龙脊山脉的一座小庙之中，南宫颖机缘巧合之下得到一本古书《易筋经》。南宫颖自不认识这书是何物便问道：“这本书是什么？”白绝尘一看奇道：“这是少林绝学《易筋经》从不外传，怎么会在这里！看来那老僧跟少林派定有密切的关系。”南宫颖好奇道：“这《易筋经》就是武功秘籍吗？”白绝尘点头道：“这《易筋经》乃是流传已久的一部内功心法，从古至今唯有少林弟子方可习得从不外传，没想到今日被你得了。”南宫颖一听道：“既然如此那我将它放回原处。”白绝尘笑道：“若是不知道便罢了，既然已经得到了又哪有放回去的道理。况且这本内功心法倒是十分适合你修习。”南宫颖点了点头好奇的翻开了几页，发现这书中大多是人体的经络图，旁边还配上了几句晦涩难懂的词句。这跟她在南宫山庄书房中所看的武书略有不同，那武书中将各个招式如何起势如何变幻又如何收尾，一招一式的动作都画的清清楚楚，而且所配文字通俗易懂十分详尽让人一目了然。而这内功心法《易筋经》虽也是图文相配但让人看来却如天书一般完全不懂头绪。白绝尘笑道：“看不懂很正常，以后我会慢慢教你的。哈哈，日后若是让江湖人知道少林派的秘籍竟被一名女子学去，那真是有趣至极啊。”三人正准备离开，忽然阁楼上钟声响起。白绝尘一个箭步飞出门外，想看看到底是谁在敲钟。南宫颖二人也紧随其后出门一看，只见清冷的月光下一只白猿站在钟杵之上，只见它晃动着庞大的身躯。那钟杵便随着它的摆动不断的撞击着古钟，悠远的钟声不断的在山脉中回荡。那白猿似不怕人，直撞的十几下才停了下来。那白猿看向院中一处眼神中竟似人那般有伤感之色，果真是不同寻常。忽的它跳进院中与三人不过丈许远，白绝尘挡在南宫颖身前紧紧的盯着它的一举一动。只见它看也没看三人径直走到那老僧坐化的地方，它看着地上那一小堆骨灰。忽然两手捶胸对月长啸，啸声响彻山脉悲切之意闻着感伤。南宫颖见此场景没了先前的害怕，反而有些动容道：“那僧人一定是它最亲近的人吧。”说完她忽然转回头从屋里拿出那个木盒走向那白猿，白绝尘在一旁警惕着白猿的一举一动。好在那白猿对于南宫颖的靠近并没有在意，否则白绝尘的刀可绝不会慢的。南宫颖低下身子小心翼翼的将那老僧的骨灰捧进了盒中，然后将这装着骨灰的盒子递向了面前如小山般硕大的白猿。白猿低头看了看南宫颖，而后伸出一只手掌。南宫颖双手捧着木盒将其放在白猿那如圆盘大小的手掌中。白猿小心翼翼的握着木盒，而后伸出另一只拳头在南宫颖面前。五根毛茸茸且粗大的绛紫色手指缓缓打开，一颗橘黄色的奇异果实出现在其掌中。南宫颖好奇问道：“这是给我的嘛？”那白猿似能懂人言点了点头，南宫颖双手将那颗果实接了过来。那白猿随后双腿一蹬攀出院外消失不见了。南宫颖好奇的看着手中拳头大小的果子问道：“师傅，你可知这是何物？”白绝尘接过来仔细看了看摇头道：“我也从未见过，但我能感觉到此果非同一般。”小九这时开口道：“这不过是一枚普通的灵果而已，万年前这样的果子漫山遍野到处都是。不过现今这天地间的灵炁已经异常稀薄了，此灵果如今应该也算得上是珍宝了。如此稀薄的天地灵炁那白猿修行百年竟已开启灵识，此天赋若是万年前其必定是我妖族三皇之一。可惜，可惜。”南宫颖看着白猿离去的方向又低头看了看手中果子道：“那这灵果该如何处置呢？”小九笑道：“自然是吃了它，这灵果对我这样的妖族大能没有任何作用了，但对你们人族来说肯定大有益处。”