“早上的训练到此结束，都回家吧。”
“谭叔叔再见。”
“艾勇，你等一下。”突然，谭波叫住了正打算回家的艾勇。
“谭叔叔，有什么事情吗？”一脸疑问的艾勇不知道谭波为什么单独留下自己。
“从今晚开始，你可以不用来广场上训练了。”
“为什么！为什么不让我训练了！”谭波的话让艾勇着急了起来。
“别急，我的意思是不用来广场训练了。这两年的训练下来，你虽然身子骨看起来比其他孩子要弱小，但我能感觉到你的身体整体强度要比其他人高出不少。所以我想对你进行单独的训练。”
“单独训练？”
“对，不过因为时间的关系，你单独的训练，我只能告诉你怎么去做，不会在你身边监督你，需要你自己去坚持，你可以吗？”
“可以。”毫不犹豫的点了点头。其实在这之前，艾勇自己也有这样的感觉了，在广场上的训练完全让自己感觉不到身体上的成长，有种太简单了的感觉。
“那你下午学习完了直接去后山，我在那里等你。快回家吃饭吧。”
……
“谭叔叔。”艾勇看了看草屋旁多出了几个吊着的沙袋，地上还放着不少的小沙袋，似乎知道这是用来做什么的了。
“来。”谭波放下了手中的石头。
“现在我检查一下你这两年的效果，你必须使出全力。现在你从这里围着那做山脚跑，有多快跑多快。我不叫停不可以停。”
艾勇点了点头，冲了出去。跟在后面的谭波看着前面奋力冲刺的孩子，满意的点了点头。
“逐渐放慢速度，保持呼吸平稳，用让身体感到最舒适的速度继续前进。”十来分钟后，谭波看着满脸大汗，呼吸越来越急促的艾勇，也是下达了第二个指令。
听到声音，艾勇慢了下来，呼吸也开始逐渐变得平稳。艾勇有种感觉，这样的奔跑速度，自己可以一直这样跑下去。
“停。”
“接下来你将那边大大小小的石块举过头，每个坚持三分钟。直到你坚持不住或者举不起来的那一块。”
直到傍晚，余曼飞过来叫吃饭的时候，谭波在速度、力量、爆发、柔韧性等各个方便进行了检测。
“很好，也就速度上比想象中慢了一点，不过也很不错了。”这是谭波对于一下午检测出的结果。
“一个完美的身体，速度、力量、爆发、柔韧性、反应能力、抗击打能力缺一不可。从明天开始，你的训练中之前的训练要加强，负重训练，那边的小沙袋，分别绑在身体的各个部位。至于反应能力和抗击打能力，以前我也给你说过，那边的大沙袋我也给你做好了，下面我已经铺好了垫子，每天半个小时。”
听着谭波的叙说，艾勇的脑海里已经呈现出了一份完整的日程。虽然看起来任务很多，需要训练的东西很多，而且也会更加的辛苦，那坚定的目光也是更加的明亮起来，还露出了一起期待和兴奋。
……
“九十！”
“九十一！”
“九十二！”
一个孩子双手举着大约10斤重的石头深蹲，大声的喊着数。
“一百！”
艾勇放下了手中的石头，坐了下来。一百个深蹲做完了，休息5分钟。目光看向了3个大沙袋，接下来就是它了。不过那目光中明显带着几分忌惮。
这已经是自己独自训练了一个月了，这一个月中，可谓是惨遭沙袋的折磨，被沙袋撞倒在地不知道多少次，也有好几次因为用力过猛摔出了垫子，擦破过皮，也流过血，有一次甚至撞到脑袋上，脑子眩晕了很久都没反应过来。
在这一个月里，艾勇知道谭叔叔不时回来观察一下自己的训练，母亲很多时候也会在远处看着自己，在饭点的时候将香喷喷的饭菜送到这里。唯一没有看到过父亲，他明白，他的父亲肯定是出去赚钱了。在这一个月里，他也只见过父亲一次，每次他起床的时候父亲已经不见了，睡觉的时候父亲也没有回来。见过的那一次还是因为自己肚子疼起夜，看到了在那昏暗的烛光下一个人坐在桌子前吃着母亲留下的饭菜。那一刻，他不敢出去，他不知道出去后跟父亲说什么。只能忍着肚子疼，等到父亲吃完睡觉。
“快一点，再快一点。”跑步训练，是每天做的第一个训练，从家里出来就已经开始了。每天十圈，最后一圈的极限冲刺之后，气喘吁吁的艾勇双手撑在腿上，想着跑步时的感受。
风，我跑得越快，能感受到风的阻力越大，感觉不到速度的提升，反而更加的消耗体力，想要得到更快的速度，就必须想办法减小风的阻力。对于这个问题他已经想了好几天了，也去问过谭叔叔，谭叔叔说只能让自己用身体去适应，去感受风的阻力，怎么奔跑的动作和幅度能够让风的阻力变得最低，这里面的方法每个人的感受都是不同，他也说不出那是怎样的感觉。
算了，不想了，从明天开始，跑步的时间加长到二十圈吧，平稳的奔跑，奔跑的时候仔细的感受一下，总有一天会明白的。
在休息了一会儿之后，又开始了接下来的训练。
时间在这枯燥的训练中不停的流逝，转眼三个月就已经过去了，天气也逐渐的寒冷了起来，奔跑中的艾勇感觉更是明显，迎风奔跑的时候自己奔跑起来轻松了许多，逆风却难受了很多。
如果风的力量能够按照自己的意愿随意改变方向，那该多好。坐在水潭里的艾勇不禁想到。不过他也知道这个想法是不可能实现的，只能在每次奔跑的时候细心的的感受自己的风的力量，身体做一些小小的动作，速度一步一步的提升。
水中的艾勇不停的出拳，收拳。这样的训练是在一次游泳累了坐在水潭边休息的时候发现的。在水中出拳，水的阻力严重阻碍了自己出拳的速度，也影响到了每次出拳自己的力度，感觉在水中出拳有种力不从心的感觉。他觉得自己找到了一种新的训练方法，自那之后，游泳之后都会在水中多训练一会儿。
“爹爹还没有回来，外面的风好大。”站在窗前，感受到外面的风，艾勇想到了还没有回家的父亲。“马上就要到冬天了，书上其他地方的冬天会下雪，雪花非常的漂亮，真想看一看下雪的时候是什么样的。”
“吱！”突然听到门开的声音，艾勇知道是自己父亲回来了。悄悄的打开了房间门想要看一下。
“怎么还没睡？”刚打开一点点房门的艾勇就被发现了。
“娘亲今天做了很多菜，都热着的。你先吃，我去烧点热水。”被发现了的艾勇主动走了出来将饭菜端到父亲面前。
“爹，我明天休息，我想明天和你一起出去。”
“不可以，你现在的任务就是好好训练，其他的事情你就不用操心了。”
听着父亲的话，艾勇争执了一会儿，但还是拗不过父亲，只能无奈的烧好水去睡觉了。
他知道父亲在外面很辛苦，这样的辛苦都是为了自己，可是自己现在一点办法都没有。
