶其他戏，只参加了第一场围读会，紧赶慢赶终于在剧组正式开拍前结束了属于他的戏份进组了。
此时黄雷的状态也不是很好，不过林东峻也不着急开拍他的其他戏份，这样的疲惫状态正好符合张北失恋后做清除记忆手术时的情形。
所以，做了一番调整后，先主要开拍“空白读档公司”几位员工的戏份，让黄雷先好好恢复下状态。
昨天开拍了几条外景戏算是简单的磨合下团队，今天正式开拍的是室内戏——张北从“空白读档公司”回来后，在自己的公寓接受记忆清除手术……
这是剧组在摄影棚内重新搭的一处景——张北的公寓。
“……各部门准备，准备开拍！”林东峻此时也是演员之一，所以由充当执行导演的副导演主持拍摄工作。
众人安静下来，场记也开始打板：“《暧暧内含光》第十七场第二境第一次！”
“开始！”
深夜，张北的公寓。
黄雷饰演的张北穿着崭新的睡衣，吃完药片后的他已经躺在床上昏睡过去。
他头上的电极连接着数个仪器。
这些仪器都是林东峻特意画出手稿让当剧组准备的，还参考了记忆中不少未来的科幻电影中的道具，相比起原版科技感更加十足。
摄影师也开始移动镜头从高空俯视。
这是一个俯拍镜头，目的是让观众换个视角观察剧中的世界，接下来一个定场镜头很清晰的交代清楚了这是男主角的卧室，很杂乱，镜头里满地的电线连接着张北脑袋上的仪器……
之后，镜头开始移动，“空白读档公司”助手三人组中的两人出现在画面中，
何兵扮演的助手孙海平正在在操作仪器：“你检查稳压器了吗？”
林东峻扮演的年轻助手刘杰漫不经心道：“看起来没什么问题。”
“好了吗？”此时镜头已经切向中景镜头，不修边幅，胡子拉碴的孙海平问了一声。
协助孙海平的刘杰不得不继续检查一遍。
其中一个监控器追踪着正在连续扫描张北大脑图像的光标。孙海平按住按钮，推动操纵柄。刘杰注视显示器———
“电压正常。”他说。
“你检查一下接口。”孙海平建议道。
刘杰调节着换向器———
“好点没有？”
“好了……”
……
“好了，这个镜头过了。可以准备下一个镜头。”执行导演看了看监视器里的画面开口道。
这个镜头很简单，并不需要多少演技，很快搞定。
这间公寓是剧组特别搭建的场景，提前预留了各种角度的拍摄位置，所以机器转换很快完成。
张北在卧室清洗记忆的场景里面最主要的人物是何兵扮演的助手孙海平。
孙海平给人的初始印象是带着一副黑框大眼睛，三十来岁，说话低沉，显得有点木讷，典型的技术宅男。
他的出场戏份主要在张北的卧室、卧室楼下提醒博士博士老婆来查岗、在公司帮客户做清除记忆前的准备以及最后在公司外和曾嚟扮演的另一个女助手钟雪表白这四处场景。
在卧室这个场景中，他有三处感情流露的地方，第一处是同事兼职朋友刘杰为了哄最近交往的女朋友——也就是刚做完记忆清除手术的林秋而翘班，让他帮忙打掩护，孙海平二话不说就答应了，这里表现的是他的哥们之情；
第二处是和自己暗恋的公司员工钟雪同处一室后，两人喝了啤酒之后，在张北的床上又蹦又跳，最后喝醉了相拥在一起。
林东峻在这里的设定并没有让两人上床发生关系，但是两人有接吻行为。
这里主要考虑的是对国内大部分观众来说，对一个木讷的大龄男青年来说和自己暗恋的人喝醉之后就马上在一个并不安全的地方上床显得转折非常生硬。
而且，这位大龄男青年孙海平还知道自己暗恋的这位姑娘和自己的上司有扯不清的关系，在这种情况下发生关系就有点扯，这和国外不太一样。总体来说，性观念还是很保守的。这里表现的是孙海平对待爱情的态度。
第三处是两人醉酒醒来发现记忆清除机器的自动清理程序已经暂停了，而他们找不到原因，只能深夜打电话让陈保国扮演的博士出马。
这里他有几处情感流露：
博士到来之前，孙海平显得很紧张，收拾屋子以及让钟雪离开都表示了自己内心的紧张——是的，他差点就和和自己上司有扯不清关系的女孩发生关系了，虽然他暗恋着她。
而且给博士打电话时，他撒了谎，不管是对刘杰的去向还是为什么他没有第一时间发现机器停止运转了——因为他在工作时间醉酒而且差点和本不应该出现在这里的钟雪有了某种肉·体上的关系。
然后在博士到来之后，博士对钟雪深夜出现在这里眼神中是有几次探究的神情的，这说明博士是怀疑钟雪大半夜出现在这里的动机的，不过他没有深究。
而孙海平也感觉到了博士的探究眼神，最后在机器运转起来后，跑到外面去抽烟了——很明显他对前面发生的一切都有点紧张，需要离开这个环境，抽根烟缓解一下……
卧室之外，看到博士和钟雪在窗前相吻，他的眼神很复杂，而此时博士的老婆又来查岗，最后他还是选择了博士——为了维护博士按动了喇叭，被老板的老婆拿包砸倒在地。
此刻主要是拍摄的是两位助手刚来张北的公寓做记忆清除手续时的情景。
何兵的演技很平稳，没有一点问题，此刻他就是那种胡子拉碴，不修边幅的技术男。而在“空白读档公司”里的他胡子剃的总是很干净，这里面有一些细微的差别。
林东峻扮演的男助手之一刘杰，这是一个很年轻的大男孩。
做事没有耐心、毛糙、冲动，总想引起异性的注意而又求之不得，对性有某些幻想。
在公司里他是喜欢美女钟雪的，不过人家对他不待见，来张北的卧室之后也对他一点兴趣都没有，当然他也知道自己的哥们孙海平也暗恋着钟雪。
他总想在两人面前找回自信。
为了这个，他在遇到特立独行的御姐型美女——来公司做记忆清除手续的林秋后，不惜趁人之危偷窃林秋的内裤，还把这事炫耀给哥们孙海平听——他也有女朋友了，还是个大美女。
然后在现女友的前男友张北也来公司做记忆清除手续后，违反公司保密客户信息的规定偷窃了张北有关前女友林秋的所有信息和礼物，妄图依靠这些东西博得美人的欢心，最终只能很蹩脚的失败……
在卧室里这场戏他只要表现出年轻男孩的那种没耐心、毛糙、爱抱怨以及有女朋友之后的小炫耀就行了，这对林东峻来说很简单。
拍摄仍在进行中……