南宫想了想将灵果递向白绝尘道：“既然我已经得了《易筋经》。那这灵果就由师傅吃了吧。”白绝尘摇摇头道：“这是你应得的，那钟声唯有你听见了。不然也不会有此机遇，这是你的机缘。况且我对这灵果没半分兴趣，你快吃了吧。”南宫颖见此只得自己吃了，这灵果确实非寻常果实能比。果肉入腹既觉浑身舒畅神采奕奕，仿佛打通了任督二脉一般身轻如燕双眼如电。她轻轻一蹦竟有丈许之高，目力所及更是远胜往昔，地上蚁行之声丝丝入耳，空中鲜土之气更是难逃其嗅。白绝尘忽道：“此刻天色已晚，今夜就在此地休息啊。”而后又对南宫颖道：“此刻入睡尚早，不如乘此机会教你修行内功的基础打坐调息。”南宫颖点点头表示同意，对于修行她也期待良久了。小九见此忽道：“真是无聊，我到处看看去。”说完施法而去。
院中南宫颖在白绝尘的指导下盘膝而坐，明亮的月光下她照着白绝尘所教的方法呼吸吐纳。气息均匀绵延感觉到一股气流在鼻腔中流动，思绪放空排尽一切杂念感受这四周的一切，忘掉自我融入这天地之间。方法很简单但真正去做却是极难，他当年足足用了一月有余才领悟其中奥妙，这此中滋味自不可言传唯有自己体会方才能够领悟。白绝尘翻身坐在钟杵之上，月光之下茫茫无尽的林海安静极了。白绝尘仰望明月长叹一口气喃喃自语道：“或许我都快忘记了吧。”说着从怀中掏出埙来放在嘴边吹了起来，埙声悲戚哀婉幽幽然荡于山谷之间，山风合曲猿啼哀鸣。真是‘曲罢音悠远，静夜思亲人。’白绝尘翻身而下来到南宫颖面前，惊讶的发现她竟然已然入定。白绝尘自然明白，入定便是她一只脚已经踏入了武学的领域的表现。当年他用了一月有余才有所领悟，而南宫颖却仅仅用了半个时辰。如此逆天天赋怕是如今天下独其一人吧！不过南宫颖不能以常人视之，她机遇非凡先是吸收舍利子现又食了灵果，有此表现到也并非太过稀奇之事。初次入定之时不能被外界打扰，否者影响以后的修行。白绝尘便又翻身上阁楼躺在钟杵之上，一边闭目养神一边守护着南宫颖，让其不被外界干扰。此时的南宫颖进入了一种奇特的状态，就好像灵魂出窍一般。她仿佛是一只鸟儿自由飞翔，整个龙脊山脉完完全全的呈现在她的眼前。她看见了小庙的院落和在钟杵上休息的师傅，甚至还看见了在院中打坐的‘自己’。她飞到了白绝尘的身边开口问道：“师傅，这是怎么回事？”白绝尘似有所觉突然睁开眼坐起身来，朦朦胧胧之中他感觉好像有人站在他的身边。但睁开眼却什么也没有看见，他又转头看了看南宫颖的方向。只见南宫颖依然一动不动的盘坐在院中，白绝尘摇了摇头又躺了回去。南宫颖的灵体其实就在他身边一直对他说话：“师傅？师傅？我就在你眼前啊！你看不见我吗？”可是白绝尘却缓缓躺下闭上了眼睛。南宫颖此刻也明白了，自己现在这个状态恐怕外界是察觉不到的。她的灵体又绕着自己的肉身转了几圈，却不知如何才能从新掌控自己的身体，她有些犯了难，先前师傅也没有说过遇到这样的情况该怎么办。没有办法她只有先将注意力暂时转移到别处，只有希望自己这个不靠谱的师傅能快些发现她现在的窘境。不再考虑自己的处境，南宫颖重新体会灵体的奇妙。她发现以此状态看这世间万物，它们都散发着淡淡的红色光晕，而且天地之间还飘荡着氤氲之气。她心中想道：“这难道便是师父所说的天地灵炁吗?”她好奇的用灵体去触碰它，只感觉丝丝暖流游遍全身。她发现这氤氲之气并非静止不动，似乎都在朝着山脉中的某一处汇聚。她好奇的向着那个方向飞去，很快来到了龙脊山脉的尽头。这是一处如刀削般陡峭的断崖，断崖面上竟有一个能容一人进入的孔洞。那空洞黑漆漆的不知有多深，那氤氲之气好似百川入海一般被吸入其中。从高空俯瞰山脉如龙氤氲如云，真好似‘神龙吞云’一般气势磅礴。忽然南宫颖注意到在那悬崖边上，有一道不同寻常的紫色光晕。南宫颖近前一看那散发着奇异紫色光晕的背影正是小九，此刻他就站在崖顶上不知在想什么。小九此刻正在思考此处为何会形成这“龙吸水”的现象。他昨夜离开小庙后就在这山中闲逛，想看看这里是否还有其它的灵果灵草存在。因为灵果灵草必定生长在灵炁浓郁之地，所以他一路寻来才发现此处的异常。他正准备下去探查一翻的时候，忽然发现身后似乎有人在看着他。此刻南宫颖的灵体正在小九的身后看着他，她下意识的问道：“小九？你在这里做什么？”话刚出口才想起自己如今的状态别人是根本发现不了的。可是脑海中却想起了小九的声音，只听他道：“小颖，你为何是元神出窍了？”南宫颖惊喜不已激动道：“小九，你知道我在这里吗？你看的见我吗？你能听到我说话吗？”小九回过头来嘴未动但其声却在南宫颖的脑海中想起：“别人看不见，我怎会看不见。这元神出窍之法是那小子教给你的？”南宫颖点了点头又摇了摇头道：“我也不知。师傅他只教我盘膝打坐呼吸吐纳之法，让我静心凝神感受天地灵炁，我也不知为何会变成这样。”顿了一会小九的声音又响起道：“恩，看来是舍利子的作用。这元神出窍之法乃是各族最基本的法术，但不到万不得已不会轻易使用。因为元神一旦脱离肉身是极为脆弱的存在，你快回到肉身之中。”小九没有说的是这元神离体之后虽然十分脆弱但速度极快，所以此法各族常用在绝境之时。绝境之中元神出窍舍弃肉身，用自爆肉身来拖住对方，元神逃走以便再塑躯体或者夺舍弱者的躯壳。但如此之后灵魂难以契合新的肉身，修为也会一落千丈再难回到巅峰。南宫颖自然也想回到肉身当中，但是苦于不知其法。既然小九知道这是元神出窍，那他自然也知元神如何回归肉身。小九将此法教给南宫颖后对她说：“别忘了告诉那小子这里的事情，我在这等你们。”
黑暗之中远处的山峰忽然抹上了一缕暗红之色，而后辉光渐渐升起一轮红日露出山边。很快金光驱散了黑暗照进了小庙的院中。南宫颖眼皮微动而后缓缓睁开双眼，看见眼前的晨光略一吃惊，在她心中感觉不过是过去一个时辰而已，没想到已经天亮了。白绝尘见她醒来翻身来到她的身边道：“看来你已经感受到了天地灵炁了吧，以后你便可修习《易筋经》了。”南宫颖点了点头道：“恩，不过......”随后南宫颖便将先前元神出窍的事情说了一边。白绝尘一听吃了一惊道：“我倒是从未遇到过此事，我当年入定之时不过是感受到了天地灵炁的存在，却未像你所说那般元神出窍。不过这未必是什么坏事。走吧，先去老妖那里看看。”说完展开银翅带着南宫颖向断崖飞去。不出一炷香的功夫二人也来到了断崖，只见小九眉头紧皱站在那里似乎遇到了棘手的事情。白绝尘见此笑道：“老妖怪，怎么了？你也遇到了什么麻烦了？”小九这次出奇的没有生气道：“我刚刚下去探查了一番，此洞深不可测里面十分宽敞。我本打算再往深处走一走，可是没走几步便感觉到这洞中竟然有神龙的气息。我敢肯定这龙脊穴中定然藏着非同寻常的秘密。”
